Je hlavným vinníkom pre priberanie na váhe, vypadávanie vlasov, potenie, bolesť kĺbov, únavu a

Je to hlavná príčina chudnutia, vypadávania vlasov, potenia, bolesti kĺbov, únava a nespavosť!

2. vypadávanie vlasov

Predtým bola hlavnou príčinou vypadávania vlasov hormón testosterón. Teraz však vieme, že hlavným vinníkom je dihydrotestosterón alebo DHT..

Muž Move & Flex produkuje malé množstvo DHT, ale tento hormón by nemal byť prítomný u ženy Move & Flex. Preto aj žena s veľmi nízkou hladinou DHT stačí na vypadávanie vlasov.

Vypadávanie vlasov sa vyskytuje aj u mužov, ak sa hladina DHT v tele zvyšuje..

3. Silné potenie

Toto je ďalší znak hormonálnej nerovnováhy..

Ženy počas menopauzy často zažívajú návaly horúčavy a potenie sú príznakmi hormonálnych zmien.

Nočné potenie je tiež bežné u ľudí s hormonálnymi nerovnováhami..

U žien a mužov môžu byť dôsledkom endokrinných disruptorov, ktoré interferujú s produkciou hormónov, ako je serotonín…

4. Bolesť a únava kĺbov

Bolesť kĺbov a nadmerná únava sú príznakmi hormonálnej nerovnováhy, najmä ak spíte, ale aj keď ste hore, cítite sa unavená, bolesť kĺbov a svalov…

To môže opäť znamenať stresový hormón. Kortizol spôsobuje neustály stav boja alebo pripravenosti na let, často v stresových situáciách.

Ak sa stres vyskytuje príliš často, môže to viesť k neustálemu pocitu únavy..

V prípade chronického stresu ľudia často pociťujú únavu nadobličiek v dôsledku vysokých hladín kortizolu.

Únava môže byť tiež spôsobená ďalším problémom s hormónmi, ktorý sa vyskytuje, keď sú hladiny hormónu stimulujúceho štítnu žľazu (TSH) vysoké..

To sa môže stať, keď štítna žľaza nefunguje dobre, je známa ako hypotyreóza..

5. Túžba jesť cukor

Silná túžba jesť sladkosti môže byť tiež príznakom hormonálnej nerovnováhy, ktorá môže byť spôsobená štítnou žľazou. Je to dôsledok hypotyreózy, keď sú žľazy hypoaktívne, to znamená, že pracujú pomaly.

Preťaženie nadobličiek môže tiež viesť k túžbe konzumovať sladkosti.

Telo zvyšuje produkciu adrenalínu a „stresového hormónu“ kortizolu.

6. Zlá nálada

V prípade pretrvávajúcej zlej nálady, podráždenosti, úzkosti a depresie to môže byť spôsobené štítnou žľazou – zvýšená produkcia TSH.

7. Nespavosť a poruchy spánku

Ženy v menopauze často trpia nespavosťou alebo prerušením spánku. Je to kvôli silnej hormonálnej aktivite..

Nedostatok spánku môže ovplyvniť produkciu 10 hormónov, ktoré ovplyvňujú chuť do jedla, plodnosť, srdcový pohyb a pohyb a mentálny pohyb a pohyb…

Estrogénový hormón – jeho rovnováha je udržiavaná pravidelným spánkom. Jeho nedostatok, ktorý je príznakom menopauzy, je hlavnou príčinou nespavosti u žien..

U mužov má nedostatok testosterónu často za následok stratu spánku..

8. Problémy s trávením

Tri hormonálne nerovnováhy môžu spôsobiť zažívacie ťažkosti. Sú to hormóny nazývané gastrin, sekrécia a cholecystokinín..

Pomáhajú stimulovať tráviaci proces a menia jedlo na jednoduché molekuly, ktoré sa ľahko vstrebávajú do krvného obehu..

To sú príznaky, že vaše telo môže mať hormonálnu nerovnováhu..

Ako sme uviedli vyššie, ak máte jeden alebo viac z nich, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o presnejšej diagnóze..

Ponúkame vám domáci recept, ktorý pomáha vyrovnať hormóny:

1 lyžička kurkumy

1 lyžica citrónovej šťavy

1 stredne uhorka alebo zelené jablko

1 stonka zeleru

1 veľká mrkva

Dajte všetky prísady do strúhadla, dobre nasekajte.

Leave a Reply