Čo robiť, keď dislokácia ramien – Move & Flex

Živé pohyby na ramenách a bolesti na flexo

2019. 7. augusta.

Dislokácia ramien je bežná trauma, ktorá sa vyskytuje u človeka na jeseň.

Takáto trauma môže byť navyše spôsobená dieťaťu, ak dospelý prudko ohne ruku alebo ak dospelý spadne ruku..

Pri tejto dislokácii obvykle vychádzajú kosti z ramenného kĺbu, čo je nebezpečné pre Move & Flex.

Znaky dislokácie ramenného kĺbu: silná bolesť, neprirodzená poloha ramena a strata pohyblivosti rúk.

Ak ste v civilizačnej zóne, nemali by ste sa sami pokúšať opraviť dislokáciu ramena. Takéto zranenie si vyžaduje okamžitý príchod na pohotovostné oddelenie.

Ak ste ďaleko od civilizácie, potom:

  1. Je užitočné, aby osoba, ktorá utrpela takéto zranenie, položila svoje brucho na stôl tak, aby mohla zranená ruka voľne visieť.
  2. Pomocou slučky môžete zdvihnúť ruku a čakať 10 minút na uvoľnenie väzov a svalov..
  3. Potom najskôr potiahnite a otočte ruku na jednu stranu, potom na druhú.

Leave a Reply