Kineses na bolesti kĺbov a svalov

Kineses na bolesti kĺbov a svalov

Páska Kinesio – terapeutická a preventívna náplasť na svaly a kĺby

Domovská stránka »Produkty» Kinesio strap – terapeutická a preventívna náplasť svalov a kĺbov

Páska Kinesio (samolepiaca elastická bandáž s nízkym pevnosťou v ťahu) je elastická bavlnená páska na báze lepidla používaného v športovej medicíne na rehabilitáciu po zranení..

Náplasť Kinesi Strip môže zmierniť bolesť, znížiť opuch a výrazne urýchliť proces opravy poškodeného kĺbu. Teip dokáže liečiť bolesť kĺbov alebo svalov bez použitia mastí a piluliek.

Kineziologická páska je nevyhnutná, aby bolo možné dosiahnuť cieľ a dosiahnuť pozitívny výsledok aj v prípade akejkoľvek traumy.

Aplikácia náplasti na postihnutý sval umožní fungovanie niektorých svalov, čo vám umožní zotaviť sa bez zbytočného stresu. Lepidlo prichádza z dôvodu telesnej teploty. Vďaka jedinečnej štruktúre obväzu vyzerá ako ľudská pokožka.

Kinesiobín účinkuje pod mikroskopom, zmierňuje tlak a bolesť, akoby zdvíhal pokožku nad ranu. Po aplikácii sa funkcia svalov vráti do normálu, sval sa vráti do uvoľnenejšieho stavu a neuralgia zmizne.

Účel použitia

Účel použitia:

  • zlepšenie krvného obehu a toku lymfy;
  • úľava od bolesti;
  • uvoľnenie hypertenzie alebo stimulácia svalovej hypotenzie;
  • ochrana pred preťažením svalov;
  • uľahčujú zápalové procesy;
  • stabilizovať kĺby.

Výhodou tejto náplasti je aj zrýchlenie regenerácie svalov a väzov.

Náplasť Kinesis fixuje svaly na neurčito bez obmedzenia pohybu. Pri ich používaní nie sú potrebné žiadne obväzy alebo obväzy.

Kinesiotape sa líši od tradičných obväzov

Náplasť Kinesio sa líši od tradičných športových tipov v tom, že môže byť ponechaná na koži po dobu jedného týždňa, ale nie je možné opakovať použitie jednej pásky…

Športová páska môže byť znovu použitá, čo zníži náklady, ak športovec počas tréningu alebo cvičenia potrebuje iba krátko opraviť nepoškodené kĺby alebo šľachy…

Na rozdiel od konvenčných elastických obväzov, ktoré blokujú svaly a kĺby, kineziotyp na rozdiel od normálnych elastických obväzov narúša normálne fungovanie väzov, znižuje rozsah pohybu a spôsobuje znecitlivenie…

Bandáž by sa mala odstrániť okamžite po cvičení, pretože by mohla dráždiť pokožku a dokonca vysušiť svaly. Popruh tiež umožňuje pokožke dýchať a je neviditeľný pod oblečením a nemusí sa odstraňovať ani v kúpeli. Na rozdiel od podobných liekov je hypoalergénny.

Vlastnosti a metódy miešania

Ak chcete určiť kvalitu pásky, musíte zistiť, ako sa kotúč odvíja. Musí sa uvoľniť, bez skrútenia a potiahnutia časti pásky až na doraz, aby nemohla vynaložiť žiadne úsilie. Pri aplikácii pokožky nemačkajte vzduch a aplikujte ľahko a včas.

Najdôležitejšou vecou pri manipulácii s touto páskou je potreba poznať anatómiu svalu, pretože budete musieť zistiť, ktorá časť kosti alebo kĺbu je miesto, kde je pripojený poškodený sval…

Náplasť sa má aplikovať tak, aby bol sval ťahaný pozdĺž vlákien. Jeden zásobník sa používa na štyri až šesť dní. Maximálny účinok sa dosiahne, ak je elasticita náplasti 50-70%.

Správne použitie pásky vyžaduje:

  1. Zistite prečo. Pri muskuloskeletálnej bolesti sa odporúča aplikovať náplasť okolo obvodu postihnutej oblasti, kde sú prítomné pocity bolesti. Pri používaní náplasti na opravu polohy detí alebo plochých nôh by mala byť páska prilepená pozdĺž chrbtice alebo chodidla. Ak potrebujete chrániť svoje svaly počas športu, prilepte ich na problémové oblasti.
  2. Zložte nadbytočné vlasy z prekrytia.
  3. Očistite pokožku alkoholom a použite prúžok.
  4. Po nalepení musíte pred začatím cvičenia počkať pol hodiny, kým lepidlo nezačne interagovať s pokožkou.

Užitočné video materiály

Lepšie vidieť raz ako prečítať desať. Praktický výber videonávodov, v ktorých nájdete pokyny na používanie pások kinesio, technik overlay, funkcií expozície a ďalších možností..

Situácia, v ktorej sú pásky nalepené, bude škodlivá

V ktorých prípadoch je lepšie pásku nepoužívať:

  • keď máte kožné ochorenia alebo trombózu v akútnom štádiu;
  • použitie tejto pásky je prísne zakázané pri cukrovke a malignite;
  • kontraindikované v prípade alergickej reakcie na akrylové;
  • je kontraindikovaný počas prvého trimestra gravidity na citlivú pokožku a na starších ľudí.

Top 6 produktov

Pomocou štatistík môžete identifikovať prvých 5 kinezotopov:

  1. V súčasnosti je medzi lekármi a lekármi najobľúbenejšia kinetická páska BBTape (Bio Balance Tap) vyrobená v Kórei. Kľúčovými výhodami týchto kinešových pások sú vynikajúca kvalita, nie nižšia ako drahšia značka Rocktape, ako aj prijateľná cena a najširšia škála veľkostí a farieb pásky dostupných na trhu (viac ako 25 farieb a rôzne farebné prevedenie vrátane farieb určených špeciálne pre deti). , V tejto značkovej ponuke sú tiež spevnené lepidlá (na vodné športy a intenzívne cvičenie), nylon, viskóza a sieťované lepidlo…
  2. Na druhom mieste je spoločnosť Rocktape, spoločná kórejská a americká produkcia deväťdesiatich sedem percent bavlny, s hustou a zvlnenou textúrou. Modrá, biela alebo fialová lepiaca páska, 5 až 5 kotúčov, vodeodolná a hypoalergénna.
  3. Tretím miestom je podľa spotrebiteľských recenzií náplasť Kintex Classic, ktorá je dodávaná vo veľmi širokej škále farieb. Táto náplasť je vyrobená v Nemecku, 5 cm x 5 m, 100% bavlna, vo vysokej kvalite.
  4. Na štvrtom mieste je Kinesio Classic Tape 5 cm x 4 m, tkaná náplasť neobsahujúca latex. Vyrobené zo zlepšenej bavlny nespôsobuje alergickú reakciu. K dispozícii v bielej, čiernej, modrej a béžovej farbe..
  5. Po piate, Ares má tridsaťpercentnú elasticitu. Organické a bezpečné, bez zápachu, veľmi lepkavé.
  6. Medzi prvých šesť patrí množstvo náplastí s textúrou RockTape, ktoré sa nelíšia od základnej opravy tohto výrobcu. Určené pre vytrvalostné športy.

Odporúčania lekárov

Ako ortopedický chirurg pri úrazoch a športe odporúčam fyzioterapiu. Jeho podstatou je použitie špeciálnej pásky, ktorá vďaka svojej štruktúre a určitej elasticite môže zlepšiť krvný obeh a zmierniť bolesť..

Pred použitím si však prečítajte pokyny a naučte sa, ako ich miešať.

Som traumatológ s rozsiahlymi skúsenosťami a skúsenosťami na zahraničných klinikách. Nedávno ku mne prišiel pacient po vážnej nehode.

Napísali všetko, čo malo pomôcť rýchlo obnoviť svalové a kostné tkanivo a zmierniť strašnú bolesť. Fyzikálna terapia, masážne sedenia a rôzne lieky určite priniesli určitý účinok, ale pohybové a skladacie pohyby neboli úplné..

Potom som si spomenul, ako sa v Kórei používali špeciálne kiná. Počas pozorovania som si všimol, že pacient prestal užívať lieky proti bolesti a páska sa neuvoľňovala. Ukázalo sa, že v prvý deň lepenia sa bolesti zmiernili a zotavenie sa výrazne urýchlilo. Verte, ako skúsený profesionál, že tubulárna náplasť pre niekoľko stoviek rubľov významne zníži čas rehabilitácie a pomôže zmierniť bolesť..

Z praxe

Recenzie spotrebiteľov o efektívnosti fyzioterapie.

Od útleho veku som sa naučil jazdiť. Počas aktívneho tréningu cítim bolesť v chrbte a kolenách. Skúsil som veľa liekov, ale ich účinky, ak sú účinné, nanešťastie, sú veľmi krátke.

Keď uvidela reklamu na skúmavku, neverila v zázračný efekt, ale nemala na výber a rozhodla sa objednať si ju v internetovom obchode. K môjmu prekvapeniu sa bolesť zmiernila počas prvej hodiny ponožiek, keď sa aplikovala.

A počas šiestich dní, ktoré som mohol používať bez toho, aby som ho odstránil, som nikdy nepocítil bolesť, ktorá ma trápila, alebo nepohodlie samotnej pásky. Jedinou nevýhodou je, že nie je možné samolepiť na chrbát.

Môj najmladší syn sa stal víťazom Junior Running Championship. Ale k jeho veľkej frustrácii začal mať bolesti v kolennom kĺbe. Lekári mu zakázali vykonávať kariéru a odporúčali chodiť so špeciálnymi objatiami..

Sú však také veľké a nie pohodlné, že ich dieťa odmietlo nosiť a rozhodli sa úplne vzdať športu. Našťastie bratranec z Nemecka navrhol, že existuje niekoľko kinezitov, ktoré odporúčajú nemeckí lekári.

Nehovorím, že tento liek zázračne vyliečil svojho syna, ale jeho výhody sú obrovské. Bolesť je preč a dieťa ju používa počas tréningu a súťaže a neodstráni ju niekoľko dní. Celkovo nič lepšie ako záplaty, ktoré sme nenašli, preto odporúčame.

Hoci obväzy kinesio majú rôzne farebné variácie, nemá to vplyv na vlastnosti a funkčnosť.

Hoci športovci vo všeobecnosti považujú čierne škvrny za najodolnejšie, uprednostňujú vodné športy. Cena kinesis sa pohybuje od päťsto do osemsto rubľov.

Pozitívne aspekty kinematografického nahrávania sú zrejmé. Rozsah je taký široký, že je potrebné mať takúto bandáž v lekárničke pre každého.

Je to dobrý prostriedok proti zraneniam, môže eliminovať dýchavičnosť a modriny, má pozitívny vplyv na nočné kŕče, opravuje poruchy pohybového ústrojenstva detí…

Ako používať popruh Kinesi na kĺby, ligatenty a svaly

Dnes každý pozná výhody aktívneho životného štýlu. Rozdiel medzi pasívnou existenciou a aktívnym oddychom môžu popísať ľudia, ktorí boli nútení cvičiť v dôsledku zhoršenia systému Move & Flex..

Krátko po začlenení liečebných postupov a cvičení do vášho života, ľudské telo začalo opäť normálne fungovať. Počas cvičenia sa však môžu vyskytnúť poranenia svalov, väzov a kĺbov..

V takých prípadoch nám môžu pomôcť nové technológie. Nástroje vyvinuté japonskými lekármi opravujú poškodené tkanivo v krátkom časovom období. Patria sem aj filmové záplaty, ktoré si už získajú na popularite..

Páska Kinesio: Čo to je?

Kinesiotape – Lepiace náplasti na špeciálne použitie vyrobené z prírodnej bavlny, ktoré sa dlho používajú v profesionálnom športe. Prekvapivo neobsahujú špeciálne lieky, mazivá a chemikálie.

Iba na celý povrch lepiacej pásky sa na lepidlo nanáša antialergický gél na báze akrylu. Gél aktivovaný pri telesnej teplote zvyšuje liečivý účinok náplasti.

Náplasti Kinesis majú vysokú elasticitu (úsek 140 až 190%), z ktorých väčšina pripomína ľudskú pokožku. Majú špeciálnu štruktúru, pôsobia nejakým spôsobom na tie časti tela, ktoré sú zakryté.

Náplasti sa týkajú nasledujúcich problémov a patológií:

  • zápal svalov;
  • rozmiestnenie;
  • modriny a výrony;
  • zápal šliach a kĺbov;
  • hematómy rôznych typov;
  • poranenia a choroby pohybového ústrojenstva;
  • s spinálnou herniou a osteochondrózou;
  • artritída a artritída;
  • počas tehotenstva;
  • v pooperačnom období.

Táto samolepiaca páska pomáha sústrediť osobné zdroje ľudského tela. Konkrétne zlepšuje krvný obeh, ako aj lymfodrenáž a prítok pod jeho krytom.

Potrebné liečivé látky dodávajú poškodeným oblastiam tekutiny cirkulujúce v ľudskom tele, ktoré môžu opraviť poškodené oblasti. V tejto súvislosti sa tkanivá pohybujú a pohybujú sa rýchlo, ako sa zlepšuje krvný a lymfatický obeh.

Kinesiotapes – náplasti, ktoré uľahčujú tento prirodzený proces, profesionálni športovci ho používajú už desaťročia a len nedávno sa rozšírili.

Kinezioterapia sa používa aj pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov. Napríklad zastavenie bolesti žalúdka a menštruácie.

Kinesio bar: ako sa prihlásiť, pokyny

Ak bolesť dráždi osobu, znamená to, že mozog dostal informácie o zranených oblastiach. Náplasti Kinesiotape, ktoré môžu obeti zmierniť bolesť.

Pri správnom použití pôsobia na postihnuté oblasti nasledovne:

  • Poškodené tkanivá prestanú vysielať príslušné impulzy do mozgu a bolesť zmizne po 20-30 minútach. Paralelne sa obnoví motorická aktivita.
  • Poskytuje stabilizáciu svalového tonusu. Môžete tiež vytvoriť pasívnu zdieľanú podporu..

Kinesiotape – náplasti, ktoré je potrebné aplikovať špecificky na poškodené oblasti. Poškodené väzivo, svaly alebo kĺby môžu byť obnovené len za pár dní (3-6)..

Existuje niekoľko všeobecných usmernení na ich uplatňovanie:

  • oblasť, na ktorú sa páska nanáša, musí byť čistá a suchá a vlasy sa oholia;
  • odrežte pásku požadovanej dĺžky a tvaru a počas lepenia postupne odstráňte ochranný film;
  • začiatok a koniec pásu (4 až 5 cm) sú umiestnené bez napätia;
  • ak je kĺb poškodený, náplasť by sa mala po aplikácii natiahnuť o 50 – 60%;
  • v prípade poškodenia svalov je pás umiestnený v predĺžených 30 – 40%;
  • po procese mazania sa náplasť vyrovná ručne;
  • náplasť kinesiotap sa môže nosiť nepretržite po dobu 5 až 6 dní.

Špecializovaní lekári vyvinuli techniky nanášania pásky, ktoré sa líšia podľa patológie alebo poranenia..

Navrhujeme niekoľko možností:

  • Svalová technika, pri ktorej je prúžok pripevnený k natiahnutému svalu. Napätie sa líši podľa požadovaného výsledku. Táto lepiaca páska sa častejšie používa na zvýšenie svalového tonusu. Ale niekedy sú situácie, kedy je potrebné znížiť svalové napätie.
  • Na poškodenie väzov sa používa technika väzov. Všetko záleží na mieste a závažnosti zranenia. Napätie až 45% vo väčšine prípadov..
  • Lymfatická metóda je trochu špecifická. Pás so šírkou 5 až 6 cm narezaný na úzke pásy (2/3 z celkovej dĺžky). Získate konfiguráciu, ktorá sa podobá chobotnici. Široká základňa bez napätia je uzavretá v smere lymfatického pohybu. Úzke pruhy (konáre) blízko pokožky, mierne napäté.

Ak máte niekoľko jednotlivých prúžkov, môžete ich prilepiť paralelne. Najdôležitejšie je zvážiť smer pohybu lymfy.

Ukázali sa náplasti proti hematómom. Lepenie sa vykonáva vo forme mriežky, v niektorých prípadoch vo forme ventilátora. Hlavným cieľom je kríženie hematómu na viacerých miestach, čím sa zvyšuje pokles tlaku v postihnutom tkanive, čo urýchľuje lymfodrenáž…

Páska Kinesio: cena a vzhľad

Skutočnosť, že predmetná lepiaca páska by mala byť prítomná v každej domácnosti, každej kancelárii a ešte viac v každej produkcii, je každému jasné bez ďalšieho vysvetlenia. Kinetické náplasti spolu s inými životne dôležitými liekmi sú nevyhnutné pre prvú pomoc.

Pri kúpe pásky však musíte vedieť, čo by to malo byť:

  • má vysokú elasticitu;
  • Neblokujte odparovanie potu;
  • nechajte pokožku dýchať;
  • byť odolné voči vodnému prostrediu a odolné voči nemu;
  • poskytne 24-hodinový terapeutický účinok na niekoľko dní.

Pásky sa predávajú hlavne v tejto podobe:

  • Podľa hotových súprav pre rôzne časti tela obsahuje súprava hotové náplasti pre určité kĺby. Sada šiestich kusov bude stáť – 350,00 rubľov.
  • Vystrihnite rôzne konfigurácie lymfatickej drenáže na 20 kusov. Tu sa môže cena veľmi líšiť, všetko záleží na veľkosti programov. Náklady na súpravy medzi R 1300 a 3 000 R.
  • Jadrá. Veľkosť 5mx 5cm – cena 650p; 5m x 10cm – 1300p; 32 m x 5 cm – 3100 r.
  • Vystrihnite pruhy určitej veľkosti. Strihaná páska sa dá kúpiť za R 110,00. za 1 kus.

V súčasnosti je k dispozícii plne vybavená taška na fyzioterapiu.

Taška obsahuje:

  • filmové náplasti 5 x 5 cm, 2 kotúčiky;
  • nožnice na rezanie náplastí so špeciálnym náterom – 1 kus;
  • gél pre 50 ml chladenie. – 1 ks;
  • návod na aplikáciu pásky – 1 ks;

Je to súprava pre profesionálov a široko ju používajú lekári v športe. Jeho cena je 3500 Rs.

Vyššie uvedený materiál ukazuje, že pásky vo zvitkoch väčšinou používajú skúsení odborníci, ktorí vedia, kedy sú potrebné aplikácie..

Hotové patch pásky umožňujú jednoduchú a rýchlu aplikáciu v prípade potreby. Pokiaľ ide o hotové súpravy, dajú sa ľahko používať doma bez straty času vyvíjaním správnych aplikácií.

Chcem sa tiež dotknúť jedného aspektu. Prúžky sa dodávajú v rôznych farbách, odtieňoch a dokonca aj so vzorkami. Podľa odborníkov to však nemá vplyv na kvalitu náplasti. Vyžadujú sa však tieto farby: modrá, čierna a ružová. Detská zranená páska s ilustráciami rozprávok a slávnymi karikatúrami.

Kinesio Bar: Recenzie zákazníkov

Kinesiotape – náplasti, ktoré uľahčujú úľavu od rôznych zranení, sú také rozšírené, že v každej športovej predajni, ktorá sa nerešpektuje, je k dispozícii veľký výber produktov kinesiotape. V tejto súvislosti nebude ťažké získať správny nástroj, a teda aj samotnú náplasť.

Mnoho kupujúcich, vzhľadom na silné pozitívne účinky použitia tohto liečivého produktu, nemohli odmietnuť zverejniť recenzie týkajúce sa jeho použitia. Všetky poznámky obsahujú odporúčania, tipy a osobné skúsenosti s touto páskou používanou pri liečbe.

Jedna žena píše, že jej ramenný kĺb bol posunutý, čo malo za následok poškodenie nervov. Rameno ma neustále bolelo, bolo ťažké zdvihnúť ruku. Napísala, že ju zachránila masáž, ale účinok bol krátkodobý. Počas motorickej činnosti sa ramená často pohybovali znova a silná bolesť sa opäť vrátila.

Po ďalšej relácii manuálnej terapie dostala pásku. Výhodou tapetovania je to, že náplasť zabránila spoju zaujať nesprávnu polohu. Ramená sa už nepohybujú. Ak špecialista na traumu mal opraviť kĺb, okamžite aplikujte náplasť a poškodenú oblasť opravte oveľa rýchlejšie.

Tento spôsob liečby je veľmi účinný pri detských úrazoch. V skutočnosti je oprava tkaniva u detí veľmi rýchla.

Dnes sa tapetovanie robí v mnohých masážnych salónoch a kanceláriách. Túto procedúru však môžete zvládnuť sami. Aplikácia náplasti nie je problém, stačí trochu porozumieť fyziológii.

Chcel by som zaželať všetkým čitateľom Move & Flex a dlhoročným čitateľom fyzickej aktivity pomocnú ruku, ktorá pásku ušetrí!

Páska Kinesio: Správna technika tapetovania pre rôzne situácie

Lepidlá na kinesi pásky. Rezervujte online. Dodávka po celej Litve. Akékoľvek zväzky.

Napriek tomu, že kineziologické pásky sú na trhu už od roku 1970, keď ich vyvinul japonský chiropraktik Kenzo Kase, ich popularita sa výrazne zvýšila až v posledných rokoch…

Tieto náplasti sa veľmi často používajú na liečbu športových zranení. Vedci okrem toho neustále skúmajú mnohé vlastnosti a vlastnosti tejto úžasnej látky (napodobňujúcej ľudskú pokožku) pri iných chorobách…

Ako funguje kineziologická tyčinka?

Kineziologická páska neobsahuje žiadne lieky ani liečivé zložky. Je ľahký, ohybný, sotva viditeľný pri nosení. Neobmedzuje mobilitu a umožňuje robiť známe veci.

Takáto rolka pásky nie je drahá a môže byť použitá pri rôznych chorobách. Zvážte jeho pracovný princíp.

Zranená oblasť bez náplasti

  • Zranenia alebo iné choroby spôsobujú hromadenie tekutiny v postihnutej oblasti a spôsobujú pomliaždeniny a opuchy v krvi. Nadmerné hromadenie tekutín tlačí receptory bolesti (senzorické nervy) pod kožu a spôsobuje bolesť.
  • Táto kombinácia bolesti a zápalu je nevyhnutná hneď po zranení, keď je potrebný odpočinok a imobilizácia. Po tejto akútnej fáze by tekutina mala začať pretekať lymfatickými cievami a nádor by mal vymiznúť..

Zápal niekedy spôsobuje, že sa lymfatické cievy zmršťujú a tekutina sa odstraňuje veľmi pomaly. Krvné cievy v tejto oblasti sa tiež sťahujú, čím sa znižuje prísun kyslíka a živín do liečby. Čím dlhší je cyklus bolesti a zápalu, tým dlhšie bude liečiť.

Zranená oblasť s náplasťou

  • Ak je kineziologická páska správne nanesená na kožu postihnutej oblasti, páska ju vytiahne a začne koagulovať. Táto koagulácia vytvára malé medzery medzi kožou a vnútornými tkanivami so striedaním oblastí s negatívnym a pozitívnym tlakom.
  • V oblastiach s negatívnym tlakom sa môžu lymfatické cievy rozširovať, čo umožňuje odstránenie prebytočnej tekutiny, čo ďalej znižuje tlak na krvné cievy a receptory bolesti…

Zlepšený krvný obeh zvyšuje dodávku kyslíka a živín do postihnutej oblasti a urýchľuje proces hojenia..

Ako náplasť pomáha zbaviť sa modrín?

Absorpcia adhézií priľnavosti na páske

Jeden z najjasnejších príkladov terapeutického účinku náplasti je viditeľný pri aplikácii na modrinu. Fotografie jasne ukazuje, kde bola vložená páska kinesis.

Indikácie pre použitie

Zoznam indikácií na použitie a výhody je taký široký a rôznorodý, že sa niekedy nazýva „magická náplasť“.. .

výhody:

  • Náplasť Kinesio Tape je účinná pri samostatnej aj komplexnej liečbe
  • Nosí sa nepretržite po dobu niekoľkých dní a poskytuje pozitívny terapeutický účinok po celú túto dobu
  • Je to jedna z najlacnejších, ale najúčinnejších terapeutických možností dostupných pre všetkých.
  • Nemá žiadne vedľajšie účinky a existuje len málo kontraindikácií.
  • Ak chcete, ktokoľvek sa ho môže naučiť používať samostatne

Oprava sa používa na:

Aj keď náplasť neobsahuje žiadne mazivo, môže účinne zmierniť akútnu a chronickú bolesť. Napína pokožku, ktorá okamžite znižuje tlak na citlivé receptory bolesti. To vedie k menšiemu počtu signálov bolesti prichádzajúcich do mozgu. Je obzvlášť účinný pri „horúcej“ traumatickej bolesti, keď je intenzita bolesti neprimeraná závažnosti zranenia…

  • Znížený edém a zápal

Kvôli nižšiemu tlaku v lymfatických drenážnych kanáloch, odstraňovaniu tekutiny a iných látok z poškodenej oblasti prechádza oveľa rýchlejšie. Platí to nielen pre športové úrazy, ale aj pre pooperačné zotavenie a iné zápalové ochorenia vrátane lymfedému (silné opuchy končatín)…

  • Zrýchlené získavanie modrín a modrín

Aplikácia tejto pásky na modriny a modriny prispieva k rýchlemu odstráneniu krvi. Tyčinka K má tvar vetra v podliatine a / alebo podliatine a po niekoľkých dňoch modrina zmizne..

  • Zabraňuje a / alebo uľahčuje svalové kŕče a kŕče

Zlepšený prietok krvi pomáha svalom dodávať kyslík a živiny rýchlejšie, pomáha predchádzať kŕčom a kŕčom alebo ich zmierňovať..

  • Urýchľuje regeneráciu svalov

Unavené svaly obsahujú produkty metabolizmu (ako je kyselina mliečna), ktoré prispievajú k bolesti a stuhnutosti a obmedzujú vašu schopnosť pokračovať v tréningu. Ak v týchto oblastiach používate pásku kinesis, metabolické produkty sa odstraňujú rýchlejšie, čo vedie k rýchlejšiemu zotaveniu. Spolu so zlepšeným dodávaním kyslíka zlepšujete svoju výdrž a cítite sa lepšie po intenzívnych tréningoch.

  • Podporuje svaly a kĺby bez obmedzenia rozsahu pohybu

Unikátne elastické vlastnosti a umiestnenie popruhov umožňujú, aby boli podporované svalmi alebo kĺbmi bez obmedzenia rozsahu pohybu.

  • Umožňuje športovcom zostať aktívnymi počas liečby svalov

To je jedna z najdôležitejších výhod pre profesionálnych športovcov. Táto náplasť môže zabrániť kontrakcii poškodených svalov. Spolu so svojimi analgetickými a protizápalovými vlastnosťami to môže športovcom umožniť pokračovanie v tréningu, zatiaľ čo zostávajú vo forme, až kým sa ich zranenia nezhojú…

  • Zvyšuje silu a tón slabých alebo zle trénovaných svalov

Niektoré neurologické alebo svalové poruchy môžu spôsobiť, že svaly sú také slabé, že bude veľmi ťažké alebo nemožné vykonávať cvičenia na zlepšenie ich tonusu…

Kineziologická páska tieto svaly nielen podporuje, ale môže tiež zlepšovať ich výkon, vďaka čomu sú terapeutické cvičenia užitočnejšie. Jedným z hlavných použití tejto kategórie je pre dojčatá a batoľatá s hypotenziou, slabým svalovým tónom, ktorí sa chcú naučiť sedieť, plaziť sa, zlepšovať držanie tela atď…

Ak nalepíte náplasť na nosný nos, pritiahne pokožku a roztrhne sa nosové kanáliky, čím sa zvýši prietok privádzaného vzduchu…

Návod na použitie

Všeobecné pravidlá:

Popruh Kinesis je nepremokavý, ale priedušný, takže ho môžete nosiť počas tréningu alebo plávania. Zasychá rýchlo a zriedka spôsobuje podráždenie pokožky. Pri správnom použití bude páska trvať 3 až 5 dní.

Príprava pleti

  • Pokožka by mala byť úplne suchá, bez pleťových vôd alebo olejov. Očistite celú oblasť alkoholom a môžete použiť aj manuálnu hygienu. Náplasť naniesť najmenej jednu hodinu pred tréningom alebo ošetrením vodou.
  • Ak máte v úmysle použiť náplasť po tréningu, uistite sa, že pot je stále prítomný a pokožka je suchá.

Nízke ochlpenie tela nezníži účinnosť produktu. Oblasti pokožky s dlhými vlasmi by sa mali oholiť a odstránenie pásky zníži bolesť.

Príprava a aplikácia pásky

  1. Páska Kinesio je jednorazový výrobok, takže sa nedotýkajte lepiacej strany lepidla. Konce každej pásky by mali byť zlepené bez napínania, aby sa zabránilo podráždeniu pokožky.
  2. Uistite sa, že všetky konce pásky sú prilepené k pokožke a nie k druhej páske. Po nalepení zarovnajte náplasť od stredu k koncom, nie naopak.

Pred lepením pásky môžete okraje zaobliť, aby ste predišli ich rozmazaniu.

Nosenie pásky

Ak chcete vlhkú pásku vysušiť, jemne ju utrite utierkou. Nepoužívajte fén, pretože to zahreje lepidlo a sťažuje odstránenie náplasti. Ak sa konce náplasti začnú odlupovať, odrežte ich nožnicami, aby ste prestali poškriabať pokožku.

Bezpečnostné opatrenia

Aplikujte náplasť na poškodenú pokožku, pretože poškodenie zahŕňa:

Ľudia s citlivou pokožkou by si mali nalepiť vzorku náplasti na 24 hodín. Ak dôjde k podráždeniu, odstráňte ho..

Boj proti podráždeniu pokožky

Popruh Kinesio je vyrobený z bavlny s hypoalergénnym akrylovým lepidlom. Neobsahuje latex ani lieky a podráždenie kože je minimálne. Osoby s obzvlášť citlivou pokožkou môžu pred aplikáciou pásky použiť dráždivé látky (pred aplikáciou náplasti musíte nechať uschnúť)…

Odstránenie pásky

Vyberte prúžok, ktorý potrebujete, v smere rastu vlasov. Slabá odstránená páska môže byť pred odstránením ošetrená detským alebo rastlinným olejom 5 až 10 minút.

Ak sa páska nelepí

Uistite sa, že ste si pripravili svoju pokožku a či ste dodržali všetky uvedené zásady. Nie je ľahké nalepiť pásku na miesta, kde je veľa potu (napríklad na chodidlách)…

Ako prilepiť pásku bez toho, aby ste sa dotkli lepiacej strany?

Jednou z jedinečných vlastností pások je akrylové lepidlo. Hneď ako z neho odstránite rubovú vrstvu papiera, všimnete si, že lepidlo je zvlnené, čo umožňuje ľahký prechod vzduchu a vlhkosti…

Keď sa dotknete lepiacej strany, začne sa lepiť na telo, čo bude mať horší terapeutický účinok, ako by ste mohli..

Krok 1: Ohnite jeden okraj pásky vo vzdialenosti asi 5 centimetrov. Potom jemne odtrhnite spodok papiera. Rozložte 2 kusy papiera nabok.
Krok 2: Zatiaľ čo držíte pásku na jednej strane, vyberte rub papiera z okraja.
Krok 3: Prilepte okraj pásky na požadované miesto, pričom držte zvyšok.
Krok 4: Pomaly odtrhnite druhú časť papierového podkladu, zatiaľ čo pásku sploštite cez telo.
Krok 5: Keď je lepidlo úplne prilepené, zarovnajte ho od stredu k okrajom, aby bolo lepidlo teplejšie.
Krok 1: Stuhu preložte na polovicu a zložte zadnú časť papiera.
Krok 2: Otočte papierovú náplasť nahor. Začnite ťahaním pásky za účelom oddelenia náplasti od základne.
Krok 3: Prehnite okraje zadnej strany papiera.
Krok 4: Lepte na požadovanú oblasť a zarovnajte náplasť od stredu k okrajom.

Druhy kineziologickej pásky

Bandáže sa dodávajú v rôznych dĺžkach a šírkach. Táto lepiaca páska je ideálna pre domáce použitie. Veľké valce sú ekonomickou voľbou pre nemocnice a kliniky, ako aj pre športové trénery. Táto voľba je vhodná pre ľudí, ktorí majú skúsenosti so zapisovaním na pásku a nevadí vám venovať čas na učenie sa pokynov a správne orezanie náplasti..

Pásiky boli navrhnuté tak, aby skrátili čas potrebný na rezanie a lepenie. Prichádzajú v rôznych farbách a veľkostiach. Môžu byť tiež pripravené v rôznych konfiguráciách: X, Y, I.

  • Pripravené pásky pre konkrétne časti tela

Hotové prúžky nemusia byť rezané a merané, takže sú veľmi vhodné pre začiatočníkov v kineziológii. Tieto polotovary sú už vopred narezané zo širokých kusov..

Kinesio Precuts a StrengthTape Taping sú súpravy opráv, ktoré sú súpravami pre rôzne časti tela.

Sú tiež poskytnuté pokyny. Sú užitočné pre núdzové situácie, ktoré vyžadujú rýchlosť..

Porovnávacia tabuľka – výhody a nevýhody rôznych skupín

Bandáže (kotúčiky) prúžky Pripravené pásky pre konkrétne časti tela
ochrannými známkami Ares, Kinesio Tape, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTech Ares, Kinesioi Tape, Nasara, StrengthTape, SpiderTech Kindmax, páska Kinesio, SpiderTech, StrengthTape
popis Široké zvitky dlhé 5 metrov. Cievky alebo pásy rôznych dĺžok vo forme X, Y, I Samostatne balené škvrny rezané na konkrétne časti tela alebo na konkrétne zranenia
Pros Najnižšia cena. Z opravy môžete vystrihnúť všetko, čo chcete. Nie je potrebné rezať na prúžky. Hrany sú už zaoblené.. Nie je potrebné rezať. Hrany sú zaoblené. Minimálny čas na nalepenie.
nevýhody Budete sa musieť naučiť, ako správne zmerať dĺžku a šírku a rozrezať pásku na prúžky. Zaberie to viac času.. Stuhy nie sú vždy dlhé. Má najvyššiu cenu zo všetkých typov pások
Kto by mal používať Profesionáli, ktorí vedia, ako pracovať s kineziologickou páskou Tí, ktorí nechcú preplatiť, ale tiež chcú ušetriť čas Tí, ktorí chcú ušetriť čas alebo majú málo skúseností (testovanie)

tehotenstvo

Tehotenstvo je jedným z najviac vzrušujúcich období v živote ženy. Bohužiaľ, mnoho tehotných žien má tiež rôzne nepríjemné príznaky, medzi ktoré patria:

  • nevoľnosť
  • opuch
  • precitlivený,
  • je ťažké spať,
  • bolesť chrbta kvôli nárastu hmotnosti a distenzii brucha

Pretože veľa liekov je kontraindikovaných počas tehotenstva, môže byť v tejto situácii prospešné použitie kineziónovej pásky..

Použitie náplasti na podporu brucha

Je bez drog a môže zmierniť mnohé príznaky tehotenstva, ako napríklad:

  • Bolesť chrbta
  • Opuchnuté nohy
  • Lumbosakrálna radikulitída
  • zápästia

K pásik bavlny s akrylovým lepidlom. Je veľmi elastický a pomáha zlepšovať krvný obeh. Pri správnom použití začne pracovať ihneď po lepení a môže vám pomôcť aj 24 hodín denne, 3 až 5 dní.

Je tiež odolný voči vode, takže tehotné ženy ju môžu vziať do sprchy, vykúpať sa alebo dokonca cvičiť..

Pre mnoho tehotných žien môže byť takáto stála starostlivosť počas niekoľkých dní jednoducho darom z nebies. Táto náplasť je na tele takmer neviditeľná a môžete s ňou spať.

Tapetovanie počas tehotenstva

Clona clony

Podpora brucha (vyžaduje sa asistent)

Bolesť na hrudníku (potrebujete asistenta)

Použitie pásky na skoliózu

  1. na zmiernenie bolesti
  2. aktivovať základné svaly
  3. správať sa ako neustále zmyslové pripomenutie

Páska môže byť použitá ako liek na bolesť. Alternatívne môže byť náplasť použitá na taktické pripomenutie pacienta, aby si udržal správne držanie tela. Samostatná aplikácia sa neodporúča..

Páska Kinesio pre kŕčové žily

Ukázalo sa, že náplasti pásov Kinesis bojujú proti symptómom v raných štádiách kŕčových žíl. Na tento účel sa uskutočnila štúdia u žien so skorým štádiom CVI. Je potrebné poznamenať, že žiaden z účastníkov nemal žiadne vedľajšie účinky..

Účastníci štúdie boli rozdelení do niekoľkých skupín. Náplasť sa aplikovala trikrát týždenne počas 4 týždňov. Takáto náplasť nemôže nahradiť kompresné ponožky alebo iné kompresné úplety..

výsledok

Výsledky experimentálnej skupiny ukazujú významné symptomatické zlepšenie. Znížená bolesť, žilová lenivosť, opuch, ťažkosť, kŕče, svrbenie.

CT môže zmierniť žilové príznaky, bolesť a závažnosť a zvýšiť aktivitu svalov v gastrocnemius, ale jeho účinky na kvalitu života, opuchy a roaming zostávajú nejasné. CT môže mať placebo efekt na žilovú bolesť.

Mazanie kŕčových žíl varixov (náplasť aplikovaná na oblasť bolesti)

Ako nalepiť pásku Kinesio?

Odporúčame vám prečítať si pokyny, ako nanášať lepidlo v ruštine.

Mazanie prstom

Ako prilepiť na prsty? (Video)
Ako poklepem na prsty pri hraní volejbalu? (Video)

Viazanie lakťov (lakťový kĺb)

Ako sa držať na lakte? (Video)

Úspora bolesti dolnej a / alebo dolnej časti chrbta

Ako sa držať na chrbte? (Video)

Mazanie kolena

Ako sa držať na ceste? (Video)

Bolesť na krku

Ako sa držať na krku? (Video)

Mazanie ramien

Ako sa prilepiť na rameno? (Video)

Oder zubov s tunelovým syndrómom

Nasávanie lýtkových svalov

Ako sa držať na holeni? (Video)

Oprava pupkovej šľachy (Achillova šľacha)

Ako sa držať Achilles? (Video)

Spodná časť holene

Mazanie chodidiel

Ako sa držať na nohe? (Video)

Popruh na zápästí

Ako si prilepiť na zápästie? (Video)

Tapetovanie s ischias (radiculitis) nohy

Zábal / zadok zábal

Páska krížová

Pásky biceps

Ako sa držať bicepsov? (Video)

Viazanie klipov

Ako prilepiť zadnú časť stehna? (Video)
Ako nalepiť vnútro stehna? (Video)

Ako vyzerá záplata? (Foto)

Cena takejto univerzálnej záplaty sa pohybuje od 200 rubľov do 7-8 tisíc rubľov. Cena záleží na záberoch a šírke.

Kde kúpiť?

Túto náplasť si môžete kúpiť v mnohých lekárňach alebo si ju objednať online.

Ponúkame vám možnosti doručenia po celej Litve:

Vladimir: Ako lekár som spočiatku spochybňoval potenciál tejto náplasti zmierniť bolesť kolena a chrbta. Ale kamarát bol veľmi informovaný. Keď som dostal výsledok, bol som príjemne prekvapený. Táto náplasť nevyžaduje, aby som nosil nepohodlné obväzy. Odporučil by som ho každému, kto má pokyny, ako používať tento nástroj, pretože je skutočne veľmi praktický a praktický..

Michael: Použil som túto záplatu pre seba a odporučil ju príbuzným. Je to skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť svalov. Lepidlo však môže spôsobiť alergickú reakciu a nemalo by sa používať. Preto pre začiatočníkov odporúčam aplikovať testovaciu náplasť na 24 hodín, aby sa zistilo, či sú alergické.

Konstantin: Áno, možná záplata nie je naozaj zlá, ale existuje jedno VUT v Brne. Ak neviete, ako ho používať a nemáte odborníka na formovanie na dosah ruky, výhody nemusia byť užitočné. Pri lepení je teda veľa odtieňov, ktoré si začiatočníci len ťažko všimnú. Ak sa všetko urobí zle, ak má nejaký úžitok, nie je to rovnaké, ako by mohlo byť.

Ruslan: Neviem, možno som mal zlú pomoc od kapely, ale bol som sklamaný. Kúpil som 5-metrové pásmo a vyšlo to veľmi tenké a slabé, očakával som viac, pokiaľ ide o hrúbku a napätie. Rohy som odrezal a natiahol som asi 25% podľa pokynov, prilepil, ale asi po štyroch hodinách nosenia sa to rozpadlo. Možno som sa zaoberal zlým príkladom.

Lepidlá na kinesi pásky

Pásky Kinesio sa používajú na rehabilitáciu v športovej medicíne, známej tiež ako športová náplasť. Elastický pás sa používa na liečbu bolesti a porúch pohybového ústrojenstva. Popruh zodpovedá pružnosti a hustote ľudskej pokožky.

AMS-Med ponúka na nákup:

Kinesi Tape (Kinesi Tape, Tape Tape) je elastický pásik vyrobený z vysoko kvalitnej bavlny, pokrytý hypoalergénnym adhezívnym gélom na akrylovej báze, samolepiaci gél sa aktivuje pri telesnej teplote. Opotrebované pásky sú priedušné, elastické a priateľské k pokožke. Prilepí sa na tele, znovu sa napína a zmenšuje, bez toho, aby sa nepohodlil s pokožkou a svalmi. Pružnosť pások umožňuje ich napnutie o 30 až 40% ich pôvodnej dĺžky. Hrúbka a elasticita sú podobné vlastnostiam ľudskej kože (epidermis). Tape bavlnená základňa podporuje lepšie vyparovanie a dýchanie pokožky, ako aj rýchlejšie schnutie pásky, čo umožňuje jej použitie vo vani alebo sprche.

Náplasti Kinesio Tape sa používajú na liečbu syndrómov bolesti hlavy, chrbta, kĺbov, svalovej bolesti, zhoršenej lymfatickej drenáže..

Na rozdiel od sadry a iných obväzov, kinešské pásky používajú liečenie na liečenie poranení a chorôb pohybového ústrojenstva..

Metódy aplikácie kinesi pások

Metóda prekrývania sa nazýva „Kinesiotape“: – Znižuje bolesť počas napínania alebo svalového napätia pozdĺž svalových línií. – zmiernenie zápalu svalov; – Relax unavené a unavené svaly;

– na podporu svalov a väzov.

Účinky pásky Kinesis:

– Účinky na svaly a pripútanie svalov; – Účinky na kožné senzory; – Účinky na krvný obeh a lymfodrenáž; – zachovanie spoločnej funkcie; – zlepšenie stabilizácie kĺbov; – Účinky na poludníky a akupunktúrne body – Účinky na jazvy;

– Účinky na vnútorné orgány.

Kinesio pásky na náplasti (svalové náplasti) používajú nielen profesionálni športovci, ale aj bežní ľudia.

Náplasti sa aplikujú na postihnutú oblasť od proximálneho konca svalu k distálnemu koncu kvôli podpore a od distálneho konca k proximálnemu koncu kvôli rehabilitácii a liečbe…

Hlavným mechanizmom pôsobenia pások je modelovanie svalových a kostrových segmentov v dôsledku napätia pásky a špeciálnej adhézie…

Na aplikovanú pokožku, podkožné tkanivo, fasciu, svaly, väzivo. Počas pohybu ľudská koža stúpa nad svaly a väzy, čo vytvára ďalší intersticiálny priestor a uľahčuje lymfodrenáž. Pomocou pásky sa mierne zväčší vrchná vrstva kože, epidermis. Pomáha zvyšovať, zvyšovať prietok krvi a lymfatický tok, a tým znižovať bolesť. Páska nestráca svoju funkciu ani niekoľko dní, a to ani v prípade, že ste mokrý alebo sa sprchujete.

Je dôležité, aby táto metóda mazania neinterferovala s pohybom a umožňovala športovcom pokračovať v tréningu a súťažiť – zatiaľ čo tradičné metódy mazania zahŕňajú fixáciu kĺbov a slúžia iba na stabilizáciu a podporu…

Okrem toho sa Kinesio Tape môže používať na celý rad terapií vrátane posttraumatickej rehabilitácie, chrbtice, kolena, ramena, dolnej časti chrbta, osteochondrózy, členku a ďalších častí tela…

Lepidlo KINESIO TAPE (KINESIO TAPE), POKYNY:

Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť kinesio pásky

Neliečená forma. Pred aplikáciou pasívne napnite postihnutý sval a pokožku. Po aplikácii nenatiahnutej pásky sa pokožka, svaly a väzivá stiahnu a vrátia sa do pôvodnej polohy, čo vedie k tvorbe vrások na pokožke. Pokožka tak stúpa nad svaly a väzivo, čo vytvára ďalší priestor a uľahčuje lymfodrenáž.

Natiahnutá forma. Ak sú väzy alebo svaly poškodené a nemôžu sa napnúť, druhým spôsobom aplikácie je napnutie kinešskej pásky pred jej nanesením na pokožku. Vďaka svojej pružnosti sa páska zmršťuje a vytvára vrásky na pokožke, zatiaľ čo podporuje poranenú oblasť.

Základným princípom pásky Kinesio je, že páska by sa nemala nanášať priamo, ani by sa nemala príliš napínať alebo príliš napínať. Odporúča sa čo najviac narovnať časť tela, na ktorú sa má lepiť, ak to nie je možné – mala by sa mierne natiahnuť…

Páska je napnutá iba na dĺžku, takže je vždy rezaná a lepená iba po celej dĺžke.

Niekoľko všeobecných pravidiel: Pri lokálnej bolesti aplikujte malé množstvo napätia na postihnutú oblasť, pričom nezabudnite, že konce (asi 5 cm) by mali byť ponechané s malým množstvom napätia. Vytvorenie „nárazníkovej zóny“. Pri použití pásky Kinesio sa aplikuje medzi 1 a 2 prsty, vnútorná ochranná textilná fólia sa odstráni, napne, nanesie na telo pacienta.

Dátum pásky: 5 až 7 dní.

KÚPIŤ KINESIUM TAPE Sadra (KINESIOTAPE)

Kinesio webbing má všetky potrebné dokumenty, ktoré je možné predať v Litve. Dokumentácia k týmto výrobkom sa poskytuje kupujúcemu..

Materiál: 90% bavlna, 10% spandex, akrylové lepidlo

Rozmery lepiaceho pásky KINESIO (trubica)

Na kotúč 5 cm x 5 m (farba: béžová, čierna, ružová, tyrkysová, žltá) na kotúč 5 cm x 32 m (farba: béžová)

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Náplasť KINESIO TAPE (KINESIOTEIP) cena:

Pásy Kinesio 5 cm x 5 m kotúčová cena: 295,00 rub.

Páska Kinesi páska 5 cm x 32 m Cena kotúča:

Vopred nasekané pásky pre ľahké miešanie.

Súprava pások Ditmann Kitsi Tape Kit je vyrobená špeciálne pre použitie pri bežných zraneniach (vrátane pokynov na aplikáciu):

– na krk VTN386 (poranenia krčných väzov) Balenie: Čierny pás Y – dĺžka 30 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 7,5 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– plecia VTS391 (poranenia ramenných väzov). Obsah balenia: Čierny pásik Y – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrá stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 8 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– ruky VTh492 (poranenia zápästia). Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 15 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 18 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chrbát VTR387 (poranenia zadných väzov) Balenie: Y stuha modrá – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I čierny opasok – dĺžka 15 cm, množstvo 3 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Club VHS445 (kmeň chronických svalov / preťaženie svalov / príklad: týlové väzy). Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 50 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– koleno VTK390 (poškodenie kolenných väzov) Zloženie balenia: I modrý pásik – dĺžka 20 cm, množstvo 2 ks. I čierna páska – dĺžka 25 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– bežecké koleno VRK446 (syndróm top top / sveter / stopa bežec) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– holenný sval VWA443 (bolesť holenného svalu / kŕč svalov) Zloženie: I modrý pásik – dĺžka 45 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– pre nohy VTF385 (vonkajšie pretrhnutie členkových väzov). Zloženie balenia: I modrá stuha – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I čierna páska – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Achillova šľacha VAS442 (podráždenie Achillovej šľachy / kalciárny šok) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 45 cm, množstvo 1 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chodidlá VFS444 (sťažnosti na nohu / aponeurotický sval / vývrtka pod chodidlom) Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 22 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

Princíp činnosti kinešskej lepiacej pásky v závislosti od farby:

má stimulačný účinok, zlepšuje krvný obeh (rozširuje krvné cievy); majú otepľovací účinok; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (ženy, hlavne červené)

má inhibičný účinok, znižuje prietok krvi (zužuje krvné cievy), znižuje stres; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (muži, väčšinou modré)

majú neutrálny účinok; robiť rozhodnutia na základe reakcie pacienta;

používa sa na poškodenie nervových zakončení;

alternatíva ku všetkým iným pruhovým farbám; používa sa na alergie;

pre futbalistov – čierna

trvanlivosť: 3 roky

pracovné: 90% bavlna, 10% spandex

Súpravy pások Kinesio pre jednotlivé časti tela: Noha, krk, kolená, chrbát, plecia, ruky atď .: Plátky pásky (1 ks)

Sada 6.

“Kinesio” Tape Cut Tape 1 ks. cena: 90,00 rub.

Sada na rezanie pásky Kinesio 6 ks. 239.00 hodiny.

Športový a Kühlgel Športový chladiaci gél (BodyConcept)

Sport- & Kühlgel (BodyConcept) Sport Cooling Gel je ideálny na použitie v športovej medicíne, terapii a doma.

Športový chladiaci gél Dittmann je špeciálne navrhnutý pre kineziologické pásky Dittmann na udržanie účinku pásky a zlepšenie priľnavosti pokožky. Predĺži dobu nosenia na mokrej pokožke (počas športu, v horúcich slnečných dňoch so zvýšeným potením), na mastnej pokožke.

Športový chladiaci gél ochladzuje svalové bolesti, výrony, dislokácie, modriny, deformácie a uhryznutie hmyzom. Špeciálne formulovaný gél sa používa v spojení s pásom Kinesio Straps..

Zabráňte kontaktu s očami, sliznicami a otvorenými ranami. Uchovávajte mimo dosahu detí.

Neodporúča sa deťom do 3 rokov.

Pred použitím očistite svoje telo. Pred nanesením prúžkov je potrebné odstrániť prameň vlasov. Naneste Dittmann Sport Cooling Gel až do úplného vstrebania a potom naneste lepiacu pásku. Ak sa pri nanášaní gélu pozorujú mierne kožné reakcie, páska by sa nemala lepiť, pretože to zlepší reakciu. Aplikácia lepiacich pások vás môže dostať do sporu, pretože keď užijete lepiace pásky, Ditmann je zvlášť dobrý priľnavosť na pokožku…

Na postihnutú oblasť môžete nanášať Dittmann Sport Cooling Gel niekoľkokrát denne. Aplikujte iba na neporušenú pokožku, vyhýbajte sa otvoreným ranám. Nepoužívajte precitlivenosť na žiadnu jeho časť..

Pred odoslaním žiadosti si prečítajte pokyny.!

Chladiaci gél obsahuje iba prírodné zložky: prírodný mentol, gáfor, harmančekový extrakt. Uchovávajte pri teplote do 30 ° C

Použitie športového chladiaceho gélu Dittmann v kombinácii s inými páskami môže spôsobiť podráždenie pokožky..

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Sprievodca nahrávaním kineziologie

Kniha (školiaca príručka v ruštine) na samolepiacej páske. Autor knihy Ernst Polmann sa zameriava nielen na úzkych profesionálov, ale aj na trénerov, inštruktorov, športovcov a amatérov..

Je to nevyhnutný a užitočný nástroj, dokonca aj pre začiatočníkov, a poskytuje podrobné a prístupné opisy aplikačných metód, bezpečnostných pokynov, efektov a postupov na aplikáciu a aplikáciu pások…

S 32 technikami tapetovania pomocou kineziologickej D-pásky autor popisuje základné techniky, spolu s podrobným vysvetlením sledu akcií, ktoré aplikujú pásky na bežné príznaky bolesti a športové zranenia, zoznam športových a najbežnejších zranení a ošetrení pomocou samorezný..

Sada pásového kínového vrecka

Taška Kinesio Tap Bag je profesionálna súprava na tapetovanie široko používaná športovými lekármi.

Kineziologický vak obsahuje základné vybavenie kineziologickej súpravy.

Košík obsahuje:

  • Kinesiotape: 5 cm x 5 m – 2 kotúče (farba: červená a modrá)
  • Nožnice na zakryté pásky: 1 ks.
  • Dittmann 50 ml ŽLTÉ ŠPORTOVÉ CHLADENIE: – 1 ks..
  • Lepiaci sprej: 50 ml: 1 ks..
  • Samolepiaca inštrukcia: 1 ks.

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Kinesio Tape patch kit cena: 1490,00 hod.

Páska Kinesio: návod na použitie, popis, recenzie

Pomerne často môže športovec počas aktívneho športu utrpieť rôzne zranenia. Môže ísť o nezávažné kmene alebo o vážnejšie – dislokácie mäkkých tkanív, zlomeniny a modriny. To všetko samozrejme môže ovplyvniť osobu, ktorá nie je ďaleko od športu, ale ak priemerný občan môže stále ležať na nemocničnom lôžku na gauči, je dôležité, aby sa športovec čo najskôr vrátil do kancelárie…

V súčasnosti sa objavil úplne nový spôsob liečby takýchto zranení, čo je kineza, ktorá je založená na aplikácii kinešských pások na postihnutú časť tela. Pokúsime sa riešiť špecifiká, výhody a kontraindikácie takejto liečby.

Čo je bar kinesis

Táto liečebná metóda bola vyvinutá špeciálne na terapiu a včasnú rehabilitáciu zranených športovcov. Liečba modrín a modrín sa vykonáva bez obmedzenia pohyblivosti osoby.

Lepiaca páska nielenže znižuje motorickú aktivitu, ale zostáva aj príležitosťou na cvičenie. V tomto ohľade je náplasť Kinesi Strip jedinečným nástrojom na liečbu problémov s pohybovým ústrojenstvom..

Športové kinesis pásky pomáhajú uvoľňovať unavené svaly a pomáhajú im rýchlejšie sa zotavovať.

Osobitné poďakovanie patrí japonskému lekárovi Kenzo Kaseovi. Bol to v roku 1973. Vyvinul túto metódu liečby zranení, ale lepidlo na kinezovú pásku získalo svoju zaslúženú popularitu až po roku 2008. Olympijské hry..

V súčasnosti potreba náplastí narastá nielen medzi športovcami, ale aj medzi ľuďmi, ktorí vedú aktívny životný štýl.

Ako funguje záplata kinesis

Svaly ľudského tela fungujú nielen ako svalové a kostrové svaly, ale aktívne sa podieľajú aj na žilovej cirkulácii a lymfatickom pohybe. Preto akékoľvek poškodenie svalového tkaniva spôsobuje problémy s obehom. Z tohto dôvodu je potrebné použiť metódy ošetrenia, ktoré zaručia rýchle zotavenie po zranení.

Kinesi Strap je elastická náplasť pre športovcov vyrobených z prírodnej bavlny. Má zvlnenú štruktúru a je tiež vrstvou akrylového lepidla, ktoré nespôsobuje alergickú reakciu. Lepidlo sa aktivuje iba pri teplote ľudského tela. Vďaka jedinečnej štruktúre náplastí sú veľmi podobné ľudskej pokožke..

Pásik pôsobí na mikroskopickej úrovni – zdvíha pokožku nad postihnutou oblasťou, čo výrazne znižuje tlak a zmierňuje bolesť. Expozícia zlepšuje prietok krvi a lymfy, čo vedie k rýchlejšej resorpcii hematómov a nádorov.

Keď sa aplikuje na popruh kinesis, príručka vám umožní udržať agilný životný štýl zaručením intenzívnej podpory svalov. Všetky tieto musia byť správne aplikované, ale zvyčajne nespôsobujú ťažkosti.

Ako náplasť ovplyvňuje telo športovca

Použitie panela kinesis na problémovú oblasť má nasledujúce účinky:

  • Normalizácia funkcie svalov znižuje bolesť..
  • Ak študujete pásku kinesis, inštrukcia uvádza, že svaly zo stresovaného stavu sa rýchlo menia na uvoľnené.
  • Zlepšuje krvný obeh.
  • Pohyb lymfy a odtok tkanivovej tekutiny sa stáva efektívnejším.
  • Neuralgia zmizne.
  • Stimuluje kožnú a svalovú aktivitu.
  • Ak sa športovec zúčastňuje masážnych sedení, jeho účinky sú zreteľnejšie a trvajú dlhšie.

Na základe tohto efektu môžeme dospieť k záveru, že aktívni občania môžu tiež používať kinešskú tyčinku – cena, najmä preto, že sú relatívne nízke..

Výhody používania pásky Kinesio

V porovnaní s nástrojom, ako je napríklad bežná elastická bandáž, má kinezový pás významné výhody:

  1. Umožňuje pokožke dýchať.
  2. Krvný a lymfatický obeh v podkožnej oblasti sa zlepšil.
  3. Neboj sa vlhkosti a potu. Po sprchovaní rýchlo schne.
  4. Poskytuje zrýchlenú regeneráciu poranených svalov a väzov.
  5. Spoľahlivo ukotví vaše svaly na neurčito a zároveň neobmedzí ich pohyb.
  6. Pásky sú úplne hypoalergénne.
  7. Vyskytuje sa do 5 až 7 dní, takže ako doplnok nepotrebujete obväzy a obväzy.

Použitie kinešských pások v medicíne

Všetky tieto výhody umožňujú, aby sa tento spôsob liečby použil nielen v športovej medicíne, ale tiež pri liečení určitých chorôb, napríklad:

  1. Na liečbu skoliózy.
  2. Pri juvenilnej kyfóze je účinná kineziová páska.
  3. Liečba Achillobursitis.
  4. Opraviť zakrivenie holene u detí.
  5. Neurologické prejavy osteochondrózy krčka, hrudníka alebo bedrovej oblasti.
  6. Syndrómy bolesti svalov a fascie trupu alebo končatín.
  7. Pri kŕčových žilách je narušený prietok krvi do svalov. Kinesio bar – inštrukcie v ňom uvedené – môžu v tejto situácii pomôcť.
  8. Po mastektómii.
  9. Na liečbu algodismenorey.

Pre takéto lepidlá existuje široká škála aplikácií.

Kde je najrozumnejšie použitie kinezových pások

Náplasť môžete použiť u športovcov na rôznych častiach tela..

  1. Bežne sa používa čiastočná fixácia a zotavenie zo zranení pri športe. Popruh Kinesio nestláča svaly až do normálnej elastickej bandáže, ale vďaka napínaniu a štruktúre dobre udržuje svaly a absorbuje časť záťaže…
  2. Takúto omietku je možné pripevniť na ťažko prístupných miestach. Napríklad, ak sú rebrá poranené, potom jednoduchý obväz nepomôže a pomôže vám lepenie pásov.
  3. Použitie pások Kinesio ako anestetika pri zraneniach: Zdvíhaním pokožky sa uvoľňuje tlak na postihnutú oblasť a bolesť je menej viditeľná…
  4. Teip je dobrý liek na ujmu.
  5. Túto metódu môžete tiež použiť na rýchle odstránenie modrín a opuchov, stačí si kúpiť lekáreň v kinech v lekárni.
  6. Ukázalo sa, že tí, ktorí často trpia nočnými kŕčmi, používajú také náplasti..
  7. Využívanie kinetických skupín v atletike alebo iných športoch v prírode je rozšírené. Môžu výrazne zlepšiť výsledky vďaka efektívnejšej prevádzke muskuloskeletálneho aparátu.
  8. S kinesio páskou môžete chrániť svoju pokožku pred poškriabaním, ako je silné utretie zadnej časti krku pomocou kimono goliera judo. A biatlonisti si dali na tvár náplasť, aby ich v zime nevychladli.
  9. Pásky Kinesio majú tiež psychologický účinok a dávajú im väčšiu dôveru v pohyb.

Popruhy Kinesio sa dodávajú v rôznych farbách, ale to neovplyvňuje ich výkon, ale umožňuje im len vybrať si farebnú náplasť pre športovú uniformu. Hoci čierna páska je športovcami považovaná za odolnejšiu vďaka svojim adhezívnym vlastnostiam, často sa používa pri vodných športoch. Má šírku asi 5 centimetrov a dĺžku zvitku 5 metrov kinešskej pásky. Cena sa pohybuje od 500 do 600 rubľov.

Rôzne športové pásky

Pásky Kinesio sú rôznych typov. Ak hovoríme o športe, najbežnejšie sú:

  1. Nepružný. Jedná sa o klasickú verziu, ktorá je biela alebo mierne krémová. Tieto náplasti sa používajú na dotyk členkov a zápästí..
  2. Elastický popruh na kinezu je pružnejší, čo umožňuje vyšší stupeň uzamykania a zväčšenú oblasť pokrytia.
  3. Špeciálne kinezové pásky sú určené na aplikáciu na konkrétne časti tela a majú osobitný tvar.

Všetky druhy kinezových pások sú veľmi žiadané vo svete športu, pretože sa ľahko používajú a dobre fungujú.

Spôsoby použitia kinesi pások

Okrem týchto typov lepidiel existujú rôzne spôsoby ich použitia. Vyberajú sa podľa účelu použitia..

  1. Ak existuje bolesť svalov a kĺbov, takáto náplasť sa má aplikovať po obvode postihnutej oblasti.
  2. V prípade potreby sa používa ako doplnková terapia na vyrovnávanie nôh alebo na nevhodné držanie tela. Páska Kinesio sa nanáša na celú dĺžku chrbtice alebo chodidla..
  3. Niektoré náplasti sa používajú ako preventívne opatrenie na zabránenie zraneniam. V takom prípade sa musí prilepiť na najzraniteľnejšie oblasti..

Pravidlá lepenia nálepkami

Ak sledujete aktívny životný štýl a rozhodnete sa kúpiť si kinesio pásku pre bezpečnosť alebo ako liečivý materiál, bude poučená o tom, ako ju správne použiť. Ak budete postupovať podľa všetkých jeho odporúčaní, môžu vzniknúť pochybnosti o správnosti programu. Tu je postupnosť krokov:

  • Pred aplikáciou náplasti sa musíte presvedčiť, že oblasť kože, ktorá sa má prikryť, je čistá a suchá.
  • Potom odrežte prúžky s požadovanou dĺžkou z kotúča a odstráňte ochranný film.
  • Pre lepšiu fixáciu náplasti na nohe sa odporúča zaoblenie hrán. Pamätajte, že prvý a posledný centimeter by sa mali nanášať na pokožku bez napínania.
  • Zvyšok náplasti sa musí natiahnuť a prilepiť.
  • Po úplnom priľnutí musíte dôkladne trieť povrch tela, aby ste aktivovali vrstvu lepidla.

Ak je popruh kinezy správne prilepený, môžete ho nosiť bez toho, aby ste ho niekoľko dní odstránili. Počas tejto doby bude uplatňovať svoj liečivý účinok. Tí, ktorí opakovane používali kinesi bar, zanechávajú pozitívne recenzie. Najdôležitejšie je správne aplikovať pokožku. V opačnom prípade môžete cítiť nepohodlie, ale aj riziko zranenia.

Ako nalepiť pásku na kolená

Najťažší je postup priľnutia kolenného kĺbu. Ak to chcete urobiť správne, musíte si pozorne prečítať pokyny.

  1. Pripravte si dve náplasti po 15 až 20 centimetroch.
  2. Ohnite nohu o 90 stupňov.
  3. Počiatočný kus pásky by mal byť prilepený bez toho, aby sa natiahol pod vráskami. Okrem toho je už natiahnutý o 20% a aplikuje sa na pokožku. V takom prípade by cesta mala byť usporiadaná nabok. Druhý koniec náplasti sa má nalepiť na pohár bez napätia.
  4. Rovnakým spôsobom naneste druhú náplasť na druhú stranu cesty.
  5. Ak bola fixácia spoľahlivejšia, budete musieť vziať ďalší kus do dĺžky 17 centimetrov. Potom roztrhnite zadnú časť papiera uprostred a prilepte pásku na koleno čo najviac. V tomto prípade by konce pásky mali byť udržiavané ako papier a prilepené bez napätia na vonkajšie a vnútorné stehná..

Predtým, ako na koleno prvýkrát pripevníte kinezovú tyčinku, je lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý má vedomosti o ľudskej anatómii a vie, ako to urobiť správne…

Kde môžem získať pásky

Teraz existuje mnoho online obchodov, ktoré vám radi ponúknu rôzne kinesio pásky. Kupujúci má právo zvoliť si ľubovoľnú farebnú náplasť.

Ak vezmete do úvahy veľkosti, ktoré vám môžu ponúknuť, existujú dve možnosti:

  • Balenie je 20 cm dlhé a približne 5 široké.
  • Páska Kinesio v kotúči, ktorá je tiež 5 cm široká a 5 metrov dlhá.

Valčekové náplasti sú vhodnejšie pre tých, ktorí ich často používajú, napríklad pre športovcov. Balenie, vlastnosti kineziovej pásky, farba a výrobca sa nezmenili. Aj keď niektorí poznamenávajú, že omietka vyrobená v Číne má slabšiu adhezívnu bázu a dá sa rozlíšiť jej špecifickým zápachom. Aj keď takéto náplasti by nemali nič cítiť.

Pásky si môžete kúpiť v bežnej lekárni, ale nie všetky nájdete a ceny sa môžu líšiť. Preto je väčšina nákupu cez kinesio pásky interent.

Prehľad Kinesiotape

Aj keď sa táto metóda používa pomerne nedávno, už sa dokázala pozitívne. Veľa dobrých recenzií od tých, ktorí pásku kinesis použili aspoň raz. Táto príručka obsahuje podrobné pokyny na používanie, aby ste si mohli tieto produkty bezpečne kúpiť nielen pre športovcov.

Používajú ho hlavne tí, ktorí sa venujú športu, a zanechávajú recenzie, z ktorých väčšinu možno počuť iba v chvále a vďaka tvorcom tejto metódy. Takmer každý, kto používa záplatu, si všimne rýchlosť procesu Move & Flex. Poranenia pohybového ústrojenstva sú omnoho rýchlejšie, bolesť zmizne, ale čo je najdôležitejšie, mobilita nie je obmedzená, je možné pokračovať.

Väčšina športovcov je spokojná s výsledkami získanými pomocou pások kinesio. Materiál je príjemne prichytený na koži, nespôsobuje alergické reakcie a môže ho bezpečne používať ktokoľvek.

Lekári sú presvedčení, že táto metóda môže spolu s inými metódami liečby traumy urobiť skutočné zázraky..

Kinesiotape: náplasti na bolesť alebo klam v kĺboch ​​a svaloch?

Taping: Čo to je?

Tapetovanie – použitie kompresných a fixačných bandážína obmedzenie pohybu postihnutého kĺbu alebo svalu.

Funkcie pásky sa vykonávajú pomocou konvenčných elastických obväzov a lekárske pásky: elastické, nepružné, lepivé, lepiace (držte sa len pre seba). Môžu obmedziť pohyblivosť kĺbov a vytvoriť kompresný efekt. S trubicou to nemá nič spoločné.

Kinesiotape: Čo to je?

kinesiotape alebo kinesiotape – relatívne nový spôsob prevencie poranení pohybového aparátu u športovcov.

Čo sa líši od jednoduchého tapetovania? tapetovanie obmedzuje mobilitu problémovej oblasti definovaním hrán, oblastí Move & Flex. kinesiotape, Podľa výrobcov to umožňuje dosiahnuť rovnaký účinok bez obmedzenia mobility (kinesio – pohyb, páska – páska). Športovec okamžite začal používať túto metódu prevencie a rovnomernej liečby..

Technika kinesiotypov bola vyvinutá v roku 1973 a v roku 1979. Oficiálne bol vydaný sprievodca metódami nahrávania pomocou kinesi. Zakladateľom tejto techniky je Kenzo Kase, špecialista na alternatívnu medicínu..

Kinesio Tape: Prečo je to potrebné?

Páska Kinesio – elastický pásik podobný omietke. Je vyrobený z bavlny s hypoalergénnym akrylovým lepidlom. Pás dýcha a drží pevne, aj keď je mokrý. Aplikácia jednej kinesi pásky trvá až 5 dní. K dispozícii v rôznych farbách vrátane výkresov..

Dopad deklarovaný výrobcami pásky Kinesio:

  • zlepšená cirkulácia podkožného lymfy
  • zníženie opuchu
  • mierne analgetické účinky
  • regenerácia svalov a kĺbov
  • segmentové účinky na vnútorné orgány
  • zlepšenie nervového systému

Ak sú prvé body vnímané celkom jednoducho, posledné dva sú pochybnosti pre každého, kto je priateľský k vede.

Kinesio Bar: Ako sa prihlásiť?

Existuje mnoho spôsobov, ako aplikovať kinesi pásky, ale hlavnou vecou je napínanie pokožky a nanášanie lepidla. Účelom tejto metódy je zväčšiť intersticiálny priestor, ktorý zlepšuje mikrocirkuláciu a receptorové účinky. Môžete si samozrejme vytvoriť film sami. A tu je dôvod.

Tu je výňatok z pokynov:

„Vytvorte najjednoduchšie programy. Odporúčame aplikovať pásku 30-60 minút pred cvičením. Pokúste sa napnúť pokožku, nie rozptyľovať. Najlepšie je použiť originálnu pásku Kinesio, ktorú používajú vývojári metódy kinesiotape. “.

Jednoduché programy iba originál branding pásky a všetko bude v poriadku. Vyzerá ako niečo, nie? ��

Medzi všetkými pásikmi existuje len jedno správne prekrývanie – podľa metódy klasickej pásky. Klasické tapetovanie je založené na vede kineziológie. Nesmie sa zamieňať s kinesiotape! kineziológia (meno poznáme lepšie biomechanika) – veda s obrovským množstvom dôkazov, ktorá skúma pohyby ľudského tela a prácu svalov a kĺbov. Kinezioterapia je metóda alternatívnej medicíny, pri ktorej je hlavným kritériom kvality subjektívne pocity.

Správne utesnenie kĺbov alebo svalov nie je ľahké. Medicína nelepí jasné stuhy.

Porovnajte sami seba: tapetovanie a kinesiotape

Príklad kinesiotape

Ďalší príklad zázračnej medicíny

Príklad efektívneho lekárskeho tapetovania

Lekárske mazanie kĺbov

Nahrávanie pásky Kinesi: Skutočný prínos alebo podvod?

Kinesiotape nie je nič iné ako výsledok agresívnej reklamy a ľahkého riešenia všetkých problémov.

Nálepka na koži nemôže fyzicky ovplyvniť svaly a väzivo. Príliš veľa vrstiev telového tkaniva oddeľuje pásku a pokožku od svalov a väzov. V zásade to môže mať vplyv iba na našu hlavu placebo.

Čo si myslíte, aký je účinok pásky týmto spôsobom? Svalová podpora, samozrejme, odstránenie opuchov a analgézie.

Alebo tak? Aj bez lekárskeho vzdelania je ľahké pochopiť tento účinok 0.

Služby ho zavádzajú a samotné kino pásky stoja v porovnaní s výsledným efektom veľa peňazí. Ak neexistuje účinok, vždy existuje ospravedlnenie železa: „mali by sa používať iba originálne pásky kinesi“.

Horúčka teipo dosiahla taký stupeň, že každý začal klepať, vrátane bábätiek a dokonca aj koní. Kone sú stále zábavnejšie. Pásik priľne k vlasovej línii koňa, ktorý ďalej odpudzuje pásku z jej zamýšľaného účinku.

O tapetách pre bábätká nebudeme nič hovoriť. Len to ukáž.

No, bravo, Kenzo Kase! Toto nie je lekár, ale veľký obchodník.

Pre podrobnejšie preskúmanie faktov, rozhovory so zakladateľom kinezovej pásky, experimenty s mŕtvolami v márnici, pozri video nižšie. Vďaka Barisovi Tsatsulinovi za najkomplexnejšie video na magnetofóne!

Zoznam primárnych zdrojov a odkazov na výskum nájdete v odkaze na web autorov videa.

Ak si stále chcete sami vyskúšať fyzioterapiu a bežať s farebnými stuhami, ušetrite peniaze a objednajte si pár vecí na aliexpress. Väčšina predajcov kohútikov si ich tam objedná, zabalí ich do vlastných krabíc a predá 3-4 krát drahšie.

Mimochodom, pre nahrávanie lyžiarov – osvedčený nástroj z omrzliny na tvári. Urobí to isté s aliexpressom. Skúsili to pre seba a nie je to horšie ako „lyžiarske“ značky, ale oveľa lacnejšie.

Cvičte, presúvajte, cestujte a buďte Move & Flex! ��
Ak nájdete chybu, preklep alebo ak máte niečo, o čom sa máte diskutovať, uverejnite komentár. Vždy radi komunikujeme ��

Kineses na bolesti kĺbov a svalov

Páska Kinesio – terapeutická a preventívna náplasť na svaly a kĺby

Domovská stránka »Produkty» Kinesio strap – terapeutická a preventívna náplasť svalov a kĺbov

Páska Kinesio (samolepiaca elastická bandáž s nízkym pevnosťou v ťahu) je elastická bavlnená páska na báze lepidla používaného v športovej medicíne na rehabilitáciu po zranení..

Náplasť Kinesi Strip môže zmierniť bolesť, znížiť opuch a výrazne urýchliť proces opravy poškodeného kĺbu. Teip dokáže liečiť bolesť kĺbov alebo svalov bez použitia mastí a piluliek.

Kineziologická páska je nevyhnutná, aby bolo možné dosiahnuť cieľ a dosiahnuť pozitívny výsledok aj v prípade akejkoľvek traumy.

Aplikácia náplasti na postihnutý sval umožní fungovanie niektorých svalov, čo vám umožní zotaviť sa bez zbytočného stresu. Lepidlo prichádza z dôvodu telesnej teploty. Vďaka jedinečnej štruktúre obväzu vyzerá ako ľudská pokožka.

Kinesiobín účinkuje pod mikroskopom, zmierňuje tlak a bolesť, akoby zdvíhal pokožku nad ranu. Po aplikácii sa funkcia svalov vráti do normálu, sval sa vráti do uvoľnenejšieho stavu a neuralgia zmizne.

Účel použitia

Účel použitia:

  • zlepšenie krvného obehu a toku lymfy;
  • úľava od bolesti;
  • uvoľnenie hypertenzie alebo stimulácia svalovej hypotenzie;
  • ochrana pred preťažením svalov;
  • uľahčujú zápalové procesy;
  • stabilizovať kĺby.

Výhodou tejto náplasti je aj zrýchlenie regenerácie svalov a väzov.

Náplasť Kinesis fixuje svaly na neurčito bez obmedzenia pohybu. Pri ich používaní nie sú potrebné žiadne obväzy alebo obväzy.

Kinesiotape sa líši od tradičných obväzov

Náplasť Kinesio sa líši od tradičných športových tipov v tom, že môže byť ponechaná na koži po dobu jedného týždňa, ale nie je možné opakovať použitie jednej pásky…

Športová páska môže byť znovu použitá, čo zníži náklady, ak športovec počas tréningu alebo cvičenia potrebuje iba krátko opraviť nepoškodené kĺby alebo šľachy…

Na rozdiel od konvenčných elastických obväzov, ktoré blokujú svaly a kĺby, kineziotyp na rozdiel od normálnych elastických obväzov narúša normálne fungovanie väzov, znižuje rozsah pohybu a spôsobuje znecitlivenie…

Bandáž by sa mala odstrániť okamžite po cvičení, pretože by mohla dráždiť pokožku a dokonca vysušiť svaly. Popruh tiež umožňuje pokožke dýchať a je neviditeľný pod oblečením a nemusí sa odstraňovať ani v kúpeli. Na rozdiel od podobných liekov je hypoalergénny.

Vlastnosti a metódy miešania

Ak chcete určiť kvalitu pásky, musíte zistiť, ako sa kotúč odvíja. Musí sa uvoľniť, bez skrútenia a potiahnutia časti pásky až na doraz, aby nemohla vynaložiť žiadne úsilie. Pri aplikácii pokožky nemačkajte vzduch a aplikujte ľahko a včas.

Najdôležitejšou vecou pri manipulácii s touto páskou je potreba poznať anatómiu svalu, pretože budete musieť zistiť, ktorá časť kosti alebo kĺbu je miesto, kde je pripojený poškodený sval…

Náplasť sa má aplikovať tak, aby bol sval ťahaný pozdĺž vlákien. Jeden zásobník sa používa na štyri až šesť dní. Maximálny účinok sa dosiahne, ak je elasticita náplasti 50-70%.

Správne použitie pásky vyžaduje:

  1. Zistite prečo. Pri muskuloskeletálnej bolesti sa odporúča aplikovať náplasť okolo obvodu postihnutej oblasti, kde sú prítomné pocity bolesti. Pri používaní náplasti na opravu polohy detí alebo plochých nôh by mala byť páska prilepená pozdĺž chrbtice alebo chodidla. Ak potrebujete chrániť svoje svaly počas športu, prilepte ich na problémové oblasti.
  2. Zložte nadbytočné vlasy z prekrytia.
  3. Očistite pokožku alkoholom a použite prúžok.
  4. Po nalepení musíte pred začatím cvičenia počkať pol hodiny, kým lepidlo nezačne interagovať s pokožkou.

Užitočné video materiály

Lepšie vidieť raz ako prečítať desať. Praktický výber videonávodov, v ktorých nájdete pokyny na používanie pások kinesio, technik overlay, funkcií expozície a ďalších možností..

Situácia, v ktorej sú pásky nalepené, bude škodlivá

V ktorých prípadoch je lepšie pásku nepoužívať:

  • keď máte kožné ochorenia alebo trombózu v akútnom štádiu;
  • použitie tejto pásky je prísne zakázané pri cukrovke a malignite;
  • kontraindikované v prípade alergickej reakcie na akrylové;
  • je kontraindikovaný počas prvého trimestra gravidity na citlivú pokožku a na starších ľudí.

Top 6 produktov

Pomocou štatistík môžete identifikovať prvých 5 kinezotopov:

  1. V súčasnosti je medzi lekármi a lekármi najobľúbenejšia kinetická páska BBTape (Bio Balance Tap) vyrobená v Kórei. Kľúčovými výhodami týchto kinešových pások sú vynikajúca kvalita, nie nižšia ako drahšia značka Rocktape, ako aj prijateľná cena a najširšia škála veľkostí a farieb pásky dostupných na trhu (viac ako 25 farieb a rôzne farebné prevedenie vrátane farieb určených špeciálne pre deti). , V tejto značkovej ponuke sú tiež spevnené lepidlá (na vodné športy a intenzívne cvičenie), nylon, viskóza a sieťované lepidlo…
  2. Na druhom mieste je spoločnosť Rocktape, spoločná kórejská a americká produkcia deväťdesiatich sedem percent bavlny, s hustou a zvlnenou textúrou. Modrá, biela alebo fialová lepiaca páska, 5 až 5 kotúčov, vodeodolná a hypoalergénna.
  3. Tretím miestom je podľa spotrebiteľských recenzií náplasť Kintex Classic, ktorá je dodávaná vo veľmi širokej škále farieb. Táto náplasť je vyrobená v Nemecku, 5 cm x 5 m, 100% bavlna, vo vysokej kvalite.
  4. Na štvrtom mieste je Kinesio Classic Tape 5 cm x 4 m, tkaná náplasť neobsahujúca latex. Vyrobené zo zlepšenej bavlny nespôsobuje alergickú reakciu. K dispozícii v bielej, čiernej, modrej a béžovej farbe..
  5. Po piate, Ares má tridsaťpercentnú elasticitu. Organické a bezpečné, bez zápachu, veľmi lepkavé.
  6. Medzi prvých šesť patrí množstvo náplastí s textúrou RockTape, ktoré sa nelíšia od základnej opravy tohto výrobcu. Určené pre vytrvalostné športy.

Odporúčania lekárov

Ako ortopedický chirurg pri úrazoch a športe odporúčam fyzioterapiu. Jeho podstatou je použitie špeciálnej pásky, ktorá vďaka svojej štruktúre a určitej elasticite môže zlepšiť krvný obeh a zmierniť bolesť..

Pred použitím si však prečítajte pokyny a naučte sa, ako ich miešať.

Som traumatológ s rozsiahlymi skúsenosťami a skúsenosťami na zahraničných klinikách. Nedávno ku mne prišiel pacient po vážnej nehode.

Napísali všetko, čo malo pomôcť rýchlo obnoviť svalové a kostné tkanivo a zmierniť strašnú bolesť. Fyzikálna terapia, masážne sedenia a rôzne lieky určite priniesli určitý účinok, ale pohybové a skladacie pohyby neboli úplné..

Potom som si spomenul, ako sa v Kórei používali špeciálne kiná. Počas pozorovania som si všimol, že pacient prestal užívať lieky proti bolesti a páska sa neuvoľňovala. Ukázalo sa, že v prvý deň lepenia sa bolesti zmiernili a zotavenie sa výrazne urýchlilo. Verte, ako skúsený profesionál, že tubulárna náplasť pre niekoľko stoviek rubľov významne zníži čas rehabilitácie a pomôže zmierniť bolesť..

Z praxe

Recenzie spotrebiteľov o efektívnosti fyzioterapie.

Od útleho veku som sa naučil jazdiť. Počas aktívneho tréningu cítim bolesť v chrbte a kolenách. Skúsil som veľa liekov, ale ich účinky, ak sú účinné, nanešťastie, sú veľmi krátke.

Keď uvidela reklamu na skúmavku, neverila v zázračný efekt, ale nemala na výber a rozhodla sa objednať si ju v internetovom obchode. K môjmu prekvapeniu sa bolesť zmiernila počas prvej hodiny ponožiek, keď sa aplikovala.

A počas šiestich dní, ktoré som mohol používať bez toho, aby som ho odstránil, som nikdy nepocítil bolesť, ktorá ma trápila, alebo nepohodlie samotnej pásky. Jedinou nevýhodou je, že nie je možné samolepiť na chrbát.

Môj najmladší syn sa stal víťazom Junior Running Championship. Ale k jeho veľkej frustrácii začal mať bolesti v kolennom kĺbe. Lekári mu zakázali vykonávať kariéru a odporúčali chodiť so špeciálnymi objatiami..

Sú však také veľké a nie pohodlné, že ich dieťa odmietlo nosiť a rozhodli sa úplne vzdať športu. Našťastie bratranec z Nemecka navrhol, že existuje niekoľko kinezitov, ktoré odporúčajú nemeckí lekári.

Nehovorím, že tento liek zázračne vyliečil svojho syna, ale jeho výhody sú obrovské. Bolesť je preč a dieťa ju používa počas tréningu a súťaže a neodstráni ju niekoľko dní. Celkovo nič lepšie ako záplaty, ktoré sme nenašli, preto odporúčame.

Hoci obväzy kinesio majú rôzne farebné variácie, nemá to vplyv na vlastnosti a funkčnosť.

Hoci športovci vo všeobecnosti považujú čierne škvrny za najodolnejšie, uprednostňujú vodné športy. Cena kinesis sa pohybuje od päťsto do osemsto rubľov.

Pozitívne aspekty kinematografického nahrávania sú zrejmé. Rozsah je taký široký, že je potrebné mať takúto bandáž v lekárničke pre každého.

Je to dobrý prostriedok proti zraneniam, môže eliminovať dýchavičnosť a modriny, má pozitívny vplyv na nočné kŕče, opravuje poruchy pohybového ústrojenstva detí…

Ako používať popruh Kinesi na kĺby, ligatenty a svaly

Dnes každý pozná výhody aktívneho životného štýlu. Rozdiel medzi pasívnou existenciou a aktívnym oddychom môžu popísať ľudia, ktorí boli nútení cvičiť v dôsledku zhoršenia systému Move & Flex..

Krátko po začlenení liečebných postupov a cvičení do vášho života, ľudské telo začalo opäť normálne fungovať. Počas cvičenia sa však môžu vyskytnúť poranenia svalov, väzov a kĺbov..

V takých prípadoch nám môžu pomôcť nové technológie. Nástroje vyvinuté japonskými lekármi opravujú poškodené tkanivo v krátkom časovom období. Patria sem aj filmové záplaty, ktoré si už získajú na popularite..

Páska Kinesio: Čo to je?

Kinesiotape – Lepiace náplasti na špeciálne použitie vyrobené z prírodnej bavlny, ktoré sa dlho používajú v profesionálnom športe. Prekvapivo neobsahujú špeciálne lieky, mazivá a chemikálie.

Iba na celý povrch lepiacej pásky sa na lepidlo nanáša antialergický gél na báze akrylu. Gél aktivovaný pri telesnej teplote zvyšuje liečivý účinok náplasti.

Náplasti Kinesis majú vysokú elasticitu (úsek 140 až 190%), z ktorých väčšina pripomína ľudskú pokožku. Majú špeciálnu štruktúru, pôsobia nejakým spôsobom na tie časti tela, ktoré sú zakryté.

Náplasti sa týkajú nasledujúcich problémov a patológií:

  • zápal svalov;
  • rozmiestnenie;
  • modriny a výrony;
  • zápal šliach a kĺbov;
  • hematómy rôznych typov;
  • poranenia a choroby pohybového ústrojenstva;
  • s spinálnou herniou a osteochondrózou;
  • artritída a artritída;
  • počas tehotenstva;
  • v pooperačnom období.

Táto samolepiaca páska pomáha sústrediť osobné zdroje ľudského tela. Konkrétne zlepšuje krvný obeh, ako aj lymfodrenáž a prítok pod jeho krytom.

Potrebné liečivé látky dodávajú poškodeným oblastiam tekutiny cirkulujúce v ľudskom tele, ktoré môžu opraviť poškodené oblasti. V tejto súvislosti sa tkanivá pohybujú a pohybujú sa rýchlo, ako sa zlepšuje krvný a lymfatický obeh.

Kinesiotapes – náplasti, ktoré uľahčujú tento prirodzený proces, profesionálni športovci ho používajú už desaťročia a len nedávno sa rozšírili.

Kinezioterapia sa používa aj pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov. Napríklad zastavenie bolesti žalúdka a menštruácie.

Kinesio bar: ako sa prihlásiť, pokyny

Ak bolesť dráždi osobu, znamená to, že mozog dostal informácie o zranených oblastiach. Náplasti Kinesiotape, ktoré môžu obeti zmierniť bolesť.

Pri správnom použití pôsobia na postihnuté oblasti nasledovne:

  • Poškodené tkanivá prestanú vysielať príslušné impulzy do mozgu a bolesť zmizne po 20-30 minútach. Paralelne sa obnoví motorická aktivita.
  • Poskytuje stabilizáciu svalového tonusu. Môžete tiež vytvoriť pasívnu zdieľanú podporu..

Kinesiotape – náplasti, ktoré je potrebné aplikovať špecificky na poškodené oblasti. Poškodené väzivo, svaly alebo kĺby môžu byť obnovené len za pár dní (3-6)..

Existuje niekoľko všeobecných usmernení na ich uplatňovanie:

  • oblasť, na ktorú sa páska nanáša, musí byť čistá a suchá a vlasy sa oholia;
  • odrežte pásku požadovanej dĺžky a tvaru a počas lepenia postupne odstráňte ochranný film;
  • začiatok a koniec pásu (4 až 5 cm) sú umiestnené bez napätia;
  • ak je kĺb poškodený, náplasť by sa mala po aplikácii natiahnuť o 50 – 60%;
  • v prípade poškodenia svalov je pás umiestnený v predĺžených 30 – 40%;
  • po procese mazania sa náplasť vyrovná ručne;
  • náplasť kinesiotap sa môže nosiť nepretržite po dobu 5 až 6 dní.

Špecializovaní lekári vyvinuli techniky nanášania pásky, ktoré sa líšia podľa patológie alebo poranenia..

Navrhujeme niekoľko možností:

  • Svalová technika, pri ktorej je prúžok pripevnený k natiahnutému svalu. Napätie sa líši podľa požadovaného výsledku. Táto lepiaca páska sa častejšie používa na zvýšenie svalového tonusu. Ale niekedy sú situácie, kedy je potrebné znížiť svalové napätie.
  • Na poškodenie väzov sa používa technika väzov. Všetko záleží na mieste a závažnosti zranenia. Napätie až 45% vo väčšine prípadov..
  • Lymfatická metóda je trochu špecifická. Pás so šírkou 5 až 6 cm narezaný na úzke pásy (2/3 z celkovej dĺžky). Získate konfiguráciu, ktorá sa podobá chobotnici. Široká základňa bez napätia je uzavretá v smere lymfatického pohybu. Úzke pruhy (konáre) blízko pokožky, mierne napäté.

Ak máte niekoľko jednotlivých prúžkov, môžete ich prilepiť paralelne. Najdôležitejšie je zvážiť smer pohybu lymfy.

Ukázali sa náplasti proti hematómom. Lepenie sa vykonáva vo forme mriežky, v niektorých prípadoch vo forme ventilátora. Hlavným cieľom je kríženie hematómu na viacerých miestach, čím sa zvyšuje pokles tlaku v postihnutom tkanive, čo urýchľuje lymfodrenáž…

Páska Kinesio: cena a vzhľad

Skutočnosť, že predmetná lepiaca páska by mala byť prítomná v každej domácnosti, každej kancelárii a ešte viac v každej produkcii, je každému jasné bez ďalšieho vysvetlenia. Kinetické náplasti spolu s inými životne dôležitými liekmi sú nevyhnutné pre prvú pomoc.

Pri kúpe pásky však musíte vedieť, čo by to malo byť:

  • má vysokú elasticitu;
  • Neblokujte odparovanie potu;
  • nechajte pokožku dýchať;
  • byť odolné voči vodnému prostrediu a odolné voči nemu;
  • poskytne 24-hodinový terapeutický účinok na niekoľko dní.

Pásky sa predávajú hlavne v tejto podobe:

  • Podľa hotových súprav pre rôzne časti tela obsahuje súprava hotové náplasti pre určité kĺby. Sada šiestich kusov bude stáť – 350,00 rubľov.
  • Vystrihnite rôzne konfigurácie lymfatickej drenáže na 20 kusov. Tu sa môže cena veľmi líšiť, všetko záleží na veľkosti programov. Náklady na súpravy medzi R 1300 a 3 000 R.
  • Jadrá. Veľkosť 5mx 5cm – cena 650p; 5m x 10cm – 1300p; 32 m x 5 cm – 3100 r.
  • Vystrihnite pruhy určitej veľkosti. Strihaná páska sa dá kúpiť za R 110,00. za 1 kus.

V súčasnosti je k dispozícii plne vybavená taška na fyzioterapiu.

Taška obsahuje:

  • filmové náplasti 5 x 5 cm, 2 kotúčiky;
  • nožnice na rezanie náplastí so špeciálnym náterom – 1 kus;
  • gél pre 50 ml chladenie. – 1 ks;
  • návod na aplikáciu pásky – 1 ks;

Je to súprava pre profesionálov a široko ju používajú lekári v športe. Jeho cena je 3500 Rs.

Vyššie uvedený materiál ukazuje, že pásky vo zvitkoch väčšinou používajú skúsení odborníci, ktorí vedia, kedy sú potrebné aplikácie..

Hotové patch pásky umožňujú jednoduchú a rýchlu aplikáciu v prípade potreby. Pokiaľ ide o hotové súpravy, dajú sa ľahko používať doma bez straty času vyvíjaním správnych aplikácií.

Chcem sa tiež dotknúť jedného aspektu. Prúžky sa dodávajú v rôznych farbách, odtieňoch a dokonca aj so vzorkami. Podľa odborníkov to však nemá vplyv na kvalitu náplasti. Vyžadujú sa však tieto farby: modrá, čierna a ružová. Detská zranená páska s ilustráciami rozprávok a slávnymi karikatúrami.

Kinesio Bar: Recenzie zákazníkov

Kinesiotape – náplasti, ktoré uľahčujú úľavu od rôznych zranení, sú také rozšírené, že v každej športovej predajni, ktorá sa nerešpektuje, je k dispozícii veľký výber produktov kinesiotape. V tejto súvislosti nebude ťažké získať správny nástroj, a teda aj samotnú náplasť.

Mnoho kupujúcich, vzhľadom na silné pozitívne účinky použitia tohto liečivého produktu, nemohli odmietnuť zverejniť recenzie týkajúce sa jeho použitia. Všetky poznámky obsahujú odporúčania, tipy a osobné skúsenosti s touto páskou používanou pri liečbe.

Jedna žena píše, že jej ramenný kĺb bol posunutý, čo malo za následok poškodenie nervov. Rameno ma neustále bolelo, bolo ťažké zdvihnúť ruku. Napísala, že ju zachránila masáž, ale účinok bol krátkodobý. Počas motorickej činnosti sa ramená často pohybovali znova a silná bolesť sa opäť vrátila.

Po ďalšej relácii manuálnej terapie dostala pásku. Výhodou tapetovania je to, že náplasť zabránila spoju zaujať nesprávnu polohu. Ramená sa už nepohybujú. Ak špecialista na traumu mal opraviť kĺb, okamžite aplikujte náplasť a poškodenú oblasť opravte oveľa rýchlejšie.

Tento spôsob liečby je veľmi účinný pri detských úrazoch. V skutočnosti je oprava tkaniva u detí veľmi rýchla.

Dnes sa tapetovanie robí v mnohých masážnych salónoch a kanceláriách. Túto procedúru však môžete zvládnuť sami. Aplikácia náplasti nie je problém, stačí trochu porozumieť fyziológii.

Chcel by som zaželať všetkým čitateľom Move & Flex a dlhoročným čitateľom fyzickej aktivity pomocnú ruku, ktorá pásku ušetrí!

Páska Kinesio: Správna technika tapetovania pre rôzne situácie

Lepidlá na kinesi pásky. Rezervujte online. Dodávka po celej Litve. Akékoľvek zväzky.

Napriek tomu, že kineziologické pásky sú na trhu už od roku 1970, keď ich vyvinul japonský chiropraktik Kenzo Kase, ich popularita sa výrazne zvýšila až v posledných rokoch…

Tieto náplasti sa veľmi často používajú na liečbu športových zranení. Vedci okrem toho neustále skúmajú mnohé vlastnosti a vlastnosti tejto úžasnej látky (napodobňujúcej ľudskú pokožku) pri iných chorobách…

Ako funguje kineziologická tyčinka?

Kineziologická páska neobsahuje žiadne lieky ani liečivé zložky. Je ľahký, ohybný, sotva viditeľný pri nosení. Neobmedzuje mobilitu a umožňuje robiť známe veci.

Takáto rolka pásky nie je drahá a môže byť použitá pri rôznych chorobách. Zvážte jeho pracovný princíp.

Zranená oblasť bez náplasti

  • Zranenia alebo iné choroby spôsobujú hromadenie tekutiny v postihnutej oblasti a spôsobujú pomliaždeniny a opuchy v krvi. Nadmerné hromadenie tekutín tlačí receptory bolesti (senzorické nervy) pod kožu a spôsobuje bolesť.
  • Táto kombinácia bolesti a zápalu je nevyhnutná hneď po zranení, keď je potrebný odpočinok a imobilizácia. Po tejto akútnej fáze by tekutina mala začať pretekať lymfatickými cievami a nádor by mal vymiznúť..

Zápal niekedy spôsobuje, že sa lymfatické cievy zmršťujú a tekutina sa odstraňuje veľmi pomaly. Krvné cievy v tejto oblasti sa tiež sťahujú, čím sa znižuje prísun kyslíka a živín do liečby. Čím dlhší je cyklus bolesti a zápalu, tým dlhšie bude liečiť.

Zranená oblasť s náplasťou

  • Ak je kineziologická páska správne nanesená na kožu postihnutej oblasti, páska ju vytiahne a začne koagulovať. Táto koagulácia vytvára malé medzery medzi kožou a vnútornými tkanivami so striedaním oblastí s negatívnym a pozitívnym tlakom.
  • V oblastiach s negatívnym tlakom sa môžu lymfatické cievy rozširovať, čo umožňuje odstránenie prebytočnej tekutiny, čo ďalej znižuje tlak na krvné cievy a receptory bolesti…

Zlepšený krvný obeh zvyšuje dodávku kyslíka a živín do postihnutej oblasti a urýchľuje proces hojenia..

Ako náplasť pomáha zbaviť sa modrín?

Absorpcia adhézií priľnavosti na páske

Jeden z najjasnejších príkladov terapeutického účinku náplasti je viditeľný pri aplikácii na modrinu. Fotografie jasne ukazuje, kde bola vložená páska kinesis.

Indikácie pre použitie

Zoznam indikácií na použitie a výhody je taký široký a rôznorodý, že sa niekedy nazýva „magická náplasť“.. .

výhody:

  • Náplasť Kinesio Tape je účinná pri samostatnej aj komplexnej liečbe
  • Nosí sa nepretržite po dobu niekoľkých dní a poskytuje pozitívny terapeutický účinok po celú túto dobu
  • Je to jedna z najlacnejších, ale najúčinnejších terapeutických možností dostupných pre všetkých.
  • Nemá žiadne vedľajšie účinky a existuje len málo kontraindikácií.
  • Ak chcete, ktokoľvek sa ho môže naučiť používať samostatne

Oprava sa používa na:

Aj keď náplasť neobsahuje žiadne mazivo, môže účinne zmierniť akútnu a chronickú bolesť. Napína pokožku, ktorá okamžite znižuje tlak na citlivé receptory bolesti. To vedie k menšiemu počtu signálov bolesti prichádzajúcich do mozgu. Je obzvlášť účinný pri „horúcej“ traumatickej bolesti, keď je intenzita bolesti neprimeraná závažnosti zranenia…

  • Znížený edém a zápal

Kvôli nižšiemu tlaku v lymfatických drenážnych kanáloch, odstraňovaniu tekutiny a iných látok z poškodenej oblasti prechádza oveľa rýchlejšie. Platí to nielen pre športové úrazy, ale aj pre pooperačné zotavenie a iné zápalové ochorenia vrátane lymfedému (silné opuchy končatín)…

  • Zrýchlené získavanie modrín a modrín

Aplikácia tejto pásky na modriny a modriny prispieva k rýchlemu odstráneniu krvi. Tyčinka K má tvar vetra v podliatine a / alebo podliatine a po niekoľkých dňoch modrina zmizne..

  • Zabraňuje a / alebo uľahčuje svalové kŕče a kŕče

Zlepšený prietok krvi pomáha svalom dodávať kyslík a živiny rýchlejšie, pomáha predchádzať kŕčom a kŕčom alebo ich zmierňovať..

  • Urýchľuje regeneráciu svalov

Unavené svaly obsahujú produkty metabolizmu (ako je kyselina mliečna), ktoré prispievajú k bolesti a stuhnutosti a obmedzujú vašu schopnosť pokračovať v tréningu. Ak v týchto oblastiach používate pásku kinesis, metabolické produkty sa odstraňujú rýchlejšie, čo vedie k rýchlejšiemu zotaveniu. Spolu so zlepšeným dodávaním kyslíka zlepšujete svoju výdrž a cítite sa lepšie po intenzívnych tréningoch.

  • Podporuje svaly a kĺby bez obmedzenia rozsahu pohybu

Unikátne elastické vlastnosti a umiestnenie popruhov umožňujú, aby boli podporované svalmi alebo kĺbmi bez obmedzenia rozsahu pohybu.

  • Umožňuje športovcom zostať aktívnymi počas liečby svalov

To je jedna z najdôležitejších výhod pre profesionálnych športovcov. Táto náplasť môže zabrániť kontrakcii poškodených svalov. Spolu so svojimi analgetickými a protizápalovými vlastnosťami to môže športovcom umožniť pokračovanie v tréningu, zatiaľ čo zostávajú vo forme, až kým sa ich zranenia nezhojú…

  • Zvyšuje silu a tón slabých alebo zle trénovaných svalov

Niektoré neurologické alebo svalové poruchy môžu spôsobiť, že svaly sú také slabé, že bude veľmi ťažké alebo nemožné vykonávať cvičenia na zlepšenie ich tonusu…

Kineziologická páska tieto svaly nielen podporuje, ale môže tiež zlepšovať ich výkon, vďaka čomu sú terapeutické cvičenia užitočnejšie. Jedným z hlavných použití tejto kategórie je pre dojčatá a batoľatá s hypotenziou, slabým svalovým tónom, ktorí sa chcú naučiť sedieť, plaziť sa, zlepšovať držanie tela atď…

Ak nalepíte náplasť na nosný nos, pritiahne pokožku a roztrhne sa nosové kanáliky, čím sa zvýši prietok privádzaného vzduchu…

Návod na použitie

Všeobecné pravidlá:

Popruh Kinesis je nepremokavý, ale priedušný, takže ho môžete nosiť počas tréningu alebo plávania. Zasychá rýchlo a zriedka spôsobuje podráždenie pokožky. Pri správnom použití bude páska trvať 3 až 5 dní.

Príprava pleti

  • Pokožka by mala byť úplne suchá, bez pleťových vôd alebo olejov. Očistite celú oblasť alkoholom a môžete použiť aj manuálnu hygienu. Náplasť naniesť najmenej jednu hodinu pred tréningom alebo ošetrením vodou.
  • Ak máte v úmysle použiť náplasť po tréningu, uistite sa, že pot je stále prítomný a pokožka je suchá.

Nízke ochlpenie tela nezníži účinnosť produktu. Oblasti pokožky s dlhými vlasmi by sa mali oholiť a odstránenie pásky zníži bolesť.

Príprava a aplikácia pásky

  1. Páska Kinesio je jednorazový výrobok, takže sa nedotýkajte lepiacej strany lepidla. Konce každej pásky by mali byť zlepené bez napínania, aby sa zabránilo podráždeniu pokožky.
  2. Uistite sa, že všetky konce pásky sú prilepené k pokožke a nie k druhej páske. Po nalepení zarovnajte náplasť od stredu k koncom, nie naopak.

Pred lepením pásky môžete okraje zaobliť, aby ste predišli ich rozmazaniu.

Nosenie pásky

Ak chcete vlhkú pásku vysušiť, jemne ju utrite utierkou. Nepoužívajte fén, pretože to zahreje lepidlo a sťažuje odstránenie náplasti. Ak sa konce náplasti začnú odlupovať, odrežte ich nožnicami, aby ste prestali poškriabať pokožku.

Bezpečnostné opatrenia

Aplikujte náplasť na poškodenú pokožku, pretože poškodenie zahŕňa:

Ľudia s citlivou pokožkou by si mali nalepiť vzorku náplasti na 24 hodín. Ak dôjde k podráždeniu, odstráňte ho..

Boj proti podráždeniu pokožky

Popruh Kinesio je vyrobený z bavlny s hypoalergénnym akrylovým lepidlom. Neobsahuje latex ani lieky a podráždenie kože je minimálne. Osoby s obzvlášť citlivou pokožkou môžu pred aplikáciou pásky použiť dráždivé látky (pred aplikáciou náplasti musíte nechať uschnúť)…

Odstránenie pásky

Vyberte prúžok, ktorý potrebujete, v smere rastu vlasov. Slabá odstránená páska môže byť pred odstránením ošetrená detským alebo rastlinným olejom 5 až 10 minút.

Ak sa páska nelepí

Uistite sa, že ste si pripravili svoju pokožku a či ste dodržali všetky uvedené zásady. Nie je ľahké nalepiť pásku na miesta, kde je veľa potu (napríklad na chodidlách)…

Ako prilepiť pásku bez toho, aby ste sa dotkli lepiacej strany?

Jednou z jedinečných vlastností pások je akrylové lepidlo. Hneď ako z neho odstránite rubovú vrstvu papiera, všimnete si, že lepidlo je zvlnené, čo umožňuje ľahký prechod vzduchu a vlhkosti…

Keď sa dotknete lepiacej strany, začne sa lepiť na telo, čo bude mať horší terapeutický účinok, ako by ste mohli..

Krok 1: Ohnite jeden okraj pásky vo vzdialenosti asi 5 centimetrov. Potom jemne odtrhnite spodok papiera. Rozložte 2 kusy papiera nabok.
Krok 2: Zatiaľ čo držíte pásku na jednej strane, vyberte rub papiera z okraja.
Krok 3: Prilepte okraj pásky na požadované miesto, pričom držte zvyšok.
Krok 4: Pomaly odtrhnite druhú časť papierového podkladu, zatiaľ čo pásku sploštite cez telo.
Krok 5: Keď je lepidlo úplne prilepené, zarovnajte ho od stredu k okrajom, aby bolo lepidlo teplejšie.
Krok 1: Stuhu preložte na polovicu a zložte zadnú časť papiera.
Krok 2: Otočte papierovú náplasť nahor. Začnite ťahaním pásky za účelom oddelenia náplasti od základne.
Krok 3: Prehnite okraje zadnej strany papiera.
Krok 4: Lepte na požadovanú oblasť a zarovnajte náplasť od stredu k okrajom.

Druhy kineziologickej pásky

Bandáže sa dodávajú v rôznych dĺžkach a šírkach. Táto lepiaca páska je ideálna pre domáce použitie. Veľké valce sú ekonomickou voľbou pre nemocnice a kliniky, ako aj pre športové trénery. Táto voľba je vhodná pre ľudí, ktorí majú skúsenosti so zapisovaním na pásku a nevadí vám venovať čas na učenie sa pokynov a správne orezanie náplasti..

Pásiky boli navrhnuté tak, aby skrátili čas potrebný na rezanie a lepenie. Prichádzajú v rôznych farbách a veľkostiach. Môžu byť tiež pripravené v rôznych konfiguráciách: X, Y, I.

  • Pripravené pásky pre konkrétne časti tela

Hotové prúžky nemusia byť rezané a merané, takže sú veľmi vhodné pre začiatočníkov v kineziológii. Tieto polotovary sú už vopred narezané zo širokých kusov..

Kinesio Precuts a StrengthTape Taping sú súpravy opráv, ktoré sú súpravami pre rôzne časti tela.

Sú tiež poskytnuté pokyny. Sú užitočné pre núdzové situácie, ktoré vyžadujú rýchlosť..

Porovnávacia tabuľka – výhody a nevýhody rôznych skupín

Bandáže (kotúčiky) prúžky Pripravené pásky pre konkrétne časti tela
ochrannými známkami Ares, Kinesio Tape, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTech Ares, Kinesioi Tape, Nasara, StrengthTape, SpiderTech Kindmax, páska Kinesio, SpiderTech, StrengthTape
popis Široké zvitky dlhé 5 metrov. Cievky alebo pásy rôznych dĺžok vo forme X, Y, I Samostatne balené škvrny rezané na konkrétne časti tela alebo na konkrétne zranenia
Pros Najnižšia cena. Z opravy môžete vystrihnúť všetko, čo chcete. Nie je potrebné rezať na prúžky. Hrany sú už zaoblené.. Nie je potrebné rezať. Hrany sú zaoblené. Minimálny čas na nalepenie.
nevýhody Budete sa musieť naučiť, ako správne zmerať dĺžku a šírku a rozrezať pásku na prúžky. Zaberie to viac času.. Stuhy nie sú vždy dlhé. Má najvyššiu cenu zo všetkých typov pások
Kto by mal používať Profesionáli, ktorí vedia, ako pracovať s kineziologickou páskou Tí, ktorí nechcú preplatiť, ale tiež chcú ušetriť čas Tí, ktorí chcú ušetriť čas alebo majú málo skúseností (testovanie)

tehotenstvo

Tehotenstvo je jedným z najviac vzrušujúcich období v živote ženy. Bohužiaľ, mnoho tehotných žien má tiež rôzne nepríjemné príznaky, medzi ktoré patria:

  • nevoľnosť
  • opuch
  • precitlivený,
  • je ťažké spať,
  • bolesť chrbta kvôli nárastu hmotnosti a distenzii brucha

Pretože veľa liekov je kontraindikovaných počas tehotenstva, môže byť v tejto situácii prospešné použitie kineziónovej pásky..

Použitie náplasti na podporu brucha

Je bez drog a môže zmierniť mnohé príznaky tehotenstva, ako napríklad:

  • Bolesť chrbta
  • Opuchnuté nohy
  • Lumbosakrálna radikulitída
  • zápästia

K pásik bavlny s akrylovým lepidlom. Je veľmi elastický a pomáha zlepšovať krvný obeh. Pri správnom použití začne pracovať ihneď po lepení a môže vám pomôcť aj 24 hodín denne, 3 až 5 dní.

Je tiež odolný voči vode, takže tehotné ženy ju môžu vziať do sprchy, vykúpať sa alebo dokonca cvičiť..

Pre mnoho tehotných žien môže byť takáto stála starostlivosť počas niekoľkých dní jednoducho darom z nebies. Táto náplasť je na tele takmer neviditeľná a môžete s ňou spať.

Tapetovanie počas tehotenstva

Clona clony

Podpora brucha (vyžaduje sa asistent)

Bolesť na hrudníku (potrebujete asistenta)

Použitie pásky na skoliózu

  1. na zmiernenie bolesti
  2. aktivovať základné svaly
  3. správať sa ako neustále zmyslové pripomenutie

Páska môže byť použitá ako liek na bolesť. Alternatívne môže byť náplasť použitá na taktické pripomenutie pacienta, aby si udržal správne držanie tela. Samostatná aplikácia sa neodporúča..

Páska Kinesio pre kŕčové žily

Ukázalo sa, že náplasti pásov Kinesis bojujú proti symptómom v raných štádiách kŕčových žíl. Na tento účel sa uskutočnila štúdia u žien so skorým štádiom CVI. Je potrebné poznamenať, že žiaden z účastníkov nemal žiadne vedľajšie účinky..

Účastníci štúdie boli rozdelení do niekoľkých skupín. Náplasť sa aplikovala trikrát týždenne počas 4 týždňov. Takáto náplasť nemôže nahradiť kompresné ponožky alebo iné kompresné úplety..

výsledok

Výsledky experimentálnej skupiny ukazujú významné symptomatické zlepšenie. Znížená bolesť, žilová lenivosť, opuch, ťažkosť, kŕče, svrbenie.

CT môže zmierniť žilové príznaky, bolesť a závažnosť a zvýšiť aktivitu svalov v gastrocnemius, ale jeho účinky na kvalitu života, opuchy a roaming zostávajú nejasné. CT môže mať placebo efekt na žilovú bolesť.

Mazanie kŕčových žíl varixov (náplasť aplikovaná na oblasť bolesti)

Ako nalepiť pásku Kinesio?

Odporúčame vám prečítať si pokyny, ako nanášať lepidlo v ruštine.

Mazanie prstom

Ako prilepiť na prsty? (Video)
Ako poklepem na prsty pri hraní volejbalu? (Video)

Viazanie lakťov (lakťový kĺb)

Ako sa držať na lakte? (Video)

Úspora bolesti dolnej a / alebo dolnej časti chrbta

Ako sa držať na chrbte? (Video)

Mazanie kolena

Ako sa držať na ceste? (Video)

Bolesť na krku

Ako sa držať na krku? (Video)

Mazanie ramien

Ako sa prilepiť na rameno? (Video)

Oder zubov s tunelovým syndrómom

Nasávanie lýtkových svalov

Ako sa držať na holeni? (Video)

Oprava pupkovej šľachy (Achillova šľacha)

Ako sa držať Achilles? (Video)

Spodná časť holene

Mazanie chodidiel

Ako sa držať na nohe? (Video)

Popruh na zápästí

Ako si prilepiť na zápästie? (Video)

Tapetovanie s ischias (radiculitis) nohy

Zábal / zadok zábal

Páska krížová

Pásky biceps

Ako sa držať bicepsov? (Video)

Viazanie klipov

Ako prilepiť zadnú časť stehna? (Video)
Ako nalepiť vnútro stehna? (Video)

Ako vyzerá záplata? (Foto)

Cena takejto univerzálnej záplaty sa pohybuje od 200 rubľov do 7-8 tisíc rubľov. Cena záleží na záberoch a šírke.

Kde kúpiť?

Túto náplasť si môžete kúpiť v mnohých lekárňach alebo si ju objednať online.

Ponúkame vám možnosti doručenia po celej Litve:

Vladimir: Ako lekár som spočiatku spochybňoval potenciál tejto náplasti zmierniť bolesť kolena a chrbta. Ale kamarát bol veľmi informovaný. Keď som dostal výsledok, bol som príjemne prekvapený. Táto náplasť nevyžaduje, aby som nosil nepohodlné obväzy. Odporučil by som ho každému, kto má pokyny, ako používať tento nástroj, pretože je skutočne veľmi praktický a praktický..

Michael: Použil som túto záplatu pre seba a odporučil ju príbuzným. Je to skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť svalov. Lepidlo však môže spôsobiť alergickú reakciu a nemalo by sa používať. Preto pre začiatočníkov odporúčam aplikovať testovaciu náplasť na 24 hodín, aby sa zistilo, či sú alergické.

Konstantin: Áno, možná záplata nie je naozaj zlá, ale existuje jedno VUT v Brne. Ak neviete, ako ho používať a nemáte odborníka na formovanie na dosah ruky, výhody nemusia byť užitočné. Pri lepení je teda veľa odtieňov, ktoré si začiatočníci len ťažko všimnú. Ak sa všetko urobí zle, ak má nejaký úžitok, nie je to rovnaké, ako by mohlo byť.

Ruslan: Neviem, možno som mal zlú pomoc od kapely, ale bol som sklamaný. Kúpil som 5-metrové pásmo a vyšlo to veľmi tenké a slabé, očakával som viac, pokiaľ ide o hrúbku a napätie. Rohy som odrezal a natiahol som asi 25% podľa pokynov, prilepil, ale asi po štyroch hodinách nosenia sa to rozpadlo. Možno som sa zaoberal zlým príkladom.

Lepidlá na kinesi pásky

Pásky Kinesio sa používajú na rehabilitáciu v športovej medicíne, známej tiež ako športová náplasť. Elastický pás sa používa na liečbu bolesti a porúch pohybového ústrojenstva. Popruh zodpovedá pružnosti a hustote ľudskej pokožky.

AMS-Med ponúka na nákup:

Kinesi Tape (Kinesi Tape, Tape Tape) je elastický pásik vyrobený z vysoko kvalitnej bavlny, pokrytý hypoalergénnym adhezívnym gélom na akrylovej báze, samolepiaci gél sa aktivuje pri telesnej teplote. Opotrebované pásky sú priedušné, elastické a priateľské k pokožke. Prilepí sa na tele, znovu sa napína a zmenšuje, bez toho, aby sa nepohodlil s pokožkou a svalmi. Pružnosť pások umožňuje ich napnutie o 30 až 40% ich pôvodnej dĺžky. Hrúbka a elasticita sú podobné vlastnostiam ľudskej kože (epidermis). Tape bavlnená základňa podporuje lepšie vyparovanie a dýchanie pokožky, ako aj rýchlejšie schnutie pásky, čo umožňuje jej použitie vo vani alebo sprche.

Náplasti Kinesio Tape sa používajú na liečbu syndrómov bolesti hlavy, chrbta, kĺbov, svalovej bolesti, zhoršenej lymfatickej drenáže..

Na rozdiel od sadry a iných obväzov, kinešské pásky používajú liečenie na liečenie poranení a chorôb pohybového ústrojenstva..

Metódy aplikácie kinesi pások

Metóda prekrývania sa nazýva „Kinesiotape“: – Znižuje bolesť počas napínania alebo svalového napätia pozdĺž svalových línií. – zmiernenie zápalu svalov; – Relax unavené a unavené svaly;

– na podporu svalov a väzov.

Účinky pásky Kinesis:

– Účinky na svaly a pripútanie svalov; – Účinky na kožné senzory; – Účinky na krvný obeh a lymfodrenáž; – zachovanie spoločnej funkcie; – zlepšenie stabilizácie kĺbov; – Účinky na poludníky a akupunktúrne body – Účinky na jazvy;

– Účinky na vnútorné orgány.

Kinesio pásky na náplasti (svalové náplasti) používajú nielen profesionálni športovci, ale aj bežní ľudia.

Náplasti sa aplikujú na postihnutú oblasť od proximálneho konca svalu k distálnemu koncu kvôli podpore a od distálneho konca k proximálnemu koncu kvôli rehabilitácii a liečbe…

Hlavným mechanizmom pôsobenia pások je modelovanie svalových a kostrových segmentov v dôsledku napätia pásky a špeciálnej adhézie…

Na aplikovanú pokožku, podkožné tkanivo, fasciu, svaly, väzivo. Počas pohybu ľudská koža stúpa nad svaly a väzy, čo vytvára ďalší intersticiálny priestor a uľahčuje lymfodrenáž. Pomocou pásky sa mierne zväčší vrchná vrstva kože, epidermis. Pomáha zvyšovať, zvyšovať prietok krvi a lymfatický tok, a tým znižovať bolesť. Páska nestráca svoju funkciu ani niekoľko dní, a to ani v prípade, že ste mokrý alebo sa sprchujete.

Je dôležité, aby táto metóda mazania neinterferovala s pohybom a umožňovala športovcom pokračovať v tréningu a súťažiť – zatiaľ čo tradičné metódy mazania zahŕňajú fixáciu kĺbov a slúžia iba na stabilizáciu a podporu…

Okrem toho sa Kinesio Tape môže používať na celý rad terapií vrátane posttraumatickej rehabilitácie, chrbtice, kolena, ramena, dolnej časti chrbta, osteochondrózy, členku a ďalších častí tela…

Lepidlo KINESIO TAPE (KINESIO TAPE), POKYNY:

Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť kinesio pásky

Neliečená forma. Pred aplikáciou pasívne napnite postihnutý sval a pokožku. Po aplikácii nenatiahnutej pásky sa pokožka, svaly a väzivá stiahnu a vrátia sa do pôvodnej polohy, čo vedie k tvorbe vrások na pokožke. Pokožka tak stúpa nad svaly a väzivo, čo vytvára ďalší priestor a uľahčuje lymfodrenáž.

Natiahnutá forma. Ak sú väzy alebo svaly poškodené a nemôžu sa napnúť, druhým spôsobom aplikácie je napnutie kinešskej pásky pred jej nanesením na pokožku. Vďaka svojej pružnosti sa páska zmršťuje a vytvára vrásky na pokožke, zatiaľ čo podporuje poranenú oblasť.

Základným princípom pásky Kinesio je, že páska by sa nemala nanášať priamo, ani by sa nemala príliš napínať alebo príliš napínať. Odporúča sa čo najviac narovnať časť tela, na ktorú sa má lepiť, ak to nie je možné – mala by sa mierne natiahnuť…

Páska je napnutá iba na dĺžku, takže je vždy rezaná a lepená iba po celej dĺžke.

Niekoľko všeobecných pravidiel: Pri lokálnej bolesti aplikujte malé množstvo napätia na postihnutú oblasť, pričom nezabudnite, že konce (asi 5 cm) by mali byť ponechané s malým množstvom napätia. Vytvorenie „nárazníkovej zóny“. Pri použití pásky Kinesio sa aplikuje medzi 1 a 2 prsty, vnútorná ochranná textilná fólia sa odstráni, napne, nanesie na telo pacienta.

Dátum pásky: 5 až 7 dní.

KÚPIŤ KINESIUM TAPE Sadra (KINESIOTAPE)

Kinesio webbing má všetky potrebné dokumenty, ktoré je možné predať v Litve. Dokumentácia k týmto výrobkom sa poskytuje kupujúcemu..

Materiál: 90% bavlna, 10% spandex, akrylové lepidlo

Rozmery lepiaceho pásky KINESIO (trubica)

Na kotúč 5 cm x 5 m (farba: béžová, čierna, ružová, tyrkysová, žltá) na kotúč 5 cm x 32 m (farba: béžová)

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Náplasť KINESIO TAPE (KINESIOTEIP) cena:

Pásy Kinesio 5 cm x 5 m kotúčová cena: 295,00 rub.

Páska Kinesi páska 5 cm x 32 m Cena kotúča:

Vopred nasekané pásky pre ľahké miešanie.

Súprava pások Ditmann Kitsi Tape Kit je vyrobená špeciálne pre použitie pri bežných zraneniach (vrátane pokynov na aplikáciu):

– na krk VTN386 (poranenia krčných väzov) Balenie: Čierny pás Y – dĺžka 30 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 7,5 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– plecia VTS391 (poranenia ramenných väzov). Obsah balenia: Čierny pásik Y – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrá stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 8 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– ruky VTh492 (poranenia zápästia). Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 15 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 18 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chrbát VTR387 (poranenia zadných väzov) Balenie: Y stuha modrá – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I čierny opasok – dĺžka 15 cm, množstvo 3 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Club VHS445 (kmeň chronických svalov / preťaženie svalov / príklad: týlové väzy). Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 50 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– koleno VTK390 (poškodenie kolenných väzov) Zloženie balenia: I modrý pásik – dĺžka 20 cm, množstvo 2 ks. I čierna páska – dĺžka 25 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– bežecké koleno VRK446 (syndróm top top / sveter / stopa bežec) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– holenný sval VWA443 (bolesť holenného svalu / kŕč svalov) Zloženie: I modrý pásik – dĺžka 45 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– pre nohy VTF385 (vonkajšie pretrhnutie členkových väzov). Zloženie balenia: I modrá stuha – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I čierna páska – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Achillova šľacha VAS442 (podráždenie Achillovej šľachy / kalciárny šok) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 45 cm, množstvo 1 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chodidlá VFS444 (sťažnosti na nohu / aponeurotický sval / vývrtka pod chodidlom) Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 22 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

Princíp činnosti kinešskej lepiacej pásky v závislosti od farby:

má stimulačný účinok, zlepšuje krvný obeh (rozširuje krvné cievy); majú otepľovací účinok; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (ženy, hlavne červené)

má inhibičný účinok, znižuje prietok krvi (zužuje krvné cievy), znižuje stres; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (muži, väčšinou modré)

majú neutrálny účinok; robiť rozhodnutia na základe reakcie pacienta;

používa sa na poškodenie nervových zakončení;

alternatíva ku všetkým iným pruhovým farbám; používa sa na alergie;

pre futbalistov – čierna

trvanlivosť: 3 roky

pracovné: 90% bavlna, 10% spandex

Súpravy pások Kinesio pre jednotlivé časti tela: Noha, krk, kolená, chrbát, plecia, ruky atď .: Plátky pásky (1 ks)

Sada 6.

“Kinesio” Tape Cut Tape 1 ks. cena: 90,00 rub.

Sada na rezanie pásky Kinesio 6 ks. 239.00 hodiny.

Športový a Kühlgel Športový chladiaci gél (BodyConcept)

Sport- & Kühlgel (BodyConcept) Sport Cooling Gel je ideálny na použitie v športovej medicíne, terapii a doma.

Športový chladiaci gél Dittmann je špeciálne navrhnutý pre kineziologické pásky Dittmann na udržanie účinku pásky a zlepšenie priľnavosti pokožky. Predĺži dobu nosenia na mokrej pokožke (počas športu, v horúcich slnečných dňoch so zvýšeným potením), na mastnej pokožke.

Športový chladiaci gél ochladzuje svalové bolesti, výrony, dislokácie, modriny, deformácie a uhryznutie hmyzom. Špeciálne formulovaný gél sa používa v spojení s pásom Kinesio Straps..

Zabráňte kontaktu s očami, sliznicami a otvorenými ranami. Uchovávajte mimo dosahu detí.

Neodporúča sa deťom do 3 rokov.

Pred použitím očistite svoje telo. Pred nanesením prúžkov je potrebné odstrániť prameň vlasov. Naneste Dittmann Sport Cooling Gel až do úplného vstrebania a potom naneste lepiacu pásku. Ak sa pri nanášaní gélu pozorujú mierne kožné reakcie, páska by sa nemala lepiť, pretože to zlepší reakciu. Aplikácia lepiacich pások vás môže dostať do sporu, pretože keď užijete lepiace pásky, Ditmann je zvlášť dobrý priľnavosť na pokožku…

Na postihnutú oblasť môžete nanášať Dittmann Sport Cooling Gel niekoľkokrát denne. Aplikujte iba na neporušenú pokožku, vyhýbajte sa otvoreným ranám. Nepoužívajte precitlivenosť na žiadnu jeho časť..

Pred odoslaním žiadosti si prečítajte pokyny.!

Chladiaci gél obsahuje iba prírodné zložky: prírodný mentol, gáfor, harmančekový extrakt. Uchovávajte pri teplote do 30 ° C

Použitie športového chladiaceho gélu Dittmann v kombinácii s inými páskami môže spôsobiť podráždenie pokožky..

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Sprievodca nahrávaním kineziologie

Kniha (školiaca príručka v ruštine) na samolepiacej páske. Autor knihy Ernst Polmann sa zameriava nielen na úzkych profesionálov, ale aj na trénerov, inštruktorov, športovcov a amatérov..

Je to nevyhnutný a užitočný nástroj, dokonca aj pre začiatočníkov, a poskytuje podrobné a prístupné opisy aplikačných metód, bezpečnostných pokynov, efektov a postupov na aplikáciu a aplikáciu pások…

S 32 technikami tapetovania pomocou kineziologickej D-pásky autor popisuje základné techniky, spolu s podrobným vysvetlením sledu akcií, ktoré aplikujú pásky na bežné príznaky bolesti a športové zranenia, zoznam športových a najbežnejších zranení a ošetrení pomocou samorezný..

Sada pásového kínového vrecka

Taška Kinesio Tap Bag je profesionálna súprava na tapetovanie široko používaná športovými lekármi.

Kineziologický vak obsahuje základné vybavenie kineziologickej súpravy.

Košík obsahuje:

  • Kinesiotape: 5 cm x 5 m – 2 kotúče (farba: červená a modrá)
  • Nožnice na zakryté pásky: 1 ks.
  • Dittmann 50 ml ŽLTÉ ŠPORTOVÉ CHLADENIE: – 1 ks..
  • Lepiaci sprej: 50 ml: 1 ks..
  • Samolepiaca inštrukcia: 1 ks.

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Kinesio Tape patch kit cena: 1490,00 hod.

Páska Kinesio: návod na použitie, popis, recenzie

Pomerne často môže športovec počas aktívneho športu utrpieť rôzne zranenia. Môže ísť o nezávažné kmene alebo o vážnejšie – dislokácie mäkkých tkanív, zlomeniny a modriny. To všetko samozrejme môže ovplyvniť osobu, ktorá nie je ďaleko od športu, ale ak priemerný občan môže stále ležať na nemocničnom lôžku na gauči, je dôležité, aby sa športovec čo najskôr vrátil do kancelárie…

V súčasnosti sa objavil úplne nový spôsob liečby takýchto zranení, čo je kineza, ktorá je založená na aplikácii kinešských pások na postihnutú časť tela. Pokúsime sa riešiť špecifiká, výhody a kontraindikácie takejto liečby.

Čo je bar kinesis

Táto liečebná metóda bola vyvinutá špeciálne na terapiu a včasnú rehabilitáciu zranených športovcov. Liečba modrín a modrín sa vykonáva bez obmedzenia pohyblivosti osoby.

Lepiaca páska nielenže znižuje motorickú aktivitu, ale zostáva aj príležitosťou na cvičenie. V tomto ohľade je náplasť Kinesi Strip jedinečným nástrojom na liečbu problémov s pohybovým ústrojenstvom..

Športové kinesis pásky pomáhajú uvoľňovať unavené svaly a pomáhajú im rýchlejšie sa zotavovať.

Osobitné poďakovanie patrí japonskému lekárovi Kenzo Kaseovi. Bol to v roku 1973. Vyvinul túto metódu liečby zranení, ale lepidlo na kinezovú pásku získalo svoju zaslúženú popularitu až po roku 2008. Olympijské hry..

V súčasnosti potreba náplastí narastá nielen medzi športovcami, ale aj medzi ľuďmi, ktorí vedú aktívny životný štýl.

Ako funguje záplata kinesis

Svaly ľudského tela fungujú nielen ako svalové a kostrové svaly, ale aktívne sa podieľajú aj na žilovej cirkulácii a lymfatickom pohybe. Preto akékoľvek poškodenie svalového tkaniva spôsobuje problémy s obehom. Z tohto dôvodu je potrebné použiť metódy ošetrenia, ktoré zaručia rýchle zotavenie po zranení.

Kinesi Strap je elastická náplasť pre športovcov vyrobených z prírodnej bavlny. Má zvlnenú štruktúru a je tiež vrstvou akrylového lepidla, ktoré nespôsobuje alergickú reakciu. Lepidlo sa aktivuje iba pri teplote ľudského tela. Vďaka jedinečnej štruktúre náplastí sú veľmi podobné ľudskej pokožke..

Pásik pôsobí na mikroskopickej úrovni – zdvíha pokožku nad postihnutou oblasťou, čo výrazne znižuje tlak a zmierňuje bolesť. Expozícia zlepšuje prietok krvi a lymfy, čo vedie k rýchlejšej resorpcii hematómov a nádorov.

Keď sa aplikuje na popruh kinesis, príručka vám umožní udržať agilný životný štýl zaručením intenzívnej podpory svalov. Všetky tieto musia byť správne aplikované, ale zvyčajne nespôsobujú ťažkosti.

Ako náplasť ovplyvňuje telo športovca

Použitie panela kinesis na problémovú oblasť má nasledujúce účinky:

  • Normalizácia funkcie svalov znižuje bolesť..
  • Ak študujete pásku kinesis, inštrukcia uvádza, že svaly zo stresovaného stavu sa rýchlo menia na uvoľnené.
  • Zlepšuje krvný obeh.
  • Pohyb lymfy a odtok tkanivovej tekutiny sa stáva efektívnejším.
  • Neuralgia zmizne.
  • Stimuluje kožnú a svalovú aktivitu.
  • Ak sa športovec zúčastňuje masážnych sedení, jeho účinky sú zreteľnejšie a trvajú dlhšie.

Na základe tohto efektu môžeme dospieť k záveru, že aktívni občania môžu tiež používať kinešskú tyčinku – cena, najmä preto, že sú relatívne nízke..

Výhody používania pásky Kinesio

V porovnaní s nástrojom, ako je napríklad bežná elastická bandáž, má kinezový pás významné výhody:

  1. Umožňuje pokožke dýchať.
  2. Krvný a lymfatický obeh v podkožnej oblasti sa zlepšil.
  3. Neboj sa vlhkosti a potu. Po sprchovaní rýchlo schne.
  4. Poskytuje zrýchlenú regeneráciu poranených svalov a väzov.
  5. Spoľahlivo ukotví vaše svaly na neurčito a zároveň neobmedzí ich pohyb.
  6. Pásky sú úplne hypoalergénne.
  7. Vyskytuje sa do 5 až 7 dní, takže ako doplnok nepotrebujete obväzy a obväzy.

Použitie kinešských pások v medicíne

Všetky tieto výhody umožňujú, aby sa tento spôsob liečby použil nielen v športovej medicíne, ale tiež pri liečení určitých chorôb, napríklad:

  1. Na liečbu skoliózy.
  2. Pri juvenilnej kyfóze je účinná kineziová páska.
  3. Liečba Achillobursitis.
  4. Opraviť zakrivenie holene u detí.
  5. Neurologické prejavy osteochondrózy krčka, hrudníka alebo bedrovej oblasti.
  6. Syndrómy bolesti svalov a fascie trupu alebo končatín.
  7. Pri kŕčových žilách je narušený prietok krvi do svalov. Kinesio bar – inštrukcie v ňom uvedené – môžu v tejto situácii pomôcť.
  8. Po mastektómii.
  9. Na liečbu algodismenorey.

Pre takéto lepidlá existuje široká škála aplikácií.

Kde je najrozumnejšie použitie kinezových pások

Náplasť môžete použiť u športovcov na rôznych častiach tela..

  1. Bežne sa používa čiastočná fixácia a zotavenie zo zranení pri športe. Popruh Kinesio nestláča svaly až do normálnej elastickej bandáže, ale vďaka napínaniu a štruktúre dobre udržuje svaly a absorbuje časť záťaže…
  2. Takúto omietku je možné pripevniť na ťažko prístupných miestach. Napríklad, ak sú rebrá poranené, potom jednoduchý obväz nepomôže a pomôže vám lepenie pásov.
  3. Použitie pások Kinesio ako anestetika pri zraneniach: Zdvíhaním pokožky sa uvoľňuje tlak na postihnutú oblasť a bolesť je menej viditeľná…
  4. Teip je dobrý liek na ujmu.
  5. Túto metódu môžete tiež použiť na rýchle odstránenie modrín a opuchov, stačí si kúpiť lekáreň v kinech v lekárni.
  6. Ukázalo sa, že tí, ktorí často trpia nočnými kŕčmi, používajú také náplasti..
  7. Využívanie kinetických skupín v atletike alebo iných športoch v prírode je rozšírené. Môžu výrazne zlepšiť výsledky vďaka efektívnejšej prevádzke muskuloskeletálneho aparátu.
  8. S kinesio páskou môžete chrániť svoju pokožku pred poškriabaním, ako je silné utretie zadnej časti krku pomocou kimono goliera judo. A biatlonisti si dali na tvár náplasť, aby ich v zime nevychladli.
  9. Pásky Kinesio majú tiež psychologický účinok a dávajú im väčšiu dôveru v pohyb.

Popruhy Kinesio sa dodávajú v rôznych farbách, ale to neovplyvňuje ich výkon, ale umožňuje im len vybrať si farebnú náplasť pre športovú uniformu. Hoci čierna páska je športovcami považovaná za odolnejšiu vďaka svojim adhezívnym vlastnostiam, často sa používa pri vodných športoch. Má šírku asi 5 centimetrov a dĺžku zvitku 5 metrov kinešskej pásky. Cena sa pohybuje od 500 do 600 rubľov.

Rôzne športové pásky

Pásky Kinesio sú rôznych typov. Ak hovoríme o športe, najbežnejšie sú:

  1. Nepružný. Jedná sa o klasickú verziu, ktorá je biela alebo mierne krémová. Tieto náplasti sa používajú na dotyk členkov a zápästí..
  2. Elastický popruh na kinezu je pružnejší, čo umožňuje vyšší stupeň uzamykania a zväčšenú oblasť pokrytia.
  3. Špeciálne kinezové pásky sú určené na aplikáciu na konkrétne časti tela a majú osobitný tvar.

Všetky druhy kinezových pások sú veľmi žiadané vo svete športu, pretože sa ľahko používajú a dobre fungujú.

Spôsoby použitia kinesi pások

Okrem týchto typov lepidiel existujú rôzne spôsoby ich použitia. Vyberajú sa podľa účelu použitia..

  1. Ak existuje bolesť svalov a kĺbov, takáto náplasť sa má aplikovať po obvode postihnutej oblasti.
  2. V prípade potreby sa používa ako doplnková terapia na vyrovnávanie nôh alebo na nevhodné držanie tela. Páska Kinesio sa nanáša na celú dĺžku chrbtice alebo chodidla..
  3. Niektoré náplasti sa používajú ako preventívne opatrenie na zabránenie zraneniam. V takom prípade sa musí prilepiť na najzraniteľnejšie oblasti..

Pravidlá lepenia nálepkami

Ak sledujete aktívny životný štýl a rozhodnete sa kúpiť si kinesio pásku pre bezpečnosť alebo ako liečivý materiál, bude poučená o tom, ako ju správne použiť. Ak budete postupovať podľa všetkých jeho odporúčaní, môžu vzniknúť pochybnosti o správnosti programu. Tu je postupnosť krokov:

  • Pred aplikáciou náplasti sa musíte presvedčiť, že oblasť kože, ktorá sa má prikryť, je čistá a suchá.
  • Potom odrežte prúžky s požadovanou dĺžkou z kotúča a odstráňte ochranný film.
  • Pre lepšiu fixáciu náplasti na nohe sa odporúča zaoblenie hrán. Pamätajte, že prvý a posledný centimeter by sa mali nanášať na pokožku bez napínania.
  • Zvyšok náplasti sa musí natiahnuť a prilepiť.
  • Po úplnom priľnutí musíte dôkladne trieť povrch tela, aby ste aktivovali vrstvu lepidla.

Ak je popruh kinezy správne prilepený, môžete ho nosiť bez toho, aby ste ho niekoľko dní odstránili. Počas tejto doby bude uplatňovať svoj liečivý účinok. Tí, ktorí opakovane používali kinesi bar, zanechávajú pozitívne recenzie. Najdôležitejšie je správne aplikovať pokožku. V opačnom prípade môžete cítiť nepohodlie, ale aj riziko zranenia.

Ako nalepiť pásku na kolená

Najťažší je postup priľnutia kolenného kĺbu. Ak to chcete urobiť správne, musíte si pozorne prečítať pokyny.

  1. Pripravte si dve náplasti po 15 až 20 centimetroch.
  2. Ohnite nohu o 90 stupňov.
  3. Počiatočný kus pásky by mal byť prilepený bez toho, aby sa natiahol pod vráskami. Okrem toho je už natiahnutý o 20% a aplikuje sa na pokožku. V takom prípade by cesta mala byť usporiadaná nabok. Druhý koniec náplasti sa má nalepiť na pohár bez napätia.
  4. Rovnakým spôsobom naneste druhú náplasť na druhú stranu cesty.
  5. Ak bola fixácia spoľahlivejšia, budete musieť vziať ďalší kus do dĺžky 17 centimetrov. Potom roztrhnite zadnú časť papiera uprostred a prilepte pásku na koleno čo najviac. V tomto prípade by konce pásky mali byť udržiavané ako papier a prilepené bez napätia na vonkajšie a vnútorné stehná..

Predtým, ako na koleno prvýkrát pripevníte kinezovú tyčinku, je lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý má vedomosti o ľudskej anatómii a vie, ako to urobiť správne…

Kde môžem získať pásky

Teraz existuje mnoho online obchodov, ktoré vám radi ponúknu rôzne kinesio pásky. Kupujúci má právo zvoliť si ľubovoľnú farebnú náplasť.

Ak vezmete do úvahy veľkosti, ktoré vám môžu ponúknuť, existujú dve možnosti:

  • Balenie je 20 cm dlhé a približne 5 široké.
  • Páska Kinesio v kotúči, ktorá je tiež 5 cm široká a 5 metrov dlhá.

Valčekové náplasti sú vhodnejšie pre tých, ktorí ich často používajú, napríklad pre športovcov. Balenie, vlastnosti kineziovej pásky, farba a výrobca sa nezmenili. Aj keď niektorí poznamenávajú, že omietka vyrobená v Číne má slabšiu adhezívnu bázu a dá sa rozlíšiť jej špecifickým zápachom. Aj keď takéto náplasti by nemali nič cítiť.

Pásky si môžete kúpiť v bežnej lekárni, ale nie všetky nájdete a ceny sa môžu líšiť. Preto je väčšina nákupu cez kinesio pásky interent.

Prehľad Kinesiotape

Aj keď sa táto metóda používa pomerne nedávno, už sa dokázala pozitívne. Veľa dobrých recenzií od tých, ktorí pásku kinesis použili aspoň raz. Táto príručka obsahuje podrobné pokyny na používanie, aby ste si mohli tieto produkty bezpečne kúpiť nielen pre športovcov.

Používajú ho hlavne tí, ktorí sa venujú športu, a zanechávajú recenzie, z ktorých väčšinu možno počuť iba v chvále a vďaka tvorcom tejto metódy. Takmer každý, kto používa záplatu, si všimne rýchlosť procesu Move & Flex. Poranenia pohybového ústrojenstva sú omnoho rýchlejšie, bolesť zmizne, ale čo je najdôležitejšie, mobilita nie je obmedzená, je možné pokračovať.

Väčšina športovcov je spokojná s výsledkami získanými pomocou pások kinesio. Materiál je príjemne prichytený na koži, nespôsobuje alergické reakcie a môže ho bezpečne používať ktokoľvek.

Lekári sú presvedčení, že táto metóda môže spolu s inými metódami liečby traumy urobiť skutočné zázraky..

Kinesiotape: náplasti na bolesť alebo klam v kĺboch ​​a svaloch?

Taping: Čo to je?

Tapetovanie – použitie kompresných a fixačných bandážína obmedzenie pohybu postihnutého kĺbu alebo svalu.

Funkcie pásky sa vykonávajú pomocou konvenčných elastických obväzov a lekárske pásky: elastické, nepružné, lepivé, lepiace (držte sa len pre seba). Môžu obmedziť pohyblivosť kĺbov a vytvoriť kompresný efekt. S trubicou to nemá nič spoločné.

Kinesiotape: Čo to je?

kinesiotape alebo kinesiotape – relatívne nový spôsob prevencie poranení pohybového aparátu u športovcov.

Čo sa líši od jednoduchého tapetovania? tapetovanie obmedzuje mobilitu problémovej oblasti definovaním hrán, oblastí Move & Flex. kinesiotape, Podľa výrobcov to umožňuje dosiahnuť rovnaký účinok bez obmedzenia mobility (kinesio – pohyb, páska – páska). Športovec okamžite začal používať túto metódu prevencie a rovnomernej liečby..

Technika kinesiotypov bola vyvinutá v roku 1973 a v roku 1979. Oficiálne bol vydaný sprievodca metódami nahrávania pomocou kinesi. Zakladateľom tejto techniky je Kenzo Kase, špecialista na alternatívnu medicínu..

Kinesio Tape: Prečo je to potrebné?

Páska Kinesio – elastický pásik podobný omietke. Je vyrobený z bavlny s hypoalergénnym akrylovým lepidlom. Pás dýcha a drží pevne, aj keď je mokrý. Aplikácia jednej kinesi pásky trvá až 5 dní. K dispozícii v rôznych farbách vrátane výkresov..

Dopad deklarovaný výrobcami pásky Kinesio:

  • zlepšená cirkulácia podkožného lymfy
  • zníženie opuchu
  • mierne analgetické účinky
  • regenerácia svalov a kĺbov
  • segmentové účinky na vnútorné orgány
  • zlepšenie nervového systému

Ak sú prvé body vnímané celkom jednoducho, posledné dva sú pochybnosti pre každého, kto je priateľský k vede.

Kinesio Bar: Ako sa prihlásiť?

Existuje mnoho spôsobov, ako aplikovať kinesi pásky, ale hlavnou vecou je napínanie pokožky a nanášanie lepidla. Účelom tejto metódy je zväčšiť intersticiálny priestor, ktorý zlepšuje mikrocirkuláciu a receptorové účinky. Môžete si samozrejme vytvoriť film sami. A tu je dôvod.

Tu je výňatok z pokynov:

„Vytvorte najjednoduchšie programy. Odporúčame aplikovať pásku 30-60 minút pred cvičením. Pokúste sa napnúť pokožku, nie rozptyľovať. Najlepšie je použiť originálnu pásku Kinesio, ktorú používajú vývojári metódy kinesiotape. “.

Jednoduché programy iba originál branding pásky a všetko bude v poriadku. Vyzerá ako niečo, nie? ��

Medzi všetkými pásikmi existuje len jedno správne prekrývanie – podľa metódy klasickej pásky. Klasické tapetovanie je založené na vede kineziológie. Nesmie sa zamieňať s kinesiotape! kineziológia (meno poznáme lepšie biomechanika) – veda s obrovským množstvom dôkazov, ktorá skúma pohyby ľudského tela a prácu svalov a kĺbov. Kinezioterapia je metóda alternatívnej medicíny, pri ktorej je hlavným kritériom kvality subjektívne pocity.

Správne utesnenie kĺbov alebo svalov nie je ľahké. Medicína nelepí jasné stuhy.

Porovnajte sami seba: tapetovanie a kinesiotape

Príklad kinesiotape

Ďalší príklad zázračnej medicíny

Príklad efektívneho lekárskeho tapetovania

Lekárske mazanie kĺbov

Nahrávanie pásky Kinesi: Skutočný prínos alebo podvod?

Kinesiotape nie je nič iné ako výsledok agresívnej reklamy a ľahkého riešenia všetkých problémov.

Nálepka na koži nemôže fyzicky ovplyvniť svaly a väzivo. Príliš veľa vrstiev telového tkaniva oddeľuje pásku a pokožku od svalov a väzov. V zásade to môže mať vplyv iba na našu hlavu placebo.

Čo si myslíte, aký je účinok pásky týmto spôsobom? Svalová podpora, samozrejme, odstránenie opuchov a analgézie.

Alebo tak? Aj bez lekárskeho vzdelania je ľahké pochopiť tento účinok 0.

Služby ho zavádzajú a samotné kino pásky stoja v porovnaní s výsledným efektom veľa peňazí. Ak neexistuje účinok, vždy existuje ospravedlnenie železa: „mali by sa používať iba originálne pásky kinesi“.

Horúčka teipo dosiahla taký stupeň, že každý začal klepať, vrátane bábätiek a dokonca aj koní. Kone sú stále zábavnejšie. Pásik priľne k vlasovej línii koňa, ktorý ďalej odpudzuje pásku z jej zamýšľaného účinku.

O tapetách pre bábätká nebudeme nič hovoriť. Len to ukáž.

No, bravo, Kenzo Kase! Toto nie je lekár, ale veľký obchodník.

Pre podrobnejšie preskúmanie faktov, rozhovory so zakladateľom kinezovej pásky, experimenty s mŕtvolami v márnici, pozri video nižšie. Vďaka Barisovi Tsatsulinovi za najkomplexnejšie video na magnetofóne!

Zoznam primárnych zdrojov a odkazov na výskum nájdete v odkaze na web autorov videa.

Ak si stále chcete sami vyskúšať fyzioterapiu a bežať s farebnými stuhami, ušetrite peniaze a objednajte si pár vecí na aliexpress. Väčšina predajcov kohútikov si ich tam objedná, zabalí ich do vlastných krabíc a predá 3-4 krát drahšie.

Mimochodom, pre nahrávanie lyžiarov – osvedčený nástroj z omrzliny na tvári. Urobí to isté s aliexpressom. Skúsili to pre seba a nie je to horšie ako „lyžiarske“ značky, ale oveľa lacnejšie.

Cvičte, presúvajte, cestujte a buďte Move & Flex! ��
Ak nájdete chybu, preklep alebo ak máte niečo, o čom sa máte diskutovať, uverejnite komentár. Vždy radi komunikujeme ��

Kineses na bolesti kĺbov a svalov

Páska Kinesio – terapeutická a preventívna náplasť na svaly a kĺby

Domovská stránka »Produkty» Kinesio strap – terapeutická a preventívna náplasť svalov a kĺbov

Páska Kinesio (samolepiaca elastická bandáž s nízkym pevnosťou v ťahu) je elastická bavlnená páska na báze lepidla používaného v športovej medicíne na rehabilitáciu po zranení..

Náplasť Kinesi Strip môže zmierniť bolesť, znížiť opuch a výrazne urýchliť proces opravy poškodeného kĺbu. Teip dokáže liečiť bolesť kĺbov alebo svalov bez použitia mastí a piluliek.

Kineziologická páska je nevyhnutná, aby bolo možné dosiahnuť cieľ a dosiahnuť pozitívny výsledok aj v prípade akejkoľvek traumy.

Aplikácia náplasti na postihnutý sval umožní fungovanie niektorých svalov, čo vám umožní zotaviť sa bez zbytočného stresu. Lepidlo prichádza z dôvodu telesnej teploty. Vďaka jedinečnej štruktúre obväzu vyzerá ako ľudská pokožka.

Kinesiobín účinkuje pod mikroskopom, zmierňuje tlak a bolesť, akoby zdvíhal pokožku nad ranu. Po aplikácii sa funkcia svalov vráti do normálu, sval sa vráti do uvoľnenejšieho stavu a neuralgia zmizne.

Účel použitia

Účel použitia:

  • zlepšenie krvného obehu a toku lymfy;
  • úľava od bolesti;
  • uvoľnenie hypertenzie alebo stimulácia svalovej hypotenzie;
  • ochrana pred preťažením svalov;
  • uľahčujú zápalové procesy;
  • stabilizovať kĺby.

Výhodou tejto náplasti je aj zrýchlenie regenerácie svalov a väzov.

Náplasť Kinesis fixuje svaly na neurčito bez obmedzenia pohybu. Pri ich používaní nie sú potrebné žiadne obväzy alebo obväzy.

Kinesiotape sa líši od tradičných obväzov

Náplasť Kinesio sa líši od tradičných športových tipov v tom, že môže byť ponechaná na koži po dobu jedného týždňa, ale nie je možné opakovať použitie jednej pásky…

Športová páska môže byť znovu použitá, čo zníži náklady, ak športovec počas tréningu alebo cvičenia potrebuje iba krátko opraviť nepoškodené kĺby alebo šľachy…

Na rozdiel od konvenčných elastických obväzov, ktoré blokujú svaly a kĺby, kineziotyp na rozdiel od normálnych elastických obväzov narúša normálne fungovanie väzov, znižuje rozsah pohybu a spôsobuje znecitlivenie…

Bandáž by sa mala odstrániť okamžite po cvičení, pretože by mohla dráždiť pokožku a dokonca vysušiť svaly. Popruh tiež umožňuje pokožke dýchať a je neviditeľný pod oblečením a nemusí sa odstraňovať ani v kúpeli. Na rozdiel od podobných liekov je hypoalergénny.

Vlastnosti a metódy miešania

Ak chcete určiť kvalitu pásky, musíte zistiť, ako sa kotúč odvíja. Musí sa uvoľniť, bez skrútenia a potiahnutia časti pásky až na doraz, aby nemohla vynaložiť žiadne úsilie. Pri aplikácii pokožky nemačkajte vzduch a aplikujte ľahko a včas.

Najdôležitejšou vecou pri manipulácii s touto páskou je potreba poznať anatómiu svalu, pretože budete musieť zistiť, ktorá časť kosti alebo kĺbu je miesto, kde je pripojený poškodený sval…

Náplasť sa má aplikovať tak, aby bol sval ťahaný pozdĺž vlákien. Jeden zásobník sa používa na štyri až šesť dní. Maximálny účinok sa dosiahne, ak je elasticita náplasti 50-70%.

Správne použitie pásky vyžaduje:

  1. Zistite prečo. Pri muskuloskeletálnej bolesti sa odporúča aplikovať náplasť okolo obvodu postihnutej oblasti, kde sú prítomné pocity bolesti. Pri používaní náplasti na opravu polohy detí alebo plochých nôh by mala byť páska prilepená pozdĺž chrbtice alebo chodidla. Ak potrebujete chrániť svoje svaly počas športu, prilepte ich na problémové oblasti.
  2. Zložte nadbytočné vlasy z prekrytia.
  3. Očistite pokožku alkoholom a použite prúžok.
  4. Po nalepení musíte pred začatím cvičenia počkať pol hodiny, kým lepidlo nezačne interagovať s pokožkou.

Užitočné video materiály

Lepšie vidieť raz ako prečítať desať. Praktický výber videonávodov, v ktorých nájdete pokyny na používanie pások kinesio, technik overlay, funkcií expozície a ďalších možností..

Situácia, v ktorej sú pásky nalepené, bude škodlivá

V ktorých prípadoch je lepšie pásku nepoužívať:

  • keď máte kožné ochorenia alebo trombózu v akútnom štádiu;
  • použitie tejto pásky je prísne zakázané pri cukrovke a malignite;
  • kontraindikované v prípade alergickej reakcie na akrylové;
  • je kontraindikovaný počas prvého trimestra gravidity na citlivú pokožku a na starších ľudí.

Top 6 produktov

Pomocou štatistík môžete identifikovať prvých 5 kinezotopov:

  1. V súčasnosti je medzi lekármi a lekármi najobľúbenejšia kinetická páska BBTape (Bio Balance Tap) vyrobená v Kórei. Kľúčovými výhodami týchto kinešových pások sú vynikajúca kvalita, nie nižšia ako drahšia značka Rocktape, ako aj prijateľná cena a najširšia škála veľkostí a farieb pásky dostupných na trhu (viac ako 25 farieb a rôzne farebné prevedenie vrátane farieb určených špeciálne pre deti). , V tejto značkovej ponuke sú tiež spevnené lepidlá (na vodné športy a intenzívne cvičenie), nylon, viskóza a sieťované lepidlo…
  2. Na druhom mieste je spoločnosť Rocktape, spoločná kórejská a americká produkcia deväťdesiatich sedem percent bavlny, s hustou a zvlnenou textúrou. Modrá, biela alebo fialová lepiaca páska, 5 až 5 kotúčov, vodeodolná a hypoalergénna.
  3. Tretím miestom je podľa spotrebiteľských recenzií náplasť Kintex Classic, ktorá je dodávaná vo veľmi širokej škále farieb. Táto náplasť je vyrobená v Nemecku, 5 cm x 5 m, 100% bavlna, vo vysokej kvalite.
  4. Na štvrtom mieste je Kinesio Classic Tape 5 cm x 4 m, tkaná náplasť neobsahujúca latex. Vyrobené zo zlepšenej bavlny nespôsobuje alergickú reakciu. K dispozícii v bielej, čiernej, modrej a béžovej farbe..
  5. Po piate, Ares má tridsaťpercentnú elasticitu. Organické a bezpečné, bez zápachu, veľmi lepkavé.
  6. Medzi prvých šesť patrí množstvo náplastí s textúrou RockTape, ktoré sa nelíšia od základnej opravy tohto výrobcu. Určené pre vytrvalostné športy.

Odporúčania lekárov

Ako ortopedický chirurg pri úrazoch a športe odporúčam fyzioterapiu. Jeho podstatou je použitie špeciálnej pásky, ktorá vďaka svojej štruktúre a určitej elasticite môže zlepšiť krvný obeh a zmierniť bolesť..

Pred použitím si však prečítajte pokyny a naučte sa, ako ich miešať.

Som traumatológ s rozsiahlymi skúsenosťami a skúsenosťami na zahraničných klinikách. Nedávno ku mne prišiel pacient po vážnej nehode.

Napísali všetko, čo malo pomôcť rýchlo obnoviť svalové a kostné tkanivo a zmierniť strašnú bolesť. Fyzikálna terapia, masážne sedenia a rôzne lieky určite priniesli určitý účinok, ale pohybové a skladacie pohyby neboli úplné..

Potom som si spomenul, ako sa v Kórei používali špeciálne kiná. Počas pozorovania som si všimol, že pacient prestal užívať lieky proti bolesti a páska sa neuvoľňovala. Ukázalo sa, že v prvý deň lepenia sa bolesti zmiernili a zotavenie sa výrazne urýchlilo. Verte, ako skúsený profesionál, že tubulárna náplasť pre niekoľko stoviek rubľov významne zníži čas rehabilitácie a pomôže zmierniť bolesť..

Z praxe

Recenzie spotrebiteľov o efektívnosti fyzioterapie.

Od útleho veku som sa naučil jazdiť. Počas aktívneho tréningu cítim bolesť v chrbte a kolenách. Skúsil som veľa liekov, ale ich účinky, ak sú účinné, nanešťastie, sú veľmi krátke.

Keď uvidela reklamu na skúmavku, neverila v zázračný efekt, ale nemala na výber a rozhodla sa objednať si ju v internetovom obchode. K môjmu prekvapeniu sa bolesť zmiernila počas prvej hodiny ponožiek, keď sa aplikovala.

A počas šiestich dní, ktoré som mohol používať bez toho, aby som ho odstránil, som nikdy nepocítil bolesť, ktorá ma trápila, alebo nepohodlie samotnej pásky. Jedinou nevýhodou je, že nie je možné samolepiť na chrbát.

Môj najmladší syn sa stal víťazom Junior Running Championship. Ale k jeho veľkej frustrácii začal mať bolesti v kolennom kĺbe. Lekári mu zakázali vykonávať kariéru a odporúčali chodiť so špeciálnymi objatiami..

Sú však také veľké a nie pohodlné, že ich dieťa odmietlo nosiť a rozhodli sa úplne vzdať športu. Našťastie bratranec z Nemecka navrhol, že existuje niekoľko kinezitov, ktoré odporúčajú nemeckí lekári.

Nehovorím, že tento liek zázračne vyliečil svojho syna, ale jeho výhody sú obrovské. Bolesť je preč a dieťa ju používa počas tréningu a súťaže a neodstráni ju niekoľko dní. Celkovo nič lepšie ako záplaty, ktoré sme nenašli, preto odporúčame.

Hoci obväzy kinesio majú rôzne farebné variácie, nemá to vplyv na vlastnosti a funkčnosť.

Hoci športovci vo všeobecnosti považujú čierne škvrny za najodolnejšie, uprednostňujú vodné športy. Cena kinesis sa pohybuje od päťsto do osemsto rubľov.

Pozitívne aspekty kinematografického nahrávania sú zrejmé. Rozsah je taký široký, že je potrebné mať takúto bandáž v lekárničke pre každého.

Je to dobrý prostriedok proti zraneniam, môže eliminovať dýchavičnosť a modriny, má pozitívny vplyv na nočné kŕče, opravuje poruchy pohybového ústrojenstva detí…

Ako používať popruh Kinesi na kĺby, ligatenty a svaly

Dnes každý pozná výhody aktívneho životného štýlu. Rozdiel medzi pasívnou existenciou a aktívnym oddychom môžu popísať ľudia, ktorí boli nútení cvičiť v dôsledku zhoršenia systému Move & Flex..

Krátko po začlenení liečebných postupov a cvičení do vášho života, ľudské telo začalo opäť normálne fungovať. Počas cvičenia sa však môžu vyskytnúť poranenia svalov, väzov a kĺbov..

V takých prípadoch nám môžu pomôcť nové technológie. Nástroje vyvinuté japonskými lekármi opravujú poškodené tkanivo v krátkom časovom období. Patria sem aj filmové záplaty, ktoré si už získajú na popularite..

Páska Kinesio: Čo to je?

Kinesiotape – Lepiace náplasti na špeciálne použitie vyrobené z prírodnej bavlny, ktoré sa dlho používajú v profesionálnom športe. Prekvapivo neobsahujú špeciálne lieky, mazivá a chemikálie.

Iba na celý povrch lepiacej pásky sa na lepidlo nanáša antialergický gél na báze akrylu. Gél aktivovaný pri telesnej teplote zvyšuje liečivý účinok náplasti.

Náplasti Kinesis majú vysokú elasticitu (úsek 140 až 190%), z ktorých väčšina pripomína ľudskú pokožku. Majú špeciálnu štruktúru, pôsobia nejakým spôsobom na tie časti tela, ktoré sú zakryté.

Náplasti sa týkajú nasledujúcich problémov a patológií:

  • zápal svalov;
  • rozmiestnenie;
  • modriny a výrony;
  • zápal šliach a kĺbov;
  • hematómy rôznych typov;
  • poranenia a choroby pohybového ústrojenstva;
  • s spinálnou herniou a osteochondrózou;
  • artritída a artritída;
  • počas tehotenstva;
  • v pooperačnom období.

Táto samolepiaca páska pomáha sústrediť osobné zdroje ľudského tela. Konkrétne zlepšuje krvný obeh, ako aj lymfodrenáž a prítok pod jeho krytom.

Potrebné liečivé látky dodávajú poškodeným oblastiam tekutiny cirkulujúce v ľudskom tele, ktoré môžu opraviť poškodené oblasti. V tejto súvislosti sa tkanivá pohybujú a pohybujú sa rýchlo, ako sa zlepšuje krvný a lymfatický obeh.

Kinesiotapes – náplasti, ktoré uľahčujú tento prirodzený proces, profesionálni športovci ho používajú už desaťročia a len nedávno sa rozšírili.

Kinezioterapia sa používa aj pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov. Napríklad zastavenie bolesti žalúdka a menštruácie.

Kinesio bar: ako sa prihlásiť, pokyny

Ak bolesť dráždi osobu, znamená to, že mozog dostal informácie o zranených oblastiach. Náplasti Kinesiotape, ktoré môžu obeti zmierniť bolesť.

Pri správnom použití pôsobia na postihnuté oblasti nasledovne:

  • Poškodené tkanivá prestanú vysielať príslušné impulzy do mozgu a bolesť zmizne po 20-30 minútach. Paralelne sa obnoví motorická aktivita.
  • Poskytuje stabilizáciu svalového tonusu. Môžete tiež vytvoriť pasívnu zdieľanú podporu..

Kinesiotape – náplasti, ktoré je potrebné aplikovať špecificky na poškodené oblasti. Poškodené väzivo, svaly alebo kĺby môžu byť obnovené len za pár dní (3-6)..

Existuje niekoľko všeobecných usmernení na ich uplatňovanie:

  • oblasť, na ktorú sa páska nanáša, musí byť čistá a suchá a vlasy sa oholia;
  • odrežte pásku požadovanej dĺžky a tvaru a počas lepenia postupne odstráňte ochranný film;
  • začiatok a koniec pásu (4 až 5 cm) sú umiestnené bez napätia;
  • ak je kĺb poškodený, náplasť by sa mala po aplikácii natiahnuť o 50 – 60%;
  • v prípade poškodenia svalov je pás umiestnený v predĺžených 30 – 40%;
  • po procese mazania sa náplasť vyrovná ručne;
  • náplasť kinesiotap sa môže nosiť nepretržite po dobu 5 až 6 dní.

Špecializovaní lekári vyvinuli techniky nanášania pásky, ktoré sa líšia podľa patológie alebo poranenia..

Navrhujeme niekoľko možností:

  • Svalová technika, pri ktorej je prúžok pripevnený k natiahnutému svalu. Napätie sa líši podľa požadovaného výsledku. Táto lepiaca páska sa častejšie používa na zvýšenie svalového tonusu. Ale niekedy sú situácie, kedy je potrebné znížiť svalové napätie.
  • Na poškodenie väzov sa používa technika väzov. Všetko záleží na mieste a závažnosti zranenia. Napätie až 45% vo väčšine prípadov..
  • Lymfatická metóda je trochu špecifická. Pás so šírkou 5 až 6 cm narezaný na úzke pásy (2/3 z celkovej dĺžky). Získate konfiguráciu, ktorá sa podobá chobotnici. Široká základňa bez napätia je uzavretá v smere lymfatického pohybu. Úzke pruhy (konáre) blízko pokožky, mierne napäté.

Ak máte niekoľko jednotlivých prúžkov, môžete ich prilepiť paralelne. Najdôležitejšie je zvážiť smer pohybu lymfy.

Ukázali sa náplasti proti hematómom. Lepenie sa vykonáva vo forme mriežky, v niektorých prípadoch vo forme ventilátora. Hlavným cieľom je kríženie hematómu na viacerých miestach, čím sa zvyšuje pokles tlaku v postihnutom tkanive, čo urýchľuje lymfodrenáž…

Páska Kinesio: cena a vzhľad

Skutočnosť, že predmetná lepiaca páska by mala byť prítomná v každej domácnosti, každej kancelárii a ešte viac v každej produkcii, je každému jasné bez ďalšieho vysvetlenia. Kinetické náplasti spolu s inými životne dôležitými liekmi sú nevyhnutné pre prvú pomoc.

Pri kúpe pásky však musíte vedieť, čo by to malo byť:

  • má vysokú elasticitu;
  • Neblokujte odparovanie potu;
  • nechajte pokožku dýchať;
  • byť odolné voči vodnému prostrediu a odolné voči nemu;
  • poskytne 24-hodinový terapeutický účinok na niekoľko dní.

Pásky sa predávajú hlavne v tejto podobe:

  • Podľa hotových súprav pre rôzne časti tela obsahuje súprava hotové náplasti pre určité kĺby. Sada šiestich kusov bude stáť – 350,00 rubľov.
  • Vystrihnite rôzne konfigurácie lymfatickej drenáže na 20 kusov. Tu sa môže cena veľmi líšiť, všetko záleží na veľkosti programov. Náklady na súpravy medzi R 1300 a 3 000 R.
  • Jadrá. Veľkosť 5mx 5cm – cena 650p; 5m x 10cm – 1300p; 32 m x 5 cm – 3100 r.
  • Vystrihnite pruhy určitej veľkosti. Strihaná páska sa dá kúpiť za R 110,00. za 1 kus.

V súčasnosti je k dispozícii plne vybavená taška na fyzioterapiu.

Taška obsahuje:

  • filmové náplasti 5 x 5 cm, 2 kotúčiky;
  • nožnice na rezanie náplastí so špeciálnym náterom – 1 kus;
  • gél pre 50 ml chladenie. – 1 ks;
  • návod na aplikáciu pásky – 1 ks;

Je to súprava pre profesionálov a široko ju používajú lekári v športe. Jeho cena je 3500 Rs.

Vyššie uvedený materiál ukazuje, že pásky vo zvitkoch väčšinou používajú skúsení odborníci, ktorí vedia, kedy sú potrebné aplikácie..

Hotové patch pásky umožňujú jednoduchú a rýchlu aplikáciu v prípade potreby. Pokiaľ ide o hotové súpravy, dajú sa ľahko používať doma bez straty času vyvíjaním správnych aplikácií.

Chcem sa tiež dotknúť jedného aspektu. Prúžky sa dodávajú v rôznych farbách, odtieňoch a dokonca aj so vzorkami. Podľa odborníkov to však nemá vplyv na kvalitu náplasti. Vyžadujú sa však tieto farby: modrá, čierna a ružová. Detská zranená páska s ilustráciami rozprávok a slávnymi karikatúrami.

Kinesio Bar: Recenzie zákazníkov

Kinesiotape – náplasti, ktoré uľahčujú úľavu od rôznych zranení, sú také rozšírené, že v každej športovej predajni, ktorá sa nerešpektuje, je k dispozícii veľký výber produktov kinesiotape. V tejto súvislosti nebude ťažké získať správny nástroj, a teda aj samotnú náplasť.

Mnoho kupujúcich, vzhľadom na silné pozitívne účinky použitia tohto liečivého produktu, nemohli odmietnuť zverejniť recenzie týkajúce sa jeho použitia. Všetky poznámky obsahujú odporúčania, tipy a osobné skúsenosti s touto páskou používanou pri liečbe.

Jedna žena píše, že jej ramenný kĺb bol posunutý, čo malo za následok poškodenie nervov. Rameno ma neustále bolelo, bolo ťažké zdvihnúť ruku. Napísala, že ju zachránila masáž, ale účinok bol krátkodobý. Počas motorickej činnosti sa ramená často pohybovali znova a silná bolesť sa opäť vrátila.

Po ďalšej relácii manuálnej terapie dostala pásku. Výhodou tapetovania je to, že náplasť zabránila spoju zaujať nesprávnu polohu. Ramená sa už nepohybujú. Ak špecialista na traumu mal opraviť kĺb, okamžite aplikujte náplasť a poškodenú oblasť opravte oveľa rýchlejšie.

Tento spôsob liečby je veľmi účinný pri detských úrazoch. V skutočnosti je oprava tkaniva u detí veľmi rýchla.

Dnes sa tapetovanie robí v mnohých masážnych salónoch a kanceláriách. Túto procedúru však môžete zvládnuť sami. Aplikácia náplasti nie je problém, stačí trochu porozumieť fyziológii.

Chcel by som zaželať všetkým čitateľom Move & Flex a dlhoročným čitateľom fyzickej aktivity pomocnú ruku, ktorá pásku ušetrí!

Páska Kinesio: Správna technika tapetovania pre rôzne situácie

Lepidlá na kinesi pásky. Rezervujte online. Dodávka po celej Litve. Akékoľvek zväzky.

Napriek tomu, že kineziologické pásky sú na trhu už od roku 1970, keď ich vyvinul japonský chiropraktik Kenzo Kase, ich popularita sa výrazne zvýšila až v posledných rokoch…

Tieto náplasti sa veľmi často používajú na liečbu športových zranení. Vedci okrem toho neustále skúmajú mnohé vlastnosti a vlastnosti tejto úžasnej látky (napodobňujúcej ľudskú pokožku) pri iných chorobách…

Ako funguje kineziologická tyčinka?

Kineziologická páska neobsahuje žiadne lieky ani liečivé zložky. Je ľahký, ohybný, sotva viditeľný pri nosení. Neobmedzuje mobilitu a umožňuje robiť známe veci.

Takáto rolka pásky nie je drahá a môže byť použitá pri rôznych chorobách. Zvážte jeho pracovný princíp.

Zranená oblasť bez náplasti

  • Zranenia alebo iné choroby spôsobujú hromadenie tekutiny v postihnutej oblasti a spôsobujú pomliaždeniny a opuchy v krvi. Nadmerné hromadenie tekutín tlačí receptory bolesti (senzorické nervy) pod kožu a spôsobuje bolesť.
  • Táto kombinácia bolesti a zápalu je nevyhnutná hneď po zranení, keď je potrebný odpočinok a imobilizácia. Po tejto akútnej fáze by tekutina mala začať pretekať lymfatickými cievami a nádor by mal vymiznúť..

Zápal niekedy spôsobuje, že sa lymfatické cievy zmršťujú a tekutina sa odstraňuje veľmi pomaly. Krvné cievy v tejto oblasti sa tiež sťahujú, čím sa znižuje prísun kyslíka a živín do liečby. Čím dlhší je cyklus bolesti a zápalu, tým dlhšie bude liečiť.

Zranená oblasť s náplasťou

  • Ak je kineziologická páska správne nanesená na kožu postihnutej oblasti, páska ju vytiahne a začne koagulovať. Táto koagulácia vytvára malé medzery medzi kožou a vnútornými tkanivami so striedaním oblastí s negatívnym a pozitívnym tlakom.
  • V oblastiach s negatívnym tlakom sa môžu lymfatické cievy rozširovať, čo umožňuje odstránenie prebytočnej tekutiny, čo ďalej znižuje tlak na krvné cievy a receptory bolesti…

Zlepšený krvný obeh zvyšuje dodávku kyslíka a živín do postihnutej oblasti a urýchľuje proces hojenia..

Ako náplasť pomáha zbaviť sa modrín?

Absorpcia adhézií priľnavosti na páske

Jeden z najjasnejších príkladov terapeutického účinku náplasti je viditeľný pri aplikácii na modrinu. Fotografie jasne ukazuje, kde bola vložená páska kinesis.

Indikácie pre použitie

Zoznam indikácií na použitie a výhody je taký široký a rôznorodý, že sa niekedy nazýva „magická náplasť“.. .

výhody:

  • Náplasť Kinesio Tape je účinná pri samostatnej aj komplexnej liečbe
  • Nosí sa nepretržite po dobu niekoľkých dní a poskytuje pozitívny terapeutický účinok po celú túto dobu
  • Je to jedna z najlacnejších, ale najúčinnejších terapeutických možností dostupných pre všetkých.
  • Nemá žiadne vedľajšie účinky a existuje len málo kontraindikácií.
  • Ak chcete, ktokoľvek sa ho môže naučiť používať samostatne

Oprava sa používa na:

Aj keď náplasť neobsahuje žiadne mazivo, môže účinne zmierniť akútnu a chronickú bolesť. Napína pokožku, ktorá okamžite znižuje tlak na citlivé receptory bolesti. To vedie k menšiemu počtu signálov bolesti prichádzajúcich do mozgu. Je obzvlášť účinný pri „horúcej“ traumatickej bolesti, keď je intenzita bolesti neprimeraná závažnosti zranenia…

  • Znížený edém a zápal

Kvôli nižšiemu tlaku v lymfatických drenážnych kanáloch, odstraňovaniu tekutiny a iných látok z poškodenej oblasti prechádza oveľa rýchlejšie. Platí to nielen pre športové úrazy, ale aj pre pooperačné zotavenie a iné zápalové ochorenia vrátane lymfedému (silné opuchy končatín)…

  • Zrýchlené získavanie modrín a modrín

Aplikácia tejto pásky na modriny a modriny prispieva k rýchlemu odstráneniu krvi. Tyčinka K má tvar vetra v podliatine a / alebo podliatine a po niekoľkých dňoch modrina zmizne..

  • Zabraňuje a / alebo uľahčuje svalové kŕče a kŕče

Zlepšený prietok krvi pomáha svalom dodávať kyslík a živiny rýchlejšie, pomáha predchádzať kŕčom a kŕčom alebo ich zmierňovať..

  • Urýchľuje regeneráciu svalov

Unavené svaly obsahujú produkty metabolizmu (ako je kyselina mliečna), ktoré prispievajú k bolesti a stuhnutosti a obmedzujú vašu schopnosť pokračovať v tréningu. Ak v týchto oblastiach používate pásku kinesis, metabolické produkty sa odstraňujú rýchlejšie, čo vedie k rýchlejšiemu zotaveniu. Spolu so zlepšeným dodávaním kyslíka zlepšujete svoju výdrž a cítite sa lepšie po intenzívnych tréningoch.

  • Podporuje svaly a kĺby bez obmedzenia rozsahu pohybu

Unikátne elastické vlastnosti a umiestnenie popruhov umožňujú, aby boli podporované svalmi alebo kĺbmi bez obmedzenia rozsahu pohybu.

  • Umožňuje športovcom zostať aktívnymi počas liečby svalov

To je jedna z najdôležitejších výhod pre profesionálnych športovcov. Táto náplasť môže zabrániť kontrakcii poškodených svalov. Spolu so svojimi analgetickými a protizápalovými vlastnosťami to môže športovcom umožniť pokračovanie v tréningu, zatiaľ čo zostávajú vo forme, až kým sa ich zranenia nezhojú…

  • Zvyšuje silu a tón slabých alebo zle trénovaných svalov

Niektoré neurologické alebo svalové poruchy môžu spôsobiť, že svaly sú také slabé, že bude veľmi ťažké alebo nemožné vykonávať cvičenia na zlepšenie ich tonusu…

Kineziologická páska tieto svaly nielen podporuje, ale môže tiež zlepšovať ich výkon, vďaka čomu sú terapeutické cvičenia užitočnejšie. Jedným z hlavných použití tejto kategórie je pre dojčatá a batoľatá s hypotenziou, slabým svalovým tónom, ktorí sa chcú naučiť sedieť, plaziť sa, zlepšovať držanie tela atď…

Ak nalepíte náplasť na nosný nos, pritiahne pokožku a roztrhne sa nosové kanáliky, čím sa zvýši prietok privádzaného vzduchu…

Návod na použitie

Všeobecné pravidlá:

Popruh Kinesis je nepremokavý, ale priedušný, takže ho môžete nosiť počas tréningu alebo plávania. Zasychá rýchlo a zriedka spôsobuje podráždenie pokožky. Pri správnom použití bude páska trvať 3 až 5 dní.

Príprava pleti

  • Pokožka by mala byť úplne suchá, bez pleťových vôd alebo olejov. Očistite celú oblasť alkoholom a môžete použiť aj manuálnu hygienu. Náplasť naniesť najmenej jednu hodinu pred tréningom alebo ošetrením vodou.
  • Ak máte v úmysle použiť náplasť po tréningu, uistite sa, že pot je stále prítomný a pokožka je suchá.

Nízke ochlpenie tela nezníži účinnosť produktu. Oblasti pokožky s dlhými vlasmi by sa mali oholiť a odstránenie pásky zníži bolesť.

Príprava a aplikácia pásky

  1. Páska Kinesio je jednorazový výrobok, takže sa nedotýkajte lepiacej strany lepidla. Konce každej pásky by mali byť zlepené bez napínania, aby sa zabránilo podráždeniu pokožky.
  2. Uistite sa, že všetky konce pásky sú prilepené k pokožke a nie k druhej páske. Po nalepení zarovnajte náplasť od stredu k koncom, nie naopak.

Pred lepením pásky môžete okraje zaobliť, aby ste predišli ich rozmazaniu.

Nosenie pásky

Ak chcete vlhkú pásku vysušiť, jemne ju utrite utierkou. Nepoužívajte fén, pretože to zahreje lepidlo a sťažuje odstránenie náplasti. Ak sa konce náplasti začnú odlupovať, odrežte ich nožnicami, aby ste prestali poškriabať pokožku.

Bezpečnostné opatrenia

Aplikujte náplasť na poškodenú pokožku, pretože poškodenie zahŕňa:

Ľudia s citlivou pokožkou by si mali nalepiť vzorku náplasti na 24 hodín. Ak dôjde k podráždeniu, odstráňte ho..

Boj proti podráždeniu pokožky

Popruh Kinesio je vyrobený z bavlny s hypoalergénnym akrylovým lepidlom. Neobsahuje latex ani lieky a podráždenie kože je minimálne. Osoby s obzvlášť citlivou pokožkou môžu pred aplikáciou pásky použiť dráždivé látky (pred aplikáciou náplasti musíte nechať uschnúť)…

Odstránenie pásky

Vyberte prúžok, ktorý potrebujete, v smere rastu vlasov. Slabá odstránená páska môže byť pred odstránením ošetrená detským alebo rastlinným olejom 5 až 10 minút.

Ak sa páska nelepí

Uistite sa, že ste si pripravili svoju pokožku a či ste dodržali všetky uvedené zásady. Nie je ľahké nalepiť pásku na miesta, kde je veľa potu (napríklad na chodidlách)…

Ako prilepiť pásku bez toho, aby ste sa dotkli lepiacej strany?

Jednou z jedinečných vlastností pások je akrylové lepidlo. Hneď ako z neho odstránite rubovú vrstvu papiera, všimnete si, že lepidlo je zvlnené, čo umožňuje ľahký prechod vzduchu a vlhkosti…

Keď sa dotknete lepiacej strany, začne sa lepiť na telo, čo bude mať horší terapeutický účinok, ako by ste mohli..

Krok 1: Ohnite jeden okraj pásky vo vzdialenosti asi 5 centimetrov. Potom jemne odtrhnite spodok papiera. Rozložte 2 kusy papiera nabok.
Krok 2: Zatiaľ čo držíte pásku na jednej strane, vyberte rub papiera z okraja.
Krok 3: Prilepte okraj pásky na požadované miesto, pričom držte zvyšok.
Krok 4: Pomaly odtrhnite druhú časť papierového podkladu, zatiaľ čo pásku sploštite cez telo.
Krok 5: Keď je lepidlo úplne prilepené, zarovnajte ho od stredu k okrajom, aby bolo lepidlo teplejšie.
Krok 1: Stuhu preložte na polovicu a zložte zadnú časť papiera.
Krok 2: Otočte papierovú náplasť nahor. Začnite ťahaním pásky za účelom oddelenia náplasti od základne.
Krok 3: Prehnite okraje zadnej strany papiera.
Krok 4: Lepte na požadovanú oblasť a zarovnajte náplasť od stredu k okrajom.

Druhy kineziologickej pásky

Bandáže sa dodávajú v rôznych dĺžkach a šírkach. Táto lepiaca páska je ideálna pre domáce použitie. Veľké valce sú ekonomickou voľbou pre nemocnice a kliniky, ako aj pre športové trénery. Táto voľba je vhodná pre ľudí, ktorí majú skúsenosti so zapisovaním na pásku a nevadí vám venovať čas na učenie sa pokynov a správne orezanie náplasti..

Pásiky boli navrhnuté tak, aby skrátili čas potrebný na rezanie a lepenie. Prichádzajú v rôznych farbách a veľkostiach. Môžu byť tiež pripravené v rôznych konfiguráciách: X, Y, I.

  • Pripravené pásky pre konkrétne časti tela

Hotové prúžky nemusia byť rezané a merané, takže sú veľmi vhodné pre začiatočníkov v kineziológii. Tieto polotovary sú už vopred narezané zo širokých kusov..

Kinesio Precuts a StrengthTape Taping sú súpravy opráv, ktoré sú súpravami pre rôzne časti tela.

Sú tiež poskytnuté pokyny. Sú užitočné pre núdzové situácie, ktoré vyžadujú rýchlosť..

Porovnávacia tabuľka – výhody a nevýhody rôznych skupín

Bandáže (kotúčiky) prúžky Pripravené pásky pre konkrétne časti tela
ochrannými známkami Ares, Kinesio Tape, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTech Ares, Kinesioi Tape, Nasara, StrengthTape, SpiderTech Kindmax, páska Kinesio, SpiderTech, StrengthTape
popis Široké zvitky dlhé 5 metrov. Cievky alebo pásy rôznych dĺžok vo forme X, Y, I Samostatne balené škvrny rezané na konkrétne časti tela alebo na konkrétne zranenia
Pros Najnižšia cena. Z opravy môžete vystrihnúť všetko, čo chcete. Nie je potrebné rezať na prúžky. Hrany sú už zaoblené.. Nie je potrebné rezať. Hrany sú zaoblené. Minimálny čas na nalepenie.
nevýhody Budete sa musieť naučiť, ako správne zmerať dĺžku a šírku a rozrezať pásku na prúžky. Zaberie to viac času.. Stuhy nie sú vždy dlhé. Má najvyššiu cenu zo všetkých typov pások
Kto by mal používať Profesionáli, ktorí vedia, ako pracovať s kineziologickou páskou Tí, ktorí nechcú preplatiť, ale tiež chcú ušetriť čas Tí, ktorí chcú ušetriť čas alebo majú málo skúseností (testovanie)

tehotenstvo

Tehotenstvo je jedným z najviac vzrušujúcich období v živote ženy. Bohužiaľ, mnoho tehotných žien má tiež rôzne nepríjemné príznaky, medzi ktoré patria:

  • nevoľnosť
  • opuch
  • precitlivený,
  • je ťažké spať,
  • bolesť chrbta kvôli nárastu hmotnosti a distenzii brucha

Pretože veľa liekov je kontraindikovaných počas tehotenstva, môže byť v tejto situácii prospešné použitie kineziónovej pásky..

Použitie náplasti na podporu brucha

Je bez drog a môže zmierniť mnohé príznaky tehotenstva, ako napríklad:

  • Bolesť chrbta
  • Opuchnuté nohy
  • Lumbosakrálna radikulitída
  • zápästia

K pásik bavlny s akrylovým lepidlom. Je veľmi elastický a pomáha zlepšovať krvný obeh. Pri správnom použití začne pracovať ihneď po lepení a môže vám pomôcť aj 24 hodín denne, 3 až 5 dní.

Je tiež odolný voči vode, takže tehotné ženy ju môžu vziať do sprchy, vykúpať sa alebo dokonca cvičiť..

Pre mnoho tehotných žien môže byť takáto stála starostlivosť počas niekoľkých dní jednoducho darom z nebies. Táto náplasť je na tele takmer neviditeľná a môžete s ňou spať.

Tapetovanie počas tehotenstva

Clona clony

Podpora brucha (vyžaduje sa asistent)

Bolesť na hrudníku (potrebujete asistenta)

Použitie pásky na skoliózu

  1. na zmiernenie bolesti
  2. aktivovať základné svaly
  3. správať sa ako neustále zmyslové pripomenutie

Páska môže byť použitá ako liek na bolesť. Alternatívne môže byť náplasť použitá na taktické pripomenutie pacienta, aby si udržal správne držanie tela. Samostatná aplikácia sa neodporúča..

Páska Kinesio pre kŕčové žily

Ukázalo sa, že náplasti pásov Kinesis bojujú proti symptómom v raných štádiách kŕčových žíl. Na tento účel sa uskutočnila štúdia u žien so skorým štádiom CVI. Je potrebné poznamenať, že žiaden z účastníkov nemal žiadne vedľajšie účinky..

Účastníci štúdie boli rozdelení do niekoľkých skupín. Náplasť sa aplikovala trikrát týždenne počas 4 týždňov. Takáto náplasť nemôže nahradiť kompresné ponožky alebo iné kompresné úplety..

výsledok

Výsledky experimentálnej skupiny ukazujú významné symptomatické zlepšenie. Znížená bolesť, žilová lenivosť, opuch, ťažkosť, kŕče, svrbenie.

CT môže zmierniť žilové príznaky, bolesť a závažnosť a zvýšiť aktivitu svalov v gastrocnemius, ale jeho účinky na kvalitu života, opuchy a roaming zostávajú nejasné. CT môže mať placebo efekt na žilovú bolesť.

Mazanie kŕčových žíl varixov (náplasť aplikovaná na oblasť bolesti)

Ako nalepiť pásku Kinesio?

Odporúčame vám prečítať si pokyny, ako nanášať lepidlo v ruštine.

Mazanie prstom

Ako prilepiť na prsty? (Video)
Ako poklepem na prsty pri hraní volejbalu? (Video)

Viazanie lakťov (lakťový kĺb)

Ako sa držať na lakte? (Video)

Úspora bolesti dolnej a / alebo dolnej časti chrbta

Ako sa držať na chrbte? (Video)

Mazanie kolena

Ako sa držať na ceste? (Video)

Bolesť na krku

Ako sa držať na krku? (Video)

Mazanie ramien

Ako sa prilepiť na rameno? (Video)

Oder zubov s tunelovým syndrómom

Nasávanie lýtkových svalov

Ako sa držať na holeni? (Video)

Oprava pupkovej šľachy (Achillova šľacha)

Ako sa držať Achilles? (Video)

Spodná časť holene

Mazanie chodidiel

Ako sa držať na nohe? (Video)

Popruh na zápästí

Ako si prilepiť na zápästie? (Video)

Tapetovanie s ischias (radiculitis) nohy

Zábal / zadok zábal

Páska krížová

Pásky biceps

Ako sa držať bicepsov? (Video)

Viazanie klipov

Ako prilepiť zadnú časť stehna? (Video)
Ako nalepiť vnútro stehna? (Video)

Ako vyzerá záplata? (Foto)

Cena takejto univerzálnej záplaty sa pohybuje od 200 rubľov do 7-8 tisíc rubľov. Cena záleží na záberoch a šírke.

Kde kúpiť?

Túto náplasť si môžete kúpiť v mnohých lekárňach alebo si ju objednať online.

Ponúkame vám možnosti doručenia po celej Litve:

Vladimir: Ako lekár som spočiatku spochybňoval potenciál tejto náplasti zmierniť bolesť kolena a chrbta. Ale kamarát bol veľmi informovaný. Keď som dostal výsledok, bol som príjemne prekvapený. Táto náplasť nevyžaduje, aby som nosil nepohodlné obväzy. Odporučil by som ho každému, kto má pokyny, ako používať tento nástroj, pretože je skutočne veľmi praktický a praktický..

Michael: Použil som túto záplatu pre seba a odporučil ju príbuzným. Je to skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť svalov. Lepidlo však môže spôsobiť alergickú reakciu a nemalo by sa používať. Preto pre začiatočníkov odporúčam aplikovať testovaciu náplasť na 24 hodín, aby sa zistilo, či sú alergické.

Konstantin: Áno, možná záplata nie je naozaj zlá, ale existuje jedno VUT v Brne. Ak neviete, ako ho používať a nemáte odborníka na formovanie na dosah ruky, výhody nemusia byť užitočné. Pri lepení je teda veľa odtieňov, ktoré si začiatočníci len ťažko všimnú. Ak sa všetko urobí zle, ak má nejaký úžitok, nie je to rovnaké, ako by mohlo byť.

Ruslan: Neviem, možno som mal zlú pomoc od kapely, ale bol som sklamaný. Kúpil som 5-metrové pásmo a vyšlo to veľmi tenké a slabé, očakával som viac, pokiaľ ide o hrúbku a napätie. Rohy som odrezal a natiahol som asi 25% podľa pokynov, prilepil, ale asi po štyroch hodinách nosenia sa to rozpadlo. Možno som sa zaoberal zlým príkladom.

Lepidlá na kinesi pásky

Pásky Kinesio sa používajú na rehabilitáciu v športovej medicíne, známej tiež ako športová náplasť. Elastický pás sa používa na liečbu bolesti a porúch pohybového ústrojenstva. Popruh zodpovedá pružnosti a hustote ľudskej pokožky.

AMS-Med ponúka na nákup:

Kinesi Tape (Kinesi Tape, Tape Tape) je elastický pásik vyrobený z vysoko kvalitnej bavlny, pokrytý hypoalergénnym adhezívnym gélom na akrylovej báze, samolepiaci gél sa aktivuje pri telesnej teplote. Opotrebované pásky sú priedušné, elastické a priateľské k pokožke. Prilepí sa na tele, znovu sa napína a zmenšuje, bez toho, aby sa nepohodlil s pokožkou a svalmi. Pružnosť pások umožňuje ich napnutie o 30 až 40% ich pôvodnej dĺžky. Hrúbka a elasticita sú podobné vlastnostiam ľudskej kože (epidermis). Tape bavlnená základňa podporuje lepšie vyparovanie a dýchanie pokožky, ako aj rýchlejšie schnutie pásky, čo umožňuje jej použitie vo vani alebo sprche.

Náplasti Kinesio Tape sa používajú na liečbu syndrómov bolesti hlavy, chrbta, kĺbov, svalovej bolesti, zhoršenej lymfatickej drenáže..

Na rozdiel od sadry a iných obväzov, kinešské pásky používajú liečenie na liečenie poranení a chorôb pohybového ústrojenstva..

Metódy aplikácie kinesi pások

Metóda prekrývania sa nazýva „Kinesiotape“: – Znižuje bolesť počas napínania alebo svalového napätia pozdĺž svalových línií. – zmiernenie zápalu svalov; – Relax unavené a unavené svaly;

– na podporu svalov a väzov.

Účinky pásky Kinesis:

– Účinky na svaly a pripútanie svalov; – Účinky na kožné senzory; – Účinky na krvný obeh a lymfodrenáž; – zachovanie spoločnej funkcie; – zlepšenie stabilizácie kĺbov; – Účinky na poludníky a akupunktúrne body – Účinky na jazvy;

– Účinky na vnútorné orgány.

Kinesio pásky na náplasti (svalové náplasti) používajú nielen profesionálni športovci, ale aj bežní ľudia.

Náplasti sa aplikujú na postihnutú oblasť od proximálneho konca svalu k distálnemu koncu kvôli podpore a od distálneho konca k proximálnemu koncu kvôli rehabilitácii a liečbe…

Hlavným mechanizmom pôsobenia pások je modelovanie svalových a kostrových segmentov v dôsledku napätia pásky a špeciálnej adhézie…

Na aplikovanú pokožku, podkožné tkanivo, fasciu, svaly, väzivo. Počas pohybu ľudská koža stúpa nad svaly a väzy, čo vytvára ďalší intersticiálny priestor a uľahčuje lymfodrenáž. Pomocou pásky sa mierne zväčší vrchná vrstva kože, epidermis. Pomáha zvyšovať, zvyšovať prietok krvi a lymfatický tok, a tým znižovať bolesť. Páska nestráca svoju funkciu ani niekoľko dní, a to ani v prípade, že ste mokrý alebo sa sprchujete.

Je dôležité, aby táto metóda mazania neinterferovala s pohybom a umožňovala športovcom pokračovať v tréningu a súťažiť – zatiaľ čo tradičné metódy mazania zahŕňajú fixáciu kĺbov a slúžia iba na stabilizáciu a podporu…

Okrem toho sa Kinesio Tape môže používať na celý rad terapií vrátane posttraumatickej rehabilitácie, chrbtice, kolena, ramena, dolnej časti chrbta, osteochondrózy, členku a ďalších častí tela…

Lepidlo KINESIO TAPE (KINESIO TAPE), POKYNY:

Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť kinesio pásky

Neliečená forma. Pred aplikáciou pasívne napnite postihnutý sval a pokožku. Po aplikácii nenatiahnutej pásky sa pokožka, svaly a väzivá stiahnu a vrátia sa do pôvodnej polohy, čo vedie k tvorbe vrások na pokožke. Pokožka tak stúpa nad svaly a väzivo, čo vytvára ďalší priestor a uľahčuje lymfodrenáž.

Natiahnutá forma. Ak sú väzy alebo svaly poškodené a nemôžu sa napnúť, druhým spôsobom aplikácie je napnutie kinešskej pásky pred jej nanesením na pokožku. Vďaka svojej pružnosti sa páska zmršťuje a vytvára vrásky na pokožke, zatiaľ čo podporuje poranenú oblasť.

Základným princípom pásky Kinesio je, že páska by sa nemala nanášať priamo, ani by sa nemala príliš napínať alebo príliš napínať. Odporúča sa čo najviac narovnať časť tela, na ktorú sa má lepiť, ak to nie je možné – mala by sa mierne natiahnuť…

Páska je napnutá iba na dĺžku, takže je vždy rezaná a lepená iba po celej dĺžke.

Niekoľko všeobecných pravidiel: Pri lokálnej bolesti aplikujte malé množstvo napätia na postihnutú oblasť, pričom nezabudnite, že konce (asi 5 cm) by mali byť ponechané s malým množstvom napätia. Vytvorenie „nárazníkovej zóny“. Pri použití pásky Kinesio sa aplikuje medzi 1 a 2 prsty, vnútorná ochranná textilná fólia sa odstráni, napne, nanesie na telo pacienta.

Dátum pásky: 5 až 7 dní.

KÚPIŤ KINESIUM TAPE Sadra (KINESIOTAPE)

Kinesio webbing má všetky potrebné dokumenty, ktoré je možné predať v Litve. Dokumentácia k týmto výrobkom sa poskytuje kupujúcemu..

Materiál: 90% bavlna, 10% spandex, akrylové lepidlo

Rozmery lepiaceho pásky KINESIO (trubica)

Na kotúč 5 cm x 5 m (farba: béžová, čierna, ružová, tyrkysová, žltá) na kotúč 5 cm x 32 m (farba: béžová)

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Náplasť KINESIO TAPE (KINESIOTEIP) cena:

Pásy Kinesio 5 cm x 5 m kotúčová cena: 295,00 rub.

Páska Kinesi páska 5 cm x 32 m Cena kotúča:

Vopred nasekané pásky pre ľahké miešanie.

Súprava pások Ditmann Kitsi Tape Kit je vyrobená špeciálne pre použitie pri bežných zraneniach (vrátane pokynov na aplikáciu):

– na krk VTN386 (poranenia krčných väzov) Balenie: Čierny pás Y – dĺžka 30 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 7,5 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– plecia VTS391 (poranenia ramenných väzov). Obsah balenia: Čierny pásik Y – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrá stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 8 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– ruky VTh492 (poranenia zápästia). Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 15 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 18 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chrbát VTR387 (poranenia zadných väzov) Balenie: Y stuha modrá – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I čierny opasok – dĺžka 15 cm, množstvo 3 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Club VHS445 (kmeň chronických svalov / preťaženie svalov / príklad: týlové väzy). Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 50 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– koleno VTK390 (poškodenie kolenných väzov) Zloženie balenia: I modrý pásik – dĺžka 20 cm, množstvo 2 ks. I čierna páska – dĺžka 25 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– bežecké koleno VRK446 (syndróm top top / sveter / stopa bežec) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– holenný sval VWA443 (bolesť holenného svalu / kŕč svalov) Zloženie: I modrý pásik – dĺžka 45 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– pre nohy VTF385 (vonkajšie pretrhnutie členkových väzov). Zloženie balenia: I modrá stuha – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I čierna páska – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Achillova šľacha VAS442 (podráždenie Achillovej šľachy / kalciárny šok) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 45 cm, množstvo 1 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chodidlá VFS444 (sťažnosti na nohu / aponeurotický sval / vývrtka pod chodidlom) Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 22 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

Princíp činnosti kinešskej lepiacej pásky v závislosti od farby:

má stimulačný účinok, zlepšuje krvný obeh (rozširuje krvné cievy); majú otepľovací účinok; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (ženy, hlavne červené)

má inhibičný účinok, znižuje prietok krvi (zužuje krvné cievy), znižuje stres; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (muži, väčšinou modré)

majú neutrálny účinok; robiť rozhodnutia na základe reakcie pacienta;

používa sa na poškodenie nervových zakončení;

alternatíva ku všetkým iným pruhovým farbám; používa sa na alergie;

pre futbalistov – čierna

trvanlivosť: 3 roky

pracovné: 90% bavlna, 10% spandex

Súpravy pások Kinesio pre jednotlivé časti tela: Noha, krk, kolená, chrbát, plecia, ruky atď .: Plátky pásky (1 ks)

Sada 6.

“Kinesio” Tape Cut Tape 1 ks. cena: 90,00 rub.

Sada na rezanie pásky Kinesio 6 ks. 239.00 hodiny.

Športový a Kühlgel Športový chladiaci gél (BodyConcept)

Sport- & Kühlgel (BodyConcept) Sport Cooling Gel je ideálny na použitie v športovej medicíne, terapii a doma.

Športový chladiaci gél Dittmann je špeciálne navrhnutý pre kineziologické pásky Dittmann na udržanie účinku pásky a zlepšenie priľnavosti pokožky. Predĺži dobu nosenia na mokrej pokožke (počas športu, v horúcich slnečných dňoch so zvýšeným potením), na mastnej pokožke.

Športový chladiaci gél ochladzuje svalové bolesti, výrony, dislokácie, modriny, deformácie a uhryznutie hmyzom. Špeciálne formulovaný gél sa používa v spojení s pásom Kinesio Straps..

Zabráňte kontaktu s očami, sliznicami a otvorenými ranami. Uchovávajte mimo dosahu detí.

Neodporúča sa deťom do 3 rokov.

Pred použitím očistite svoje telo. Pred nanesením prúžkov je potrebné odstrániť prameň vlasov. Naneste Dittmann Sport Cooling Gel až do úplného vstrebania a potom naneste lepiacu pásku. Ak sa pri nanášaní gélu pozorujú mierne kožné reakcie, páska by sa nemala lepiť, pretože to zlepší reakciu. Aplikácia lepiacich pások vás môže dostať do sporu, pretože keď užijete lepiace pásky, Ditmann je zvlášť dobrý priľnavosť na pokožku…

Na postihnutú oblasť môžete nanášať Dittmann Sport Cooling Gel niekoľkokrát denne. Aplikujte iba na neporušenú pokožku, vyhýbajte sa otvoreným ranám. Nepoužívajte precitlivenosť na žiadnu jeho časť..

Pred odoslaním žiadosti si prečítajte pokyny.!

Chladiaci gél obsahuje iba prírodné zložky: prírodný mentol, gáfor, harmančekový extrakt. Uchovávajte pri teplote do 30 ° C

Použitie športového chladiaceho gélu Dittmann v kombinácii s inými páskami môže spôsobiť podráždenie pokožky..

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Sprievodca nahrávaním kineziologie

Kniha (školiaca príručka v ruštine) na samolepiacej páske. Autor knihy Ernst Polmann sa zameriava nielen na úzkych profesionálov, ale aj na trénerov, inštruktorov, športovcov a amatérov..

Je to nevyhnutný a užitočný nástroj, dokonca aj pre začiatočníkov, a poskytuje podrobné a prístupné opisy aplikačných metód, bezpečnostných pokynov, efektov a postupov na aplikáciu a aplikáciu pások…

S 32 technikami tapetovania pomocou kineziologickej D-pásky autor popisuje základné techniky, spolu s podrobným vysvetlením sledu akcií, ktoré aplikujú pásky na bežné príznaky bolesti a športové zranenia, zoznam športových a najbežnejších zranení a ošetrení pomocou samorezný..

Sada pásového kínového vrecka

Taška Kinesio Tap Bag je profesionálna súprava na tapetovanie široko používaná športovými lekármi.

Kineziologický vak obsahuje základné vybavenie kineziologickej súpravy.

Košík obsahuje:

  • Kinesiotape: 5 cm x 5 m – 2 kotúče (farba: červená a modrá)
  • Nožnice na zakryté pásky: 1 ks.
  • Dittmann 50 ml ŽLTÉ ŠPORTOVÉ CHLADENIE: – 1 ks..
  • Lepiaci sprej: 50 ml: 1 ks..
  • Samolepiaca inštrukcia: 1 ks.

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Kinesio Tape patch kit cena: 1490,00 hod.

Páska Kinesio: návod na použitie, popis, recenzie

Pomerne často môže športovec počas aktívneho športu utrpieť rôzne zranenia. Môže ísť o nezávažné kmene alebo o vážnejšie – dislokácie mäkkých tkanív, zlomeniny a modriny. To všetko samozrejme môže ovplyvniť osobu, ktorá nie je ďaleko od športu, ale ak priemerný občan môže stále ležať na nemocničnom lôžku na gauči, je dôležité, aby sa športovec čo najskôr vrátil do kancelárie…

V súčasnosti sa objavil úplne nový spôsob liečby takýchto zranení, čo je kineza, ktorá je založená na aplikácii kinešských pások na postihnutú časť tela. Pokúsime sa riešiť špecifiká, výhody a kontraindikácie takejto liečby.

Čo je bar kinesis

Táto liečebná metóda bola vyvinutá špeciálne na terapiu a včasnú rehabilitáciu zranených športovcov. Liečba modrín a modrín sa vykonáva bez obmedzenia pohyblivosti osoby.

Lepiaca páska nielenže znižuje motorickú aktivitu, ale zostáva aj príležitosťou na cvičenie. V tomto ohľade je náplasť Kinesi Strip jedinečným nástrojom na liečbu problémov s pohybovým ústrojenstvom..

Športové kinesis pásky pomáhajú uvoľňovať unavené svaly a pomáhajú im rýchlejšie sa zotavovať.

Osobitné poďakovanie patrí japonskému lekárovi Kenzo Kaseovi. Bol to v roku 1973. Vyvinul túto metódu liečby zranení, ale lepidlo na kinezovú pásku získalo svoju zaslúženú popularitu až po roku 2008. Olympijské hry..

V súčasnosti potreba náplastí narastá nielen medzi športovcami, ale aj medzi ľuďmi, ktorí vedú aktívny životný štýl.

Ako funguje záplata kinesis

Svaly ľudského tela fungujú nielen ako svalové a kostrové svaly, ale aktívne sa podieľajú aj na žilovej cirkulácii a lymfatickom pohybe. Preto akékoľvek poškodenie svalového tkaniva spôsobuje problémy s obehom. Z tohto dôvodu je potrebné použiť metódy ošetrenia, ktoré zaručia rýchle zotavenie po zranení.

Kinesi Strap je elastická náplasť pre športovcov vyrobených z prírodnej bavlny. Má zvlnenú štruktúru a je tiež vrstvou akrylového lepidla, ktoré nespôsobuje alergickú reakciu. Lepidlo sa aktivuje iba pri teplote ľudského tela. Vďaka jedinečnej štruktúre náplastí sú veľmi podobné ľudskej pokožke..

Pásik pôsobí na mikroskopickej úrovni – zdvíha pokožku nad postihnutou oblasťou, čo výrazne znižuje tlak a zmierňuje bolesť. Expozícia zlepšuje prietok krvi a lymfy, čo vedie k rýchlejšej resorpcii hematómov a nádorov.

Keď sa aplikuje na popruh kinesis, príručka vám umožní udržať agilný životný štýl zaručením intenzívnej podpory svalov. Všetky tieto musia byť správne aplikované, ale zvyčajne nespôsobujú ťažkosti.

Ako náplasť ovplyvňuje telo športovca

Použitie panela kinesis na problémovú oblasť má nasledujúce účinky:

  • Normalizácia funkcie svalov znižuje bolesť..
  • Ak študujete pásku kinesis, inštrukcia uvádza, že svaly zo stresovaného stavu sa rýchlo menia na uvoľnené.
  • Zlepšuje krvný obeh.
  • Pohyb lymfy a odtok tkanivovej tekutiny sa stáva efektívnejším.
  • Neuralgia zmizne.
  • Stimuluje kožnú a svalovú aktivitu.
  • Ak sa športovec zúčastňuje masážnych sedení, jeho účinky sú zreteľnejšie a trvajú dlhšie.

Na základe tohto efektu môžeme dospieť k záveru, že aktívni občania môžu tiež používať kinešskú tyčinku – cena, najmä preto, že sú relatívne nízke..

Výhody používania pásky Kinesio

V porovnaní s nástrojom, ako je napríklad bežná elastická bandáž, má kinezový pás významné výhody:

  1. Umožňuje pokožke dýchať.
  2. Krvný a lymfatický obeh v podkožnej oblasti sa zlepšil.
  3. Neboj sa vlhkosti a potu. Po sprchovaní rýchlo schne.
  4. Poskytuje zrýchlenú regeneráciu poranených svalov a väzov.
  5. Spoľahlivo ukotví vaše svaly na neurčito a zároveň neobmedzí ich pohyb.
  6. Pásky sú úplne hypoalergénne.
  7. Vyskytuje sa do 5 až 7 dní, takže ako doplnok nepotrebujete obväzy a obväzy.

Použitie kinešských pások v medicíne

Všetky tieto výhody umožňujú, aby sa tento spôsob liečby použil nielen v športovej medicíne, ale tiež pri liečení určitých chorôb, napríklad:

  1. Na liečbu skoliózy.
  2. Pri juvenilnej kyfóze je účinná kineziová páska.
  3. Liečba Achillobursitis.
  4. Opraviť zakrivenie holene u detí.
  5. Neurologické prejavy osteochondrózy krčka, hrudníka alebo bedrovej oblasti.
  6. Syndrómy bolesti svalov a fascie trupu alebo končatín.
  7. Pri kŕčových žilách je narušený prietok krvi do svalov. Kinesio bar – inštrukcie v ňom uvedené – môžu v tejto situácii pomôcť.
  8. Po mastektómii.
  9. Na liečbu algodismenorey.

Pre takéto lepidlá existuje široká škála aplikácií.

Kde je najrozumnejšie použitie kinezových pások

Náplasť môžete použiť u športovcov na rôznych častiach tela..

  1. Bežne sa používa čiastočná fixácia a zotavenie zo zranení pri športe. Popruh Kinesio nestláča svaly až do normálnej elastickej bandáže, ale vďaka napínaniu a štruktúre dobre udržuje svaly a absorbuje časť záťaže…
  2. Takúto omietku je možné pripevniť na ťažko prístupných miestach. Napríklad, ak sú rebrá poranené, potom jednoduchý obväz nepomôže a pomôže vám lepenie pásov.
  3. Použitie pások Kinesio ako anestetika pri zraneniach: Zdvíhaním pokožky sa uvoľňuje tlak na postihnutú oblasť a bolesť je menej viditeľná…
  4. Teip je dobrý liek na ujmu.
  5. Túto metódu môžete tiež použiť na rýchle odstránenie modrín a opuchov, stačí si kúpiť lekáreň v kinech v lekárni.
  6. Ukázalo sa, že tí, ktorí často trpia nočnými kŕčmi, používajú také náplasti..
  7. Využívanie kinetických skupín v atletike alebo iných športoch v prírode je rozšírené. Môžu výrazne zlepšiť výsledky vďaka efektívnejšej prevádzke muskuloskeletálneho aparátu.
  8. S kinesio páskou môžete chrániť svoju pokožku pred poškriabaním, ako je silné utretie zadnej časti krku pomocou kimono goliera judo. A biatlonisti si dali na tvár náplasť, aby ich v zime nevychladli.
  9. Pásky Kinesio majú tiež psychologický účinok a dávajú im väčšiu dôveru v pohyb.

Popruhy Kinesio sa dodávajú v rôznych farbách, ale to neovplyvňuje ich výkon, ale umožňuje im len vybrať si farebnú náplasť pre športovú uniformu. Hoci čierna páska je športovcami považovaná za odolnejšiu vďaka svojim adhezívnym vlastnostiam, často sa používa pri vodných športoch. Má šírku asi 5 centimetrov a dĺžku zvitku 5 metrov kinešskej pásky. Cena sa pohybuje od 500 do 600 rubľov.

Rôzne športové pásky

Pásky Kinesio sú rôznych typov. Ak hovoríme o športe, najbežnejšie sú:

  1. Nepružný. Jedná sa o klasickú verziu, ktorá je biela alebo mierne krémová. Tieto náplasti sa používajú na dotyk členkov a zápästí..
  2. Elastický popruh na kinezu je pružnejší, čo umožňuje vyšší stupeň uzamykania a zväčšenú oblasť pokrytia.
  3. Špeciálne kinezové pásky sú určené na aplikáciu na konkrétne časti tela a majú osobitný tvar.

Všetky druhy kinezových pások sú veľmi žiadané vo svete športu, pretože sa ľahko používajú a dobre fungujú.

Spôsoby použitia kinesi pások

Okrem týchto typov lepidiel existujú rôzne spôsoby ich použitia. Vyberajú sa podľa účelu použitia..

  1. Ak existuje bolesť svalov a kĺbov, takáto náplasť sa má aplikovať po obvode postihnutej oblasti.
  2. V prípade potreby sa používa ako doplnková terapia na vyrovnávanie nôh alebo na nevhodné držanie tela. Páska Kinesio sa nanáša na celú dĺžku chrbtice alebo chodidla..
  3. Niektoré náplasti sa používajú ako preventívne opatrenie na zabránenie zraneniam. V takom prípade sa musí prilepiť na najzraniteľnejšie oblasti..

Pravidlá lepenia nálepkami

Ak sledujete aktívny životný štýl a rozhodnete sa kúpiť si kinesio pásku pre bezpečnosť alebo ako liečivý materiál, bude poučená o tom, ako ju správne použiť. Ak budete postupovať podľa všetkých jeho odporúčaní, môžu vzniknúť pochybnosti o správnosti programu. Tu je postupnosť krokov:

  • Pred aplikáciou náplasti sa musíte presvedčiť, že oblasť kože, ktorá sa má prikryť, je čistá a suchá.
  • Potom odrežte prúžky s požadovanou dĺžkou z kotúča a odstráňte ochranný film.
  • Pre lepšiu fixáciu náplasti na nohe sa odporúča zaoblenie hrán. Pamätajte, že prvý a posledný centimeter by sa mali nanášať na pokožku bez napínania.
  • Zvyšok náplasti sa musí natiahnuť a prilepiť.
  • Po úplnom priľnutí musíte dôkladne trieť povrch tela, aby ste aktivovali vrstvu lepidla.

Ak je popruh kinezy správne prilepený, môžete ho nosiť bez toho, aby ste ho niekoľko dní odstránili. Počas tejto doby bude uplatňovať svoj liečivý účinok. Tí, ktorí opakovane používali kinesi bar, zanechávajú pozitívne recenzie. Najdôležitejšie je správne aplikovať pokožku. V opačnom prípade môžete cítiť nepohodlie, ale aj riziko zranenia.

Ako nalepiť pásku na kolená

Najťažší je postup priľnutia kolenného kĺbu. Ak to chcete urobiť správne, musíte si pozorne prečítať pokyny.

  1. Pripravte si dve náplasti po 15 až 20 centimetroch.
  2. Ohnite nohu o 90 stupňov.
  3. Počiatočný kus pásky by mal byť prilepený bez toho, aby sa natiahol pod vráskami. Okrem toho je už natiahnutý o 20% a aplikuje sa na pokožku. V takom prípade by cesta mala byť usporiadaná nabok. Druhý koniec náplasti sa má nalepiť na pohár bez napätia.
  4. Rovnakým spôsobom naneste druhú náplasť na druhú stranu cesty.
  5. Ak bola fixácia spoľahlivejšia, budete musieť vziať ďalší kus do dĺžky 17 centimetrov. Potom roztrhnite zadnú časť papiera uprostred a prilepte pásku na koleno čo najviac. V tomto prípade by konce pásky mali byť udržiavané ako papier a prilepené bez napätia na vonkajšie a vnútorné stehná..

Predtým, ako na koleno prvýkrát pripevníte kinezovú tyčinku, je lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý má vedomosti o ľudskej anatómii a vie, ako to urobiť správne…

Kde môžem získať pásky

Teraz existuje mnoho online obchodov, ktoré vám radi ponúknu rôzne kinesio pásky. Kupujúci má právo zvoliť si ľubovoľnú farebnú náplasť.

Ak vezmete do úvahy veľkosti, ktoré vám môžu ponúknuť, existujú dve možnosti:

  • Balenie je 20 cm dlhé a približne 5 široké.
  • Páska Kinesio v kotúči, ktorá je tiež 5 cm široká a 5 metrov dlhá.

Valčekové náplasti sú vhodnejšie pre tých, ktorí ich často používajú, napríklad pre športovcov. Balenie, vlastnosti kineziovej pásky, farba a výrobca sa nezmenili. Aj keď niektorí poznamenávajú, že omietka vyrobená v Číne má slabšiu adhezívnu bázu a dá sa rozlíšiť jej špecifickým zápachom. Aj keď takéto náplasti by nemali nič cítiť.

Pásky si môžete kúpiť v bežnej lekárni, ale nie všetky nájdete a ceny sa môžu líšiť. Preto je väčšina nákupu cez kinesio pásky interent.

Prehľad Kinesiotape

Aj keď sa táto metóda používa pomerne nedávno, už sa dokázala pozitívne. Veľa dobrých recenzií od tých, ktorí pásku kinesis použili aspoň raz. Táto príručka obsahuje podrobné pokyny na používanie, aby ste si mohli tieto produkty bezpečne kúpiť nielen pre športovcov.

Používajú ho hlavne tí, ktorí sa venujú športu, a zanechávajú recenzie, z ktorých väčšinu možno počuť iba v chvále a vďaka tvorcom tejto metódy. Takmer každý, kto používa záplatu, si všimne rýchlosť procesu Move & Flex. Poranenia pohybového ústrojenstva sú omnoho rýchlejšie, bolesť zmizne, ale čo je najdôležitejšie, mobilita nie je obmedzená, je možné pokračovať.

Väčšina športovcov je spokojná s výsledkami získanými pomocou pások kinesio. Materiál je príjemne prichytený na koži, nespôsobuje alergické reakcie a môže ho bezpečne používať ktokoľvek.

Lekári sú presvedčení, že táto metóda môže spolu s inými metódami liečby traumy urobiť skutočné zázraky..

Kineses na bolesti kĺbov a svalov

Páska Kinesio – terapeutická a preventívna náplasť na svaly a kĺby

Domovská stránka »Produkty» Kinesio strap – terapeutická a preventívna náplasť svalov a kĺbov

Páska Kinesio (samolepiaca elastická bandáž s nízkym pevnosťou v ťahu) je elastická bavlnená páska na báze lepidla používaného v športovej medicíne na rehabilitáciu po zranení..

Náplasť Kinesi Strip môže zmierniť bolesť, znížiť opuch a výrazne urýchliť proces opravy poškodeného kĺbu. Teip dokáže liečiť bolesť kĺbov alebo svalov bez použitia mastí a piluliek.

Kineziologická páska je nevyhnutná, aby bolo možné dosiahnuť cieľ a dosiahnuť pozitívny výsledok aj v prípade akejkoľvek traumy.

Aplikácia náplasti na postihnutý sval umožní fungovanie niektorých svalov, čo vám umožní zotaviť sa bez zbytočného stresu. Lepidlo prichádza z dôvodu telesnej teploty. Vďaka jedinečnej štruktúre obväzu vyzerá ako ľudská pokožka.

Kinesiobín účinkuje pod mikroskopom, zmierňuje tlak a bolesť, akoby zdvíhal pokožku nad ranu. Po aplikácii sa funkcia svalov vráti do normálu, sval sa vráti do uvoľnenejšieho stavu a neuralgia zmizne.

Účel použitia

Účel použitia:

  • zlepšenie krvného obehu a toku lymfy;
  • úľava od bolesti;
  • uvoľnenie hypertenzie alebo stimulácia svalovej hypotenzie;
  • ochrana pred preťažením svalov;
  • uľahčujú zápalové procesy;
  • stabilizovať kĺby.

Výhodou tejto náplasti je aj zrýchlenie regenerácie svalov a väzov.

Náplasť Kinesis fixuje svaly na neurčito bez obmedzenia pohybu. Pri ich používaní nie sú potrebné žiadne obväzy alebo obväzy.

Kinesiotape sa líši od tradičných obväzov

Náplasť Kinesio sa líši od tradičných športových tipov v tom, že môže byť ponechaná na koži po dobu jedného týždňa, ale nie je možné opakovať použitie jednej pásky…

Športová páska môže byť znovu použitá, čo zníži náklady, ak športovec počas tréningu alebo cvičenia potrebuje iba krátko opraviť nepoškodené kĺby alebo šľachy…

Na rozdiel od konvenčných elastických obväzov, ktoré blokujú svaly a kĺby, kineziotyp na rozdiel od normálnych elastických obväzov narúša normálne fungovanie väzov, znižuje rozsah pohybu a spôsobuje znecitlivenie…

Bandáž by sa mala odstrániť okamžite po cvičení, pretože by mohla dráždiť pokožku a dokonca vysušiť svaly. Popruh tiež umožňuje pokožke dýchať a je neviditeľný pod oblečením a nemusí sa odstraňovať ani v kúpeli. Na rozdiel od podobných liekov je hypoalergénny.

Vlastnosti a metódy miešania

Ak chcete určiť kvalitu pásky, musíte zistiť, ako sa kotúč odvíja. Musí sa uvoľniť, bez skrútenia a potiahnutia časti pásky až na doraz, aby nemohla vynaložiť žiadne úsilie. Pri aplikácii pokožky nemačkajte vzduch a aplikujte ľahko a včas.

Najdôležitejšou vecou pri manipulácii s touto páskou je potreba poznať anatómiu svalu, pretože budete musieť zistiť, ktorá časť kosti alebo kĺbu je miesto, kde je pripojený poškodený sval…

Náplasť sa má aplikovať tak, aby bol sval ťahaný pozdĺž vlákien. Jeden zásobník sa používa na štyri až šesť dní. Maximálny účinok sa dosiahne, ak je elasticita náplasti 50-70%.

Správne použitie pásky vyžaduje:

  1. Zistite prečo. Pri muskuloskeletálnej bolesti sa odporúča aplikovať náplasť okolo obvodu postihnutej oblasti, kde sú prítomné pocity bolesti. Pri používaní náplasti na opravu polohy detí alebo plochých nôh by mala byť páska prilepená pozdĺž chrbtice alebo chodidla. Ak potrebujete chrániť svoje svaly počas športu, prilepte ich na problémové oblasti.
  2. Zložte nadbytočné vlasy z prekrytia.
  3. Očistite pokožku alkoholom a použite prúžok.
  4. Po nalepení musíte pred začatím cvičenia počkať pol hodiny, kým lepidlo nezačne interagovať s pokožkou.

Užitočné video materiály

Lepšie vidieť raz ako prečítať desať. Praktický výber videonávodov, v ktorých nájdete pokyny na používanie pások kinesio, technik overlay, funkcií expozície a ďalších možností..

Situácia, v ktorej sú pásky nalepené, bude škodlivá

V ktorých prípadoch je lepšie pásku nepoužívať:

  • keď máte kožné ochorenia alebo trombózu v akútnom štádiu;
  • použitie tejto pásky je prísne zakázané pri cukrovke a malignite;
  • kontraindikované v prípade alergickej reakcie na akrylové;
  • je kontraindikovaný počas prvého trimestra gravidity na citlivú pokožku a na starších ľudí.

Top 6 produktov

Pomocou štatistík môžete identifikovať prvých 5 kinezotopov:

  1. V súčasnosti je medzi lekármi a lekármi najobľúbenejšia kinetická páska BBTape (Bio Balance Tap) vyrobená v Kórei. Kľúčovými výhodami týchto kinešových pások sú vynikajúca kvalita, nie nižšia ako drahšia značka Rocktape, ako aj prijateľná cena a najširšia škála veľkostí a farieb pásky dostupných na trhu (viac ako 25 farieb a rôzne farebné prevedenie vrátane farieb určených špeciálne pre deti). , V tejto značkovej ponuke sú tiež spevnené lepidlá (na vodné športy a intenzívne cvičenie), nylon, viskóza a sieťované lepidlo…
  2. Na druhom mieste je spoločnosť Rocktape, spoločná kórejská a americká produkcia deväťdesiatich sedem percent bavlny, s hustou a zvlnenou textúrou. Modrá, biela alebo fialová lepiaca páska, 5 až 5 kotúčov, vodeodolná a hypoalergénna.
  3. Tretím miestom je podľa spotrebiteľských recenzií náplasť Kintex Classic, ktorá je dodávaná vo veľmi širokej škále farieb. Táto náplasť je vyrobená v Nemecku, 5 cm x 5 m, 100% bavlna, vo vysokej kvalite.
  4. Na štvrtom mieste je Kinesio Classic Tape 5 cm x 4 m, tkaná náplasť neobsahujúca latex. Vyrobené zo zlepšenej bavlny nespôsobuje alergickú reakciu. K dispozícii v bielej, čiernej, modrej a béžovej farbe..
  5. Po piate, Ares má tridsaťpercentnú elasticitu. Organické a bezpečné, bez zápachu, veľmi lepkavé.
  6. Medzi prvých šesť patrí množstvo náplastí s textúrou RockTape, ktoré sa nelíšia od základnej opravy tohto výrobcu. Určené pre vytrvalostné športy.

Odporúčania lekárov

Ako ortopedický chirurg pri úrazoch a športe odporúčam fyzioterapiu. Jeho podstatou je použitie špeciálnej pásky, ktorá vďaka svojej štruktúre a určitej elasticite môže zlepšiť krvný obeh a zmierniť bolesť..

Pred použitím si však prečítajte pokyny a naučte sa, ako ich miešať.

Som traumatológ s rozsiahlymi skúsenosťami a skúsenosťami na zahraničných klinikách. Nedávno ku mne prišiel pacient po vážnej nehode.

Napísali všetko, čo malo pomôcť rýchlo obnoviť svalové a kostné tkanivo a zmierniť strašnú bolesť. Fyzikálna terapia, masážne sedenia a rôzne lieky určite priniesli určitý účinok, ale pohybové a skladacie pohyby neboli úplné..

Potom som si spomenul, ako sa v Kórei používali špeciálne kiná. Počas pozorovania som si všimol, že pacient prestal užívať lieky proti bolesti a páska sa neuvoľňovala. Ukázalo sa, že v prvý deň lepenia sa bolesti zmiernili a zotavenie sa výrazne urýchlilo. Verte, ako skúsený profesionál, že tubulárna náplasť pre niekoľko stoviek rubľov významne zníži čas rehabilitácie a pomôže zmierniť bolesť..

Z praxe

Recenzie spotrebiteľov o efektívnosti fyzioterapie.

Od útleho veku som sa naučil jazdiť. Počas aktívneho tréningu cítim bolesť v chrbte a kolenách. Skúsil som veľa liekov, ale ich účinky, ak sú účinné, nanešťastie, sú veľmi krátke.

Keď uvidela reklamu na skúmavku, neverila v zázračný efekt, ale nemala na výber a rozhodla sa objednať si ju v internetovom obchode. K môjmu prekvapeniu sa bolesť zmiernila počas prvej hodiny ponožiek, keď sa aplikovala.

A počas šiestich dní, ktoré som mohol používať bez toho, aby som ho odstránil, som nikdy nepocítil bolesť, ktorá ma trápila, alebo nepohodlie samotnej pásky. Jedinou nevýhodou je, že nie je možné samolepiť na chrbát.

Môj najmladší syn sa stal víťazom Junior Running Championship. Ale k jeho veľkej frustrácii začal mať bolesti v kolennom kĺbe. Lekári mu zakázali vykonávať kariéru a odporúčali chodiť so špeciálnymi objatiami..

Sú však také veľké a nie pohodlné, že ich dieťa odmietlo nosiť a rozhodli sa úplne vzdať športu. Našťastie bratranec z Nemecka navrhol, že existuje niekoľko kinezitov, ktoré odporúčajú nemeckí lekári.

Nehovorím, že tento liek zázračne vyliečil svojho syna, ale jeho výhody sú obrovské. Bolesť je preč a dieťa ju používa počas tréningu a súťaže a neodstráni ju niekoľko dní. Celkovo nič lepšie ako záplaty, ktoré sme nenašli, preto odporúčame.

Hoci obväzy kinesio majú rôzne farebné variácie, nemá to vplyv na vlastnosti a funkčnosť.

Hoci športovci vo všeobecnosti považujú čierne škvrny za najodolnejšie, uprednostňujú vodné športy. Cena kinesis sa pohybuje od päťsto do osemsto rubľov.

Pozitívne aspekty kinematografického nahrávania sú zrejmé. Rozsah je taký široký, že je potrebné mať takúto bandáž v lekárničke pre každého.

Je to dobrý prostriedok proti zraneniam, môže eliminovať dýchavičnosť a modriny, má pozitívny vplyv na nočné kŕče, opravuje poruchy pohybového ústrojenstva detí…

Ako používať popruh Kinesi na kĺby, ligatenty a svaly

Dnes každý pozná výhody aktívneho životného štýlu. Rozdiel medzi pasívnou existenciou a aktívnym oddychom môžu popísať ľudia, ktorí boli nútení cvičiť v dôsledku zhoršenia systému Move & Flex..

Krátko po začlenení liečebných postupov a cvičení do vášho života, ľudské telo začalo opäť normálne fungovať. Počas cvičenia sa však môžu vyskytnúť poranenia svalov, väzov a kĺbov..

V takých prípadoch nám môžu pomôcť nové technológie. Nástroje vyvinuté japonskými lekármi opravujú poškodené tkanivo v krátkom časovom období. Patria sem aj filmové záplaty, ktoré si už získajú na popularite..

Páska Kinesio: Čo to je?

Kinesiotape – Lepiace náplasti na špeciálne použitie vyrobené z prírodnej bavlny, ktoré sa dlho používajú v profesionálnom športe. Prekvapivo neobsahujú špeciálne lieky, mazivá a chemikálie.

Iba na celý povrch lepiacej pásky sa na lepidlo nanáša antialergický gél na báze akrylu. Gél aktivovaný pri telesnej teplote zvyšuje liečivý účinok náplasti.

Náplasti Kinesis majú vysokú elasticitu (úsek 140 až 190%), z ktorých väčšina pripomína ľudskú pokožku. Majú špeciálnu štruktúru, pôsobia nejakým spôsobom na tie časti tela, ktoré sú zakryté.

Náplasti sa týkajú nasledujúcich problémov a patológií:

  • zápal svalov;
  • rozmiestnenie;
  • modriny a výrony;
  • zápal šliach a kĺbov;
  • hematómy rôznych typov;
  • poranenia a choroby pohybového ústrojenstva;
  • s spinálnou herniou a osteochondrózou;
  • artritída a artritída;
  • počas tehotenstva;
  • v pooperačnom období.

Táto samolepiaca páska pomáha sústrediť osobné zdroje ľudského tela. Konkrétne zlepšuje krvný obeh, ako aj lymfodrenáž a prítok pod jeho krytom.

Potrebné liečivé látky dodávajú poškodeným oblastiam tekutiny cirkulujúce v ľudskom tele, ktoré môžu opraviť poškodené oblasti. V tejto súvislosti sa tkanivá pohybujú a pohybujú sa rýchlo, ako sa zlepšuje krvný a lymfatický obeh.

Kinesiotapes – náplasti, ktoré uľahčujú tento prirodzený proces, profesionálni športovci ho používajú už desaťročia a len nedávno sa rozšírili.

Kinezioterapia sa používa aj pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov. Napríklad zastavenie bolesti žalúdka a menštruácie.

Kinesio bar: ako sa prihlásiť, pokyny

Ak bolesť dráždi osobu, znamená to, že mozog dostal informácie o zranených oblastiach. Náplasti Kinesiotape, ktoré môžu obeti zmierniť bolesť.

Pri správnom použití pôsobia na postihnuté oblasti nasledovne:

  • Poškodené tkanivá prestanú vysielať príslušné impulzy do mozgu a bolesť zmizne po 20-30 minútach. Paralelne sa obnoví motorická aktivita.
  • Poskytuje stabilizáciu svalového tonusu. Môžete tiež vytvoriť pasívnu zdieľanú podporu..

Kinesiotape – náplasti, ktoré je potrebné aplikovať špecificky na poškodené oblasti. Poškodené väzivo, svaly alebo kĺby môžu byť obnovené len za pár dní (3-6)..

Existuje niekoľko všeobecných usmernení na ich uplatňovanie:

  • oblasť, na ktorú sa páska nanáša, musí byť čistá a suchá a vlasy sa oholia;
  • odrežte pásku požadovanej dĺžky a tvaru a počas lepenia postupne odstráňte ochranný film;
  • začiatok a koniec pásu (4 až 5 cm) sú umiestnené bez napätia;
  • ak je kĺb poškodený, náplasť by sa mala po aplikácii natiahnuť o 50 – 60%;
  • v prípade poškodenia svalov je pás umiestnený v predĺžených 30 – 40%;
  • po procese mazania sa náplasť vyrovná ručne;
  • náplasť kinesiotap sa môže nosiť nepretržite po dobu 5 až 6 dní.

Špecializovaní lekári vyvinuli techniky nanášania pásky, ktoré sa líšia podľa patológie alebo poranenia..

Navrhujeme niekoľko možností:

  • Svalová technika, pri ktorej je prúžok pripevnený k natiahnutému svalu. Napätie sa líši podľa požadovaného výsledku. Táto lepiaca páska sa častejšie používa na zvýšenie svalového tonusu. Ale niekedy sú situácie, kedy je potrebné znížiť svalové napätie.
  • Na poškodenie väzov sa používa technika väzov. Všetko záleží na mieste a závažnosti zranenia. Napätie až 45% vo väčšine prípadov..
  • Lymfatická metóda je trochu špecifická. Pás so šírkou 5 až 6 cm narezaný na úzke pásy (2/3 z celkovej dĺžky). Získate konfiguráciu, ktorá sa podobá chobotnici. Široká základňa bez napätia je uzavretá v smere lymfatického pohybu. Úzke pruhy (konáre) blízko pokožky, mierne napäté.

Ak máte niekoľko jednotlivých prúžkov, môžete ich prilepiť paralelne. Najdôležitejšie je zvážiť smer pohybu lymfy.

Ukázali sa náplasti proti hematómom. Lepenie sa vykonáva vo forme mriežky, v niektorých prípadoch vo forme ventilátora. Hlavným cieľom je kríženie hematómu na viacerých miestach, čím sa zvyšuje pokles tlaku v postihnutom tkanive, čo urýchľuje lymfodrenáž…

Páska Kinesio: cena a vzhľad

Skutočnosť, že predmetná lepiaca páska by mala byť prítomná v každej domácnosti, každej kancelárii a ešte viac v každej produkcii, je každému jasné bez ďalšieho vysvetlenia. Kinetické náplasti spolu s inými životne dôležitými liekmi sú nevyhnutné pre prvú pomoc.

Pri kúpe pásky však musíte vedieť, čo by to malo byť:

  • má vysokú elasticitu;
  • Neblokujte odparovanie potu;
  • nechajte pokožku dýchať;
  • byť odolné voči vodnému prostrediu a odolné voči nemu;
  • poskytne 24-hodinový terapeutický účinok na niekoľko dní.

Pásky sa predávajú hlavne v tejto podobe:

  • Podľa hotových súprav pre rôzne časti tela obsahuje súprava hotové náplasti pre určité kĺby. Sada šiestich kusov bude stáť – 350,00 rubľov.
  • Vystrihnite rôzne konfigurácie lymfatickej drenáže na 20 kusov. Tu sa môže cena veľmi líšiť, všetko záleží na veľkosti programov. Náklady na súpravy medzi R 1300 a 3 000 R.
  • Jadrá. Veľkosť 5mx 5cm – cena 650p; 5m x 10cm – 1300p; 32 m x 5 cm – 3100 r.
  • Vystrihnite pruhy určitej veľkosti. Strihaná páska sa dá kúpiť za R 110,00. za 1 kus.

V súčasnosti je k dispozícii plne vybavená taška na fyzioterapiu.

Taška obsahuje:

  • filmové náplasti 5 x 5 cm, 2 kotúčiky;
  • nožnice na rezanie náplastí so špeciálnym náterom – 1 kus;
  • gél pre 50 ml chladenie. – 1 ks;
  • návod na aplikáciu pásky – 1 ks;

Je to súprava pre profesionálov a široko ju používajú lekári v športe. Jeho cena je 3500 Rs.

Vyššie uvedený materiál ukazuje, že pásky vo zvitkoch väčšinou používajú skúsení odborníci, ktorí vedia, kedy sú potrebné aplikácie..

Hotové patch pásky umožňujú jednoduchú a rýchlu aplikáciu v prípade potreby. Pokiaľ ide o hotové súpravy, dajú sa ľahko používať doma bez straty času vyvíjaním správnych aplikácií.

Chcem sa tiež dotknúť jedného aspektu. Prúžky sa dodávajú v rôznych farbách, odtieňoch a dokonca aj so vzorkami. Podľa odborníkov to však nemá vplyv na kvalitu náplasti. Vyžadujú sa však tieto farby: modrá, čierna a ružová. Detská zranená páska s ilustráciami rozprávok a slávnymi karikatúrami.

Kinesio Bar: Recenzie zákazníkov

Kinesiotape – náplasti, ktoré uľahčujú úľavu od rôznych zranení, sú také rozšírené, že v každej športovej predajni, ktorá sa nerešpektuje, je k dispozícii veľký výber produktov kinesiotape. V tejto súvislosti nebude ťažké získať správny nástroj, a teda aj samotnú náplasť.

Mnoho kupujúcich, vzhľadom na silné pozitívne účinky použitia tohto liečivého produktu, nemohli odmietnuť zverejniť recenzie týkajúce sa jeho použitia. Všetky poznámky obsahujú odporúčania, tipy a osobné skúsenosti s touto páskou používanou pri liečbe.

Jedna žena píše, že jej ramenný kĺb bol posunutý, čo malo za následok poškodenie nervov. Rameno ma neustále bolelo, bolo ťažké zdvihnúť ruku. Napísala, že ju zachránila masáž, ale účinok bol krátkodobý. Počas motorickej činnosti sa ramená často pohybovali znova a silná bolesť sa opäť vrátila.

Po ďalšej relácii manuálnej terapie dostala pásku. Výhodou tapetovania je to, že náplasť zabránila spoju zaujať nesprávnu polohu. Ramená sa už nepohybujú. Ak špecialista na traumu mal opraviť kĺb, okamžite aplikujte náplasť a poškodenú oblasť opravte oveľa rýchlejšie.

Tento spôsob liečby je veľmi účinný pri detských úrazoch. V skutočnosti je oprava tkaniva u detí veľmi rýchla.

Dnes sa tapetovanie robí v mnohých masážnych salónoch a kanceláriách. Túto procedúru však môžete zvládnuť sami. Aplikácia náplasti nie je problém, stačí trochu porozumieť fyziológii.

Chcel by som zaželať všetkým čitateľom Move & Flex a dlhoročným čitateľom fyzickej aktivity pomocnú ruku, ktorá pásku ušetrí!

Páska Kinesio: Správna technika tapetovania pre rôzne situácie

Lepidlá na kinesi pásky. Rezervujte online. Dodávka po celej Litve. Akékoľvek zväzky.

Napriek tomu, že kineziologické pásky sú na trhu už od roku 1970, keď ich vyvinul japonský chiropraktik Kenzo Kase, ich popularita sa výrazne zvýšila až v posledných rokoch…

Tieto náplasti sa veľmi často používajú na liečbu športových zranení. Vedci okrem toho neustále skúmajú mnohé vlastnosti a vlastnosti tejto úžasnej látky (napodobňujúcej ľudskú pokožku) pri iných chorobách…

Ako funguje kineziologická tyčinka?

Kineziologická páska neobsahuje žiadne lieky ani liečivé zložky. Je ľahký, ohybný, sotva viditeľný pri nosení. Neobmedzuje mobilitu a umožňuje robiť známe veci.

Takáto rolka pásky nie je drahá a môže byť použitá pri rôznych chorobách. Zvážte jeho pracovný princíp.

Zranená oblasť bez náplasti

  • Zranenia alebo iné choroby spôsobujú hromadenie tekutiny v postihnutej oblasti a spôsobujú pomliaždeniny a opuchy v krvi. Nadmerné hromadenie tekutín tlačí receptory bolesti (senzorické nervy) pod kožu a spôsobuje bolesť.
  • Táto kombinácia bolesti a zápalu je nevyhnutná hneď po zranení, keď je potrebný odpočinok a imobilizácia. Po tejto akútnej fáze by tekutina mala začať pretekať lymfatickými cievami a nádor by mal vymiznúť..

Zápal niekedy spôsobuje, že sa lymfatické cievy zmršťujú a tekutina sa odstraňuje veľmi pomaly. Krvné cievy v tejto oblasti sa tiež sťahujú, čím sa znižuje prísun kyslíka a živín do liečby. Čím dlhší je cyklus bolesti a zápalu, tým dlhšie bude liečiť.

Zranená oblasť s náplasťou

  • Ak je kineziologická páska správne nanesená na kožu postihnutej oblasti, páska ju vytiahne a začne koagulovať. Táto koagulácia vytvára malé medzery medzi kožou a vnútornými tkanivami so striedaním oblastí s negatívnym a pozitívnym tlakom.
  • V oblastiach s negatívnym tlakom sa môžu lymfatické cievy rozširovať, čo umožňuje odstránenie prebytočnej tekutiny, čo ďalej znižuje tlak na krvné cievy a receptory bolesti…

Zlepšený krvný obeh zvyšuje dodávku kyslíka a živín do postihnutej oblasti a urýchľuje proces hojenia..

Ako náplasť pomáha zbaviť sa modrín?

Absorpcia adhézií priľnavosti na páske

Jeden z najjasnejších príkladov terapeutického účinku náplasti je viditeľný pri aplikácii na modrinu. Fotografie jasne ukazuje, kde bola vložená páska kinesis.

Indikácie pre použitie

Zoznam indikácií na použitie a výhody je taký široký a rôznorodý, že sa niekedy nazýva „magická náplasť“.. .

výhody:

  • Náplasť Kinesio Tape je účinná pri samostatnej aj komplexnej liečbe
  • Nosí sa nepretržite po dobu niekoľkých dní a poskytuje pozitívny terapeutický účinok po celú túto dobu
  • Je to jedna z najlacnejších, ale najúčinnejších terapeutických možností dostupných pre všetkých.
  • Nemá žiadne vedľajšie účinky a existuje len málo kontraindikácií.
  • Ak chcete, ktokoľvek sa ho môže naučiť používať samostatne

Oprava sa používa na:

Aj keď náplasť neobsahuje žiadne mazivo, môže účinne zmierniť akútnu a chronickú bolesť. Napína pokožku, ktorá okamžite znižuje tlak na citlivé receptory bolesti. To vedie k menšiemu počtu signálov bolesti prichádzajúcich do mozgu. Je obzvlášť účinný pri „horúcej“ traumatickej bolesti, keď je intenzita bolesti neprimeraná závažnosti zranenia…

  • Znížený edém a zápal

Kvôli nižšiemu tlaku v lymfatických drenážnych kanáloch, odstraňovaniu tekutiny a iných látok z poškodenej oblasti prechádza oveľa rýchlejšie. Platí to nielen pre športové úrazy, ale aj pre pooperačné zotavenie a iné zápalové ochorenia vrátane lymfedému (silné opuchy končatín)…

  • Zrýchlené získavanie modrín a modrín

Aplikácia tejto pásky na modriny a modriny prispieva k rýchlemu odstráneniu krvi. Tyčinka K má tvar vetra v podliatine a / alebo podliatine a po niekoľkých dňoch modrina zmizne..

  • Zabraňuje a / alebo uľahčuje svalové kŕče a kŕče

Zlepšený prietok krvi pomáha svalom dodávať kyslík a živiny rýchlejšie, pomáha predchádzať kŕčom a kŕčom alebo ich zmierňovať..

  • Urýchľuje regeneráciu svalov

Unavené svaly obsahujú produkty metabolizmu (ako je kyselina mliečna), ktoré prispievajú k bolesti a stuhnutosti a obmedzujú vašu schopnosť pokračovať v tréningu. Ak v týchto oblastiach používate pásku kinesis, metabolické produkty sa odstraňujú rýchlejšie, čo vedie k rýchlejšiemu zotaveniu. Spolu so zlepšeným dodávaním kyslíka zlepšujete svoju výdrž a cítite sa lepšie po intenzívnych tréningoch.

  • Podporuje svaly a kĺby bez obmedzenia rozsahu pohybu

Unikátne elastické vlastnosti a umiestnenie popruhov umožňujú, aby boli podporované svalmi alebo kĺbmi bez obmedzenia rozsahu pohybu.

  • Umožňuje športovcom zostať aktívnymi počas liečby svalov

To je jedna z najdôležitejších výhod pre profesionálnych športovcov. Táto náplasť môže zabrániť kontrakcii poškodených svalov. Spolu so svojimi analgetickými a protizápalovými vlastnosťami to môže športovcom umožniť pokračovanie v tréningu, zatiaľ čo zostávajú vo forme, až kým sa ich zranenia nezhojú…

  • Zvyšuje silu a tón slabých alebo zle trénovaných svalov

Niektoré neurologické alebo svalové poruchy môžu spôsobiť, že svaly sú také slabé, že bude veľmi ťažké alebo nemožné vykonávať cvičenia na zlepšenie ich tonusu…

Kineziologická páska tieto svaly nielen podporuje, ale môže tiež zlepšovať ich výkon, vďaka čomu sú terapeutické cvičenia užitočnejšie. Jedným z hlavných použití tejto kategórie je pre dojčatá a batoľatá s hypotenziou, slabým svalovým tónom, ktorí sa chcú naučiť sedieť, plaziť sa, zlepšovať držanie tela atď…

Ak nalepíte náplasť na nosný nos, pritiahne pokožku a roztrhne sa nosové kanáliky, čím sa zvýši prietok privádzaného vzduchu…

Návod na použitie

Všeobecné pravidlá:

Popruh Kinesis je nepremokavý, ale priedušný, takže ho môžete nosiť počas tréningu alebo plávania. Zasychá rýchlo a zriedka spôsobuje podráždenie pokožky. Pri správnom použití bude páska trvať 3 až 5 dní.

Príprava pleti

  • Pokožka by mala byť úplne suchá, bez pleťových vôd alebo olejov. Očistite celú oblasť alkoholom a môžete použiť aj manuálnu hygienu. Náplasť naniesť najmenej jednu hodinu pred tréningom alebo ošetrením vodou.
  • Ak máte v úmysle použiť náplasť po tréningu, uistite sa, že pot je stále prítomný a pokožka je suchá.

Nízke ochlpenie tela nezníži účinnosť produktu. Oblasti pokožky s dlhými vlasmi by sa mali oholiť a odstránenie pásky zníži bolesť.

Príprava a aplikácia pásky

  1. Páska Kinesio je jednorazový výrobok, takže sa nedotýkajte lepiacej strany lepidla. Konce každej pásky by mali byť zlepené bez napínania, aby sa zabránilo podráždeniu pokožky.
  2. Uistite sa, že všetky konce pásky sú prilepené k pokožke a nie k druhej páske. Po nalepení zarovnajte náplasť od stredu k koncom, nie naopak.

Pred lepením pásky môžete okraje zaobliť, aby ste predišli ich rozmazaniu.

Nosenie pásky

Ak chcete vlhkú pásku vysušiť, jemne ju utrite utierkou. Nepoužívajte fén, pretože to zahreje lepidlo a sťažuje odstránenie náplasti. Ak sa konce náplasti začnú odlupovať, odrežte ich nožnicami, aby ste prestali poškriabať pokožku.

Bezpečnostné opatrenia

Aplikujte náplasť na poškodenú pokožku, pretože poškodenie zahŕňa:

Ľudia s citlivou pokožkou by si mali nalepiť vzorku náplasti na 24 hodín. Ak dôjde k podráždeniu, odstráňte ho..

Boj proti podráždeniu pokožky

Popruh Kinesio je vyrobený z bavlny s hypoalergénnym akrylovým lepidlom. Neobsahuje latex ani lieky a podráždenie kože je minimálne. Osoby s obzvlášť citlivou pokožkou môžu pred aplikáciou pásky použiť dráždivé látky (pred aplikáciou náplasti musíte nechať uschnúť)…

Odstránenie pásky

Vyberte prúžok, ktorý potrebujete, v smere rastu vlasov. Slabá odstránená páska môže byť pred odstránením ošetrená detským alebo rastlinným olejom 5 až 10 minút.

Ak sa páska nelepí

Uistite sa, že ste si pripravili svoju pokožku a či ste dodržali všetky uvedené zásady. Nie je ľahké nalepiť pásku na miesta, kde je veľa potu (napríklad na chodidlách)…

Ako prilepiť pásku bez toho, aby ste sa dotkli lepiacej strany?

Jednou z jedinečných vlastností pások je akrylové lepidlo. Hneď ako z neho odstránite rubovú vrstvu papiera, všimnete si, že lepidlo je zvlnené, čo umožňuje ľahký prechod vzduchu a vlhkosti…

Keď sa dotknete lepiacej strany, začne sa lepiť na telo, čo bude mať horší terapeutický účinok, ako by ste mohli..

Krok 1: Ohnite jeden okraj pásky vo vzdialenosti asi 5 centimetrov. Potom jemne odtrhnite spodok papiera. Rozložte 2 kusy papiera nabok.
Krok 2: Zatiaľ čo držíte pásku na jednej strane, vyberte rub papiera z okraja.
Krok 3: Prilepte okraj pásky na požadované miesto, pričom držte zvyšok.
Krok 4: Pomaly odtrhnite druhú časť papierového podkladu, zatiaľ čo pásku sploštite cez telo.
Krok 5: Keď je lepidlo úplne prilepené, zarovnajte ho od stredu k okrajom, aby bolo lepidlo teplejšie.
Krok 1: Stuhu preložte na polovicu a zložte zadnú časť papiera.
Krok 2: Otočte papierovú náplasť nahor. Začnite ťahaním pásky za účelom oddelenia náplasti od základne.
Krok 3: Prehnite okraje zadnej strany papiera.
Krok 4: Lepte na požadovanú oblasť a zarovnajte náplasť od stredu k okrajom.

Druhy kineziologickej pásky

Bandáže sa dodávajú v rôznych dĺžkach a šírkach. Táto lepiaca páska je ideálna pre domáce použitie. Veľké valce sú ekonomickou voľbou pre nemocnice a kliniky, ako aj pre športové trénery. Táto voľba je vhodná pre ľudí, ktorí majú skúsenosti so zapisovaním na pásku a nevadí vám venovať čas na učenie sa pokynov a správne orezanie náplasti..

Pásiky boli navrhnuté tak, aby skrátili čas potrebný na rezanie a lepenie. Prichádzajú v rôznych farbách a veľkostiach. Môžu byť tiež pripravené v rôznych konfiguráciách: X, Y, I.

  • Pripravené pásky pre konkrétne časti tela

Hotové prúžky nemusia byť rezané a merané, takže sú veľmi vhodné pre začiatočníkov v kineziológii. Tieto polotovary sú už vopred narezané zo širokých kusov..

Kinesio Precuts a StrengthTape Taping sú súpravy opráv, ktoré sú súpravami pre rôzne časti tela.

Sú tiež poskytnuté pokyny. Sú užitočné pre núdzové situácie, ktoré vyžadujú rýchlosť..

Porovnávacia tabuľka – výhody a nevýhody rôznych skupín

Bandáže (kotúčiky) prúžky Pripravené pásky pre konkrétne časti tela
ochrannými známkami Ares, Kinesio Tape, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTech Ares, Kinesioi Tape, Nasara, StrengthTape, SpiderTech Kindmax, páska Kinesio, SpiderTech, StrengthTape
popis Široké zvitky dlhé 5 metrov. Cievky alebo pásy rôznych dĺžok vo forme X, Y, I Samostatne balené škvrny rezané na konkrétne časti tela alebo na konkrétne zranenia
Pros Najnižšia cena. Z opravy môžete vystrihnúť všetko, čo chcete. Nie je potrebné rezať na prúžky. Hrany sú už zaoblené.. Nie je potrebné rezať. Hrany sú zaoblené. Minimálny čas na nalepenie.
nevýhody Budete sa musieť naučiť, ako správne zmerať dĺžku a šírku a rozrezať pásku na prúžky. Zaberie to viac času.. Stuhy nie sú vždy dlhé. Má najvyššiu cenu zo všetkých typov pások
Kto by mal používať Profesionáli, ktorí vedia, ako pracovať s kineziologickou páskou Tí, ktorí nechcú preplatiť, ale tiež chcú ušetriť čas Tí, ktorí chcú ušetriť čas alebo majú málo skúseností (testovanie)

tehotenstvo

Tehotenstvo je jedným z najviac vzrušujúcich období v živote ženy. Bohužiaľ, mnoho tehotných žien má tiež rôzne nepríjemné príznaky, medzi ktoré patria:

  • nevoľnosť
  • opuch
  • precitlivený,
  • je ťažké spať,
  • bolesť chrbta kvôli nárastu hmotnosti a distenzii brucha

Pretože veľa liekov je kontraindikovaných počas tehotenstva, môže byť v tejto situácii prospešné použitie kineziónovej pásky..

Použitie náplasti na podporu brucha

Je bez drog a môže zmierniť mnohé príznaky tehotenstva, ako napríklad:

  • Bolesť chrbta
  • Opuchnuté nohy
  • Lumbosakrálna radikulitída
  • zápästia

K pásik bavlny s akrylovým lepidlom. Je veľmi elastický a pomáha zlepšovať krvný obeh. Pri správnom použití začne pracovať ihneď po lepení a môže vám pomôcť aj 24 hodín denne, 3 až 5 dní.

Je tiež odolný voči vode, takže tehotné ženy ju môžu vziať do sprchy, vykúpať sa alebo dokonca cvičiť..

Pre mnoho tehotných žien môže byť takáto stála starostlivosť počas niekoľkých dní jednoducho darom z nebies. Táto náplasť je na tele takmer neviditeľná a môžete s ňou spať.

Tapetovanie počas tehotenstva

Clona clony

Podpora brucha (vyžaduje sa asistent)

Bolesť na hrudníku (potrebujete asistenta)

Použitie pásky na skoliózu

  1. na zmiernenie bolesti
  2. aktivovať základné svaly
  3. správať sa ako neustále zmyslové pripomenutie

Páska môže byť použitá ako liek na bolesť. Alternatívne môže byť náplasť použitá na taktické pripomenutie pacienta, aby si udržal správne držanie tela. Samostatná aplikácia sa neodporúča..

Páska Kinesio pre kŕčové žily

Ukázalo sa, že náplasti pásov Kinesis bojujú proti symptómom v raných štádiách kŕčových žíl. Na tento účel sa uskutočnila štúdia u žien so skorým štádiom CVI. Je potrebné poznamenať, že žiaden z účastníkov nemal žiadne vedľajšie účinky..

Účastníci štúdie boli rozdelení do niekoľkých skupín. Náplasť sa aplikovala trikrát týždenne počas 4 týždňov. Takáto náplasť nemôže nahradiť kompresné ponožky alebo iné kompresné úplety..

výsledok

Výsledky experimentálnej skupiny ukazujú významné symptomatické zlepšenie. Znížená bolesť, žilová lenivosť, opuch, ťažkosť, kŕče, svrbenie.

CT môže zmierniť žilové príznaky, bolesť a závažnosť a zvýšiť aktivitu svalov v gastrocnemius, ale jeho účinky na kvalitu života, opuchy a roaming zostávajú nejasné. CT môže mať placebo efekt na žilovú bolesť.

Mazanie kŕčových žíl varixov (náplasť aplikovaná na oblasť bolesti)

Ako nalepiť pásku Kinesio?

Odporúčame vám prečítať si pokyny, ako nanášať lepidlo v ruštine.

Mazanie prstom

Ako prilepiť na prsty? (Video)
Ako poklepem na prsty pri hraní volejbalu? (Video)

Viazanie lakťov (lakťový kĺb)

Ako sa držať na lakte? (Video)

Úspora bolesti dolnej a / alebo dolnej časti chrbta

Ako sa držať na chrbte? (Video)

Mazanie kolena

Ako sa držať na ceste? (Video)

Bolesť na krku

Ako sa držať na krku? (Video)

Mazanie ramien

Ako sa prilepiť na rameno? (Video)

Oder zubov s tunelovým syndrómom

Nasávanie lýtkových svalov

Ako sa držať na holeni? (Video)

Oprava pupkovej šľachy (Achillova šľacha)

Ako sa držať Achilles? (Video)

Spodná časť holene

Mazanie chodidiel

Ako sa držať na nohe? (Video)

Popruh na zápästí

Ako si prilepiť na zápästie? (Video)

Tapetovanie s ischias (radiculitis) nohy

Zábal / zadok zábal

Páska krížová

Pásky biceps

Ako sa držať bicepsov? (Video)

Viazanie klipov

Ako prilepiť zadnú časť stehna? (Video)
Ako nalepiť vnútro stehna? (Video)

Ako vyzerá záplata? (Foto)

Cena takejto univerzálnej záplaty sa pohybuje od 200 rubľov do 7-8 tisíc rubľov. Cena záleží na záberoch a šírke.

Kde kúpiť?

Túto náplasť si môžete kúpiť v mnohých lekárňach alebo si ju objednať online.

Ponúkame vám možnosti doručenia po celej Litve:

Vladimir: Ako lekár som spočiatku spochybňoval potenciál tejto náplasti zmierniť bolesť kolena a chrbta. Ale kamarát bol veľmi informovaný. Keď som dostal výsledok, bol som príjemne prekvapený. Táto náplasť nevyžaduje, aby som nosil nepohodlné obväzy. Odporučil by som ho každému, kto má pokyny, ako používať tento nástroj, pretože je skutočne veľmi praktický a praktický..

Michael: Použil som túto záplatu pre seba a odporučil ju príbuzným. Je to skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť svalov. Lepidlo však môže spôsobiť alergickú reakciu a nemalo by sa používať. Preto pre začiatočníkov odporúčam aplikovať testovaciu náplasť na 24 hodín, aby sa zistilo, či sú alergické.

Konstantin: Áno, možná záplata nie je naozaj zlá, ale existuje jedno VUT v Brne. Ak neviete, ako ho používať a nemáte odborníka na formovanie na dosah ruky, výhody nemusia byť užitočné. Pri lepení je teda veľa odtieňov, ktoré si začiatočníci len ťažko všimnú. Ak sa všetko urobí zle, ak má nejaký úžitok, nie je to rovnaké, ako by mohlo byť.

Ruslan: Neviem, možno som mal zlú pomoc od kapely, ale bol som sklamaný. Kúpil som 5-metrové pásmo a vyšlo to veľmi tenké a slabé, očakával som viac, pokiaľ ide o hrúbku a napätie. Rohy som odrezal a natiahol som asi 25% podľa pokynov, prilepil, ale asi po štyroch hodinách nosenia sa to rozpadlo. Možno som sa zaoberal zlým príkladom.

Lepidlá na kinesi pásky

Pásky Kinesio sa používajú na rehabilitáciu v športovej medicíne, známej tiež ako športová náplasť. Elastický pás sa používa na liečbu bolesti a porúch pohybového ústrojenstva. Popruh zodpovedá pružnosti a hustote ľudskej pokožky.

AMS-Med ponúka na nákup:

Kinesi Tape (Kinesi Tape, Tape Tape) je elastický pásik vyrobený z vysoko kvalitnej bavlny, pokrytý hypoalergénnym adhezívnym gélom na akrylovej báze, samolepiaci gél sa aktivuje pri telesnej teplote. Opotrebované pásky sú priedušné, elastické a priateľské k pokožke. Prilepí sa na tele, znovu sa napína a zmenšuje, bez toho, aby sa nepohodlil s pokožkou a svalmi. Pružnosť pások umožňuje ich napnutie o 30 až 40% ich pôvodnej dĺžky. Hrúbka a elasticita sú podobné vlastnostiam ľudskej kože (epidermis). Tape bavlnená základňa podporuje lepšie vyparovanie a dýchanie pokožky, ako aj rýchlejšie schnutie pásky, čo umožňuje jej použitie vo vani alebo sprche.

Náplasti Kinesio Tape sa používajú na liečbu syndrómov bolesti hlavy, chrbta, kĺbov, svalovej bolesti, zhoršenej lymfatickej drenáže..

Na rozdiel od sadry a iných obväzov, kinešské pásky používajú liečenie na liečenie poranení a chorôb pohybového ústrojenstva..

Metódy aplikácie kinesi pások

Metóda prekrývania sa nazýva „Kinesiotape“: – Znižuje bolesť počas napínania alebo svalového napätia pozdĺž svalových línií. – zmiernenie zápalu svalov; – Relax unavené a unavené svaly;

– na podporu svalov a väzov.

Účinky pásky Kinesis:

– Účinky na svaly a pripútanie svalov; – Účinky na kožné senzory; – Účinky na krvný obeh a lymfodrenáž; – zachovanie spoločnej funkcie; – zlepšenie stabilizácie kĺbov; – Účinky na poludníky a akupunktúrne body – Účinky na jazvy;

– Účinky na vnútorné orgány.

Kinesio pásky na náplasti (svalové náplasti) používajú nielen profesionálni športovci, ale aj bežní ľudia.

Náplasti sa aplikujú na postihnutú oblasť od proximálneho konca svalu k distálnemu koncu kvôli podpore a od distálneho konca k proximálnemu koncu kvôli rehabilitácii a liečbe…

Hlavným mechanizmom pôsobenia pások je modelovanie svalových a kostrových segmentov v dôsledku napätia pásky a špeciálnej adhézie…

Na aplikovanú pokožku, podkožné tkanivo, fasciu, svaly, väzivo. Počas pohybu ľudská koža stúpa nad svaly a väzy, čo vytvára ďalší intersticiálny priestor a uľahčuje lymfodrenáž. Pomocou pásky sa mierne zväčší vrchná vrstva kože, epidermis. Pomáha zvyšovať, zvyšovať prietok krvi a lymfatický tok, a tým znižovať bolesť. Páska nestráca svoju funkciu ani niekoľko dní, a to ani v prípade, že ste mokrý alebo sa sprchujete.

Je dôležité, aby táto metóda mazania neinterferovala s pohybom a umožňovala športovcom pokračovať v tréningu a súťažiť – zatiaľ čo tradičné metódy mazania zahŕňajú fixáciu kĺbov a slúžia iba na stabilizáciu a podporu…

Okrem toho sa Kinesio Tape môže používať na celý rad terapií vrátane posttraumatickej rehabilitácie, chrbtice, kolena, ramena, dolnej časti chrbta, osteochondrózy, členku a ďalších častí tela…

Lepidlo KINESIO TAPE (KINESIO TAPE), POKYNY:

Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť kinesio pásky

Neliečená forma. Pred aplikáciou pasívne napnite postihnutý sval a pokožku. Po aplikácii nenatiahnutej pásky sa pokožka, svaly a väzivá stiahnu a vrátia sa do pôvodnej polohy, čo vedie k tvorbe vrások na pokožke. Pokožka tak stúpa nad svaly a väzivo, čo vytvára ďalší priestor a uľahčuje lymfodrenáž.

Natiahnutá forma. Ak sú väzy alebo svaly poškodené a nemôžu sa napnúť, druhým spôsobom aplikácie je napnutie kinešskej pásky pred jej nanesením na pokožku. Vďaka svojej pružnosti sa páska zmršťuje a vytvára vrásky na pokožke, zatiaľ čo podporuje poranenú oblasť.

Základným princípom pásky Kinesio je, že páska by sa nemala nanášať priamo, ani by sa nemala príliš napínať alebo príliš napínať. Odporúča sa čo najviac narovnať časť tela, na ktorú sa má lepiť, ak to nie je možné – mala by sa mierne natiahnuť…

Páska je napnutá iba na dĺžku, takže je vždy rezaná a lepená iba po celej dĺžke.

Niekoľko všeobecných pravidiel: Pri lokálnej bolesti aplikujte malé množstvo napätia na postihnutú oblasť, pričom nezabudnite, že konce (asi 5 cm) by mali byť ponechané s malým množstvom napätia. Vytvorenie „nárazníkovej zóny“. Pri použití pásky Kinesio sa aplikuje medzi 1 a 2 prsty, vnútorná ochranná textilná fólia sa odstráni, napne, nanesie na telo pacienta.

Dátum pásky: 5 až 7 dní.

KÚPIŤ KINESIUM TAPE Sadra (KINESIOTAPE)

Kinesio webbing má všetky potrebné dokumenty, ktoré je možné predať v Litve. Dokumentácia k týmto výrobkom sa poskytuje kupujúcemu..

Materiál: 90% bavlna, 10% spandex, akrylové lepidlo

Rozmery lepiaceho pásky KINESIO (trubica)

Na kotúč 5 cm x 5 m (farba: béžová, čierna, ružová, tyrkysová, žltá) na kotúč 5 cm x 32 m (farba: béžová)

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Náplasť KINESIO TAPE (KINESIOTEIP) cena:

Pásy Kinesio 5 cm x 5 m kotúčová cena: 295,00 rub.

Páska Kinesi páska 5 cm x 32 m Cena kotúča:

Vopred nasekané pásky pre ľahké miešanie.

Súprava pások Ditmann Kitsi Tape Kit je vyrobená špeciálne pre použitie pri bežných zraneniach (vrátane pokynov na aplikáciu):

– na krk VTN386 (poranenia krčných väzov) Balenie: Čierny pás Y – dĺžka 30 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 7,5 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– plecia VTS391 (poranenia ramenných väzov). Obsah balenia: Čierny pásik Y – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrá stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 8 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– ruky VTh492 (poranenia zápästia). Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 15 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 18 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chrbát VTR387 (poranenia zadných väzov) Balenie: Y stuha modrá – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I čierny opasok – dĺžka 15 cm, množstvo 3 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Club VHS445 (kmeň chronických svalov / preťaženie svalov / príklad: týlové väzy). Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 50 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– koleno VTK390 (poškodenie kolenných väzov) Zloženie balenia: I modrý pásik – dĺžka 20 cm, množstvo 2 ks. I čierna páska – dĺžka 25 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– bežecké koleno VRK446 (syndróm top top / sveter / stopa bežec) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– holenný sval VWA443 (bolesť holenného svalu / kŕč svalov) Zloženie: I modrý pásik – dĺžka 45 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– pre nohy VTF385 (vonkajšie pretrhnutie členkových väzov). Zloženie balenia: I modrá stuha – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I čierna páska – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Achillova šľacha VAS442 (podráždenie Achillovej šľachy / kalciárny šok) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 45 cm, množstvo 1 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chodidlá VFS444 (sťažnosti na nohu / aponeurotický sval / vývrtka pod chodidlom) Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 22 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

Princíp činnosti kinešskej lepiacej pásky v závislosti od farby:

má stimulačný účinok, zlepšuje krvný obeh (rozširuje krvné cievy); majú otepľovací účinok; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (ženy, hlavne červené)

má inhibičný účinok, znižuje prietok krvi (zužuje krvné cievy), znižuje stres; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (muži, väčšinou modré)

majú neutrálny účinok; robiť rozhodnutia na základe reakcie pacienta;

používa sa na poškodenie nervových zakončení;

alternatíva ku všetkým iným pruhovým farbám; používa sa na alergie;

pre futbalistov – čierna

trvanlivosť: 3 roky

pracovné: 90% bavlna, 10% spandex

Súpravy pások Kinesio pre jednotlivé časti tela: Noha, krk, kolená, chrbát, plecia, ruky atď .: Plátky pásky (1 ks)

Sada 6.

“Kinesio” Tape Cut Tape 1 ks. cena: 90,00 rub.

Sada na rezanie pásky Kinesio 6 ks. 239.00 hodiny.

Športový a Kühlgel Športový chladiaci gél (BodyConcept)

Sport- & Kühlgel (BodyConcept) Sport Cooling Gel je ideálny na použitie v športovej medicíne, terapii a doma.

Športový chladiaci gél Dittmann je špeciálne navrhnutý pre kineziologické pásky Dittmann na udržanie účinku pásky a zlepšenie priľnavosti pokožky. Predĺži dobu nosenia na mokrej pokožke (počas športu, v horúcich slnečných dňoch so zvýšeným potením), na mastnej pokožke.

Športový chladiaci gél ochladzuje svalové bolesti, výrony, dislokácie, modriny, deformácie a uhryznutie hmyzom. Špeciálne formulovaný gél sa používa v spojení s pásom Kinesio Straps..

Zabráňte kontaktu s očami, sliznicami a otvorenými ranami. Uchovávajte mimo dosahu detí.

Neodporúča sa deťom do 3 rokov.

Pred použitím očistite svoje telo. Pred nanesením prúžkov je potrebné odstrániť prameň vlasov. Naneste Dittmann Sport Cooling Gel až do úplného vstrebania a potom naneste lepiacu pásku. Ak sa pri nanášaní gélu pozorujú mierne kožné reakcie, páska by sa nemala lepiť, pretože to zlepší reakciu. Aplikácia lepiacich pások vás môže dostať do sporu, pretože keď užijete lepiace pásky, Ditmann je zvlášť dobrý priľnavosť na pokožku…

Na postihnutú oblasť môžete nanášať Dittmann Sport Cooling Gel niekoľkokrát denne. Aplikujte iba na neporušenú pokožku, vyhýbajte sa otvoreným ranám. Nepoužívajte precitlivenosť na žiadnu jeho časť..

Pred odoslaním žiadosti si prečítajte pokyny.!

Chladiaci gél obsahuje iba prírodné zložky: prírodný mentol, gáfor, harmančekový extrakt. Uchovávajte pri teplote do 30 ° C

Použitie športového chladiaceho gélu Dittmann v kombinácii s inými páskami môže spôsobiť podráždenie pokožky..

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Sprievodca nahrávaním kineziologie

Kniha (školiaca príručka v ruštine) na samolepiacej páske. Autor knihy Ernst Polmann sa zameriava nielen na úzkych profesionálov, ale aj na trénerov, inštruktorov, športovcov a amatérov..

Je to nevyhnutný a užitočný nástroj, dokonca aj pre začiatočníkov, a poskytuje podrobné a prístupné opisy aplikačných metód, bezpečnostných pokynov, efektov a postupov na aplikáciu a aplikáciu pások…

S 32 technikami tapetovania pomocou kineziologickej D-pásky autor popisuje základné techniky, spolu s podrobným vysvetlením sledu akcií, ktoré aplikujú pásky na bežné príznaky bolesti a športové zranenia, zoznam športových a najbežnejších zranení a ošetrení pomocou samorezný..

Sada pásového kínového vrecka

Taška Kinesio Tap Bag je profesionálna súprava na tapetovanie široko používaná športovými lekármi.

Kineziologický vak obsahuje základné vybavenie kineziologickej súpravy.

Košík obsahuje:

  • Kinesiotape: 5 cm x 5 m – 2 kotúče (farba: červená a modrá)
  • Nožnice na zakryté pásky: 1 ks.
  • Dittmann 50 ml ŽLTÉ ŠPORTOVÉ CHLADENIE: – 1 ks..
  • Lepiaci sprej: 50 ml: 1 ks..
  • Samolepiaca inštrukcia: 1 ks.

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Kinesio Tape patch kit cena: 1490,00 hod.

Páska Kinesio: návod na použitie, popis, recenzie

Pomerne často môže športovec počas aktívneho športu utrpieť rôzne zranenia. Môže ísť o nezávažné kmene alebo o vážnejšie – dislokácie mäkkých tkanív, zlomeniny a modriny. To všetko samozrejme môže ovplyvniť osobu, ktorá nie je ďaleko od športu, ale ak priemerný občan môže stále ležať na nemocničnom lôžku na gauči, je dôležité, aby sa športovec čo najskôr vrátil do kancelárie…

V súčasnosti sa objavil úplne nový spôsob liečby takýchto zranení, čo je kineza, ktorá je založená na aplikácii kinešských pások na postihnutú časť tela. Pokúsime sa riešiť špecifiká, výhody a kontraindikácie takejto liečby.

Čo je bar kinesis

Táto liečebná metóda bola vyvinutá špeciálne na terapiu a včasnú rehabilitáciu zranených športovcov. Liečba modrín a modrín sa vykonáva bez obmedzenia pohyblivosti osoby.

Lepiaca páska nielenže znižuje motorickú aktivitu, ale zostáva aj príležitosťou na cvičenie. V tomto ohľade je náplasť Kinesi Strip jedinečným nástrojom na liečbu problémov s pohybovým ústrojenstvom..

Športové kinesis pásky pomáhajú uvoľňovať unavené svaly a pomáhajú im rýchlejšie sa zotavovať.

Osobitné poďakovanie patrí japonskému lekárovi Kenzo Kaseovi. Bol to v roku 1973. Vyvinul túto metódu liečby zranení, ale lepidlo na kinezovú pásku získalo svoju zaslúženú popularitu až po roku 2008. Olympijské hry..

V súčasnosti potreba náplastí narastá nielen medzi športovcami, ale aj medzi ľuďmi, ktorí vedú aktívny životný štýl.

Ako funguje záplata kinesis

Svaly ľudského tela fungujú nielen ako svalové a kostrové svaly, ale aktívne sa podieľajú aj na žilovej cirkulácii a lymfatickom pohybe. Preto akékoľvek poškodenie svalového tkaniva spôsobuje problémy s obehom. Z tohto dôvodu je potrebné použiť metódy ošetrenia, ktoré zaručia rýchle zotavenie po zranení.

Kinesi Strap je elastická náplasť pre športovcov vyrobených z prírodnej bavlny. Má zvlnenú štruktúru a je tiež vrstvou akrylového lepidla, ktoré nespôsobuje alergickú reakciu. Lepidlo sa aktivuje iba pri teplote ľudského tela. Vďaka jedinečnej štruktúre náplastí sú veľmi podobné ľudskej pokožke..

Pásik pôsobí na mikroskopickej úrovni – zdvíha pokožku nad postihnutou oblasťou, čo výrazne znižuje tlak a zmierňuje bolesť. Expozícia zlepšuje prietok krvi a lymfy, čo vedie k rýchlejšej resorpcii hematómov a nádorov.

Keď sa aplikuje na popruh kinesis, príručka vám umožní udržať agilný životný štýl zaručením intenzívnej podpory svalov. Všetky tieto musia byť správne aplikované, ale zvyčajne nespôsobujú ťažkosti.

Ako náplasť ovplyvňuje telo športovca

Použitie panela kinesis na problémovú oblasť má nasledujúce účinky:

  • Normalizácia funkcie svalov znižuje bolesť..
  • Ak študujete pásku kinesis, inštrukcia uvádza, že svaly zo stresovaného stavu sa rýchlo menia na uvoľnené.
  • Zlepšuje krvný obeh.
  • Pohyb lymfy a odtok tkanivovej tekutiny sa stáva efektívnejším.
  • Neuralgia zmizne.
  • Stimuluje kožnú a svalovú aktivitu.
  • Ak sa športovec zúčastňuje masážnych sedení, jeho účinky sú zreteľnejšie a trvajú dlhšie.

Na základe tohto efektu môžeme dospieť k záveru, že aktívni občania môžu tiež používať kinešskú tyčinku – cena, najmä preto, že sú relatívne nízke..

Výhody používania pásky Kinesio

V porovnaní s nástrojom, ako je napríklad bežná elastická bandáž, má kinezový pás významné výhody:

  1. Umožňuje pokožke dýchať.
  2. Krvný a lymfatický obeh v podkožnej oblasti sa zlepšil.
  3. Neboj sa vlhkosti a potu. Po sprchovaní rýchlo schne.
  4. Poskytuje zrýchlenú regeneráciu poranených svalov a väzov.
  5. Spoľahlivo ukotví vaše svaly na neurčito a zároveň neobmedzí ich pohyb.
  6. Pásky sú úplne hypoalergénne.
  7. Vyskytuje sa do 5 až 7 dní, takže ako doplnok nepotrebujete obväzy a obväzy.

Použitie kinešských pások v medicíne

Všetky tieto výhody umožňujú, aby sa tento spôsob liečby použil nielen v športovej medicíne, ale tiež pri liečení určitých chorôb, napríklad:

  1. Na liečbu skoliózy.
  2. Pri juvenilnej kyfóze je účinná kineziová páska.
  3. Liečba Achillobursitis.
  4. Opraviť zakrivenie holene u detí.
  5. Neurologické prejavy osteochondrózy krčka, hrudníka alebo bedrovej oblasti.
  6. Syndrómy bolesti svalov a fascie trupu alebo končatín.
  7. Pri kŕčových žilách je narušený prietok krvi do svalov. Kinesio bar – inštrukcie v ňom uvedené – môžu v tejto situácii pomôcť.
  8. Po mastektómii.
  9. Na liečbu algodismenorey.

Pre takéto lepidlá existuje široká škála aplikácií.

Kde je najrozumnejšie použitie kinezových pások

Náplasť môžete použiť u športovcov na rôznych častiach tela..

  1. Bežne sa používa čiastočná fixácia a zotavenie zo zranení pri športe. Popruh Kinesio nestláča svaly až do normálnej elastickej bandáže, ale vďaka napínaniu a štruktúre dobre udržuje svaly a absorbuje časť záťaže…
  2. Takúto omietku je možné pripevniť na ťažko prístupných miestach. Napríklad, ak sú rebrá poranené, potom jednoduchý obväz nepomôže a pomôže vám lepenie pásov.
  3. Použitie pások Kinesio ako anestetika pri zraneniach: Zdvíhaním pokožky sa uvoľňuje tlak na postihnutú oblasť a bolesť je menej viditeľná…
  4. Teip je dobrý liek na ujmu.
  5. Túto metódu môžete tiež použiť na rýchle odstránenie modrín a opuchov, stačí si kúpiť lekáreň v kinech v lekárni.
  6. Ukázalo sa, že tí, ktorí často trpia nočnými kŕčmi, používajú také náplasti..
  7. Využívanie kinetických skupín v atletike alebo iných športoch v prírode je rozšírené. Môžu výrazne zlepšiť výsledky vďaka efektívnejšej prevádzke muskuloskeletálneho aparátu.
  8. S kinesio páskou môžete chrániť svoju pokožku pred poškriabaním, ako je silné utretie zadnej časti krku pomocou kimono goliera judo. A biatlonisti si dali na tvár náplasť, aby ich v zime nevychladli.
  9. Pásky Kinesio majú tiež psychologický účinok a dávajú im väčšiu dôveru v pohyb.

Popruhy Kinesio sa dodávajú v rôznych farbách, ale to neovplyvňuje ich výkon, ale umožňuje im len vybrať si farebnú náplasť pre športovú uniformu. Hoci čierna páska je športovcami považovaná za odolnejšiu vďaka svojim adhezívnym vlastnostiam, často sa používa pri vodných športoch. Má šírku asi 5 centimetrov a dĺžku zvitku 5 metrov kinešskej pásky. Cena sa pohybuje od 500 do 600 rubľov.

Rôzne športové pásky

Pásky Kinesio sú rôznych typov. Ak hovoríme o športe, najbežnejšie sú:

  1. Nepružný. Jedná sa o klasickú verziu, ktorá je biela alebo mierne krémová. Tieto náplasti sa používajú na dotyk členkov a zápästí..
  2. Elastický popruh na kinezu je pružnejší, čo umožňuje vyšší stupeň uzamykania a zväčšenú oblasť pokrytia.
  3. Špeciálne kinezové pásky sú určené na aplikáciu na konkrétne časti tela a majú osobitný tvar.

Všetky druhy kinezových pások sú veľmi žiadané vo svete športu, pretože sa ľahko používajú a dobre fungujú.

Spôsoby použitia kinesi pások

Okrem týchto typov lepidiel existujú rôzne spôsoby ich použitia. Vyberajú sa podľa účelu použitia..

  1. Ak existuje bolesť svalov a kĺbov, takáto náplasť sa má aplikovať po obvode postihnutej oblasti.
  2. V prípade potreby sa používa ako doplnková terapia na vyrovnávanie nôh alebo na nevhodné držanie tela. Páska Kinesio sa nanáša na celú dĺžku chrbtice alebo chodidla..
  3. Niektoré náplasti sa používajú ako preventívne opatrenie na zabránenie zraneniam. V takom prípade sa musí prilepiť na najzraniteľnejšie oblasti..

Pravidlá lepenia nálepkami

Ak sledujete aktívny životný štýl a rozhodnete sa kúpiť si kinesio pásku pre bezpečnosť alebo ako liečivý materiál, bude poučená o tom, ako ju správne použiť. Ak budete postupovať podľa všetkých jeho odporúčaní, môžu vzniknúť pochybnosti o správnosti programu. Tu je postupnosť krokov:

  • Pred aplikáciou náplasti sa musíte presvedčiť, že oblasť kože, ktorá sa má prikryť, je čistá a suchá.
  • Potom odrežte prúžky s požadovanou dĺžkou z kotúča a odstráňte ochranný film.
  • Pre lepšiu fixáciu náplasti na nohe sa odporúča zaoblenie hrán. Pamätajte, že prvý a posledný centimeter by sa mali nanášať na pokožku bez napínania.
  • Zvyšok náplasti sa musí natiahnuť a prilepiť.
  • Po úplnom priľnutí musíte dôkladne trieť povrch tela, aby ste aktivovali vrstvu lepidla.

Ak je popruh kinezy správne prilepený, môžete ho nosiť bez toho, aby ste ho niekoľko dní odstránili. Počas tejto doby bude uplatňovať svoj liečivý účinok. Tí, ktorí opakovane používali kinesi bar, zanechávajú pozitívne recenzie. Najdôležitejšie je správne aplikovať pokožku. V opačnom prípade môžete cítiť nepohodlie, ale aj riziko zranenia.

Ako nalepiť pásku na kolená

Najťažší je postup priľnutia kolenného kĺbu. Ak to chcete urobiť správne, musíte si pozorne prečítať pokyny.

  1. Pripravte si dve náplasti po 15 až 20 centimetroch.
  2. Ohnite nohu o 90 stupňov.
  3. Počiatočný kus pásky by mal byť prilepený bez toho, aby sa natiahol pod vráskami. Okrem toho je už natiahnutý o 20% a aplikuje sa na pokožku. V takom prípade by cesta mala byť usporiadaná nabok. Druhý koniec náplasti sa má nalepiť na pohár bez napätia.
  4. Rovnakým spôsobom naneste druhú náplasť na druhú stranu cesty.
  5. Ak bola fixácia spoľahlivejšia, budete musieť vziať ďalší kus do dĺžky 17 centimetrov. Potom roztrhnite zadnú časť papiera uprostred a prilepte pásku na koleno čo najviac. V tomto prípade by konce pásky mali byť udržiavané ako papier a prilepené bez napätia na vonkajšie a vnútorné stehná..

Predtým, ako na koleno prvýkrát pripevníte kinezovú tyčinku, je lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý má vedomosti o ľudskej anatómii a vie, ako to urobiť správne…

Kde môžem získať pásky

Teraz existuje mnoho online obchodov, ktoré vám radi ponúknu rôzne kinesio pásky. Kupujúci má právo zvoliť si ľubovoľnú farebnú náplasť.

Ak vezmete do úvahy veľkosti, ktoré vám môžu ponúknuť, existujú dve možnosti:

  • Balenie je 20 cm dlhé a približne 5 široké.
  • Páska Kinesio v kotúči, ktorá je tiež 5 cm široká a 5 metrov dlhá.

Valčekové náplasti sú vhodnejšie pre tých, ktorí ich často používajú, napríklad pre športovcov. Balenie, vlastnosti kineziovej pásky, farba a výrobca sa nezmenili. Aj keď niektorí poznamenávajú, že omietka vyrobená v Číne má slabšiu adhezívnu bázu a dá sa rozlíšiť jej špecifickým zápachom. Aj keď takéto náplasti by nemali nič cítiť.

Pásky si môžete kúpiť v bežnej lekárni, ale nie všetky nájdete a ceny sa môžu líšiť. Preto je väčšina nákupu cez kinesio pásky interent.

Prehľad Kinesiotape

Aj keď sa táto metóda používa pomerne nedávno, už sa dokázala pozitívne. Veľa dobrých recenzií od tých, ktorí pásku kinesis použili aspoň raz. Táto príručka obsahuje podrobné pokyny na používanie, aby ste si mohli tieto produkty bezpečne kúpiť nielen pre športovcov.

Používajú ho hlavne tí, ktorí sa venujú športu, a zanechávajú recenzie, z ktorých väčšinu možno počuť iba v chvále a vďaka tvorcom tejto metódy. Takmer každý, kto používa záplatu, si všimne rýchlosť procesu Move & Flex. Poranenia pohybového ústrojenstva sú omnoho rýchlejšie, bolesť zmizne, ale čo je najdôležitejšie, mobilita nie je obmedzená, je možné pokračovať.

Väčšina športovcov je spokojná s výsledkami získanými pomocou pások kinesio. Materiál je príjemne prichytený na koži, nespôsobuje alergické reakcie a môže ho bezpečne používať ktokoľvek.

Lekári sú presvedčení, že táto metóda môže spolu s inými metódami liečby traumy urobiť skutočné zázraky..

Kineses na bolesti kĺbov a svalov

Páska Kinesio – terapeutická a preventívna náplasť na svaly a kĺby

Domovská stránka »Produkty» Kinesio strap – terapeutická a preventívna náplasť svalov a kĺbov

Páska Kinesio (samolepiaca elastická bandáž s nízkym pevnosťou v ťahu) je elastická bavlnená páska na báze lepidla používaného v športovej medicíne na rehabilitáciu po zranení..

Náplasť Kinesi Strip môže zmierniť bolesť, znížiť opuch a výrazne urýchliť proces opravy poškodeného kĺbu. Teip dokáže liečiť bolesť kĺbov alebo svalov bez použitia mastí a piluliek.

Kineziologická páska je nevyhnutná, aby bolo možné dosiahnuť cieľ a dosiahnuť pozitívny výsledok aj v prípade akejkoľvek traumy.

Aplikácia náplasti na postihnutý sval umožní fungovanie niektorých svalov, čo vám umožní zotaviť sa bez zbytočného stresu. Lepidlo prichádza z dôvodu telesnej teploty. Vďaka jedinečnej štruktúre obväzu vyzerá ako ľudská pokožka.

Kinesiobín účinkuje pod mikroskopom, zmierňuje tlak a bolesť, akoby zdvíhal pokožku nad ranu. Po aplikácii sa funkcia svalov vráti do normálu, sval sa vráti do uvoľnenejšieho stavu a neuralgia zmizne.

Účel použitia

Účel použitia:

  • zlepšenie krvného obehu a toku lymfy;
  • úľava od bolesti;
  • uvoľnenie hypertenzie alebo stimulácia svalovej hypotenzie;
  • ochrana pred preťažením svalov;
  • uľahčujú zápalové procesy;
  • stabilizovať kĺby.

Výhodou tejto náplasti je aj zrýchlenie regenerácie svalov a väzov.

Náplasť Kinesis fixuje svaly na neurčito bez obmedzenia pohybu. Pri ich používaní nie sú potrebné žiadne obväzy alebo obväzy.

Kinesiotape sa líši od tradičných obväzov

Náplasť Kinesio sa líši od tradičných športových tipov v tom, že môže byť ponechaná na koži po dobu jedného týždňa, ale nie je možné opakovať použitie jednej pásky…

Športová páska môže byť znovu použitá, čo zníži náklady, ak športovec počas tréningu alebo cvičenia potrebuje iba krátko opraviť nepoškodené kĺby alebo šľachy…

Na rozdiel od konvenčných elastických obväzov, ktoré blokujú svaly a kĺby, kineziotyp na rozdiel od normálnych elastických obväzov narúša normálne fungovanie väzov, znižuje rozsah pohybu a spôsobuje znecitlivenie…

Bandáž by sa mala odstrániť okamžite po cvičení, pretože by mohla dráždiť pokožku a dokonca vysušiť svaly. Popruh tiež umožňuje pokožke dýchať a je neviditeľný pod oblečením a nemusí sa odstraňovať ani v kúpeli. Na rozdiel od podobných liekov je hypoalergénny.

Vlastnosti a metódy miešania

Ak chcete určiť kvalitu pásky, musíte zistiť, ako sa kotúč odvíja. Musí sa uvoľniť, bez skrútenia a potiahnutia časti pásky až na doraz, aby nemohla vynaložiť žiadne úsilie. Pri aplikácii pokožky nemačkajte vzduch a aplikujte ľahko a včas.

Najdôležitejšou vecou pri manipulácii s touto páskou je potreba poznať anatómiu svalu, pretože budete musieť zistiť, ktorá časť kosti alebo kĺbu je miesto, kde je pripojený poškodený sval…

Náplasť sa má aplikovať tak, aby bol sval ťahaný pozdĺž vlákien. Jeden zásobník sa používa na štyri až šesť dní. Maximálny účinok sa dosiahne, ak je elasticita náplasti 50-70%.

Správne použitie pásky vyžaduje:

  1. Zistite prečo. Pri muskuloskeletálnej bolesti sa odporúča aplikovať náplasť okolo obvodu postihnutej oblasti, kde sú prítomné pocity bolesti. Pri používaní náplasti na opravu polohy detí alebo plochých nôh by mala byť páska prilepená pozdĺž chrbtice alebo chodidla. Ak potrebujete chrániť svoje svaly počas športu, prilepte ich na problémové oblasti.
  2. Zložte nadbytočné vlasy z prekrytia.
  3. Očistite pokožku alkoholom a použite prúžok.
  4. Po nalepení musíte pred začatím cvičenia počkať pol hodiny, kým lepidlo nezačne interagovať s pokožkou.

Užitočné video materiály

Lepšie vidieť raz ako prečítať desať. Praktický výber videonávodov, v ktorých nájdete pokyny na používanie pások kinesio, technik overlay, funkcií expozície a ďalších možností..

Situácia, v ktorej sú pásky nalepené, bude škodlivá

V ktorých prípadoch je lepšie pásku nepoužívať:

  • keď máte kožné ochorenia alebo trombózu v akútnom štádiu;
  • použitie tejto pásky je prísne zakázané pri cukrovke a malignite;
  • kontraindikované v prípade alergickej reakcie na akrylové;
  • je kontraindikovaný počas prvého trimestra gravidity na citlivú pokožku a na starších ľudí.

Top 6 produktov

Pomocou štatistík môžete identifikovať prvých 5 kinezotopov:

  1. V súčasnosti je medzi lekármi a lekármi najobľúbenejšia kinetická páska BBTape (Bio Balance Tap) vyrobená v Kórei. Kľúčovými výhodami týchto kinešových pások sú vynikajúca kvalita, nie nižšia ako drahšia značka Rocktape, ako aj prijateľná cena a najširšia škála veľkostí a farieb pásky dostupných na trhu (viac ako 25 farieb a rôzne farebné prevedenie vrátane farieb určených špeciálne pre deti). , V tejto značkovej ponuke sú tiež spevnené lepidlá (na vodné športy a intenzívne cvičenie), nylon, viskóza a sieťované lepidlo…
  2. Na druhom mieste je spoločnosť Rocktape, spoločná kórejská a americká produkcia deväťdesiatich sedem percent bavlny, s hustou a zvlnenou textúrou. Modrá, biela alebo fialová lepiaca páska, 5 až 5 kotúčov, vodeodolná a hypoalergénna.
  3. Tretím miestom je podľa spotrebiteľských recenzií náplasť Kintex Classic, ktorá je dodávaná vo veľmi širokej škále farieb. Táto náplasť je vyrobená v Nemecku, 5 cm x 5 m, 100% bavlna, vo vysokej kvalite.
  4. Na štvrtom mieste je Kinesio Classic Tape 5 cm x 4 m, tkaná náplasť neobsahujúca latex. Vyrobené zo zlepšenej bavlny nespôsobuje alergickú reakciu. K dispozícii v bielej, čiernej, modrej a béžovej farbe..
  5. Po piate, Ares má tridsaťpercentnú elasticitu. Organické a bezpečné, bez zápachu, veľmi lepkavé.
  6. Medzi prvých šesť patrí množstvo náplastí s textúrou RockTape, ktoré sa nelíšia od základnej opravy tohto výrobcu. Určené pre vytrvalostné športy.

Odporúčania lekárov

Ako ortopedický chirurg pri úrazoch a športe odporúčam fyzioterapiu. Jeho podstatou je použitie špeciálnej pásky, ktorá vďaka svojej štruktúre a určitej elasticite môže zlepšiť krvný obeh a zmierniť bolesť..

Pred použitím si však prečítajte pokyny a naučte sa, ako ich miešať.

Som traumatológ s rozsiahlymi skúsenosťami a skúsenosťami na zahraničných klinikách. Nedávno ku mne prišiel pacient po vážnej nehode.

Napísali všetko, čo malo pomôcť rýchlo obnoviť svalové a kostné tkanivo a zmierniť strašnú bolesť. Fyzikálna terapia, masážne sedenia a rôzne lieky určite priniesli určitý účinok, ale pohybové a skladacie pohyby neboli úplné..

Potom som si spomenul, ako sa v Kórei používali špeciálne kiná. Počas pozorovania som si všimol, že pacient prestal užívať lieky proti bolesti a páska sa neuvoľňovala. Ukázalo sa, že v prvý deň lepenia sa bolesti zmiernili a zotavenie sa výrazne urýchlilo. Verte, ako skúsený profesionál, že tubulárna náplasť pre niekoľko stoviek rubľov významne zníži čas rehabilitácie a pomôže zmierniť bolesť..

Z praxe

Recenzie spotrebiteľov o efektívnosti fyzioterapie.

Od útleho veku som sa naučil jazdiť. Počas aktívneho tréningu cítim bolesť v chrbte a kolenách. Skúsil som veľa liekov, ale ich účinky, ak sú účinné, nanešťastie, sú veľmi krátke.

Keď uvidela reklamu na skúmavku, neverila v zázračný efekt, ale nemala na výber a rozhodla sa objednať si ju v internetovom obchode. K môjmu prekvapeniu sa bolesť zmiernila počas prvej hodiny ponožiek, keď sa aplikovala.

A počas šiestich dní, ktoré som mohol používať bez toho, aby som ho odstránil, som nikdy nepocítil bolesť, ktorá ma trápila, alebo nepohodlie samotnej pásky. Jedinou nevýhodou je, že nie je možné samolepiť na chrbát.

Môj najmladší syn sa stal víťazom Junior Running Championship. Ale k jeho veľkej frustrácii začal mať bolesti v kolennom kĺbe. Lekári mu zakázali vykonávať kariéru a odporúčali chodiť so špeciálnymi objatiami..

Sú však také veľké a nie pohodlné, že ich dieťa odmietlo nosiť a rozhodli sa úplne vzdať športu. Našťastie bratranec z Nemecka navrhol, že existuje niekoľko kinezitov, ktoré odporúčajú nemeckí lekári.

Nehovorím, že tento liek zázračne vyliečil svojho syna, ale jeho výhody sú obrovské. Bolesť je preč a dieťa ju používa počas tréningu a súťaže a neodstráni ju niekoľko dní. Celkovo nič lepšie ako záplaty, ktoré sme nenašli, preto odporúčame.

Hoci obväzy kinesio majú rôzne farebné variácie, nemá to vplyv na vlastnosti a funkčnosť.

Hoci športovci vo všeobecnosti považujú čierne škvrny za najodolnejšie, uprednostňujú vodné športy. Cena kinesis sa pohybuje od päťsto do osemsto rubľov.

Pozitívne aspekty kinematografického nahrávania sú zrejmé. Rozsah je taký široký, že je potrebné mať takúto bandáž v lekárničke pre každého.

Je to dobrý prostriedok proti zraneniam, môže eliminovať dýchavičnosť a modriny, má pozitívny vplyv na nočné kŕče, opravuje poruchy pohybového ústrojenstva detí…

Ako používať popruh Kinesi na kĺby, ligatenty a svaly

Dnes každý pozná výhody aktívneho životného štýlu. Rozdiel medzi pasívnou existenciou a aktívnym oddychom môžu popísať ľudia, ktorí boli nútení cvičiť v dôsledku zhoršenia systému Move & Flex..

Krátko po začlenení liečebných postupov a cvičení do vášho života, ľudské telo začalo opäť normálne fungovať. Počas cvičenia sa však môžu vyskytnúť poranenia svalov, väzov a kĺbov..

V takých prípadoch nám môžu pomôcť nové technológie. Nástroje vyvinuté japonskými lekármi opravujú poškodené tkanivo v krátkom časovom období. Patria sem aj filmové záplaty, ktoré si už získajú na popularite..

Páska Kinesio: Čo to je?

Kinesiotape – Lepiace náplasti na špeciálne použitie vyrobené z prírodnej bavlny, ktoré sa dlho používajú v profesionálnom športe. Prekvapivo neobsahujú špeciálne lieky, mazivá a chemikálie.

Iba na celý povrch lepiacej pásky sa na lepidlo nanáša antialergický gél na báze akrylu. Gél aktivovaný pri telesnej teplote zvyšuje liečivý účinok náplasti.

Náplasti Kinesis majú vysokú elasticitu (úsek 140 až 190%), z ktorých väčšina pripomína ľudskú pokožku. Majú špeciálnu štruktúru, pôsobia nejakým spôsobom na tie časti tela, ktoré sú zakryté.

Náplasti sa týkajú nasledujúcich problémov a patológií:

  • zápal svalov;
  • rozmiestnenie;
  • modriny a výrony;
  • zápal šliach a kĺbov;
  • hematómy rôznych typov;
  • poranenia a choroby pohybového ústrojenstva;
  • s spinálnou herniou a osteochondrózou;
  • artritída a artritída;
  • počas tehotenstva;
  • v pooperačnom období.

Táto samolepiaca páska pomáha sústrediť osobné zdroje ľudského tela. Konkrétne zlepšuje krvný obeh, ako aj lymfodrenáž a prítok pod jeho krytom.

Potrebné liečivé látky dodávajú poškodeným oblastiam tekutiny cirkulujúce v ľudskom tele, ktoré môžu opraviť poškodené oblasti. V tejto súvislosti sa tkanivá pohybujú a pohybujú sa rýchlo, ako sa zlepšuje krvný a lymfatický obeh.

Kinesiotapes – náplasti, ktoré uľahčujú tento prirodzený proces, profesionálni športovci ho používajú už desaťročia a len nedávno sa rozšírili.

Kinezioterapia sa používa aj pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov. Napríklad zastavenie bolesti žalúdka a menštruácie.

Kinesio bar: ako sa prihlásiť, pokyny

Ak bolesť dráždi osobu, znamená to, že mozog dostal informácie o zranených oblastiach. Náplasti Kinesiotape, ktoré môžu obeti zmierniť bolesť.

Pri správnom použití pôsobia na postihnuté oblasti nasledovne:

  • Poškodené tkanivá prestanú vysielať príslušné impulzy do mozgu a bolesť zmizne po 20-30 minútach. Paralelne sa obnoví motorická aktivita.
  • Poskytuje stabilizáciu svalového tonusu. Môžete tiež vytvoriť pasívnu zdieľanú podporu..

Kinesiotape – náplasti, ktoré je potrebné aplikovať špecificky na poškodené oblasti. Poškodené väzivo, svaly alebo kĺby môžu byť obnovené len za pár dní (3-6)..

Existuje niekoľko všeobecných usmernení na ich uplatňovanie:

  • oblasť, na ktorú sa páska nanáša, musí byť čistá a suchá a vlasy sa oholia;
  • odrežte pásku požadovanej dĺžky a tvaru a počas lepenia postupne odstráňte ochranný film;
  • začiatok a koniec pásu (4 až 5 cm) sú umiestnené bez napätia;
  • ak je kĺb poškodený, náplasť by sa mala po aplikácii natiahnuť o 50 – 60%;
  • v prípade poškodenia svalov je pás umiestnený v predĺžených 30 – 40%;
  • po procese mazania sa náplasť vyrovná ručne;
  • náplasť kinesiotap sa môže nosiť nepretržite po dobu 5 až 6 dní.

Špecializovaní lekári vyvinuli techniky nanášania pásky, ktoré sa líšia podľa patológie alebo poranenia..

Navrhujeme niekoľko možností:

  • Svalová technika, pri ktorej je prúžok pripevnený k natiahnutému svalu. Napätie sa líši podľa požadovaného výsledku. Táto lepiaca páska sa častejšie používa na zvýšenie svalového tonusu. Ale niekedy sú situácie, kedy je potrebné znížiť svalové napätie.
  • Na poškodenie väzov sa používa technika väzov. Všetko záleží na mieste a závažnosti zranenia. Napätie až 45% vo väčšine prípadov..
  • Lymfatická metóda je trochu špecifická. Pás so šírkou 5 až 6 cm narezaný na úzke pásy (2/3 z celkovej dĺžky). Získate konfiguráciu, ktorá sa podobá chobotnici. Široká základňa bez napätia je uzavretá v smere lymfatického pohybu. Úzke pruhy (konáre) blízko pokožky, mierne napäté.

Ak máte niekoľko jednotlivých prúžkov, môžete ich prilepiť paralelne. Najdôležitejšie je zvážiť smer pohybu lymfy.

Ukázali sa náplasti proti hematómom. Lepenie sa vykonáva vo forme mriežky, v niektorých prípadoch vo forme ventilátora. Hlavným cieľom je kríženie hematómu na viacerých miestach, čím sa zvyšuje pokles tlaku v postihnutom tkanive, čo urýchľuje lymfodrenáž…

Páska Kinesio: cena a vzhľad

Skutočnosť, že predmetná lepiaca páska by mala byť prítomná v každej domácnosti, každej kancelárii a ešte viac v každej produkcii, je každému jasné bez ďalšieho vysvetlenia. Kinetické náplasti spolu s inými životne dôležitými liekmi sú nevyhnutné pre prvú pomoc.

Pri kúpe pásky však musíte vedieť, čo by to malo byť:

  • má vysokú elasticitu;
  • Neblokujte odparovanie potu;
  • nechajte pokožku dýchať;
  • byť odolné voči vodnému prostrediu a odolné voči nemu;
  • poskytne 24-hodinový terapeutický účinok na niekoľko dní.

Pásky sa predávajú hlavne v tejto podobe:

  • Podľa hotových súprav pre rôzne časti tela obsahuje súprava hotové náplasti pre určité kĺby. Sada šiestich kusov bude stáť – 350,00 rubľov.
  • Vystrihnite rôzne konfigurácie lymfatickej drenáže na 20 kusov. Tu sa môže cena veľmi líšiť, všetko záleží na veľkosti programov. Náklady na súpravy medzi R 1300 a 3 000 R.
  • Jadrá. Veľkosť 5mx 5cm – cena 650p; 5m x 10cm – 1300p; 32 m x 5 cm – 3100 r.
  • Vystrihnite pruhy určitej veľkosti. Strihaná páska sa dá kúpiť za R 110,00. za 1 kus.

V súčasnosti je k dispozícii plne vybavená taška na fyzioterapiu.

Taška obsahuje:

  • filmové náplasti 5 x 5 cm, 2 kotúčiky;
  • nožnice na rezanie náplastí so špeciálnym náterom – 1 kus;
  • gél pre 50 ml chladenie. – 1 ks;
  • návod na aplikáciu pásky – 1 ks;

Je to súprava pre profesionálov a široko ju používajú lekári v športe. Jeho cena je 3500 Rs.

Vyššie uvedený materiál ukazuje, že pásky vo zvitkoch väčšinou používajú skúsení odborníci, ktorí vedia, kedy sú potrebné aplikácie..

Hotové patch pásky umožňujú jednoduchú a rýchlu aplikáciu v prípade potreby. Pokiaľ ide o hotové súpravy, dajú sa ľahko používať doma bez straty času vyvíjaním správnych aplikácií.

Chcem sa tiež dotknúť jedného aspektu. Prúžky sa dodávajú v rôznych farbách, odtieňoch a dokonca aj so vzorkami. Podľa odborníkov to však nemá vplyv na kvalitu náplasti. Vyžadujú sa však tieto farby: modrá, čierna a ružová. Detská zranená páska s ilustráciami rozprávok a slávnymi karikatúrami.

Kinesio Bar: Recenzie zákazníkov

Kinesiotape – náplasti, ktoré uľahčujú úľavu od rôznych zranení, sú také rozšírené, že v každej športovej predajni, ktorá sa nerešpektuje, je k dispozícii veľký výber produktov kinesiotape. V tejto súvislosti nebude ťažké získať správny nástroj, a teda aj samotnú náplasť.

Mnoho kupujúcich, vzhľadom na silné pozitívne účinky použitia tohto liečivého produktu, nemohli odmietnuť zverejniť recenzie týkajúce sa jeho použitia. Všetky poznámky obsahujú odporúčania, tipy a osobné skúsenosti s touto páskou používanou pri liečbe.

Jedna žena píše, že jej ramenný kĺb bol posunutý, čo malo za následok poškodenie nervov. Rameno ma neustále bolelo, bolo ťažké zdvihnúť ruku. Napísala, že ju zachránila masáž, ale účinok bol krátkodobý. Počas motorickej činnosti sa ramená často pohybovali znova a silná bolesť sa opäť vrátila.

Po ďalšej relácii manuálnej terapie dostala pásku. Výhodou tapetovania je to, že náplasť zabránila spoju zaujať nesprávnu polohu. Ramená sa už nepohybujú. Ak špecialista na traumu mal opraviť kĺb, okamžite aplikujte náplasť a poškodenú oblasť opravte oveľa rýchlejšie.

Tento spôsob liečby je veľmi účinný pri detských úrazoch. V skutočnosti je oprava tkaniva u detí veľmi rýchla.

Dnes sa tapetovanie robí v mnohých masážnych salónoch a kanceláriách. Túto procedúru však môžete zvládnuť sami. Aplikácia náplasti nie je problém, stačí trochu porozumieť fyziológii.

Chcel by som zaželať všetkým čitateľom Move & Flex a dlhoročným čitateľom fyzickej aktivity pomocnú ruku, ktorá pásku ušetrí!

Páska Kinesio: Správna technika tapetovania pre rôzne situácie

Lepidlá na kinesi pásky. Rezervujte online. Dodávka po celej Litve. Akékoľvek zväzky.

Napriek tomu, že kineziologické pásky sú na trhu už od roku 1970, keď ich vyvinul japonský chiropraktik Kenzo Kase, ich popularita sa výrazne zvýšila až v posledných rokoch…

Tieto náplasti sa veľmi často používajú na liečbu športových zranení. Vedci okrem toho neustále skúmajú mnohé vlastnosti a vlastnosti tejto úžasnej látky (napodobňujúcej ľudskú pokožku) pri iných chorobách…

Ako funguje kineziologická tyčinka?

Kineziologická páska neobsahuje žiadne lieky ani liečivé zložky. Je ľahký, ohybný, sotva viditeľný pri nosení. Neobmedzuje mobilitu a umožňuje robiť známe veci.

Takáto rolka pásky nie je drahá a môže byť použitá pri rôznych chorobách. Zvážte jeho pracovný princíp.

Zranená oblasť bez náplasti

  • Zranenia alebo iné choroby spôsobujú hromadenie tekutiny v postihnutej oblasti a spôsobujú pomliaždeniny a opuchy v krvi. Nadmerné hromadenie tekutín tlačí receptory bolesti (senzorické nervy) pod kožu a spôsobuje bolesť.
  • Táto kombinácia bolesti a zápalu je nevyhnutná hneď po zranení, keď je potrebný odpočinok a imobilizácia. Po tejto akútnej fáze by tekutina mala začať pretekať lymfatickými cievami a nádor by mal vymiznúť..

Zápal niekedy spôsobuje, že sa lymfatické cievy zmršťujú a tekutina sa odstraňuje veľmi pomaly. Krvné cievy v tejto oblasti sa tiež sťahujú, čím sa znižuje prísun kyslíka a živín do liečby. Čím dlhší je cyklus bolesti a zápalu, tým dlhšie bude liečiť.

Zranená oblasť s náplasťou

  • Ak je kineziologická páska správne nanesená na kožu postihnutej oblasti, páska ju vytiahne a začne koagulovať. Táto koagulácia vytvára malé medzery medzi kožou a vnútornými tkanivami so striedaním oblastí s negatívnym a pozitívnym tlakom.
  • V oblastiach s negatívnym tlakom sa môžu lymfatické cievy rozširovať, čo umožňuje odstránenie prebytočnej tekutiny, čo ďalej znižuje tlak na krvné cievy a receptory bolesti…

Zlepšený krvný obeh zvyšuje dodávku kyslíka a živín do postihnutej oblasti a urýchľuje proces hojenia..

Ako náplasť pomáha zbaviť sa modrín?

Absorpcia adhézií priľnavosti na páske

Jeden z najjasnejších príkladov terapeutického účinku náplasti je viditeľný pri aplikácii na modrinu. Fotografie jasne ukazuje, kde bola vložená páska kinesis.

Indikácie pre použitie

Zoznam indikácií na použitie a výhody je taký široký a rôznorodý, že sa niekedy nazýva „magická náplasť“.. .

výhody:

  • Náplasť Kinesio Tape je účinná pri samostatnej aj komplexnej liečbe
  • Nosí sa nepretržite po dobu niekoľkých dní a poskytuje pozitívny terapeutický účinok po celú túto dobu
  • Je to jedna z najlacnejších, ale najúčinnejších terapeutických možností dostupných pre všetkých.
  • Nemá žiadne vedľajšie účinky a existuje len málo kontraindikácií.
  • Ak chcete, ktokoľvek sa ho môže naučiť používať samostatne

Oprava sa používa na:

Aj keď náplasť neobsahuje žiadne mazivo, môže účinne zmierniť akútnu a chronickú bolesť. Napína pokožku, ktorá okamžite znižuje tlak na citlivé receptory bolesti. To vedie k menšiemu počtu signálov bolesti prichádzajúcich do mozgu. Je obzvlášť účinný pri „horúcej“ traumatickej bolesti, keď je intenzita bolesti neprimeraná závažnosti zranenia…

  • Znížený edém a zápal

Kvôli nižšiemu tlaku v lymfatických drenážnych kanáloch, odstraňovaniu tekutiny a iných látok z poškodenej oblasti prechádza oveľa rýchlejšie. Platí to nielen pre športové úrazy, ale aj pre pooperačné zotavenie a iné zápalové ochorenia vrátane lymfedému (silné opuchy končatín)…

  • Zrýchlené získavanie modrín a modrín

Aplikácia tejto pásky na modriny a modriny prispieva k rýchlemu odstráneniu krvi. Tyčinka K má tvar vetra v podliatine a / alebo podliatine a po niekoľkých dňoch modrina zmizne..

  • Zabraňuje a / alebo uľahčuje svalové kŕče a kŕče

Zlepšený prietok krvi pomáha svalom dodávať kyslík a živiny rýchlejšie, pomáha predchádzať kŕčom a kŕčom alebo ich zmierňovať..

  • Urýchľuje regeneráciu svalov

Unavené svaly obsahujú produkty metabolizmu (ako je kyselina mliečna), ktoré prispievajú k bolesti a stuhnutosti a obmedzujú vašu schopnosť pokračovať v tréningu. Ak v týchto oblastiach používate pásku kinesis, metabolické produkty sa odstraňujú rýchlejšie, čo vedie k rýchlejšiemu zotaveniu. Spolu so zlepšeným dodávaním kyslíka zlepšujete svoju výdrž a cítite sa lepšie po intenzívnych tréningoch.

  • Podporuje svaly a kĺby bez obmedzenia rozsahu pohybu

Unikátne elastické vlastnosti a umiestnenie popruhov umožňujú, aby boli podporované svalmi alebo kĺbmi bez obmedzenia rozsahu pohybu.

  • Umožňuje športovcom zostať aktívnymi počas liečby svalov

To je jedna z najdôležitejších výhod pre profesionálnych športovcov. Táto náplasť môže zabrániť kontrakcii poškodených svalov. Spolu so svojimi analgetickými a protizápalovými vlastnosťami to môže športovcom umožniť pokračovanie v tréningu, zatiaľ čo zostávajú vo forme, až kým sa ich zranenia nezhojú…

  • Zvyšuje silu a tón slabých alebo zle trénovaných svalov

Niektoré neurologické alebo svalové poruchy môžu spôsobiť, že svaly sú také slabé, že bude veľmi ťažké alebo nemožné vykonávať cvičenia na zlepšenie ich tonusu…

Kineziologická páska tieto svaly nielen podporuje, ale môže tiež zlepšovať ich výkon, vďaka čomu sú terapeutické cvičenia užitočnejšie. Jedným z hlavných použití tejto kategórie je pre dojčatá a batoľatá s hypotenziou, slabým svalovým tónom, ktorí sa chcú naučiť sedieť, plaziť sa, zlepšovať držanie tela atď…

Ak nalepíte náplasť na nosný nos, pritiahne pokožku a roztrhne sa nosové kanáliky, čím sa zvýši prietok privádzaného vzduchu…

Návod na použitie

Všeobecné pravidlá:

Popruh Kinesis je nepremokavý, ale priedušný, takže ho môžete nosiť počas tréningu alebo plávania. Zasychá rýchlo a zriedka spôsobuje podráždenie pokožky. Pri správnom použití bude páska trvať 3 až 5 dní.

Príprava pleti

  • Pokožka by mala byť úplne suchá, bez pleťových vôd alebo olejov. Očistite celú oblasť alkoholom a môžete použiť aj manuálnu hygienu. Náplasť naniesť najmenej jednu hodinu pred tréningom alebo ošetrením vodou.
  • Ak máte v úmysle použiť náplasť po tréningu, uistite sa, že pot je stále prítomný a pokožka je suchá.

Nízke ochlpenie tela nezníži účinnosť produktu. Oblasti pokožky s dlhými vlasmi by sa mali oholiť a odstránenie pásky zníži bolesť.

Príprava a aplikácia pásky

  1. Páska Kinesio je jednorazový výrobok, takže sa nedotýkajte lepiacej strany lepidla. Konce každej pásky by mali byť zlepené bez napínania, aby sa zabránilo podráždeniu pokožky.
  2. Uistite sa, že všetky konce pásky sú prilepené k pokožke a nie k druhej páske. Po nalepení zarovnajte náplasť od stredu k koncom, nie naopak.

Pred lepením pásky môžete okraje zaobliť, aby ste predišli ich rozmazaniu.

Nosenie pásky

Ak chcete vlhkú pásku vysušiť, jemne ju utrite utierkou. Nepoužívajte fén, pretože to zahreje lepidlo a sťažuje odstránenie náplasti. Ak sa konce náplasti začnú odlupovať, odrežte ich nožnicami, aby ste prestali poškriabať pokožku.

Bezpečnostné opatrenia

Aplikujte náplasť na poškodenú pokožku, pretože poškodenie zahŕňa:

Ľudia s citlivou pokožkou by si mali nalepiť vzorku náplasti na 24 hodín. Ak dôjde k podráždeniu, odstráňte ho..

Boj proti podráždeniu pokožky

Popruh Kinesio je vyrobený z bavlny s hypoalergénnym akrylovým lepidlom. Neobsahuje latex ani lieky a podráždenie kože je minimálne. Osoby s obzvlášť citlivou pokožkou môžu pred aplikáciou pásky použiť dráždivé látky (pred aplikáciou náplasti musíte nechať uschnúť)…

Odstránenie pásky

Vyberte prúžok, ktorý potrebujete, v smere rastu vlasov. Slabá odstránená páska môže byť pred odstránením ošetrená detským alebo rastlinným olejom 5 až 10 minút.

Ak sa páska nelepí

Uistite sa, že ste si pripravili svoju pokožku a či ste dodržali všetky uvedené zásady. Nie je ľahké nalepiť pásku na miesta, kde je veľa potu (napríklad na chodidlách)…

Ako prilepiť pásku bez toho, aby ste sa dotkli lepiacej strany?

Jednou z jedinečných vlastností pások je akrylové lepidlo. Hneď ako z neho odstránite rubovú vrstvu papiera, všimnete si, že lepidlo je zvlnené, čo umožňuje ľahký prechod vzduchu a vlhkosti…

Keď sa dotknete lepiacej strany, začne sa lepiť na telo, čo bude mať horší terapeutický účinok, ako by ste mohli..

Krok 1: Ohnite jeden okraj pásky vo vzdialenosti asi 5 centimetrov. Potom jemne odtrhnite spodok papiera. Rozložte 2 kusy papiera nabok.
Krok 2: Zatiaľ čo držíte pásku na jednej strane, vyberte rub papiera z okraja.
Krok 3: Prilepte okraj pásky na požadované miesto, pričom držte zvyšok.
Krok 4: Pomaly odtrhnite druhú časť papierového podkladu, zatiaľ čo pásku sploštite cez telo.
Krok 5: Keď je lepidlo úplne prilepené, zarovnajte ho od stredu k okrajom, aby bolo lepidlo teplejšie.
Krok 1: Stuhu preložte na polovicu a zložte zadnú časť papiera.
Krok 2: Otočte papierovú náplasť nahor. Začnite ťahaním pásky za účelom oddelenia náplasti od základne.
Krok 3: Prehnite okraje zadnej strany papiera.
Krok 4: Lepte na požadovanú oblasť a zarovnajte náplasť od stredu k okrajom.

Druhy kineziologickej pásky

Bandáže sa dodávajú v rôznych dĺžkach a šírkach. Táto lepiaca páska je ideálna pre domáce použitie. Veľké valce sú ekonomickou voľbou pre nemocnice a kliniky, ako aj pre športové trénery. Táto voľba je vhodná pre ľudí, ktorí majú skúsenosti so zapisovaním na pásku a nevadí vám venovať čas na učenie sa pokynov a správne orezanie náplasti..

Pásiky boli navrhnuté tak, aby skrátili čas potrebný na rezanie a lepenie. Prichádzajú v rôznych farbách a veľkostiach. Môžu byť tiež pripravené v rôznych konfiguráciách: X, Y, I.

  • Pripravené pásky pre konkrétne časti tela

Hotové prúžky nemusia byť rezané a merané, takže sú veľmi vhodné pre začiatočníkov v kineziológii. Tieto polotovary sú už vopred narezané zo širokých kusov..

Kinesio Precuts a StrengthTape Taping sú súpravy opráv, ktoré sú súpravami pre rôzne časti tela.

Sú tiež poskytnuté pokyny. Sú užitočné pre núdzové situácie, ktoré vyžadujú rýchlosť..

Porovnávacia tabuľka – výhody a nevýhody rôznych skupín

Bandáže (kotúčiky) prúžky Pripravené pásky pre konkrétne časti tela
ochrannými známkami Ares, Kinesio Tape, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTech Ares, Kinesioi Tape, Nasara, StrengthTape, SpiderTech Kindmax, páska Kinesio, SpiderTech, StrengthTape
popis Široké zvitky dlhé 5 metrov. Cievky alebo pásy rôznych dĺžok vo forme X, Y, I Samostatne balené škvrny rezané na konkrétne časti tela alebo na konkrétne zranenia
Pros Najnižšia cena. Z opravy môžete vystrihnúť všetko, čo chcete. Nie je potrebné rezať na prúžky. Hrany sú už zaoblené.. Nie je potrebné rezať. Hrany sú zaoblené. Minimálny čas na nalepenie.
nevýhody Budete sa musieť naučiť, ako správne zmerať dĺžku a šírku a rozrezať pásku na prúžky. Zaberie to viac času.. Stuhy nie sú vždy dlhé. Má najvyššiu cenu zo všetkých typov pások
Kto by mal používať Profesionáli, ktorí vedia, ako pracovať s kineziologickou páskou Tí, ktorí nechcú preplatiť, ale tiež chcú ušetriť čas Tí, ktorí chcú ušetriť čas alebo majú málo skúseností (testovanie)

tehotenstvo

Tehotenstvo je jedným z najviac vzrušujúcich období v živote ženy. Bohužiaľ, mnoho tehotných žien má tiež rôzne nepríjemné príznaky, medzi ktoré patria:

  • nevoľnosť
  • opuch
  • precitlivený,
  • je ťažké spať,
  • bolesť chrbta kvôli nárastu hmotnosti a distenzii brucha

Pretože veľa liekov je kontraindikovaných počas tehotenstva, môže byť v tejto situácii prospešné použitie kineziónovej pásky..

Použitie náplasti na podporu brucha

Je bez drog a môže zmierniť mnohé príznaky tehotenstva, ako napríklad:

  • Bolesť chrbta
  • Opuchnuté nohy
  • Lumbosakrálna radikulitída
  • zápästia

K pásik bavlny s akrylovým lepidlom. Je veľmi elastický a pomáha zlepšovať krvný obeh. Pri správnom použití začne pracovať ihneď po lepení a môže vám pomôcť aj 24 hodín denne, 3 až 5 dní.

Je tiež odolný voči vode, takže tehotné ženy ju môžu vziať do sprchy, vykúpať sa alebo dokonca cvičiť..

Pre mnoho tehotných žien môže byť takáto stála starostlivosť počas niekoľkých dní jednoducho darom z nebies. Táto náplasť je na tele takmer neviditeľná a môžete s ňou spať.

Tapetovanie počas tehotenstva

Clona clony

Podpora brucha (vyžaduje sa asistent)

Bolesť na hrudníku (potrebujete asistenta)

Použitie pásky na skoliózu

  1. na zmiernenie bolesti
  2. aktivovať základné svaly
  3. správať sa ako neustále zmyslové pripomenutie

Páska môže byť použitá ako liek na bolesť. Alternatívne môže byť náplasť použitá na taktické pripomenutie pacienta, aby si udržal správne držanie tela. Samostatná aplikácia sa neodporúča..

Páska Kinesio pre kŕčové žily

Ukázalo sa, že náplasti pásov Kinesis bojujú proti symptómom v raných štádiách kŕčových žíl. Na tento účel sa uskutočnila štúdia u žien so skorým štádiom CVI. Je potrebné poznamenať, že žiaden z účastníkov nemal žiadne vedľajšie účinky..

Účastníci štúdie boli rozdelení do niekoľkých skupín. Náplasť sa aplikovala trikrát týždenne počas 4 týždňov. Takáto náplasť nemôže nahradiť kompresné ponožky alebo iné kompresné úplety..

výsledok

Výsledky experimentálnej skupiny ukazujú významné symptomatické zlepšenie. Znížená bolesť, žilová lenivosť, opuch, ťažkosť, kŕče, svrbenie.

CT môže zmierniť žilové príznaky, bolesť a závažnosť a zvýšiť aktivitu svalov v gastrocnemius, ale jeho účinky na kvalitu života, opuchy a roaming zostávajú nejasné. CT môže mať placebo efekt na žilovú bolesť.

Mazanie kŕčových žíl varixov (náplasť aplikovaná na oblasť bolesti)

Ako nalepiť pásku Kinesio?

Odporúčame vám prečítať si pokyny, ako nanášať lepidlo v ruštine.

Mazanie prstom

Ako prilepiť na prsty? (Video)
Ako poklepem na prsty pri hraní volejbalu? (Video)

Viazanie lakťov (lakťový kĺb)

Ako sa držať na lakte? (Video)

Úspora bolesti dolnej a / alebo dolnej časti chrbta

Ako sa držať na chrbte? (Video)

Mazanie kolena

Ako sa držať na ceste? (Video)

Bolesť na krku

Ako sa držať na krku? (Video)

Mazanie ramien

Ako sa prilepiť na rameno? (Video)

Oder zubov s tunelovým syndrómom

Nasávanie lýtkových svalov

Ako sa držať na holeni? (Video)

Oprava pupkovej šľachy (Achillova šľacha)

Ako sa držať Achilles? (Video)

Spodná časť holene

Mazanie chodidiel

Ako sa držať na nohe? (Video)

Popruh na zápästí

Ako si prilepiť na zápästie? (Video)

Tapetovanie s ischias (radiculitis) nohy

Zábal / zadok zábal

Páska krížová

Pásky biceps

Ako sa držať bicepsov? (Video)

Viazanie klipov

Ako prilepiť zadnú časť stehna? (Video)
Ako nalepiť vnútro stehna? (Video)

Ako vyzerá záplata? (Foto)

Cena takejto univerzálnej záplaty sa pohybuje od 200 rubľov do 7-8 tisíc rubľov. Cena záleží na záberoch a šírke.

Kde kúpiť?

Túto náplasť si môžete kúpiť v mnohých lekárňach alebo si ju objednať online.

Ponúkame vám možnosti doručenia po celej Litve:

Vladimir: Ako lekár som spočiatku spochybňoval potenciál tejto náplasti zmierniť bolesť kolena a chrbta. Ale kamarát bol veľmi informovaný. Keď som dostal výsledok, bol som príjemne prekvapený. Táto náplasť nevyžaduje, aby som nosil nepohodlné obväzy. Odporučil by som ho každému, kto má pokyny, ako používať tento nástroj, pretože je skutočne veľmi praktický a praktický..

Michael: Použil som túto záplatu pre seba a odporučil ju príbuzným. Je to skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť svalov. Lepidlo však môže spôsobiť alergickú reakciu a nemalo by sa používať. Preto pre začiatočníkov odporúčam aplikovať testovaciu náplasť na 24 hodín, aby sa zistilo, či sú alergické.

Konstantin: Áno, možná záplata nie je naozaj zlá, ale existuje jedno VUT v Brne. Ak neviete, ako ho používať a nemáte odborníka na formovanie na dosah ruky, výhody nemusia byť užitočné. Pri lepení je teda veľa odtieňov, ktoré si začiatočníci len ťažko všimnú. Ak sa všetko urobí zle, ak má nejaký úžitok, nie je to rovnaké, ako by mohlo byť.

Ruslan: Neviem, možno som mal zlú pomoc od kapely, ale bol som sklamaný. Kúpil som 5-metrové pásmo a vyšlo to veľmi tenké a slabé, očakával som viac, pokiaľ ide o hrúbku a napätie. Rohy som odrezal a natiahol som asi 25% podľa pokynov, prilepil, ale asi po štyroch hodinách nosenia sa to rozpadlo. Možno som sa zaoberal zlým príkladom.

Lepidlá na kinesi pásky

Pásky Kinesio sa používajú na rehabilitáciu v športovej medicíne, známej tiež ako športová náplasť. Elastický pás sa používa na liečbu bolesti a porúch pohybového ústrojenstva. Popruh zodpovedá pružnosti a hustote ľudskej pokožky.

AMS-Med ponúka na nákup:

Kinesi Tape (Kinesi Tape, Tape Tape) je elastický pásik vyrobený z vysoko kvalitnej bavlny, pokrytý hypoalergénnym adhezívnym gélom na akrylovej báze, samolepiaci gél sa aktivuje pri telesnej teplote. Opotrebované pásky sú priedušné, elastické a priateľské k pokožke. Prilepí sa na tele, znovu sa napína a zmenšuje, bez toho, aby sa nepohodlil s pokožkou a svalmi. Pružnosť pások umožňuje ich napnutie o 30 až 40% ich pôvodnej dĺžky. Hrúbka a elasticita sú podobné vlastnostiam ľudskej kože (epidermis). Tape bavlnená základňa podporuje lepšie vyparovanie a dýchanie pokožky, ako aj rýchlejšie schnutie pásky, čo umožňuje jej použitie vo vani alebo sprche.

Náplasti Kinesio Tape sa používajú na liečbu syndrómov bolesti hlavy, chrbta, kĺbov, svalovej bolesti, zhoršenej lymfatickej drenáže..

Na rozdiel od sadry a iných obväzov, kinešské pásky používajú liečenie na liečenie poranení a chorôb pohybového ústrojenstva..

Metódy aplikácie kinesi pások

Metóda prekrývania sa nazýva „Kinesiotape“: – Znižuje bolesť počas napínania alebo svalového napätia pozdĺž svalových línií. – zmiernenie zápalu svalov; – Relax unavené a unavené svaly;

– na podporu svalov a väzov.

Účinky pásky Kinesis:

– Účinky na svaly a pripútanie svalov; – Účinky na kožné senzory; – Účinky na krvný obeh a lymfodrenáž; – zachovanie spoločnej funkcie; – zlepšenie stabilizácie kĺbov; – Účinky na poludníky a akupunktúrne body – Účinky na jazvy;

– Účinky na vnútorné orgány.

Kinesio pásky na náplasti (svalové náplasti) používajú nielen profesionálni športovci, ale aj bežní ľudia.

Náplasti sa aplikujú na postihnutú oblasť od proximálneho konca svalu k distálnemu koncu kvôli podpore a od distálneho konca k proximálnemu koncu kvôli rehabilitácii a liečbe…

Hlavným mechanizmom pôsobenia pások je modelovanie svalových a kostrových segmentov v dôsledku napätia pásky a špeciálnej adhézie…

Na aplikovanú pokožku, podkožné tkanivo, fasciu, svaly, väzivo. Počas pohybu ľudská koža stúpa nad svaly a väzy, čo vytvára ďalší intersticiálny priestor a uľahčuje lymfodrenáž. Pomocou pásky sa mierne zväčší vrchná vrstva kože, epidermis. Pomáha zvyšovať, zvyšovať prietok krvi a lymfatický tok, a tým znižovať bolesť. Páska nestráca svoju funkciu ani niekoľko dní, a to ani v prípade, že ste mokrý alebo sa sprchujete.

Je dôležité, aby táto metóda mazania neinterferovala s pohybom a umožňovala športovcom pokračovať v tréningu a súťažiť – zatiaľ čo tradičné metódy mazania zahŕňajú fixáciu kĺbov a slúžia iba na stabilizáciu a podporu…

Okrem toho sa Kinesio Tape môže používať na celý rad terapií vrátane posttraumatickej rehabilitácie, chrbtice, kolena, ramena, dolnej časti chrbta, osteochondrózy, členku a ďalších častí tela…

Lepidlo KINESIO TAPE (KINESIO TAPE), POKYNY:

Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť kinesio pásky

Neliečená forma. Pred aplikáciou pasívne napnite postihnutý sval a pokožku. Po aplikácii nenatiahnutej pásky sa pokožka, svaly a väzivá stiahnu a vrátia sa do pôvodnej polohy, čo vedie k tvorbe vrások na pokožke. Pokožka tak stúpa nad svaly a väzivo, čo vytvára ďalší priestor a uľahčuje lymfodrenáž.

Natiahnutá forma. Ak sú väzy alebo svaly poškodené a nemôžu sa napnúť, druhým spôsobom aplikácie je napnutie kinešskej pásky pred jej nanesením na pokožku. Vďaka svojej pružnosti sa páska zmršťuje a vytvára vrásky na pokožke, zatiaľ čo podporuje poranenú oblasť.

Základným princípom pásky Kinesio je, že páska by sa nemala nanášať priamo, ani by sa nemala príliš napínať alebo príliš napínať. Odporúča sa čo najviac narovnať časť tela, na ktorú sa má lepiť, ak to nie je možné – mala by sa mierne natiahnuť…

Páska je napnutá iba na dĺžku, takže je vždy rezaná a lepená iba po celej dĺžke.

Niekoľko všeobecných pravidiel: Pri lokálnej bolesti aplikujte malé množstvo napätia na postihnutú oblasť, pričom nezabudnite, že konce (asi 5 cm) by mali byť ponechané s malým množstvom napätia. Vytvorenie „nárazníkovej zóny“. Pri použití pásky Kinesio sa aplikuje medzi 1 a 2 prsty, vnútorná ochranná textilná fólia sa odstráni, napne, nanesie na telo pacienta.

Dátum pásky: 5 až 7 dní.

KÚPIŤ KINESIUM TAPE Sadra (KINESIOTAPE)

Kinesio webbing má všetky potrebné dokumenty, ktoré je možné predať v Litve. Dokumentácia k týmto výrobkom sa poskytuje kupujúcemu..

Materiál: 90% bavlna, 10% spandex, akrylové lepidlo

Rozmery lepiaceho pásky KINESIO (trubica)

Na kotúč 5 cm x 5 m (farba: béžová, čierna, ružová, tyrkysová, žltá) na kotúč 5 cm x 32 m (farba: béžová)

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Náplasť KINESIO TAPE (KINESIOTEIP) cena:

Pásy Kinesio 5 cm x 5 m kotúčová cena: 295,00 rub.

Páska Kinesi páska 5 cm x 32 m Cena kotúča:

Vopred nasekané pásky pre ľahké miešanie.

Súprava pások Ditmann Kitsi Tape Kit je vyrobená špeciálne pre použitie pri bežných zraneniach (vrátane pokynov na aplikáciu):

– na krk VTN386 (poranenia krčných väzov) Balenie: Čierny pás Y – dĺžka 30 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 7,5 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– plecia VTS391 (poranenia ramenných väzov). Obsah balenia: Čierny pásik Y – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrá stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 8 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– ruky VTh492 (poranenia zápästia). Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 15 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 18 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chrbát VTR387 (poranenia zadných väzov) Balenie: Y stuha modrá – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I čierny opasok – dĺžka 15 cm, množstvo 3 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Club VHS445 (kmeň chronických svalov / preťaženie svalov / príklad: týlové väzy). Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 50 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– koleno VTK390 (poškodenie kolenných väzov) Zloženie balenia: I modrý pásik – dĺžka 20 cm, množstvo 2 ks. I čierna páska – dĺžka 25 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– bežecké koleno VRK446 (syndróm top top / sveter / stopa bežec) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– holenný sval VWA443 (bolesť holenného svalu / kŕč svalov) Zloženie: I modrý pásik – dĺžka 45 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– pre nohy VTF385 (vonkajšie pretrhnutie členkových väzov). Zloženie balenia: I modrá stuha – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I čierna páska – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Achillova šľacha VAS442 (podráždenie Achillovej šľachy / kalciárny šok) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 45 cm, množstvo 1 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chodidlá VFS444 (sťažnosti na nohu / aponeurotický sval / vývrtka pod chodidlom) Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 22 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

Princíp činnosti kinešskej lepiacej pásky v závislosti od farby:

má stimulačný účinok, zlepšuje krvný obeh (rozširuje krvné cievy); majú otepľovací účinok; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (ženy, hlavne červené)

má inhibičný účinok, znižuje prietok krvi (zužuje krvné cievy), znižuje stres; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (muži, väčšinou modré)

majú neutrálny účinok; robiť rozhodnutia na základe reakcie pacienta;

používa sa na poškodenie nervových zakončení;

alternatíva ku všetkým iným pruhovým farbám; používa sa na alergie;

pre futbalistov – čierna

trvanlivosť: 3 roky

pracovné: 90% bavlna, 10% spandex

Súpravy pások Kinesio pre jednotlivé časti tela: Noha, krk, kolená, chrbát, plecia, ruky atď .: Plátky pásky (1 ks)

Sada 6.

“Kinesio” Tape Cut Tape 1 ks. cena: 90,00 rub.

Sada na rezanie pásky Kinesio 6 ks. 239.00 hodiny.

Športový a Kühlgel Športový chladiaci gél (BodyConcept)

Sport- & Kühlgel (BodyConcept) Sport Cooling Gel je ideálny na použitie v športovej medicíne, terapii a doma.

Športový chladiaci gél Dittmann je špeciálne navrhnutý pre kineziologické pásky Dittmann na udržanie účinku pásky a zlepšenie priľnavosti pokožky. Predĺži dobu nosenia na mokrej pokožke (počas športu, v horúcich slnečných dňoch so zvýšeným potením), na mastnej pokožke.

Športový chladiaci gél ochladzuje svalové bolesti, výrony, dislokácie, modriny, deformácie a uhryznutie hmyzom. Špeciálne formulovaný gél sa používa v spojení s pásom Kinesio Straps..

Zabráňte kontaktu s očami, sliznicami a otvorenými ranami. Uchovávajte mimo dosahu detí.

Neodporúča sa deťom do 3 rokov.

Pred použitím očistite svoje telo. Pred nanesením prúžkov je potrebné odstrániť prameň vlasov. Naneste Dittmann Sport Cooling Gel až do úplného vstrebania a potom naneste lepiacu pásku. Ak sa pri nanášaní gélu pozorujú mierne kožné reakcie, páska by sa nemala lepiť, pretože to zlepší reakciu. Aplikácia lepiacich pások vás môže dostať do sporu, pretože keď užijete lepiace pásky, Ditmann je zvlášť dobrý priľnavosť na pokožku…

Na postihnutú oblasť môžete nanášať Dittmann Sport Cooling Gel niekoľkokrát denne. Aplikujte iba na neporušenú pokožku, vyhýbajte sa otvoreným ranám. Nepoužívajte precitlivenosť na žiadnu jeho časť..

Pred odoslaním žiadosti si prečítajte pokyny.!

Chladiaci gél obsahuje iba prírodné zložky: prírodný mentol, gáfor, harmančekový extrakt. Uchovávajte pri teplote do 30 ° C

Použitie športového chladiaceho gélu Dittmann v kombinácii s inými páskami môže spôsobiť podráždenie pokožky..

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Sprievodca nahrávaním kineziologie

Kniha (školiaca príručka v ruštine) na samolepiacej páske. Autor knihy Ernst Polmann sa zameriava nielen na úzkych profesionálov, ale aj na trénerov, inštruktorov, športovcov a amatérov..

Je to nevyhnutný a užitočný nástroj, dokonca aj pre začiatočníkov, a poskytuje podrobné a prístupné opisy aplikačných metód, bezpečnostných pokynov, efektov a postupov na aplikáciu a aplikáciu pások…

S 32 technikami tapetovania pomocou kineziologickej D-pásky autor popisuje základné techniky, spolu s podrobným vysvetlením sledu akcií, ktoré aplikujú pásky na bežné príznaky bolesti a športové zranenia, zoznam športových a najbežnejších zranení a ošetrení pomocou samorezný..

Sada pásového kínového vrecka

Taška Kinesio Tap Bag je profesionálna súprava na tapetovanie široko používaná športovými lekármi.

Kineziologický vak obsahuje základné vybavenie kineziologickej súpravy.

Košík obsahuje:

  • Kinesiotape: 5 cm x 5 m – 2 kotúče (farba: červená a modrá)
  • Nožnice na zakryté pásky: 1 ks.
  • Dittmann 50 ml ŽLTÉ ŠPORTOVÉ CHLADENIE: – 1 ks..
  • Lepiaci sprej: 50 ml: 1 ks..
  • Samolepiaca inštrukcia: 1 ks.

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Kinesio Tape patch kit cena: 1490,00 hod.

Páska Kinesio: návod na použitie, popis, recenzie

Pomerne často môže športovec počas aktívneho športu utrpieť rôzne zranenia. Môže ísť o nezávažné kmene alebo o vážnejšie – dislokácie mäkkých tkanív, zlomeniny a modriny. To všetko samozrejme môže ovplyvniť osobu, ktorá nie je ďaleko od športu, ale ak priemerný občan môže stále ležať na nemocničnom lôžku na gauči, je dôležité, aby sa športovec čo najskôr vrátil do kancelárie…

V súčasnosti sa objavil úplne nový spôsob liečby takýchto zranení, čo je kineza, ktorá je založená na aplikácii kinešských pások na postihnutú časť tela. Pokúsime sa riešiť špecifiká, výhody a kontraindikácie takejto liečby.

Čo je bar kinesis

Táto liečebná metóda bola vyvinutá špeciálne na terapiu a včasnú rehabilitáciu zranených športovcov. Liečba modrín a modrín sa vykonáva bez obmedzenia pohyblivosti osoby.

Lepiaca páska nielenže znižuje motorickú aktivitu, ale zostáva aj príležitosťou na cvičenie. V tomto ohľade je náplasť Kinesi Strip jedinečným nástrojom na liečbu problémov s pohybovým ústrojenstvom..

Športové kinesis pásky pomáhajú uvoľňovať unavené svaly a pomáhajú im rýchlejšie sa zotavovať.

Osobitné poďakovanie patrí japonskému lekárovi Kenzo Kaseovi. Bol to v roku 1973. Vyvinul túto metódu liečby zranení, ale lepidlo na kinezovú pásku získalo svoju zaslúženú popularitu až po roku 2008. Olympijské hry..

V súčasnosti potreba náplastí narastá nielen medzi športovcami, ale aj medzi ľuďmi, ktorí vedú aktívny životný štýl.

Ako funguje záplata kinesis

Svaly ľudského tela fungujú nielen ako svalové a kostrové svaly, ale aktívne sa podieľajú aj na žilovej cirkulácii a lymfatickom pohybe. Preto akékoľvek poškodenie svalového tkaniva spôsobuje problémy s obehom. Z tohto dôvodu je potrebné použiť metódy ošetrenia, ktoré zaručia rýchle zotavenie po zranení.

Kinesi Strap je elastická náplasť pre športovcov vyrobených z prírodnej bavlny. Má zvlnenú štruktúru a je tiež vrstvou akrylového lepidla, ktoré nespôsobuje alergickú reakciu. Lepidlo sa aktivuje iba pri teplote ľudského tela. Vďaka jedinečnej štruktúre náplastí sú veľmi podobné ľudskej pokožke..

Pásik pôsobí na mikroskopickej úrovni – zdvíha pokožku nad postihnutou oblasťou, čo výrazne znižuje tlak a zmierňuje bolesť. Expozícia zlepšuje prietok krvi a lymfy, čo vedie k rýchlejšej resorpcii hematómov a nádorov.

Keď sa aplikuje na popruh kinesis, príručka vám umožní udržať agilný životný štýl zaručením intenzívnej podpory svalov. Všetky tieto musia byť správne aplikované, ale zvyčajne nespôsobujú ťažkosti.

Ako náplasť ovplyvňuje telo športovca

Použitie panela kinesis na problémovú oblasť má nasledujúce účinky:

  • Normalizácia funkcie svalov znižuje bolesť..
  • Ak študujete pásku kinesis, inštrukcia uvádza, že svaly zo stresovaného stavu sa rýchlo menia na uvoľnené.
  • Zlepšuje krvný obeh.
  • Pohyb lymfy a odtok tkanivovej tekutiny sa stáva efektívnejším.
  • Neuralgia zmizne.
  • Stimuluje kožnú a svalovú aktivitu.
  • Ak sa športovec zúčastňuje masážnych sedení, jeho účinky sú zreteľnejšie a trvajú dlhšie.

Na základe tohto efektu môžeme dospieť k záveru, že aktívni občania môžu tiež používať kinešskú tyčinku – cena, najmä preto, že sú relatívne nízke..

Výhody používania pásky Kinesio

V porovnaní s nástrojom, ako je napríklad bežná elastická bandáž, má kinezový pás významné výhody:

  1. Umožňuje pokožke dýchať.
  2. Krvný a lymfatický obeh v podkožnej oblasti sa zlepšil.
  3. Neboj sa vlhkosti a potu. Po sprchovaní rýchlo schne.
  4. Poskytuje zrýchlenú regeneráciu poranených svalov a väzov.
  5. Spoľahlivo ukotví vaše svaly na neurčito a zároveň neobmedzí ich pohyb.
  6. Pásky sú úplne hypoalergénne.
  7. Vyskytuje sa do 5 až 7 dní, takže ako doplnok nepotrebujete obväzy a obväzy.

Použitie kinešských pások v medicíne

Všetky tieto výhody umožňujú, aby sa tento spôsob liečby použil nielen v športovej medicíne, ale tiež pri liečení určitých chorôb, napríklad:

  1. Na liečbu skoliózy.
  2. Pri juvenilnej kyfóze je účinná kineziová páska.
  3. Liečba Achillobursitis.
  4. Opraviť zakrivenie holene u detí.
  5. Neurologické prejavy osteochondrózy krčka, hrudníka alebo bedrovej oblasti.
  6. Syndrómy bolesti svalov a fascie trupu alebo končatín.
  7. Pri kŕčových žilách je narušený prietok krvi do svalov. Kinesio bar – inštrukcie v ňom uvedené – môžu v tejto situácii pomôcť.
  8. Po mastektómii.
  9. Na liečbu algodismenorey.

Pre takéto lepidlá existuje široká škála aplikácií.

Kde je najrozumnejšie použitie kinezových pások

Náplasť môžete použiť u športovcov na rôznych častiach tela..

  1. Bežne sa používa čiastočná fixácia a zotavenie zo zranení pri športe. Popruh Kinesio nestláča svaly až do normálnej elastickej bandáže, ale vďaka napínaniu a štruktúre dobre udržuje svaly a absorbuje časť záťaže…
  2. Takúto omietku je možné pripevniť na ťažko prístupných miestach. Napríklad, ak sú rebrá poranené, potom jednoduchý obväz nepomôže a pomôže vám lepenie pásov.
  3. Použitie pások Kinesio ako anestetika pri zraneniach: Zdvíhaním pokožky sa uvoľňuje tlak na postihnutú oblasť a bolesť je menej viditeľná…
  4. Teip je dobrý liek na ujmu.
  5. Túto metódu môžete tiež použiť na rýchle odstránenie modrín a opuchov, stačí si kúpiť lekáreň v kinech v lekárni.
  6. Ukázalo sa, že tí, ktorí často trpia nočnými kŕčmi, používajú také náplasti..
  7. Využívanie kinetických skupín v atletike alebo iných športoch v prírode je rozšírené. Môžu výrazne zlepšiť výsledky vďaka efektívnejšej prevádzke muskuloskeletálneho aparátu.
  8. S kinesio páskou môžete chrániť svoju pokožku pred poškriabaním, ako je silné utretie zadnej časti krku pomocou kimono goliera judo. A biatlonisti si dali na tvár náplasť, aby ich v zime nevychladli.
  9. Pásky Kinesio majú tiež psychologický účinok a dávajú im väčšiu dôveru v pohyb.

Popruhy Kinesio sa dodávajú v rôznych farbách, ale to neovplyvňuje ich výkon, ale umožňuje im len vybrať si farebnú náplasť pre športovú uniformu. Hoci čierna páska je športovcami považovaná za odolnejšiu vďaka svojim adhezívnym vlastnostiam, často sa používa pri vodných športoch. Má šírku asi 5 centimetrov a dĺžku zvitku 5 metrov kinešskej pásky. Cena sa pohybuje od 500 do 600 rubľov.

Rôzne športové pásky

Pásky Kinesio sú rôznych typov. Ak hovoríme o športe, najbežnejšie sú:

  1. Nepružný. Jedná sa o klasickú verziu, ktorá je biela alebo mierne krémová. Tieto náplasti sa používajú na dotyk členkov a zápästí..
  2. Elastický popruh na kinezu je pružnejší, čo umožňuje vyšší stupeň uzamykania a zväčšenú oblasť pokrytia.
  3. Špeciálne kinezové pásky sú určené na aplikáciu na konkrétne časti tela a majú osobitný tvar.

Všetky druhy kinezových pások sú veľmi žiadané vo svete športu, pretože sa ľahko používajú a dobre fungujú.

Spôsoby použitia kinesi pások

Okrem týchto typov lepidiel existujú rôzne spôsoby ich použitia. Vyberajú sa podľa účelu použitia..

  1. Ak existuje bolesť svalov a kĺbov, takáto náplasť sa má aplikovať po obvode postihnutej oblasti.
  2. V prípade potreby sa používa ako doplnková terapia na vyrovnávanie nôh alebo na nevhodné držanie tela. Páska Kinesio sa nanáša na celú dĺžku chrbtice alebo chodidla..
  3. Niektoré náplasti sa používajú ako preventívne opatrenie na zabránenie zraneniam. V takom prípade sa musí prilepiť na najzraniteľnejšie oblasti..

Pravidlá lepenia nálepkami

Ak sledujete aktívny životný štýl a rozhodnete sa kúpiť si kinesio pásku pre bezpečnosť alebo ako liečivý materiál, bude poučená o tom, ako ju správne použiť. Ak budete postupovať podľa všetkých jeho odporúčaní, môžu vzniknúť pochybnosti o správnosti programu. Tu je postupnosť krokov:

  • Pred aplikáciou náplasti sa musíte presvedčiť, že oblasť kože, ktorá sa má prikryť, je čistá a suchá.
  • Potom odrežte prúžky s požadovanou dĺžkou z kotúča a odstráňte ochranný film.
  • Pre lepšiu fixáciu náplasti na nohe sa odporúča zaoblenie hrán. Pamätajte, že prvý a posledný centimeter by sa mali nanášať na pokožku bez napínania.
  • Zvyšok náplasti sa musí natiahnuť a prilepiť.
  • Po úplnom priľnutí musíte dôkladne trieť povrch tela, aby ste aktivovali vrstvu lepidla.

Ak je popruh kinezy správne prilepený, môžete ho nosiť bez toho, aby ste ho niekoľko dní odstránili. Počas tejto doby bude uplatňovať svoj liečivý účinok. Tí, ktorí opakovane používali kinesi bar, zanechávajú pozitívne recenzie. Najdôležitejšie je správne aplikovať pokožku. V opačnom prípade môžete cítiť nepohodlie, ale aj riziko zranenia.

Ako nalepiť pásku na kolená

Najťažší je postup priľnutia kolenného kĺbu. Ak to chcete urobiť správne, musíte si pozorne prečítať pokyny.

  1. Pripravte si dve náplasti po 15 až 20 centimetroch.
  2. Ohnite nohu o 90 stupňov.
  3. Počiatočný kus pásky by mal byť prilepený bez toho, aby sa natiahol pod vráskami. Okrem toho je už natiahnutý o 20% a aplikuje sa na pokožku. V takom prípade by cesta mala byť usporiadaná nabok. Druhý koniec náplasti sa má nalepiť na pohár bez napätia.
  4. Rovnakým spôsobom naneste druhú náplasť na druhú stranu cesty.
  5. Ak bola fixácia spoľahlivejšia, budete musieť vziať ďalší kus do dĺžky 17 centimetrov. Potom roztrhnite zadnú časť papiera uprostred a prilepte pásku na koleno čo najviac. V tomto prípade by konce pásky mali byť udržiavané ako papier a prilepené bez napätia na vonkajšie a vnútorné stehná..

Predtým, ako na koleno prvýkrát pripevníte kinezovú tyčinku, je lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý má vedomosti o ľudskej anatómii a vie, ako to urobiť správne…

Kde môžem získať pásky

Teraz existuje mnoho online obchodov, ktoré vám radi ponúknu rôzne kinesio pásky. Kupujúci má právo zvoliť si ľubovoľnú farebnú náplasť.

Ak vezmete do úvahy veľkosti, ktoré vám môžu ponúknuť, existujú dve možnosti:

  • Balenie je 20 cm dlhé a približne 5 široké.
  • Páska Kinesio v kotúči, ktorá je tiež 5 cm široká a 5 metrov dlhá.

Valčekové náplasti sú vhodnejšie pre tých, ktorí ich často používajú, napríklad pre športovcov. Balenie, vlastnosti kineziovej pásky, farba a výrobca sa nezmenili. Aj keď niektorí poznamenávajú, že omietka vyrobená v Číne má slabšiu adhezívnu bázu a dá sa rozlíšiť jej špecifickým zápachom. Aj keď takéto náplasti by nemali nič cítiť.

Pásky si môžete kúpiť v bežnej lekárni, ale nie všetky nájdete a ceny sa môžu líšiť. Preto je väčšina nákupu cez kinesio pásky interent.

Prehľad Kinesiotape

Aj keď sa táto metóda používa pomerne nedávno, už sa dokázala pozitívne. Veľa dobrých recenzií od tých, ktorí pásku kinesis použili aspoň raz. Táto príručka obsahuje podrobné pokyny na používanie, aby ste si mohli tieto produkty bezpečne kúpiť nielen pre športovcov.

Používajú ho hlavne tí, ktorí sa venujú športu, a zanechávajú recenzie, z ktorých väčšinu možno počuť iba v chvále a vďaka tvorcom tejto metódy. Takmer každý, kto používa záplatu, si všimne rýchlosť procesu Move & Flex. Poranenia pohybového ústrojenstva sú omnoho rýchlejšie, bolesť zmizne, ale čo je najdôležitejšie, mobilita nie je obmedzená, je možné pokračovať.

Väčšina športovcov je spokojná s výsledkami získanými pomocou pások kinesio. Materiál je príjemne prichytený na koži, nespôsobuje alergické reakcie a môže ho bezpečne používať ktokoľvek.

Lekári sú presvedčení, že táto metóda môže spolu s inými metódami liečby traumy urobiť skutočné zázraky..

Kineses na bolesti kĺbov a svalov

Páska Kinesio – terapeutická a preventívna náplasť na svaly a kĺby

Domovská stránka »Produkty» Kinesio strap – terapeutická a preventívna náplasť svalov a kĺbov

Páska Kinesio (samolepiaca elastická bandáž s nízkym pevnosťou v ťahu) je elastická bavlnená páska na báze lepidla používaného v športovej medicíne na rehabilitáciu po zranení..

Náplasť Kinesi Strip môže zmierniť bolesť, znížiť opuch a výrazne urýchliť proces opravy poškodeného kĺbu. Teip dokáže liečiť bolesť kĺbov alebo svalov bez použitia mastí a piluliek.

Kineziologická páska je nevyhnutná, aby bolo možné dosiahnuť cieľ a dosiahnuť pozitívny výsledok aj v prípade akejkoľvek traumy.

Aplikácia náplasti na postihnutý sval umožní fungovanie niektorých svalov, čo vám umožní zotaviť sa bez zbytočného stresu. Lepidlo prichádza z dôvodu telesnej teploty. Vďaka jedinečnej štruktúre obväzu vyzerá ako ľudská pokožka.

Kinesiobín účinkuje pod mikroskopom, zmierňuje tlak a bolesť, akoby zdvíhal pokožku nad ranu. Po aplikácii sa funkcia svalov vráti do normálu, sval sa vráti do uvoľnenejšieho stavu a neuralgia zmizne.

Účel použitia

Účel použitia:

  • zlepšenie krvného obehu a toku lymfy;
  • úľava od bolesti;
  • uvoľnenie hypertenzie alebo stimulácia svalovej hypotenzie;
  • ochrana pred preťažením svalov;
  • uľahčujú zápalové procesy;
  • stabilizovať kĺby.

Výhodou tejto náplasti je aj zrýchlenie regenerácie svalov a väzov.

Náplasť Kinesis fixuje svaly na neurčito bez obmedzenia pohybu. Pri ich používaní nie sú potrebné žiadne obväzy alebo obväzy.

Kinesiotape sa líši od tradičných obväzov

Náplasť Kinesio sa líši od tradičných športových tipov v tom, že môže byť ponechaná na koži po dobu jedného týždňa, ale nie je možné opakovať použitie jednej pásky…

Športová páska môže byť znovu použitá, čo zníži náklady, ak športovec počas tréningu alebo cvičenia potrebuje iba krátko opraviť nepoškodené kĺby alebo šľachy…

Na rozdiel od konvenčných elastických obväzov, ktoré blokujú svaly a kĺby, kineziotyp na rozdiel od normálnych elastických obväzov narúša normálne fungovanie väzov, znižuje rozsah pohybu a spôsobuje znecitlivenie…

Bandáž by sa mala odstrániť okamžite po cvičení, pretože by mohla dráždiť pokožku a dokonca vysušiť svaly. Popruh tiež umožňuje pokožke dýchať a je neviditeľný pod oblečením a nemusí sa odstraňovať ani v kúpeli. Na rozdiel od podobných liekov je hypoalergénny.

Vlastnosti a metódy miešania

Ak chcete určiť kvalitu pásky, musíte zistiť, ako sa kotúč odvíja. Musí sa uvoľniť, bez skrútenia a potiahnutia časti pásky až na doraz, aby nemohla vynaložiť žiadne úsilie. Pri aplikácii pokožky nemačkajte vzduch a aplikujte ľahko a včas.

Najdôležitejšou vecou pri manipulácii s touto páskou je potreba poznať anatómiu svalu, pretože budete musieť zistiť, ktorá časť kosti alebo kĺbu je miesto, kde je pripojený poškodený sval…

Náplasť sa má aplikovať tak, aby bol sval ťahaný pozdĺž vlákien. Jeden zásobník sa používa na štyri až šesť dní. Maximálny účinok sa dosiahne, ak je elasticita náplasti 50-70%.

Správne použitie pásky vyžaduje:

  1. Zistite prečo. Pri muskuloskeletálnej bolesti sa odporúča aplikovať náplasť okolo obvodu postihnutej oblasti, kde sú prítomné pocity bolesti. Pri používaní náplasti na opravu polohy detí alebo plochých nôh by mala byť páska prilepená pozdĺž chrbtice alebo chodidla. Ak potrebujete chrániť svoje svaly počas športu, prilepte ich na problémové oblasti.
  2. Zložte nadbytočné vlasy z prekrytia.
  3. Očistite pokožku alkoholom a použite prúžok.
  4. Po nalepení musíte pred začatím cvičenia počkať pol hodiny, kým lepidlo nezačne interagovať s pokožkou.

Užitočné video materiály

Lepšie vidieť raz ako prečítať desať. Praktický výber videonávodov, v ktorých nájdete pokyny na používanie pások kinesio, technik overlay, funkcií expozície a ďalších možností..

Situácia, v ktorej sú pásky nalepené, bude škodlivá

V ktorých prípadoch je lepšie pásku nepoužívať:

  • keď máte kožné ochorenia alebo trombózu v akútnom štádiu;
  • použitie tejto pásky je prísne zakázané pri cukrovke a malignite;
  • kontraindikované v prípade alergickej reakcie na akrylové;
  • je kontraindikovaný počas prvého trimestra gravidity na citlivú pokožku a na starších ľudí.

Top 6 produktov

Pomocou štatistík môžete identifikovať prvých 5 kinezotopov:

  1. V súčasnosti je medzi lekármi a lekármi najobľúbenejšia kinetická páska BBTape (Bio Balance Tap) vyrobená v Kórei. Kľúčovými výhodami týchto kinešových pások sú vynikajúca kvalita, nie nižšia ako drahšia značka Rocktape, ako aj prijateľná cena a najširšia škála veľkostí a farieb pásky dostupných na trhu (viac ako 25 farieb a rôzne farebné prevedenie vrátane farieb určených špeciálne pre deti). , V tejto značkovej ponuke sú tiež spevnené lepidlá (na vodné športy a intenzívne cvičenie), nylon, viskóza a sieťované lepidlo…
  2. Na druhom mieste je spoločnosť Rocktape, spoločná kórejská a americká produkcia deväťdesiatich sedem percent bavlny, s hustou a zvlnenou textúrou. Modrá, biela alebo fialová lepiaca páska, 5 až 5 kotúčov, vodeodolná a hypoalergénna.
  3. Tretím miestom je podľa spotrebiteľských recenzií náplasť Kintex Classic, ktorá je dodávaná vo veľmi širokej škále farieb. Táto náplasť je vyrobená v Nemecku, 5 cm x 5 m, 100% bavlna, vo vysokej kvalite.
  4. Na štvrtom mieste je Kinesio Classic Tape 5 cm x 4 m, tkaná náplasť neobsahujúca latex. Vyrobené zo zlepšenej bavlny nespôsobuje alergickú reakciu. K dispozícii v bielej, čiernej, modrej a béžovej farbe..
  5. Po piate, Ares má tridsaťpercentnú elasticitu. Organické a bezpečné, bez zápachu, veľmi lepkavé.
  6. Medzi prvých šesť patrí množstvo náplastí s textúrou RockTape, ktoré sa nelíšia od základnej opravy tohto výrobcu. Určené pre vytrvalostné športy.

Odporúčania lekárov

Ako ortopedický chirurg pri úrazoch a športe odporúčam fyzioterapiu. Jeho podstatou je použitie špeciálnej pásky, ktorá vďaka svojej štruktúre a určitej elasticite môže zlepšiť krvný obeh a zmierniť bolesť..

Pred použitím si však prečítajte pokyny a naučte sa, ako ich miešať.

Som traumatológ s rozsiahlymi skúsenosťami a skúsenosťami na zahraničných klinikách. Nedávno ku mne prišiel pacient po vážnej nehode.

Napísali všetko, čo malo pomôcť rýchlo obnoviť svalové a kostné tkanivo a zmierniť strašnú bolesť. Fyzikálna terapia, masážne sedenia a rôzne lieky určite priniesli určitý účinok, ale pohybové a skladacie pohyby neboli úplné..

Potom som si spomenul, ako sa v Kórei používali špeciálne kiná. Počas pozorovania som si všimol, že pacient prestal užívať lieky proti bolesti a páska sa neuvoľňovala. Ukázalo sa, že v prvý deň lepenia sa bolesti zmiernili a zotavenie sa výrazne urýchlilo. Verte, ako skúsený profesionál, že tubulárna náplasť pre niekoľko stoviek rubľov významne zníži čas rehabilitácie a pomôže zmierniť bolesť..

Z praxe

Recenzie spotrebiteľov o efektívnosti fyzioterapie.

Od útleho veku som sa naučil jazdiť. Počas aktívneho tréningu cítim bolesť v chrbte a kolenách. Skúsil som veľa liekov, ale ich účinky, ak sú účinné, nanešťastie, sú veľmi krátke.

Keď uvidela reklamu na skúmavku, neverila v zázračný efekt, ale nemala na výber a rozhodla sa objednať si ju v internetovom obchode. K môjmu prekvapeniu sa bolesť zmiernila počas prvej hodiny ponožiek, keď sa aplikovala.

A počas šiestich dní, ktoré som mohol používať bez toho, aby som ho odstránil, som nikdy nepocítil bolesť, ktorá ma trápila, alebo nepohodlie samotnej pásky. Jedinou nevýhodou je, že nie je možné samolepiť na chrbát.

Môj najmladší syn sa stal víťazom Junior Running Championship. Ale k jeho veľkej frustrácii začal mať bolesti v kolennom kĺbe. Lekári mu zakázali vykonávať kariéru a odporúčali chodiť so špeciálnymi objatiami..

Sú však také veľké a nie pohodlné, že ich dieťa odmietlo nosiť a rozhodli sa úplne vzdať športu. Našťastie bratranec z Nemecka navrhol, že existuje niekoľko kinezitov, ktoré odporúčajú nemeckí lekári.

Nehovorím, že tento liek zázračne vyliečil svojho syna, ale jeho výhody sú obrovské. Bolesť je preč a dieťa ju používa počas tréningu a súťaže a neodstráni ju niekoľko dní. Celkovo nič lepšie ako záplaty, ktoré sme nenašli, preto odporúčame.

Hoci obväzy kinesio majú rôzne farebné variácie, nemá to vplyv na vlastnosti a funkčnosť.

Hoci športovci vo všeobecnosti považujú čierne škvrny za najodolnejšie, uprednostňujú vodné športy. Cena kinesis sa pohybuje od päťsto do osemsto rubľov.

Pozitívne aspekty kinematografického nahrávania sú zrejmé. Rozsah je taký široký, že je potrebné mať takúto bandáž v lekárničke pre každého.

Je to dobrý prostriedok proti zraneniam, môže eliminovať dýchavičnosť a modriny, má pozitívny vplyv na nočné kŕče, opravuje poruchy pohybového ústrojenstva detí…

Ako používať popruh Kinesi na kĺby, ligatenty a svaly

Dnes každý pozná výhody aktívneho životného štýlu. Rozdiel medzi pasívnou existenciou a aktívnym oddychom môžu popísať ľudia, ktorí boli nútení cvičiť v dôsledku zhoršenia systému Move & Flex..

Krátko po začlenení liečebných postupov a cvičení do vášho života, ľudské telo začalo opäť normálne fungovať. Počas cvičenia sa však môžu vyskytnúť poranenia svalov, väzov a kĺbov..

V takých prípadoch nám môžu pomôcť nové technológie. Nástroje vyvinuté japonskými lekármi opravujú poškodené tkanivo v krátkom časovom období. Patria sem aj filmové záplaty, ktoré si už získajú na popularite..

Páska Kinesio: Čo to je?

Kinesiotape – Lepiace náplasti na špeciálne použitie vyrobené z prírodnej bavlny, ktoré sa dlho používajú v profesionálnom športe. Prekvapivo neobsahujú špeciálne lieky, mazivá a chemikálie.

Iba na celý povrch lepiacej pásky sa na lepidlo nanáša antialergický gél na báze akrylu. Gél aktivovaný pri telesnej teplote zvyšuje liečivý účinok náplasti.

Náplasti Kinesis majú vysokú elasticitu (úsek 140 až 190%), z ktorých väčšina pripomína ľudskú pokožku. Majú špeciálnu štruktúru, pôsobia nejakým spôsobom na tie časti tela, ktoré sú zakryté.

Náplasti sa týkajú nasledujúcich problémov a patológií:

  • zápal svalov;
  • rozmiestnenie;
  • modriny a výrony;
  • zápal šliach a kĺbov;
  • hematómy rôznych typov;
  • poranenia a choroby pohybového ústrojenstva;
  • s spinálnou herniou a osteochondrózou;
  • artritída a artritída;
  • počas tehotenstva;
  • v pooperačnom období.

Táto samolepiaca páska pomáha sústrediť osobné zdroje ľudského tela. Konkrétne zlepšuje krvný obeh, ako aj lymfodrenáž a prítok pod jeho krytom.

Potrebné liečivé látky dodávajú poškodeným oblastiam tekutiny cirkulujúce v ľudskom tele, ktoré môžu opraviť poškodené oblasti. V tejto súvislosti sa tkanivá pohybujú a pohybujú sa rýchlo, ako sa zlepšuje krvný a lymfatický obeh.

Kinesiotapes – náplasti, ktoré uľahčujú tento prirodzený proces, profesionálni športovci ho používajú už desaťročia a len nedávno sa rozšírili.

Kinezioterapia sa používa aj pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov. Napríklad zastavenie bolesti žalúdka a menštruácie.

Kinesio bar: ako sa prihlásiť, pokyny

Ak bolesť dráždi osobu, znamená to, že mozog dostal informácie o zranených oblastiach. Náplasti Kinesiotape, ktoré môžu obeti zmierniť bolesť.

Pri správnom použití pôsobia na postihnuté oblasti nasledovne:

  • Poškodené tkanivá prestanú vysielať príslušné impulzy do mozgu a bolesť zmizne po 20-30 minútach. Paralelne sa obnoví motorická aktivita.
  • Poskytuje stabilizáciu svalového tonusu. Môžete tiež vytvoriť pasívnu zdieľanú podporu..

Kinesiotape – náplasti, ktoré je potrebné aplikovať špecificky na poškodené oblasti. Poškodené väzivo, svaly alebo kĺby môžu byť obnovené len za pár dní (3-6)..

Existuje niekoľko všeobecných usmernení na ich uplatňovanie:

  • oblasť, na ktorú sa páska nanáša, musí byť čistá a suchá a vlasy sa oholia;
  • odrežte pásku požadovanej dĺžky a tvaru a počas lepenia postupne odstráňte ochranný film;
  • začiatok a koniec pásu (4 až 5 cm) sú umiestnené bez napätia;
  • ak je kĺb poškodený, náplasť by sa mala po aplikácii natiahnuť o 50 – 60%;
  • v prípade poškodenia svalov je pás umiestnený v predĺžených 30 – 40%;
  • po procese mazania sa náplasť vyrovná ručne;
  • náplasť kinesiotap sa môže nosiť nepretržite po dobu 5 až 6 dní.

Špecializovaní lekári vyvinuli techniky nanášania pásky, ktoré sa líšia podľa patológie alebo poranenia..

Navrhujeme niekoľko možností:

  • Svalová technika, pri ktorej je prúžok pripevnený k natiahnutému svalu. Napätie sa líši podľa požadovaného výsledku. Táto lepiaca páska sa častejšie používa na zvýšenie svalového tonusu. Ale niekedy sú situácie, kedy je potrebné znížiť svalové napätie.
  • Na poškodenie väzov sa používa technika väzov. Všetko záleží na mieste a závažnosti zranenia. Napätie až 45% vo väčšine prípadov..
  • Lymfatická metóda je trochu špecifická. Pás so šírkou 5 až 6 cm narezaný na úzke pásy (2/3 z celkovej dĺžky). Získate konfiguráciu, ktorá sa podobá chobotnici. Široká základňa bez napätia je uzavretá v smere lymfatického pohybu. Úzke pruhy (konáre) blízko pokožky, mierne napäté.

Ak máte niekoľko jednotlivých prúžkov, môžete ich prilepiť paralelne. Najdôležitejšie je zvážiť smer pohybu lymfy.

Ukázali sa náplasti proti hematómom. Lepenie sa vykonáva vo forme mriežky, v niektorých prípadoch vo forme ventilátora. Hlavným cieľom je kríženie hematómu na viacerých miestach, čím sa zvyšuje pokles tlaku v postihnutom tkanive, čo urýchľuje lymfodrenáž…

Páska Kinesio: cena a vzhľad

Skutočnosť, že predmetná lepiaca páska by mala byť prítomná v každej domácnosti, každej kancelárii a ešte viac v každej produkcii, je každému jasné bez ďalšieho vysvetlenia. Kinetické náplasti spolu s inými životne dôležitými liekmi sú nevyhnutné pre prvú pomoc.

Pri kúpe pásky však musíte vedieť, čo by to malo byť:

  • má vysokú elasticitu;
  • Neblokujte odparovanie potu;
  • nechajte pokožku dýchať;
  • byť odolné voči vodnému prostrediu a odolné voči nemu;
  • poskytne 24-hodinový terapeutický účinok na niekoľko dní.

Pásky sa predávajú hlavne v tejto podobe:

  • Podľa hotových súprav pre rôzne časti tela obsahuje súprava hotové náplasti pre určité kĺby. Sada šiestich kusov bude stáť – 350,00 rubľov.
  • Vystrihnite rôzne konfigurácie lymfatickej drenáže na 20 kusov. Tu sa môže cena veľmi líšiť, všetko záleží na veľkosti programov. Náklady na súpravy medzi R 1300 a 3 000 R.
  • Jadrá. Veľkosť 5mx 5cm – cena 650p; 5m x 10cm – 1300p; 32 m x 5 cm – 3100 r.
  • Vystrihnite pruhy určitej veľkosti. Strihaná páska sa dá kúpiť za R 110,00. za 1 kus.

V súčasnosti je k dispozícii plne vybavená taška na fyzioterapiu.

Taška obsahuje:

  • filmové náplasti 5 x 5 cm, 2 kotúčiky;
  • nožnice na rezanie náplastí so špeciálnym náterom – 1 kus;
  • gél pre 50 ml chladenie. – 1 ks;
  • návod na aplikáciu pásky – 1 ks;

Je to súprava pre profesionálov a široko ju používajú lekári v športe. Jeho cena je 3500 Rs.

Vyššie uvedený materiál ukazuje, že pásky vo zvitkoch väčšinou používajú skúsení odborníci, ktorí vedia, kedy sú potrebné aplikácie..

Hotové patch pásky umožňujú jednoduchú a rýchlu aplikáciu v prípade potreby. Pokiaľ ide o hotové súpravy, dajú sa ľahko používať doma bez straty času vyvíjaním správnych aplikácií.

Chcem sa tiež dotknúť jedného aspektu. Prúžky sa dodávajú v rôznych farbách, odtieňoch a dokonca aj so vzorkami. Podľa odborníkov to však nemá vplyv na kvalitu náplasti. Vyžadujú sa však tieto farby: modrá, čierna a ružová. Detská zranená páska s ilustráciami rozprávok a slávnymi karikatúrami.

Kinesio Bar: Recenzie zákazníkov

Kinesiotape – náplasti, ktoré uľahčujú úľavu od rôznych zranení, sú také rozšírené, že v každej športovej predajni, ktorá sa nerešpektuje, je k dispozícii veľký výber produktov kinesiotape. V tejto súvislosti nebude ťažké získať správny nástroj, a teda aj samotnú náplasť.

Mnoho kupujúcich, vzhľadom na silné pozitívne účinky použitia tohto liečivého produktu, nemohli odmietnuť zverejniť recenzie týkajúce sa jeho použitia. Všetky poznámky obsahujú odporúčania, tipy a osobné skúsenosti s touto páskou používanou pri liečbe.

Jedna žena píše, že jej ramenný kĺb bol posunutý, čo malo za následok poškodenie nervov. Rameno ma neustále bolelo, bolo ťažké zdvihnúť ruku. Napísala, že ju zachránila masáž, ale účinok bol krátkodobý. Počas motorickej činnosti sa ramená často pohybovali znova a silná bolesť sa opäť vrátila.

Po ďalšej relácii manuálnej terapie dostala pásku. Výhodou tapetovania je to, že náplasť zabránila spoju zaujať nesprávnu polohu. Ramená sa už nepohybujú. Ak špecialista na traumu mal opraviť kĺb, okamžite aplikujte náplasť a poškodenú oblasť opravte oveľa rýchlejšie.

Tento spôsob liečby je veľmi účinný pri detských úrazoch. V skutočnosti je oprava tkaniva u detí veľmi rýchla.

Dnes sa tapetovanie robí v mnohých masážnych salónoch a kanceláriách. Túto procedúru však môžete zvládnuť sami. Aplikácia náplasti nie je problém, stačí trochu porozumieť fyziológii.

Chcel by som zaželať všetkým čitateľom Move & Flex a dlhoročným čitateľom fyzickej aktivity pomocnú ruku, ktorá pásku ušetrí!

Páska Kinesio: Správna technika tapetovania pre rôzne situácie

Lepidlá na kinesi pásky. Rezervujte online. Dodávka po celej Litve. Akékoľvek zväzky.

Napriek tomu, že kineziologické pásky sú na trhu už od roku 1970, keď ich vyvinul japonský chiropraktik Kenzo Kase, ich popularita sa výrazne zvýšila až v posledných rokoch…

Tieto náplasti sa veľmi často používajú na liečbu športových zranení. Vedci okrem toho neustále skúmajú mnohé vlastnosti a vlastnosti tejto úžasnej látky (napodobňujúcej ľudskú pokožku) pri iných chorobách…

Ako funguje kineziologická tyčinka?

Kineziologická páska neobsahuje žiadne lieky ani liečivé zložky. Je ľahký, ohybný, sotva viditeľný pri nosení. Neobmedzuje mobilitu a umožňuje robiť známe veci.

Takáto rolka pásky nie je drahá a môže byť použitá pri rôznych chorobách. Zvážte jeho pracovný princíp.

Zranená oblasť bez náplasti

  • Zranenia alebo iné choroby spôsobujú hromadenie tekutiny v postihnutej oblasti a spôsobujú pomliaždeniny a opuchy v krvi. Nadmerné hromadenie tekutín tlačí receptory bolesti (senzorické nervy) pod kožu a spôsobuje bolesť.
  • Táto kombinácia bolesti a zápalu je nevyhnutná hneď po zranení, keď je potrebný odpočinok a imobilizácia. Po tejto akútnej fáze by tekutina mala začať pretekať lymfatickými cievami a nádor by mal vymiznúť..

Zápal niekedy spôsobuje, že sa lymfatické cievy zmršťujú a tekutina sa odstraňuje veľmi pomaly. Krvné cievy v tejto oblasti sa tiež sťahujú, čím sa znižuje prísun kyslíka a živín do liečby. Čím dlhší je cyklus bolesti a zápalu, tým dlhšie bude liečiť.

Zranená oblasť s náplasťou

  • Ak je kineziologická páska správne nanesená na kožu postihnutej oblasti, páska ju vytiahne a začne koagulovať. Táto koagulácia vytvára malé medzery medzi kožou a vnútornými tkanivami so striedaním oblastí s negatívnym a pozitívnym tlakom.
  • V oblastiach s negatívnym tlakom sa môžu lymfatické cievy rozširovať, čo umožňuje odstránenie prebytočnej tekutiny, čo ďalej znižuje tlak na krvné cievy a receptory bolesti…

Zlepšený krvný obeh zvyšuje dodávku kyslíka a živín do postihnutej oblasti a urýchľuje proces hojenia..

Ako náplasť pomáha zbaviť sa modrín?

Absorpcia adhézií priľnavosti na páske

Jeden z najjasnejších príkladov terapeutického účinku náplasti je viditeľný pri aplikácii na modrinu. Fotografie jasne ukazuje, kde bola vložená páska kinesis.

Indikácie pre použitie

Zoznam indikácií na použitie a výhody je taký široký a rôznorodý, že sa niekedy nazýva „magická náplasť“.. .

výhody:

  • Náplasť Kinesio Tape je účinná pri samostatnej aj komplexnej liečbe
  • Nosí sa nepretržite po dobu niekoľkých dní a poskytuje pozitívny terapeutický účinok po celú túto dobu
  • Je to jedna z najlacnejších, ale najúčinnejších terapeutických možností dostupných pre všetkých.
  • Nemá žiadne vedľajšie účinky a existuje len málo kontraindikácií.
  • Ak chcete, ktokoľvek sa ho môže naučiť používať samostatne

Oprava sa používa na:

Aj keď náplasť neobsahuje žiadne mazivo, môže účinne zmierniť akútnu a chronickú bolesť. Napína pokožku, ktorá okamžite znižuje tlak na citlivé receptory bolesti. To vedie k menšiemu počtu signálov bolesti prichádzajúcich do mozgu. Je obzvlášť účinný pri „horúcej“ traumatickej bolesti, keď je intenzita bolesti neprimeraná závažnosti zranenia…

  • Znížený edém a zápal

Kvôli nižšiemu tlaku v lymfatických drenážnych kanáloch, odstraňovaniu tekutiny a iných látok z poškodenej oblasti prechádza oveľa rýchlejšie. Platí to nielen pre športové úrazy, ale aj pre pooperačné zotavenie a iné zápalové ochorenia vrátane lymfedému (silné opuchy končatín)…

  • Zrýchlené získavanie modrín a modrín

Aplikácia tejto pásky na modriny a modriny prispieva k rýchlemu odstráneniu krvi. Tyčinka K má tvar vetra v podliatine a / alebo podliatine a po niekoľkých dňoch modrina zmizne..

  • Zabraňuje a / alebo uľahčuje svalové kŕče a kŕče

Zlepšený prietok krvi pomáha svalom dodávať kyslík a živiny rýchlejšie, pomáha predchádzať kŕčom a kŕčom alebo ich zmierňovať..

  • Urýchľuje regeneráciu svalov

Unavené svaly obsahujú produkty metabolizmu (ako je kyselina mliečna), ktoré prispievajú k bolesti a stuhnutosti a obmedzujú vašu schopnosť pokračovať v tréningu. Ak v týchto oblastiach používate pásku kinesis, metabolické produkty sa odstraňujú rýchlejšie, čo vedie k rýchlejšiemu zotaveniu. Spolu so zlepšeným dodávaním kyslíka zlepšujete svoju výdrž a cítite sa lepšie po intenzívnych tréningoch.

  • Podporuje svaly a kĺby bez obmedzenia rozsahu pohybu

Unikátne elastické vlastnosti a umiestnenie popruhov umožňujú, aby boli podporované svalmi alebo kĺbmi bez obmedzenia rozsahu pohybu.

  • Umožňuje športovcom zostať aktívnymi počas liečby svalov

To je jedna z najdôležitejších výhod pre profesionálnych športovcov. Táto náplasť môže zabrániť kontrakcii poškodených svalov. Spolu so svojimi analgetickými a protizápalovými vlastnosťami to môže športovcom umožniť pokračovanie v tréningu, zatiaľ čo zostávajú vo forme, až kým sa ich zranenia nezhojú…

  • Zvyšuje silu a tón slabých alebo zle trénovaných svalov

Niektoré neurologické alebo svalové poruchy môžu spôsobiť, že svaly sú také slabé, že bude veľmi ťažké alebo nemožné vykonávať cvičenia na zlepšenie ich tonusu…

Kineziologická páska tieto svaly nielen podporuje, ale môže tiež zlepšovať ich výkon, vďaka čomu sú terapeutické cvičenia užitočnejšie. Jedným z hlavných použití tejto kategórie je pre dojčatá a batoľatá s hypotenziou, slabým svalovým tónom, ktorí sa chcú naučiť sedieť, plaziť sa, zlepšovať držanie tela atď…

Ak nalepíte náplasť na nosný nos, pritiahne pokožku a roztrhne sa nosové kanáliky, čím sa zvýši prietok privádzaného vzduchu…

Návod na použitie

Všeobecné pravidlá:

Popruh Kinesis je nepremokavý, ale priedušný, takže ho môžete nosiť počas tréningu alebo plávania. Zasychá rýchlo a zriedka spôsobuje podráždenie pokožky. Pri správnom použití bude páska trvať 3 až 5 dní.

Príprava pleti

  • Pokožka by mala byť úplne suchá, bez pleťových vôd alebo olejov. Očistite celú oblasť alkoholom a môžete použiť aj manuálnu hygienu. Náplasť naniesť najmenej jednu hodinu pred tréningom alebo ošetrením vodou.
  • Ak máte v úmysle použiť náplasť po tréningu, uistite sa, že pot je stále prítomný a pokožka je suchá.

Nízke ochlpenie tela nezníži účinnosť produktu. Oblasti pokožky s dlhými vlasmi by sa mali oholiť a odstránenie pásky zníži bolesť.

Príprava a aplikácia pásky

  1. Páska Kinesio je jednorazový výrobok, takže sa nedotýkajte lepiacej strany lepidla. Konce každej pásky by mali byť zlepené bez napínania, aby sa zabránilo podráždeniu pokožky.
  2. Uistite sa, že všetky konce pásky sú prilepené k pokožke a nie k druhej páske. Po nalepení zarovnajte náplasť od stredu k koncom, nie naopak.

Pred lepením pásky môžete okraje zaobliť, aby ste predišli ich rozmazaniu.

Nosenie pásky

Ak chcete vlhkú pásku vysušiť, jemne ju utrite utierkou. Nepoužívajte fén, pretože to zahreje lepidlo a sťažuje odstránenie náplasti. Ak sa konce náplasti začnú odlupovať, odrežte ich nožnicami, aby ste prestali poškriabať pokožku.

Bezpečnostné opatrenia

Aplikujte náplasť na poškodenú pokožku, pretože poškodenie zahŕňa:

Ľudia s citlivou pokožkou by si mali nalepiť vzorku náplasti na 24 hodín. Ak dôjde k podráždeniu, odstráňte ho..

Boj proti podráždeniu pokožky

Popruh Kinesio je vyrobený z bavlny s hypoalergénnym akrylovým lepidlom. Neobsahuje latex ani lieky a podráždenie kože je minimálne. Osoby s obzvlášť citlivou pokožkou môžu pred aplikáciou pásky použiť dráždivé látky (pred aplikáciou náplasti musíte nechať uschnúť)…

Odstránenie pásky

Vyberte prúžok, ktorý potrebujete, v smere rastu vlasov. Slabá odstránená páska môže byť pred odstránením ošetrená detským alebo rastlinným olejom 5 až 10 minút.

Ak sa páska nelepí

Uistite sa, že ste si pripravili svoju pokožku a či ste dodržali všetky uvedené zásady. Nie je ľahké nalepiť pásku na miesta, kde je veľa potu (napríklad na chodidlách)…

Ako prilepiť pásku bez toho, aby ste sa dotkli lepiacej strany?

Jednou z jedinečných vlastností pások je akrylové lepidlo. Hneď ako z neho odstránite rubovú vrstvu papiera, všimnete si, že lepidlo je zvlnené, čo umožňuje ľahký prechod vzduchu a vlhkosti…

Keď sa dotknete lepiacej strany, začne sa lepiť na telo, čo bude mať horší terapeutický účinok, ako by ste mohli..

Krok 1: Ohnite jeden okraj pásky vo vzdialenosti asi 5 centimetrov. Potom jemne odtrhnite spodok papiera. Rozložte 2 kusy papiera nabok.
Krok 2: Zatiaľ čo držíte pásku na jednej strane, vyberte rub papiera z okraja.
Krok 3: Prilepte okraj pásky na požadované miesto, pričom držte zvyšok.
Krok 4: Pomaly odtrhnite druhú časť papierového podkladu, zatiaľ čo pásku sploštite cez telo.
Krok 5: Keď je lepidlo úplne prilepené, zarovnajte ho od stredu k okrajom, aby bolo lepidlo teplejšie.
Krok 1: Stuhu preložte na polovicu a zložte zadnú časť papiera.
Krok 2: Otočte papierovú náplasť nahor. Začnite ťahaním pásky za účelom oddelenia náplasti od základne.
Krok 3: Prehnite okraje zadnej strany papiera.
Krok 4: Lepte na požadovanú oblasť a zarovnajte náplasť od stredu k okrajom.

Druhy kineziologickej pásky

Bandáže sa dodávajú v rôznych dĺžkach a šírkach. Táto lepiaca páska je ideálna pre domáce použitie. Veľké valce sú ekonomickou voľbou pre nemocnice a kliniky, ako aj pre športové trénery. Táto voľba je vhodná pre ľudí, ktorí majú skúsenosti so zapisovaním na pásku a nevadí vám venovať čas na učenie sa pokynov a správne orezanie náplasti..

Pásiky boli navrhnuté tak, aby skrátili čas potrebný na rezanie a lepenie. Prichádzajú v rôznych farbách a veľkostiach. Môžu byť tiež pripravené v rôznych konfiguráciách: X, Y, I.

  • Pripravené pásky pre konkrétne časti tela

Hotové prúžky nemusia byť rezané a merané, takže sú veľmi vhodné pre začiatočníkov v kineziológii. Tieto polotovary sú už vopred narezané zo širokých kusov..

Kinesio Precuts a StrengthTape Taping sú súpravy opráv, ktoré sú súpravami pre rôzne časti tela.

Sú tiež poskytnuté pokyny. Sú užitočné pre núdzové situácie, ktoré vyžadujú rýchlosť..

Porovnávacia tabuľka – výhody a nevýhody rôznych skupín

Bandáže (kotúčiky) prúžky Pripravené pásky pre konkrétne časti tela
ochrannými známkami Ares, Kinesio Tape, PerformTex, RockTape, StrengthTape, SpiderTech Ares, Kinesioi Tape, Nasara, StrengthTape, SpiderTech Kindmax, páska Kinesio, SpiderTech, StrengthTape
popis Široké zvitky dlhé 5 metrov. Cievky alebo pásy rôznych dĺžok vo forme X, Y, I Samostatne balené škvrny rezané na konkrétne časti tela alebo na konkrétne zranenia
Pros Najnižšia cena. Z opravy môžete vystrihnúť všetko, čo chcete. Nie je potrebné rezať na prúžky. Hrany sú už zaoblené.. Nie je potrebné rezať. Hrany sú zaoblené. Minimálny čas na nalepenie.
nevýhody Budete sa musieť naučiť, ako správne zmerať dĺžku a šírku a rozrezať pásku na prúžky. Zaberie to viac času.. Stuhy nie sú vždy dlhé. Má najvyššiu cenu zo všetkých typov pások
Kto by mal používať Profesionáli, ktorí vedia, ako pracovať s kineziologickou páskou Tí, ktorí nechcú preplatiť, ale tiež chcú ušetriť čas Tí, ktorí chcú ušetriť čas alebo majú málo skúseností (testovanie)

tehotenstvo

Tehotenstvo je jedným z najviac vzrušujúcich období v živote ženy. Bohužiaľ, mnoho tehotných žien má tiež rôzne nepríjemné príznaky, medzi ktoré patria:

  • nevoľnosť
  • opuch
  • precitlivený,
  • je ťažké spať,
  • bolesť chrbta kvôli nárastu hmotnosti a distenzii brucha

Pretože veľa liekov je kontraindikovaných počas tehotenstva, môže byť v tejto situácii prospešné použitie kineziónovej pásky..

Použitie náplasti na podporu brucha

Je bez drog a môže zmierniť mnohé príznaky tehotenstva, ako napríklad:

  • Bolesť chrbta
  • Opuchnuté nohy
  • Lumbosakrálna radikulitída
  • zápästia

K pásik bavlny s akrylovým lepidlom. Je veľmi elastický a pomáha zlepšovať krvný obeh. Pri správnom použití začne pracovať ihneď po lepení a môže vám pomôcť aj 24 hodín denne, 3 až 5 dní.

Je tiež odolný voči vode, takže tehotné ženy ju môžu vziať do sprchy, vykúpať sa alebo dokonca cvičiť..

Pre mnoho tehotných žien môže byť takáto stála starostlivosť počas niekoľkých dní jednoducho darom z nebies. Táto náplasť je na tele takmer neviditeľná a môžete s ňou spať.

Tapetovanie počas tehotenstva

Clona clony

Podpora brucha (vyžaduje sa asistent)

Bolesť na hrudníku (potrebujete asistenta)

Použitie pásky na skoliózu

  1. na zmiernenie bolesti
  2. aktivovať základné svaly
  3. správať sa ako neustále zmyslové pripomenutie

Páska môže byť použitá ako liek na bolesť. Alternatívne môže byť náplasť použitá na taktické pripomenutie pacienta, aby si udržal správne držanie tela. Samostatná aplikácia sa neodporúča..

Páska Kinesio pre kŕčové žily

Ukázalo sa, že náplasti pásov Kinesis bojujú proti symptómom v raných štádiách kŕčových žíl. Na tento účel sa uskutočnila štúdia u žien so skorým štádiom CVI. Je potrebné poznamenať, že žiaden z účastníkov nemal žiadne vedľajšie účinky..

Účastníci štúdie boli rozdelení do niekoľkých skupín. Náplasť sa aplikovala trikrát týždenne počas 4 týždňov. Takáto náplasť nemôže nahradiť kompresné ponožky alebo iné kompresné úplety..

výsledok

Výsledky experimentálnej skupiny ukazujú významné symptomatické zlepšenie. Znížená bolesť, žilová lenivosť, opuch, ťažkosť, kŕče, svrbenie.

CT môže zmierniť žilové príznaky, bolesť a závažnosť a zvýšiť aktivitu svalov v gastrocnemius, ale jeho účinky na kvalitu života, opuchy a roaming zostávajú nejasné. CT môže mať placebo efekt na žilovú bolesť.

Mazanie kŕčových žíl varixov (náplasť aplikovaná na oblasť bolesti)

Ako nalepiť pásku Kinesio?

Odporúčame vám prečítať si pokyny, ako nanášať lepidlo v ruštine.

Mazanie prstom

Ako prilepiť na prsty? (Video)
Ako poklepem na prsty pri hraní volejbalu? (Video)

Viazanie lakťov (lakťový kĺb)

Ako sa držať na lakte? (Video)

Úspora bolesti dolnej a / alebo dolnej časti chrbta

Ako sa držať na chrbte? (Video)

Mazanie kolena

Ako sa držať na ceste? (Video)

Bolesť na krku

Ako sa držať na krku? (Video)

Mazanie ramien

Ako sa prilepiť na rameno? (Video)

Oder zubov s tunelovým syndrómom

Nasávanie lýtkových svalov

Ako sa držať na holeni? (Video)

Oprava pupkovej šľachy (Achillova šľacha)

Ako sa držať Achilles? (Video)

Spodná časť holene

Mazanie chodidiel

Ako sa držať na nohe? (Video)

Popruh na zápästí

Ako si prilepiť na zápästie? (Video)

Tapetovanie s ischias (radiculitis) nohy

Zábal / zadok zábal

Páska krížová

Pásky biceps

Ako sa držať bicepsov? (Video)

Viazanie klipov

Ako prilepiť zadnú časť stehna? (Video)
Ako nalepiť vnútro stehna? (Video)

Ako vyzerá záplata? (Foto)

Cena takejto univerzálnej záplaty sa pohybuje od 200 rubľov do 7-8 tisíc rubľov. Cena záleží na záberoch a šírke.

Kde kúpiť?

Túto náplasť si môžete kúpiť v mnohých lekárňach alebo si ju objednať online.

Ponúkame vám možnosti doručenia po celej Litve:

Vladimir: Ako lekár som spočiatku spochybňoval potenciál tejto náplasti zmierniť bolesť kolena a chrbta. Ale kamarát bol veľmi informovaný. Keď som dostal výsledok, bol som príjemne prekvapený. Táto náplasť nevyžaduje, aby som nosil nepohodlné obväzy. Odporučil by som ho každému, kto má pokyny, ako používať tento nástroj, pretože je skutočne veľmi praktický a praktický..

Michael: Použil som túto záplatu pre seba a odporučil ju príbuzným. Je to skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť svalov. Lepidlo však môže spôsobiť alergickú reakciu a nemalo by sa používať. Preto pre začiatočníkov odporúčam aplikovať testovaciu náplasť na 24 hodín, aby sa zistilo, či sú alergické.

Konstantin: Áno, možná záplata nie je naozaj zlá, ale existuje jedno VUT v Brne. Ak neviete, ako ho používať a nemáte odborníka na formovanie na dosah ruky, výhody nemusia byť užitočné. Pri lepení je teda veľa odtieňov, ktoré si začiatočníci len ťažko všimnú. Ak sa všetko urobí zle, ak má nejaký úžitok, nie je to rovnaké, ako by mohlo byť.

Ruslan: Neviem, možno som mal zlú pomoc od kapely, ale bol som sklamaný. Kúpil som 5-metrové pásmo a vyšlo to veľmi tenké a slabé, očakával som viac, pokiaľ ide o hrúbku a napätie. Rohy som odrezal a natiahol som asi 25% podľa pokynov, prilepil, ale asi po štyroch hodinách nosenia sa to rozpadlo. Možno som sa zaoberal zlým príkladom.

Lepidlá na kinesi pásky

Pásky Kinesio sa používajú na rehabilitáciu v športovej medicíne, známej tiež ako športová náplasť. Elastický pás sa používa na liečbu bolesti a porúch pohybového ústrojenstva. Popruh zodpovedá pružnosti a hustote ľudskej pokožky.

AMS-Med ponúka na nákup:

Kinesi Tape (Kinesi Tape, Tape Tape) je elastický pásik vyrobený z vysoko kvalitnej bavlny, pokrytý hypoalergénnym adhezívnym gélom na akrylovej báze, samolepiaci gél sa aktivuje pri telesnej teplote. Opotrebované pásky sú priedušné, elastické a priateľské k pokožke. Prilepí sa na tele, znovu sa napína a zmenšuje, bez toho, aby sa nepohodlil s pokožkou a svalmi. Pružnosť pások umožňuje ich napnutie o 30 až 40% ich pôvodnej dĺžky. Hrúbka a elasticita sú podobné vlastnostiam ľudskej kože (epidermis). Tape bavlnená základňa podporuje lepšie vyparovanie a dýchanie pokožky, ako aj rýchlejšie schnutie pásky, čo umožňuje jej použitie vo vani alebo sprche.

Náplasti Kinesio Tape sa používajú na liečbu syndrómov bolesti hlavy, chrbta, kĺbov, svalovej bolesti, zhoršenej lymfatickej drenáže..

Na rozdiel od sadry a iných obväzov, kinešské pásky používajú liečenie na liečenie poranení a chorôb pohybového ústrojenstva..

Metódy aplikácie kinesi pások

Metóda prekrývania sa nazýva „Kinesiotape“: – Znižuje bolesť počas napínania alebo svalového napätia pozdĺž svalových línií. – zmiernenie zápalu svalov; – Relax unavené a unavené svaly;

– na podporu svalov a väzov.

Účinky pásky Kinesis:

– Účinky na svaly a pripútanie svalov; – Účinky na kožné senzory; – Účinky na krvný obeh a lymfodrenáž; – zachovanie spoločnej funkcie; – zlepšenie stabilizácie kĺbov; – Účinky na poludníky a akupunktúrne body – Účinky na jazvy;

– Účinky na vnútorné orgány.

Kinesio pásky na náplasti (svalové náplasti) používajú nielen profesionálni športovci, ale aj bežní ľudia.

Náplasti sa aplikujú na postihnutú oblasť od proximálneho konca svalu k distálnemu koncu kvôli podpore a od distálneho konca k proximálnemu koncu kvôli rehabilitácii a liečbe…

Hlavným mechanizmom pôsobenia pások je modelovanie svalových a kostrových segmentov v dôsledku napätia pásky a špeciálnej adhézie…

Na aplikovanú pokožku, podkožné tkanivo, fasciu, svaly, väzivo. Počas pohybu ľudská koža stúpa nad svaly a väzy, čo vytvára ďalší intersticiálny priestor a uľahčuje lymfodrenáž. Pomocou pásky sa mierne zväčší vrchná vrstva kože, epidermis. Pomáha zvyšovať, zvyšovať prietok krvi a lymfatický tok, a tým znižovať bolesť. Páska nestráca svoju funkciu ani niekoľko dní, a to ani v prípade, že ste mokrý alebo sa sprchujete.

Je dôležité, aby táto metóda mazania neinterferovala s pohybom a umožňovala športovcom pokračovať v tréningu a súťažiť – zatiaľ čo tradičné metódy mazania zahŕňajú fixáciu kĺbov a slúžia iba na stabilizáciu a podporu…

Okrem toho sa Kinesio Tape môže používať na celý rad terapií vrátane posttraumatickej rehabilitácie, chrbtice, kolena, ramena, dolnej časti chrbta, osteochondrózy, členku a ďalších častí tela…

Lepidlo KINESIO TAPE (KINESIO TAPE), POKYNY:

Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť kinesio pásky

Neliečená forma. Pred aplikáciou pasívne napnite postihnutý sval a pokožku. Po aplikácii nenatiahnutej pásky sa pokožka, svaly a väzivá stiahnu a vrátia sa do pôvodnej polohy, čo vedie k tvorbe vrások na pokožke. Pokožka tak stúpa nad svaly a väzivo, čo vytvára ďalší priestor a uľahčuje lymfodrenáž.

Natiahnutá forma. Ak sú väzy alebo svaly poškodené a nemôžu sa napnúť, druhým spôsobom aplikácie je napnutie kinešskej pásky pred jej nanesením na pokožku. Vďaka svojej pružnosti sa páska zmršťuje a vytvára vrásky na pokožke, zatiaľ čo podporuje poranenú oblasť.

Základným princípom pásky Kinesio je, že páska by sa nemala nanášať priamo, ani by sa nemala príliš napínať alebo príliš napínať. Odporúča sa čo najviac narovnať časť tela, na ktorú sa má lepiť, ak to nie je možné – mala by sa mierne natiahnuť…

Páska je napnutá iba na dĺžku, takže je vždy rezaná a lepená iba po celej dĺžke.

Niekoľko všeobecných pravidiel: Pri lokálnej bolesti aplikujte malé množstvo napätia na postihnutú oblasť, pričom nezabudnite, že konce (asi 5 cm) by mali byť ponechané s malým množstvom napätia. Vytvorenie „nárazníkovej zóny“. Pri použití pásky Kinesio sa aplikuje medzi 1 a 2 prsty, vnútorná ochranná textilná fólia sa odstráni, napne, nanesie na telo pacienta.

Dátum pásky: 5 až 7 dní.

KÚPIŤ KINESIUM TAPE Sadra (KINESIOTAPE)

Kinesio webbing má všetky potrebné dokumenty, ktoré je možné predať v Litve. Dokumentácia k týmto výrobkom sa poskytuje kupujúcemu..

Materiál: 90% bavlna, 10% spandex, akrylové lepidlo

Rozmery lepiaceho pásky KINESIO (trubica)

Na kotúč 5 cm x 5 m (farba: béžová, čierna, ružová, tyrkysová, žltá) na kotúč 5 cm x 32 m (farba: béžová)

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Náplasť KINESIO TAPE (KINESIOTEIP) cena:

Pásy Kinesio 5 cm x 5 m kotúčová cena: 295,00 rub.

Páska Kinesi páska 5 cm x 32 m Cena kotúča:

Vopred nasekané pásky pre ľahké miešanie.

Súprava pások Ditmann Kitsi Tape Kit je vyrobená špeciálne pre použitie pri bežných zraneniach (vrátane pokynov na aplikáciu):

– na krk VTN386 (poranenia krčných väzov) Balenie: Čierny pás Y – dĺžka 30 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 7,5 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– plecia VTS391 (poranenia ramenných väzov). Obsah balenia: Čierny pásik Y – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrá stuha – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 8 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– ruky VTh492 (poranenia zápästia). Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I modrý prúžok – dĺžka 15 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 18 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chrbát VTR387 (poranenia zadných väzov) Balenie: Y stuha modrá – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. I čierny opasok – dĺžka 15 cm, množstvo 3 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Club VHS445 (kmeň chronických svalov / preťaženie svalov / príklad: týlové väzy). Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 50 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– koleno VTK390 (poškodenie kolenných väzov) Zloženie balenia: I modrý pásik – dĺžka 20 cm, množstvo 2 ks. I čierna páska – dĺžka 25 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– bežecké koleno VRK446 (syndróm top top / sveter / stopa bežec) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– holenný sval VWA443 (bolesť holenného svalu / kŕč svalov) Zloženie: I modrý pásik – dĺžka 45 cm, množstvo 2 ks. I čierny opasok – dĺžka 10 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– pre nohy VTF385 (vonkajšie pretrhnutie členkových väzov). Zloženie balenia: I modrá stuha – dĺžka 40 cm, množstvo 1 ks. I čierna páska – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 25 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– Achillova šľacha VAS442 (podráždenie Achillovej šľachy / kalciárny šok) Obsah balenia: I pásik modrý – dĺžka 45 cm, množstvo 1 ks. I pásik je svetloružový – dĺžka 10 cm, množstvo 2 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

– na chodidlá VFS444 (sťažnosti na nohu / aponeurotický sval / vývrtka pod chodidlom) Obsah balenia: I modrý prúžok – dĺžka 22 cm, množstvo 2 ks. I ružová stuha – dĺžka 12 cm, množstvo 1 ks. inštrukcia prekrývania (v ruštine)

Princíp činnosti kinešskej lepiacej pásky v závislosti od farby:

má stimulačný účinok, zlepšuje krvný obeh (rozširuje krvné cievy); majú otepľovací účinok; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (ženy, hlavne červené)

má inhibičný účinok, znižuje prietok krvi (zužuje krvné cievy), znižuje stres; používa sa na chronické prechladnutie, zimnicu (muži, väčšinou modré)

majú neutrálny účinok; robiť rozhodnutia na základe reakcie pacienta;

používa sa na poškodenie nervových zakončení;

alternatíva ku všetkým iným pruhovým farbám; používa sa na alergie;

pre futbalistov – čierna

trvanlivosť: 3 roky

pracovné: 90% bavlna, 10% spandex

Súpravy pások Kinesio pre jednotlivé časti tela: Noha, krk, kolená, chrbát, plecia, ruky atď .: Plátky pásky (1 ks)

Sada 6.

“Kinesio” Tape Cut Tape 1 ks. cena: 90,00 rub.

Sada na rezanie pásky Kinesio 6 ks. 239.00 hodiny.

Športový a Kühlgel Športový chladiaci gél (BodyConcept)

Sport- & Kühlgel (BodyConcept) Sport Cooling Gel je ideálny na použitie v športovej medicíne, terapii a doma.

Športový chladiaci gél Dittmann je špeciálne navrhnutý pre kineziologické pásky Dittmann na udržanie účinku pásky a zlepšenie priľnavosti pokožky. Predĺži dobu nosenia na mokrej pokožke (počas športu, v horúcich slnečných dňoch so zvýšeným potením), na mastnej pokožke.

Športový chladiaci gél ochladzuje svalové bolesti, výrony, dislokácie, modriny, deformácie a uhryznutie hmyzom. Špeciálne formulovaný gél sa používa v spojení s pásom Kinesio Straps..

Zabráňte kontaktu s očami, sliznicami a otvorenými ranami. Uchovávajte mimo dosahu detí.

Neodporúča sa deťom do 3 rokov.

Pred použitím očistite svoje telo. Pred nanesením prúžkov je potrebné odstrániť prameň vlasov. Naneste Dittmann Sport Cooling Gel až do úplného vstrebania a potom naneste lepiacu pásku. Ak sa pri nanášaní gélu pozorujú mierne kožné reakcie, páska by sa nemala lepiť, pretože to zlepší reakciu. Aplikácia lepiacich pások vás môže dostať do sporu, pretože keď užijete lepiace pásky, Ditmann je zvlášť dobrý priľnavosť na pokožku…

Na postihnutú oblasť môžete nanášať Dittmann Sport Cooling Gel niekoľkokrát denne. Aplikujte iba na neporušenú pokožku, vyhýbajte sa otvoreným ranám. Nepoužívajte precitlivenosť na žiadnu jeho časť..

Pred odoslaním žiadosti si prečítajte pokyny.!

Chladiaci gél obsahuje iba prírodné zložky: prírodný mentol, gáfor, harmančekový extrakt. Uchovávajte pri teplote do 30 ° C

Použitie športového chladiaceho gélu Dittmann v kombinácii s inými páskami môže spôsobiť podráždenie pokožky..

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Sprievodca nahrávaním kineziologie

Kniha (školiaca príručka v ruštine) na samolepiacej páske. Autor knihy Ernst Polmann sa zameriava nielen na úzkych profesionálov, ale aj na trénerov, inštruktorov, športovcov a amatérov..

Je to nevyhnutný a užitočný nástroj, dokonca aj pre začiatočníkov, a poskytuje podrobné a prístupné opisy aplikačných metód, bezpečnostných pokynov, efektov a postupov na aplikáciu a aplikáciu pások…

S 32 technikami tapetovania pomocou kineziologickej D-pásky autor popisuje základné techniky, spolu s podrobným vysvetlením sledu akcií, ktoré aplikujú pásky na bežné príznaky bolesti a športové zranenia, zoznam športových a najbežnejších zranení a ošetrení pomocou samorezný..

Sada pásového kínového vrecka

Taška Kinesio Tap Bag je profesionálna súprava na tapetovanie široko používaná športovými lekármi.

Kineziologický vak obsahuje základné vybavenie kineziologickej súpravy.

Košík obsahuje:

  • Kinesiotape: 5 cm x 5 m – 2 kotúče (farba: červená a modrá)
  • Nožnice na zakryté pásky: 1 ks.
  • Dittmann 50 ml ŽLTÉ ŠPORTOVÉ CHLADENIE: – 1 ks..
  • Lepiaci sprej: 50 ml: 1 ks..
  • Samolepiaca inštrukcia: 1 ks.

Výrobca: Dittmann International GmbH, Nemecko

Kinesio Tape patch kit cena: 1490,00 hod.

Páska Kinesio: návod na použitie, popis, recenzie

Pomerne často môže športovec počas aktívneho športu utrpieť rôzne zranenia. Môže ísť o nezávažné kmene alebo o vážnejšie – dislokácie mäkkých tkanív, zlomeniny a modriny. To všetko samozrejme môže ovplyvniť osobu, ktorá nie je ďaleko od športu, ale ak priemerný občan môže stále ležať na nemocničnom lôžku na gauči, je dôležité, aby sa športovec čo najskôr vrátil do kancelárie…

V súčasnosti sa objavil úplne nový spôsob liečby takýchto zranení, čo je kineza, ktorá je založená na aplikácii kinešských pások na postihnutú časť tela. Pokúsime sa riešiť špecifiká, výhody a kontraindikácie takejto liečby.

Čo je bar kinesis

Táto liečebná metóda bola vyvinutá špeciálne na terapiu a včasnú rehabilitáciu zranených športovcov. Liečba modrín a modrín sa vykonáva bez obmedzenia pohyblivosti osoby.

Lepiaca páska nielenže znižuje motorickú aktivitu, ale zostáva aj príležitosťou na cvičenie. V tomto ohľade je náplasť Kinesi Strip jedinečným nástrojom na liečbu problémov s pohybovým ústrojenstvom..

Športové kinesis pásky pomáhajú uvoľňovať unavené svaly a pomáhajú im rýchlejšie sa zotavovať.

Osobitné poďakovanie patrí japonskému lekárovi Kenzo Kaseovi. Bol to v roku 1973. Vyvinul túto metódu liečby zranení, ale lepidlo na kinezovú pásku získalo svoju zaslúženú popularitu až po roku 2008. Olympijské hry..

V súčasnosti potreba náplastí narastá nielen medzi športovcami, ale aj medzi ľuďmi, ktorí vedú aktívny životný štýl.

Ako funguje záplata kinesis

Svaly ľudského tela fungujú nielen ako svalové a kostrové svaly, ale aktívne sa podieľajú aj na žilovej cirkulácii a lymfatickom pohybe. Preto akékoľvek poškodenie svalového tkaniva spôsobuje problémy s obehom. Z tohto dôvodu je potrebné použiť metódy ošetrenia, ktoré zaručia rýchle zotavenie po zranení.

Kinesi Strap je elastická náplasť pre športovcov vyrobených z prírodnej bavlny. Má zvlnenú štruktúru a je tiež vrstvou akrylového lepidla, ktoré nespôsobuje alergickú reakciu. Lepidlo sa aktivuje iba pri teplote ľudského tela. Vďaka jedinečnej štruktúre náplastí sú veľmi podobné ľudskej pokožke..

Pásik pôsobí na mikroskopickej úrovni – zdvíha pokožku nad postihnutou oblasťou, čo výrazne znižuje tlak a zmierňuje bolesť. Expozícia zlepšuje prietok krvi a lymfy, čo vedie k rýchlejšej resorpcii hematómov a nádorov.

Keď sa aplikuje na popruh kinesis, príručka vám umožní udržať agilný životný štýl zaručením intenzívnej podpory svalov. Všetky tieto musia byť správne aplikované, ale zvyčajne nespôsobujú ťažkosti.

Ako náplasť ovplyvňuje telo športovca

Použitie panela kinesis na problémovú oblasť má nasledujúce účinky:

  • Normalizácia funkcie svalov znižuje bolesť..
  • Ak študujete pásku kinesis, inštrukcia uvádza, že svaly zo stresovaného stavu sa rýchlo menia na uvoľnené.
  • Zlepšuje krvný obeh.
  • Pohyb lymfy a odtok tkanivovej tekutiny sa stáva efektívnejším.
  • Neuralgia zmizne.
  • Stimuluje kožnú a svalovú aktivitu.
  • Ak sa športovec zúčastňuje masážnych sedení, jeho účinky sú zreteľnejšie a trvajú dlhšie.

Na základe tohto efektu môžeme dospieť k záveru, že aktívni občania môžu tiež používať kinešskú tyčinku – cena, najmä preto, že sú relatívne nízke..

Výhody používania pásky Kinesio

V porovnaní s nástrojom, ako je napríklad bežná elastická bandáž, má kinezový pás významné výhody:

  1. Umožňuje pokožke dýchať.
  2. Krvný a lymfatický obeh v podkožnej oblasti sa zlepšil.
  3. Neboj sa vlhkosti a potu. Po sprchovaní rýchlo schne.
  4. Poskytuje zrýchlenú regeneráciu poranených svalov a väzov.
  5. Spoľahlivo ukotví vaše svaly na neurčito a zároveň neobmedzí ich pohyb.
  6. Pásky sú úplne hypoalergénne.
  7. Vyskytuje sa do 5 až 7 dní, takže ako doplnok nepotrebujete obväzy a obväzy.

Použitie kinešských pások v medicíne

Všetky tieto výhody umožňujú, aby sa tento spôsob liečby použil nielen v športovej medicíne, ale tiež pri liečení určitých chorôb, napríklad:

  1. Na liečbu skoliózy.
  2. Pri juvenilnej kyfóze je účinná kineziová páska.
  3. Liečba Achillobursitis.
  4. Opraviť zakrivenie holene u detí.
  5. Neurologické prejavy osteochondrózy krčka, hrudníka alebo bedrovej oblasti.
  6. Syndrómy bolesti svalov a fascie trupu alebo končatín.
  7. Pri kŕčových žilách je narušený prietok krvi do svalov. Kinesio bar – inštrukcie v ňom uvedené – môžu v tejto situácii pomôcť.
  8. Po mastektómii.
  9. Na liečbu algodismenorey.

Pre takéto lepidlá existuje široká škála aplikácií.

Kde je najrozumnejšie použitie kinezových pások

Náplasť môžete použiť u športovcov na rôznych častiach tela..

  1. Bežne sa používa čiastočná fixácia a zotavenie zo zranení pri športe. Popruh Kinesio nestláča svaly až do normálnej elastickej bandáže, ale vďaka napínaniu a štruktúre dobre udržuje svaly a absorbuje časť záťaže…
  2. Takúto omietku je možné pripevniť na ťažko prístupných miestach. Napríklad, ak sú rebrá poranené, potom jednoduchý obväz nepomôže a pomôže vám lepenie pásov.
  3. Použitie pások Kinesio ako anestetika pri zraneniach: Zdvíhaním pokožky sa uvoľňuje tlak na postihnutú oblasť a bolesť je menej viditeľná…
  4. Teip je dobrý liek na ujmu.
  5. Túto metódu môžete tiež použiť na rýchle odstránenie modrín a opuchov, stačí si kúpiť lekáreň v kinech v lekárni.
  6. Ukázalo sa, že tí, ktorí často trpia nočnými kŕčmi, používajú také náplasti..
  7. Využívanie kinetických skupín v atletike alebo iných športoch v prírode je rozšírené. Môžu výrazne zlepšiť výsledky vďaka efektívnejšej prevádzke muskuloskeletálneho aparátu.
  8. S kinesio páskou môžete chrániť svoju pokožku pred poškriabaním, ako je silné utretie zadnej časti krku pomocou kimono goliera judo. A biatlonisti si dali na tvár náplasť, aby ich v zime nevychladli.
  9. Pásky Kinesio majú tiež psychologický účinok a dávajú im väčšiu dôveru v pohyb.

Popruhy Kinesio sa dodávajú v rôznych farbách, ale to neovplyvňuje ich výkon, ale umožňuje im len vybrať si farebnú náplasť pre športovú uniformu. Hoci čierna páska je športovcami považovaná za odolnejšiu vďaka svojim adhezívnym vlastnostiam, často sa používa pri vodných športoch. Má šírku asi 5 centimetrov a dĺžku zvitku 5 metrov kinešskej pásky. Cena sa pohybuje od 500 do 600 rubľov.

Rôzne športové pásky

Pásky Kinesio sú rôznych typov. Ak hovoríme o športe, najbežnejšie sú:

  1. Nepružný. Jedná sa o klasickú verziu, ktorá je biela alebo mierne krémová. Tieto náplasti sa používajú na dotyk členkov a zápästí..
  2. Elastický popruh na kinezu je pružnejší, čo umožňuje vyšší stupeň uzamykania a zväčšenú oblasť pokrytia.
  3. Špeciálne kinezové pásky sú určené na aplikáciu na konkrétne časti tela a majú osobitný tvar.

Všetky druhy kinezových pások sú veľmi žiadané vo svete športu, pretože sa ľahko používajú a dobre fungujú.

Spôsoby použitia kinesi pások

Okrem týchto typov lepidiel existujú rôzne spôsoby ich použitia. Vyberajú sa podľa účelu použitia..

  1. Ak existuje bolesť svalov a kĺbov, takáto náplasť sa má aplikovať po obvode postihnutej oblasti.
  2. V prípade potreby sa používa ako doplnková terapia na vyrovnávanie nôh alebo na nevhodné držanie tela. Páska Kinesio sa nanáša na celú dĺžku chrbtice alebo chodidla..
  3. Niektoré náplasti sa používajú ako preventívne opatrenie na zabránenie zraneniam. V takom prípade sa musí prilepiť na najzraniteľnejšie oblasti..

Pravidlá lepenia nálepkami

Ak sledujete aktívny životný štýl a rozhodnete sa kúpiť si kinesio pásku pre bezpečnosť alebo ako liečivý materiál, bude poučená o tom, ako ju správne použiť. Ak budete postupovať podľa všetkých jeho odporúčaní, môžu vzniknúť pochybnosti o správnosti programu. Tu je postupnosť krokov:

  • Pred aplikáciou náplasti sa musíte presvedčiť, že oblasť kože, ktorá sa má prikryť, je čistá a suchá.
  • Potom odrežte prúžky s požadovanou dĺžkou z kotúča a odstráňte ochranný film.
  • Pre lepšiu fixáciu náplasti na nohe sa odporúča zaoblenie hrán. Pamätajte, že prvý a posledný centimeter by sa mali nanášať na pokožku bez napínania.
  • Zvyšok náplasti sa musí natiahnuť a prilepiť.
  • Po úplnom priľnutí musíte dôkladne trieť povrch tela, aby ste aktivovali vrstvu lepidla.

Ak je popruh kinezy správne prilepený, môžete ho nosiť bez toho, aby ste ho niekoľko dní odstránili. Počas tejto doby bude uplatňovať svoj liečivý účinok. Tí, ktorí opakovane používali kinesi bar, zanechávajú pozitívne recenzie. Najdôležitejšie je správne aplikovať pokožku. V opačnom prípade môžete cítiť nepohodlie, ale aj riziko zranenia.

Ako nalepiť pásku na kolená

Najťažší je postup priľnutia kolenného kĺbu. Ak to chcete urobiť správne, musíte si pozorne prečítať pokyny.

  1. Pripravte si dve náplasti po 15 až 20 centimetroch.
  2. Ohnite nohu o 90 stupňov.
  3. Počiatočný kus pásky by mal byť prilepený bez toho, aby sa natiahol pod vráskami. Okrem toho je už natiahnutý o 20% a aplikuje sa na pokožku. V takom prípade by cesta mala byť usporiadaná nabok. Druhý koniec náplasti sa má nalepiť na pohár bez napätia.
  4. Rovnakým spôsobom naneste druhú náplasť na druhú stranu cesty.
  5. Ak bola fixácia spoľahlivejšia, budete musieť vziať ďalší kus do dĺžky 17 centimetrov. Potom roztrhnite zadnú časť papiera uprostred a prilepte pásku na koleno čo najviac. V tomto prípade by konce pásky mali byť udržiavané ako papier a prilepené bez napätia na vonkajšie a vnútorné stehná..

Predtým, ako na koleno prvýkrát pripevníte kinezovú tyčinku, je lepšie poradiť sa s odborníkom, ktorý má vedomosti o ľudskej anatómii a vie, ako to urobiť správne…

Kde môžem získať pásky

Teraz existuje mnoho online obchodov, ktoré vám radi ponúknu rôzne kinesio pásky. Kupujúci má právo zvoliť si ľubovoľnú farebnú náplasť.

Ak vezmete do úvahy veľkosti, ktoré vám môžu ponúknuť, existujú dve možnosti:

  • Balenie je 20 cm dlhé a približne 5 široké.
  • Páska Kinesio v kotúči, ktorá je tiež 5 cm široká a 5 metrov dlhá.

Valčekové náplasti sú vhodnejšie pre tých, ktorí ich často používajú, napríklad pre športovcov. Balenie, vlastnosti kineziovej pásky, farba a výrobca sa nezmenili. Aj keď niektorí poznamenávajú, že omietka vyrobená v Číne má slabšiu adhezívnu bázu a dá sa rozlíšiť jej špecifickým zápachom. Aj keď takéto náplasti by nemali nič cítiť.

Pásky si môžete kúpiť v bežnej lekárni, ale nie všetky nájdete a ceny sa môžu líšiť. Preto je väčšina nákupu cez kinesio pásky interent.

Prehľad Kinesiotape

Aj keď sa táto metóda používa pomerne nedávno, už sa dokázala pozitívne. Veľa dobrých recenzií od tých, ktorí pásku kinesis použili aspoň raz. Táto príručka obsahuje podrobné pokyny na používanie, aby ste si mohli tieto produkty bezpečne kúpiť nielen pre športovcov.

Používajú ho hlavne tí, ktorí sa venujú športu, a zanechávajú recenzie, z ktorých väčšinu možno počuť iba v chvále a vďaka tvorcom tejto metódy. Takmer každý, kto používa záplatu, si všimne rýchlosť procesu Move & Flex. Poranenia pohybového ústrojenstva sú omnoho rýchlejšie, bolesť zmizne, ale čo je najdôležitejšie, mobilita nie je obmedzená, je možné pokračovať.

Väčšina športovcov je spokojná s výsledkami získanými pomocou pások kinesio. Materiál je príjemne prichytený na koži, nespôsobuje alergické reakcie a môže ho bezpečne používať ktokoľvek.

Lekári sú presvedčení, že táto metóda môže spolu s inými metódami liečby traumy urobiť skutočné zázraky..

Leave a Reply