Poranenia femuru a slabín – bolesť panvy

Prečo ti bolí bedra??

Oblasť bedier a slabín je jednou z najťažšie liečiteľných pri športových úrazoch. Je to preto, že existuje veľa štruktúr, ktoré môžu byť zranené a spôsobujú bolesť v slabinách, a pretože väčšina týchto štruktúr je veľmi hlboká (vrátane bedra)…

Zranenia čeľuste je ťažké diagnostikovať, pretože mnohé z nich majú podobné príznaky. Okrem toho môže byť bolesť slabín spôsobená zranením blízkeho bedra, panvy, dolnej časti chrbta, brucha a horných končatín. Z tohto dôvodu sa odporúča každému, kto má akútnu alebo chronickú bolesť slabín, vyhľadať lekársku pomoc pre plán diagnózy a liečby.

Bolesť bedra

Tuhosť bedrového kĺbu a silná bolesť môžu byť výsledkom poškodenia tkaniva kĺbov alebo okolitých svalov, väzov a šliach. V tomto prípade je akútna bolesť bedrového kĺbu zvyčajne skôr výsledkom náhleho zranenia ako chronického stavu. Niektoré chronické zranenia sa však môžu občas zhoršiť a spôsobiť ostrú bolesť. Nasledujú najčastejšie poranenia bedra..

  • Poškodenie ohýbačov bedrového kĺbu
  • Svalové traumy Iliopsoas
  • Roztrhnutie bedrového kĺbu
  • Osteoartróza bedra
  • Klubová synovitída
  • Burzitída bedrového kĺbu (trocharteritída)
  • Roztrhnutie rektálnej femorálnej šľachy
  • Perthesova choroba
  • Iliakálna apofyzitída
  • Oddelenie femorálneho svalu konečníka
  • Rectus femoris tendinitis
  • Zápal bedrových šliach
  • Epifyziolýza hlavice femuru
  • Ruptúra ​​bedrových väzov
  • Zlomenina panvových stavcov
  • Kliknite na hip syndróm
  • Dislokácia bedra
  • Piriformov syndróm
  • Úzka sliznica

Groin bolesť

Inguinálna oblasť pozostáva z komplexu a vzájomne prepojeného komplexu kostí, svalov, väzov, šliach a iných mäkkých tkanív nachádzajúcich sa v dolnom bruchu, na bokoch a v urogenitálnej oblasti. Vďaka komplexnej anatómii slabín je náchylný na mnohé športové úrazy, od zlomenín a modrín po tráviace a reprodukčné orgány…

Zložitosť anatomickej štruktúry slabín často sťažuje diagnostikovanie po zranení, ale správny liečebný a rehabilitačný program je možné vykonať až po zistení príčiny slabín. Preto sa odporúča, aby sa športovci, ktorí sa obávajú silnej bolesti slabín, podrobili čo najskôr dôkladnému vyšetreniu. Nižšie sú uvedené možné príčiny bolesti v oblasti slabín..

  • Poškodenie svalovej hmoty
  • Zápal šliach stehenných väzov
  • Kýlová prietrž
  • Prietrž Gilmore (pubalgia)
  • Iliap-bedrová tendinitída
  • Osteitída ochlpenia
  • Iliakálna skalpová burzitída

Okrem týchto poranení môže byť akútna bolesť slabín a bedra spôsobená aj tzv. Odrazenou (ožarujúcou) bolesťou, keď sa príznaky choroby alebo zranenia vyskytujú niekde inde v tele. Bolesť v slabinách, bedrách a nohách môže spôsobiť choroby dolnej časti chrbta, ako je lumbosakrálna radikulitída alebo medzistavcová prietrž, ktorá môže stláčať sedací nerv. Bolesť môže byť tiež spôsobená sakroiliackou dysfunkciou kĺbov. Bolesť panvy môže byť navyše dôsledkom mnohých ďalších chorôb, ako je napríklad apendicitída, prostatitída a infekcie močových ciest…

Kedy navštíviť lekára?

Mnoho zranení slabín a bedra je extrémne mierne a dá sa liečiť doma pomocou komplexu PLDP (odpočinok, ľad, tlaková bandáž, zvýšená poloha nôh). Ak však máte niektorý z týchto príznakov, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc:

  • Ťažká bolesť slabín alebo bedier pri chôdzi alebo v pokoji.
  • Pocit nestability bedrového kĺbu pri chôdzi alebo šplhaní / šplhaní po schodoch.
  • Brnenie alebo nedostatok citlivosti nôh.
  • Nie je možné vykonávať bežné denné činnosti 72 hodín po zranení.

Ak ste použili komplex PLDP a stále nemôžete chodiť 72 hodín po zranení alebo stále trpíte silnou bolesťou, ktorá nezmizne alebo sa nehromadí, mali by ste sa podrobiť vyšetreniu na miestnom oddelení traumy…

Ak ste používali komplex PLDP a stále pociťujete nepohodlie alebo bolesť dlhšie ako 14 dní, dôrazne sa odporúča konzultovať s odborníkom, ktorý vyvinie vhodný liečebný a rehabilitačný program..

Liečba poranenia panvy

Pretože športovci môžu utrpieť viacnásobné zranenia súčasne, liečba by mala byť individualizovaná a komplexná. Nasledujú možnosti liečby kyčelnej a slabinovej električky.

mier. Mnoho miernych až stredne ťažkých poranení panvy lieči pokoj. Ak lekár zistí, že zranenie nevyžaduje invazívne metódy liečby, pacientom sa odporúča, aby sa zdržali cvičenia po dlhšiu dobu, čo umožní opravu poškodeného tkaniva. Aj po vážnejších zraneniach, ktoré si vyžadujú ďalšiu liečbu, je potrebné najskôr si oddýchnuť.

Komplexné PLDP. Zranenia spojené s poraneniami pohybového ústrojenstva reagujú pomerne dobre na tento komplex, ktorý zahŕňa:

  • Mier. Zvyčajne sa odporúča zníženie aktivity, ale niektoré zranenia môžu vyžadovať použitie bariel alebo iných prostriedkov na zníženie zaťaženia zranenej nohy…
  • Ľad. Okrem pokoja sa športovcom odporúča používať kryoterapiu pre poškodenú oblasť – balenie ľadu zabalené v tkanive. Zmrzlina môže byť aplikovaná 20-30 minút každé 3-4 hodiny 2-3 dni po zranení alebo dovtedy, kým nezmiznú bolesti a opuchy.
  • Tlak Na určenie miesta zranenia a na zníženie opuchu (opuchu) by ste mali obaliť oblasť bedier a slabín elastickými obväzmi alebo nosiť špeciálny kompresný odev…
  • Zvýšená pozícia. Umiestnenie zranenej polohy nad vankúš srdca na vankúši pomáha zmierňovať opuchy a urýchľuje proces regenerácie.

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a iné lieky proti bolesti. Váš lekár vám môže predpísať voľne predajné lieky (Move & Flex, acetaminofén atď.) Na zmiernenie bolesti a zníženie príznakov zápalu v oblasti zranenia..

fyzikálnej terapie. Mnoho druhov zranení dobre reaguje na fyzickú terapiu, najmä na cvičebnú terapiu. Môžu to byť cvičenia, ktoré využívajú izometrickú kontrakciu svalov, ako aj cvičenia na vyváženie a zrýchlenie svalovej reakcie (propriocepcia)…

chirurgia. Vážne a / alebo chronické poranenia bedier a slabín môžu niekedy vyžadovať chirurgický zákrok.

  • Cvičenie rehabilitácie v klube

Prečo ti bolí bedra??

Oblasť bedier a slabín je jednou z najťažšie liečiteľných pri športových úrazoch. Je to preto, že existuje veľa štruktúr, ktoré môžu byť zranené a spôsobujú bolesť v slabinách, a pretože väčšina týchto štruktúr je veľmi hlboká (vrátane bedra)…

Zranenia čeľuste je ťažké diagnostikovať, pretože mnohé z nich majú podobné príznaky. Okrem toho môže byť bolesť slabín spôsobená zranením blízkeho bedra, panvy, dolnej časti chrbta, brucha a horných končatín. Z tohto dôvodu sa odporúča každému, kto má akútnu alebo chronickú bolesť slabín, vyhľadať lekársku pomoc pre plán diagnózy a liečby.

Bolesť bedra

Tuhosť bedrového kĺbu a silná bolesť môžu byť výsledkom poškodenia tkaniva kĺbov alebo okolitých svalov, väzov a šliach. V tomto prípade je akútna bolesť bedrového kĺbu zvyčajne skôr výsledkom náhleho zranenia ako chronického stavu. Niektoré chronické zranenia sa však môžu občas zhoršiť a spôsobiť ostrú bolesť. Nasledujú najčastejšie poranenia bedra..

  • Poškodenie ohýbačov bedrového kĺbu
  • Svalové traumy Iliopsoas
  • Roztrhnutie bedrového kĺbu
  • Osteoartróza bedra
  • Klubová synovitída
  • Burzitída bedrového kĺbu (trocharteritída)
  • Roztrhnutie rektálnej femorálnej šľachy
  • Perthesova choroba
  • Iliakálna apofyzitída
  • Oddelenie femorálneho svalu konečníka
  • Rectus femoris tendinitis
  • Zápal bedrových šliach
  • Epifyziolýza hlavice femuru
  • Ruptúra ​​bedrových väzov
  • Zlomenina panvových stavcov
  • Kliknite na hip syndróm
  • Dislokácia bedra
  • Piriformov syndróm
  • Úzka sliznica

Groin bolesť

Inguinálna oblasť pozostáva z komplexu a vzájomne prepojeného komplexu kostí, svalov, väzov, šliach a iných mäkkých tkanív nachádzajúcich sa v dolnom bruchu, na bokoch a v urogenitálnej oblasti. Vďaka komplexnej anatómii slabín je náchylný na mnohé športové úrazy, od zlomenín a modrín po tráviace a reprodukčné orgány…

Zložitosť anatomickej štruktúry slabín často sťažuje diagnostikovanie po zranení, ale správny liečebný a rehabilitačný program je možné vykonať až po zistení príčiny slabín. Preto sa odporúča, aby sa športovci, ktorí sa obávajú silnej bolesti slabín, podrobili čo najskôr dôkladnému vyšetreniu. Nižšie sú uvedené možné príčiny bolesti v oblasti slabín..

  • Poškodenie svalovej hmoty
  • Zápal šliach stehenných väzov
  • Kýlová prietrž
  • Prietrž Gilmore (pubalgia)
  • Iliap-bedrová tendinitída
  • Osteitída ochlpenia
  • Iliakálna skalpová burzitída

Okrem týchto poranení môže byť akútna bolesť slabín a bedra spôsobená aj tzv. Odrazenou (ožarujúcou) bolesťou, keď sa príznaky choroby alebo zranenia vyskytujú niekde inde v tele. Bolesť v slabinách, bedrách a nohách môže spôsobiť choroby dolnej časti chrbta, ako je lumbosakrálna radikulitída alebo medzistavcová prietrž, ktorá môže stláčať sedací nerv. Bolesť môže byť tiež spôsobená sakroiliackou dysfunkciou kĺbov. Bolesť panvy môže byť navyše dôsledkom mnohých ďalších chorôb, ako je napríklad apendicitída, prostatitída a infekcie močových ciest…

Kedy navštíviť lekára?

Mnoho zranení slabín a bedra je extrémne mierne a dá sa liečiť doma pomocou komplexu PLDP (odpočinok, ľad, tlaková bandáž, zvýšená poloha nôh). Ak však máte niektorý z týchto príznakov, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc:

  • Ťažká bolesť slabín alebo bedier pri chôdzi alebo v pokoji.
  • Pocit nestability bedrového kĺbu pri chôdzi alebo šplhaní / šplhaní po schodoch.
  • Brnenie alebo nedostatok citlivosti nôh.
  • Nie je možné vykonávať bežné denné činnosti 72 hodín po zranení.

Ak ste použili komplex PLDP a stále nemôžete chodiť 72 hodín po zranení alebo stále trpíte silnou bolesťou, ktorá nezmizne alebo sa nehromadí, mali by ste sa podrobiť vyšetreniu na miestnom oddelení traumy…

Ak ste používali komplex PLDP a stále pociťujete nepohodlie alebo bolesť dlhšie ako 14 dní, dôrazne sa odporúča konzultovať s odborníkom, ktorý vyvinie vhodný liečebný a rehabilitačný program..

Liečba poranenia panvy

Pretože športovci môžu utrpieť viacnásobné zranenia súčasne, liečba by mala byť individualizovaná a komplexná. Nasledujú možnosti liečby kyčelnej a slabinovej električky.

mier. Mnoho miernych až stredne ťažkých poranení panvy lieči pokoj. Ak lekár zistí, že zranenie nevyžaduje invazívne metódy liečby, pacientom sa odporúča, aby sa zdržali cvičenia po dlhšiu dobu, čo umožní opravu poškodeného tkaniva. Aj po vážnejších zraneniach, ktoré si vyžadujú ďalšiu liečbu, je potrebné najskôr si oddýchnuť.

Komplexné PLDP. Zranenia spojené s poraneniami pohybového ústrojenstva reagujú pomerne dobre na tento komplex, ktorý zahŕňa:

  • Mier. Zvyčajne sa odporúča zníženie aktivity, ale niektoré zranenia môžu vyžadovať použitie bariel alebo iných prostriedkov na zníženie zaťaženia zranenej nohy…
  • Ľad. Okrem pokoja sa športovcom odporúča používať kryoterapiu pre poškodenú oblasť – balenie ľadu zabalené v tkanive. Zmrzlina môže byť aplikovaná 20-30 minút každé 3-4 hodiny 2-3 dni po zranení alebo dovtedy, kým nezmiznú bolesti a opuchy.
  • Tlak Na určenie miesta zranenia a na zníženie opuchu (opuchu) by ste mali obaliť oblasť bedier a slabín elastickými obväzmi alebo nosiť špeciálny kompresný odev…
  • Zvýšená pozícia. Umiestnenie zranenej polohy nad vankúš srdca na vankúši pomáha zmierňovať opuchy a urýchľuje proces regenerácie.

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a iné lieky proti bolesti. Váš lekár vám môže predpísať voľne predajné lieky (Move & Flex, acetaminofén atď.) Na zmiernenie bolesti a zníženie príznakov zápalu v oblasti zranenia..

fyzikálnej terapie. Mnoho druhov zranení dobre reaguje na fyzickú terapiu, najmä na cvičebnú terapiu. Môžu to byť cvičenia, ktoré využívajú izometrickú kontrakciu svalov, ako aj cvičenia na vyváženie a zrýchlenie svalovej reakcie (propriocepcia)…

chirurgia. Vážne a / alebo chronické poranenia bedier a slabín môžu niekedy vyžadovať chirurgický zákrok.

  • Cvičenie rehabilitácie v klube

Leave a Reply