Kompresívna flexia kolena, predĺženie a drep, liečba, čo robiť

Prečo kolená drviť, čo robiť a ako ich liečiť

Praskliny v kolenách alebo krepitus sú pomerne časté sťažnosti pacientov. Starší ľudia zvyčajne chodia na lekára k liečbe, hoci sa môžu vyskytnúť už v mladom veku. Hluk sa môže vyskytnúť pri vstávaní, šplhaní po schodoch alebo pri akomkoľvek inom pohybe. Prasknutie sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, od nesprávne zvolenej obuvi a nadváhou až po zranenia a patologické ochorenia kĺbov. Ak človek včas nevenuje pozornosť problému, kĺby sa časom začnú deformovať, čo môže spôsobiť ich znehybnenie.

Prečo kolená vrások

Pravá alebo ľavá cesta začína praskať počas ohybu alebo iného pohybu v dôsledku poškodenia jej štruktúr. Existujú však prípady, keď cudzie zvuky sú príznaky, ktoré naznačujú vývoj určitých chorôb. Ak chcete zistiť príčinu, musíte navštíviť lekára a vykonať niekoľko diagnostických opatrení. Kŕče v kolenách počas flexie a predlžovania môžu byť dôsledkom nasledujúcich chorôb:

  • gonartróza.
  • Chondromatozė.
  • Meniskové zranenie.
  • Dna alebo reumatoidná artritída.
  • V prípade metabolických porúch, najmä fosforu a vápnika.
  • Hypermobilita kĺbov.

Prečo sa kolená rozpadajú? Hostiteľka Elena Malysheva a neurovedec Dmitrij Shubin budú hovoriť:

  • osteochondritis.
  • Chondromalacia patelly.
  • obezita.
  • bursitis.
  • Výskyt osteofytov.
  • Poranenia kolena a jeho častí (dislokácia, podliatiny, zlomeniny, prasknutie podvrtnutia a väzu atď.).

Chondromatozė

Výsledkom patológie je nahradenie jedného typu buniek tvorbou chondromálnych telies v kolennom kĺbe, ktoré blokujú kĺb. Patológia môže byť vrodená alebo získaná v prírode. Vrodená chronomatóza je zriedkavo diagnostikovaná. Toto ochorenie niekedy môže spôsobiť, že sa nádor vyvinie..

Rozlišuje sa medzi stabilnými a progresívnymi formami choroby. Pri stabilnej chondromatóze sa v kolennom kĺbe tvorí 10 až 25 chondromatických telies. Potom sa vývoj patológie zastaví. Počas progresívneho procesu sa chrupavkové telá neustále akumulujú a v ťažkých prípadoch môžu úplne zablokovať synoviálnu membránu.

Táto patológia sa vyznačuje poškodením iba jedného kĺbu nohy. Pacient má obavy z nasledujúcich príznakov spôsobených chondromatózou:

  • Bolesť v kolenách.
  • Zhoršená mobilita.
  • Praskanie akéhokoľvek pohybu.
  • Opuchnuté kolená.
  • blokáda.
  • Vizuálna deformita kolenného kĺbu.

Gonartróza je patológia spojená s poškodením dodávok kyslíka a živín v kĺbových tkanivách, ktoré vedie k dystrofickým procesom a opotrebovaniu kĺbov ako aj k zlomeninám pri ohnutí. Toto ochorenie vyžaduje povinné liečenie, pretože sa často stáva príčinou zdravotného postihnutia. Ženy sú náchylnejšie na gonartrózu ako muži. Jeho riziko sa v priebehu rokov zvyšuje.

Hlavnou príčinou rozvoja patológie je narušenie spojenia medzi mechanickým pôsobením na kĺb a schopnosťou jeho tkanív samoobnoviť sa. Rozlišujú sa tieto typy patológie:

  1. Primárna gonartróza. Vyvíja sa v dôsledku genetických porúch, hormonálnych nerovnováh, porúch obehového systému alebo metabolických procesov atď…
  2. Sekundárna gonartróza. Príčiny jeho vývoja môžu byť skryté vo vnútri aj mimo samotného kĺbu. Medzi intraartikulárne príčiny patrí: trauma (zlomenina) alebo chirurgický zákrok na odstránenie menisku. Z mimoriadnych dôvodov môže dôjsť k: dislokácii, následkom po artrodéze.

Počas počiatočných štádií vývoja môže pacient prehliadnuť zmeny, ktoré sa vyskytujú vo vnútri kolenného kĺbu. V priebehu času však gonartróza spôsobuje výrazné príznaky.

Reumatológ Pavel Evdokimenko hovorí o príčinách, symptómoch a metódach liečby:

Existuje 5 štádií choroby, z ktorých každé má svoje vlastné charakteristiky:

  1. Začnú sa lézie hyalinnej chrupavky. Jeho bunky sa postupne ničia a nedokážu plniť svoje základné funkcie.
  2. V chrupavke sa začínajú objavovať praskliny a rozkladajú sa. Zápal sa vyvíja postupne.
  3. Veľkosť synoviálnej membrány sa výrazne zvyšuje a na povrchu kosti sa objavujú osteofyty.
  4. V tomto štádiu dochádza k deštrukcii plaku chrupavky. To spôsobí zhustenie kĺbovej kapsuly a môže spôsobiť cysty.
  5. Kĺbový povrch je v tejto fáze vážne poškodený. Objaví sa granulačné tkanivo.

Prvá vec, ktorú by pacient mal venovať, je bolestivá bolesť, ktorá sa výrazne zhoršuje ohýbaním kolena, akýmkoľvek pohybom, podchladením alebo zmenou vzduchu. Zvyčajne v skorých štádiách sa nepohodlie vyskytuje ráno, ale postupne mizne. Počas ohybu môžete počuť praskanie v dôsledku trenia kĺbov proti sebe. Patológia sa vyznačuje aj opuchom kolena a obmedzením jeho pohyblivosti. V pokročilých prípadoch má pacient ťažkosti s pohybom.

Meniskové zranenie

Mechanické pôsobenie kolena môže občas viesť k poškodeniu vnútorného alebo vonkajšieho menisku. Môže k tomu dôjsť v dôsledku skoku, náhleho pohybu kolena (ohyb, roztiahnutie, rotácia). Príznaky poškodenia menisku:

  1. Dočasné zablokovanie kolenného kĺbu. Toto sa vyskytuje hlavne počas drepov, keď pacient cíti odpor, keď sa pokúša koleno ohnúť.
  2. Bolesť v kolenách počas alebo po tréningu pri šplhaní po schodoch alebo stúpaní zo stoličky.
  3. Kliknutím presuniete nohu.

Reumatoidná artritída

Táto patológia má autoimunitnú povahu a je spojená s dlhodobým zápalom kĺbových tkanív. Možné poškodenie jedného alebo oboch kĺbov.

Prečo sa vyskytuje reumatoidná artritída, lekári nemôžu odpovedať. Jeho vývoj sa však považuje za súvisiaci s podchladením, zranením alebo fyzickým stresom. Ako choroba postupuje, pacient nemôže koleno úplne posúvať.

Bežné príznaky zahŕňajú:

  • Bolesť pri pohybe alebo dotyku kĺbu.
  • Ráno strmá cesta.
  • opuch.
  • Deformácia kolenného kĺbu, ktorá v konečnom dôsledku vedie k jeho znehybneniu.

Ďalšie príčiny krízy

Prerušenie metabolizmu fosforu a vápnika

Kostné tkanivo je schopné ukladať vápnik a fosfor. Ak je v tele nedostatok týchto prvkov, kosti začínajú bolieť. Takáto patológia spôsobuje tieto príznaky:

  • Krčenie a drvenie kolenného kĺbu počas pohybu (flexia, predĺženie).
  • Deformácia kĺbu.
  • bolesť.
  • Poškodený kolenný kĺb.

bursitis

Lekári to tak nazývajú zápal, ktorý chytil synoviálnu tašku. V závislosti od miesta lézie sa rozlišuje niekoľko typov burzitídy: povrchové alebo hlboké. Najčastejšie diagnostikujú léziu v prednom vaku nad kolenom, ktorá sa môže vyskytnúť po zranení alebo cvičení. Patológia je niekedy infekčná a vyvíja sa v reakcii na prienik patogénov do synoviálneho vaku.

Hlavné príznaky burzitídy sú:

  • Bolestivé pocity.
  • Kontrakcia na ceste skôr, ako sa zahne.
  • Obmedzenie pohyblivosti patra.
  • opuch.

Syndróm hypermobility

Patológia je spojená s vysokou pohyblivosťou kolenného kĺbu, ktorá je spojená najmä s genetickými poruchami. Patológia však môže byť tiež dôsledkom zápalu, hormonálnych zmien alebo neurologických porúch. Hypermobilita je spojená s narušením produkcie kolagénu v tele, čo má za následok subluxáciu.

Hlavným príznakom patológie je praskanie flexiou a inými pohybmi. Počas cvičenia môže byť sprevádzaná bolesťou. Niekedy je opuch v kolene.

Dna artritída

Hromadenie solí kyseliny močovej v ľudskom tele určuje vývoj ochorenia. Väčšina patológie sa diagnostikuje u mužov starších ako 40 rokov.

Reumatológ Pavel Evdokimenko bude hovoriť viac o tejto chorobe:

Pri rezaní osteochondritídy

Tento patologický stav je spojený s odlupovaním plakových chrupaviek. Je diagnostikovaná hlavne u mužov vo veku od 20 do 40 rokov. Čo je dôvodom, prečo lekári s osteochondritídou nedokážu povedať. Predpokladá sa, že takéto patológie spôsobujú zranenia, vysokú úroveň fyzického namáhania, ktoré atléti často zažívajú, a akékoľvek zmeny v obehovom systéme, ktoré sa vyskytujú v kolennom kĺbe…

Existuje niekoľko štádií choroby:

  1. Prvá fáza. Synoviálny vak vyvinie zápalový proces sprevádzaný bolesťou a opuchom, ktorý sa vyskytuje po cvičení. Po krátkom odpočinku zmiznú.
  2. Etapa II sa vyznačuje silnou bolesťou, ktorá môže trvať krátku dobu.
  3. Tretí. Pacient trpí neustálou bolesťou. Ak dôjde k úplnému oddeleniu fragmentu chrupavky, kĺb sa zablokuje a úplne sa imobilizuje.

obezita

Nadmerná váha spôsobuje veľké zaťaženie všetkých častí spoja a spôsobuje ich postupné rozkladanie. Príčinou obezity môže byť dedičná predispozícia, nadmerný alebo vysoký príjem kalórií, fyzická nečinnosť alebo hormonálne poruchy tela…

Chondromalacia patelly

Táto patológia je spojená s deštrukciou chrupavky mimo humeru. Ako sa vyvíja, chrupavka sa stáva tenšia a na nej sa objavujú praskliny. Chondromalacia je na atlétov citlivejšia ako ostatní. Patológia môže byť dôsledkom abnormálneho vývoja patelly, mechanického poškodenia alebo nadmerného zaťaženia. V tomto prípade sa praskanie podnebia a bolesť vyvíjajú aj pri ľahkom zaťažení kolena.

osteofytov

Osteofyty sú patologicky zarastené kostné tkanivo. Takýto proces môže začať metabolickými poruchami, osteoartrózou kolena a veľkým zaťažením kĺbov. Rast kostí spôsobuje podvýživu chrupavky a môže viesť k zápalovému procesu a postupnej osifikácii. Ak sú osteofyty malé, nespôsobujú žiadne nepríjemné pocity, ale keď ich je príliš veľa, môžu spôsobiť kĺb. Pacient si sťažuje na bolesť a popraskanie kolena..

zranenia

Medzi zraneniami, ktoré môžu spôsobiť bolesť a popraskanie kolena, sú dislokácie, zlomeniny kostí, podvrtnutie väziva a šľachy. Všetci potrebujú ošetrenie.

Prečo ohnuté kolená drví, drepe

Lekári poukazujú na to, že praskanie nie je nezávislou patológiou, ale skôr príznakom, ktorý sa môže vyskytnúť pri pohybe (beh, chôdza alebo jednoducho ohýbanie a ohýbanie kĺbu). Mechanizmus vonkajších zvukov vyskytujúcich sa pri rôznych pohyboch je takmer rovnaký. Takéto zvuky sú zvyčajne sprevádzané bolesťou..

Je známe, že svaly, väzivá, chrupavka a kĺbové puzdro sa podieľajú na ohýbaní alebo predlžovaní kĺbov. Robí sa to rôznymi cvičeniami, horolezeckými alebo horolezeckými schodmi alebo len pešo. Ak sú kolená stlačené, môže to znamenať začiatok poškodenia kĺbových štruktúr. Preto je dôležité venovať pozornosť vonkajším zvukom..

Kompresia v kolennom kĺbe je fyziologická alebo patologická. Fyziologický je priamo spojený s neaktívnym životným štýlom. Patológia je výsledkom poškodenia kĺbu alebo jeho častí. Vo väčšine prípadov je to zápalový proces v synoviálnom vaku, zmeny vo veľkosti priestoru kĺbov, deformácia kĺbov a ďalšie poruchy…

Drvenie počas drepov

Tomuto problému čelia najmä športovci, pretože drepy sa považujú za hlavné cvičenie. Počas cvičenia sa jedná o kolenný kĺb a okolité svaly. Preto akákoľvek patológia kĺbov robí tento symptóm výrazným.

Popraskanie a bolesť kĺbov

Bolesť a praskanie v kolenách, keď sú ohnuté alebo napnuté, sa zvyčajne vyskytujú súčasne, pretože príčiny ich výskytu sú rovnaké. Môže to byť spôsobené poškodením kolena alebo degeneračno-dystrofickými procesmi v jeho štruktúrach..

Praskanie dieťaťa

U detí môže byť praskanie spojené s traumou, nadmerným namáhaním kĺbov alebo rozvojom patológie. U detí a dospievajúcich sa pohybový aparát ešte nie je úplne vyvinutý, takže akékoľvek ochorenie alebo zranenie spôsobuje vážne poškodenie kĺbov a traumu. U kojencov nie sú kosti stále príliš silné kvôli svojmu nízkemu obsahu minerálov..

Na rozdiel od dospelých môžu mať deti pri chôdzi alebo pri akomkoľvek pohybe kolísanie kolena v dôsledku:

  1. Vrodené anomálie.
  2. Zranenia (vrodené alebo získané pádom atď.).
  3. Nedostatok určitých minerálov v tele, ktorý je zvyčajne spojený s nedostatkom výživy. Pre normálny vývoj kostného tkaniva by deti mali pravidelne brať vápnik, fosfor a vitamín D3 vo svojej strave…
  1. Juvenilná reumatoidná artritída. Prečo je táto patológia u detí stále nejasná. V dôsledku tohto ochorenia má dieťa autoimunitné procesy, ktoré ničia jeho vlastné tkanivá, ktoré sú nepochopené ako cudzie. V tomto prípade má pacient bolesti kolena a kliknutia.
  2. Osteoporóza je patológia spojená s riedením a krehkosťou kostného tkaniva. U dojčiat môže byť toto ochorenie vrodené. Získaná osteoporóza môže byť dôsledkom podvýživy alebo užívania určitých liekov počas liečby.

diagnostika

Pacient by sa mal podrobiť dôkladnému vyšetreniu, aby sa zistilo, čo spôsobilo prieniku kolenného kĺbu počas flexie. Ktorého lekára by som mal kontaktovať? Najprv môžete kontaktovať terapeuta, ktorý si objedná nejaký výskum:

  • Laboratórne testy na krv a moč.
  • Röntgen kolena.
  • Ultrazvuk kĺbu.

Po zistení dôvodu, prečo sa koleno drví a bolí, terapeut nasmeruje pacienta k špecialistovi:

  1. Ak sa zistia neurologické patológie (holene, poškodený nerv atď.), Liečbu vykoná neuropatológ..
  2. Traumatológ lieči a odstraňuje mechanické poškodenie kolenného kĺbu.
  3. Chirurg vykonáva operáciu kolena.
  4. Podiatrista lieči krízu súvisiacu s ortopedickými patológiami.

Ako sa zbaviť kompresných kolien

Iba lekár, ktorý vyšetril a diagnostikoval vás, môže povedať, čo máte robiť, keď sa vaše kolená pretrhnú. Liečba kompresie kolena počas flexie a iných pohybov by mala byť komplexná. V tomto prípade je kľúčom odstránenie pôvodnej príčiny tohto stavu a obnovenie postihnutých kĺbových funkcií.

V prípade mechanického poškodenia by mala byť končatina znehybnená. Ak sa koleno dotkne ohybu alebo iného pohybu, lekár vám predpíše:

  • diéta.
  • Kurz liečby drogami.
  • operácie.
  • Rehabilitačná terapia.

Liečba drog a strava

Pre takmer každé ochorenie, bolesť a tlak na koleno si vyžadujú určité lieky:

  1. Nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Move & Flex) na zmiernenie zápalového procesu, opuchov a bolesti.
  2. Kortikosteroidy (hydrokortizón, prednison) eliminujú zápalový proces.
  3. Lieky proti dny (kolchicín) na zníženie tvorby kyseliny močovej a jej eliminácie z tela. (pozri aj iné lieky na dnu)
  4. Protizápalové lieky (cyklosporín) na spomalenie deštrukcie kĺbového tkaniva.
  5. Chondroprotektanty (glukozamín, Teraflex) na opravu poškodeného tkaniva kolena. (Prečítajte si viac so zoznamom chondroprotektorov)
  6. Vitamínovo-minerálne komplexy na normalizáciu výživy a regeneráciu kĺbových tkanív.

Obzvlášť dôležité je správne jesť, ak je príčinou krízy obezita, dna alebo iná patológia, ktorá môže súvisieť s podvýživou:

  1. Pokiaľ ide o dnu, je dôležité úplne vylúčiť ich stravovacie doplnky, ktoré obsahujú kyselinu močovú (šťaveľ, mäso atď.)..
  2. V prípade obezity by sa mala strava zamerať na chudnutie..
  3. Ak sa zistí narušenie metabolizmu fosforu a vápnika, pacient by mal obohatiť svoju stravu výrobkami bohatými na tieto látky (mliečne výrobky, morské ryby atď.)..
  4. Na regeneráciu chrupavky by ste mali pravidelne používať výrobky obsahujúce želatínu.

Chirurgický zákrok

V prípade zlyhania konzervatívnej liečby môže lekár predpísať chirurgický zákrok:

  • artrotomie.
  • Tenorafija.
  • Artroplastika (PKS).
  • Kĺbová punkcia.
  • Sinovektomija.
  • Sinovikapsulektomija.
  • artroskopia.
  • výmena.
  • Meniskrektomija.

Rehabilitačná terapia a tradičná medicína

Po úplnom absolvovaní liekovej terapie alebo po operácii je pacientovi predpísané:

  1. Fyzioterapia (elektroforéza a tepelné postupy).
  2. masáž.
  3. Kurz LFK.

Tieto opatrenia pomáhajú normalizovať krvný obeh v postihnutej oblasti a zrýchliť proces YouMove & Flex.

V tomto videu vám manuálny terapeut Anton Epifanov povie, aké fyzioterapeutické liečby existujú:

Okrem liekovej terapie môže byť pacient, ktorého koleno sa počas flexie alebo drepu pretrhne, liečený ľudovými prostriedkami. Má dobrý účinok:

  • Bylinné odvar a infúzie na orálne použitie alebo na obklady na kolenách.
  • Múmie alebo včelárske výrobky.

Prevencia krízových situácií

Aby sa zabránilo pokrčeniu a stláčaniu šľachy alebo kolena, je potrebné znížiť jej zaťaženie. K tomu je potrebné:

  • Sledujte svoju váhu a ak máte nadváhu, zapojte sa do chudnutia.
  • Keď si sadnete, robte prestávky a pohybujte sa častejšie.
  • Pri cvičení dodržiavajte odporúčania trénera.
  • Noste pohodlné topánky a ženy sa vzdávajú vysokých podpätkov.

Aby ste zabránili vzniku trhlín, ku ktorým dôjde pri ohnutí kolenného kĺbu, mali by ste:

  1. Vyvarujte sa podchladeniu.
  2. Cvičenie (plávanie má dobrý účinok).
  3. Uspokojte svoju stravu s vitamínmi, minerálmi a želatínou.
  4. Včasná liečba infekčných, endokrinných a iných chorôb.
  5. Pokračujte v pití.
  6. Veľa času chodiť.

Hromada, ktorá vzniká na kolene, keď je ohnutá, roztiahnutá alebo skrútená, nie je vlastnou chorobou, ale iba príznakom inej patológie kĺbov. Ak tomu nebudete venovať pozornosť včas, patológia môže nakoniec viesť k imobilizácii kĺbov a invalidite. Preto, keď si pri ohýbaní nôh všimnete cudzí hluk, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom a určiť príčinu..

Leave a Reply