Výhody a poškodzuje čiernu reďkovku, recepty, fotografie, skladovanie, vlastnosti

Čierna reďkovka: užitočné vlastnosti a kontraindikácie, recenzie

Výhody a poškodenia čiernych reďkoviek sú pre milovníkov záhrad jednoduchej zeleniny dôležitým problémom. Reďkev sa môžete stretnúť v každom obchode, je prístupná všetkým, všetko, čo musíte urobiť, je porozumieť jej vlastným vlastnostiam a vlastnostiam.

Chemické zloženie a obsah kalórií čiernej reďkovky

Aby ste zhodnotili výhody a poškodenia čiernej reďkovky v Move & Flex, musíte sa zoznámiť so zložením tejto zeleniny. Obsahuje:

  • vlákninu a škrob;
  • popol;
  • mono- a disacharidy;
  • organické kyseliny;
  • beta-karotén;
  • vitamíny K, C a PP;
  • éterické oleje;
  • Vitamín E
  • sacharidy;
  • Vitamíny B;
  • železo, draslík a fosfor;
  • horčík, sodík a vápnik.

Kalorický obsah zeleniny je veľmi nízky – iba 36 kalórií na 100 g vlákniny.

Výhody čiernej reďkovky pre telo

Zelenina má pre telo zvlášť prospešné vlastnosti:

  • pomáha rýchlo prekonať prechladnutie a zbaviť sa kašľa;
  • bojuje proti baktériám a vírusom a uľahčuje zápal;
  • Slúži ako dobrý choleretikum a diuretikum, môže rozpúšťať malé kamene v žlčníku, obličkách alebo potrubiach, zmierňuje opuchy;
  • reguluje črevo;
  • znižuje hladinu cholesterolu, odstraňuje toxíny, posilňuje krvné cievy a uľahčuje funkciu pečene;
  • pomáha proti chronickým ochoreniam kĺbov;
  • pozitívne ovplyvňuje funkciu štítnej žľazy a vyrovnáva hormóny.

Výhody čiernej reďkovky pre srdce – hodnotné – posilňujú krvné cievy a bránia patológii srdca.

Výhody čiernej reďkovky pre mužov

Hlavnou výhodou reďkovky u mužov je to, že zelenina podporuje urogenitálny systém a chráni prostatu pred výskytom nádorov. Reďkovka Move & Flex je navyše pre mužov užitočná pri prevencii predčasných infarktov a mozgových príhod..

Výhody čiernej reďkovky pre ženy

V prípade spravodlivého sexu pomáha reďkev proti gynekologickým poruchám. Jeho vlastnosti pomáhajú vyhladzovať cyklus a znižujú bolesť počas menštruácie. Použitie zeleniny je užitočné pri cystitíde a iných urogenitálnych poruchách.

Je možné reďkev u tehotných a dojčiacich žien

Zelenina by sa nemala jesť počas obdobia odchovu dieťaťa. Obsahuje zložky, ktoré zlepšujú krvný obeh a môžu byť škodlivé v ranom aj neskorom štádiu.

Počas dojčenia je potrebná opatrnosť. Je lepšie zapracovať produkt do matkinej stravy niekoľko mesiacov po narodení a vo veľmi malom množstve. Nadbytok zeleniny bude škodlivý a spôsobí u dieťaťa koliku.

Čierne reďkovky

Zdravú zeleninu môžete deťom ponúknuť po prvýkrát za menej ako 3 roky, inak to poškodí. Akútna koreňová zelenina dráždi žalúdok a črevnú sliznicu a deti ju nedokážu správne absorbovať..

Po 3 rokoch môžete deťom ponúknuť reďkev čierny kašeľ – pridajte med. Je lepšie začať s niekoľkými kvapkami šťavy, v priebehu času môžu byť porcie zvýšené na 1 veľkú polievkovú lyžicu.

Sú čierne reďkovky užitočné pre chudnutie

V strave môže zelenina priniesť veľké výhody. Jeho obsah kalórií je veľmi nízky, takže nepoškodzuje postavu. Zelenina zároveň potláča chuť do jedla a zvyšuje pohyblivosť čriev, čím pomáha zbaviť sa nadváhy..

Nie je však možné konzumovať zeleninu vo veľkom množstve, pretože jej vlastnosti môžu spôsobiť poškodenie žalúdka.

Výhody čiernej reďkovkovej šťavy

Reďkovková šťava je populárna. Obsahuje celý rad rastlinných vitamínov a minerálov a má mnoho prospešných vlastností.

Nápoj sa často používa:

  • liečba kašľa, bronchitídy, pľúcnych ochorení – prínosy čiernej reďkovkovej šťavy s medom sú obzvlášť zrejmé;
  • odstránenie zápalu;
  • posilňuje krvné cievy a zlepšuje trávenie.

Nápoj má antiseptické a liečivé vlastnosti, má antitusické a antipyretické účinky.

Ľudové recepty s čiernou reďkovkou na liečbu chorôb

Liečivé vlastnosti reďkoviek čiernej sa často používajú v domácich receptúrach Mov & Flexion. Musíte však produkt správne používať, nezabudnite však na dávky.

Čierna reďkovka s medovým kašľom

Najslávnejšie zo všetkých je recept na čiernu reďkovku s medom. Vyrábajú liek nasledovne:

  • vrchná časť je nakrájaná na čerstvú zeleninu a dužina je odstránená zvnútra;
  • nalejte med do výsledného „šálky“ a potom prikryte nasekanou strechou;
  • Trvá niekoľko hodín, kým med odstráni šťavu zo zeleniny a tekutina stúpa na vrchnú časť šálky.

Výhodou čiernej reďkovky s medom je to, že sú skvele vykašliavateľní. Liek sa má užívať v malých dávkach – 1 veľká lyžička, nie viac ako 6-krát denne.

Čierna reďkev proti prechladnutiu a bronchitíde

Liečba čiernou reďkovkou je veľmi účinná pri horúčke, nádche, slabosti a bronchitíde. Zvyčajne pripravujte teplé obklady z koláča, čo je dužina, z ktorej sa vytlačí všetka šťava.

Koláč je zabalený do gázy, položený na chrbát alebo hruď, prikrytý uterákom a držaný, až kým sa neobjaví pálivý pocit. Takéto “horčičné” vlastnosti prispievajú k rednutiu hlienu a pomáhajú vyčistiť hrdlo a tiež odvádzajú teplo.

Kvapky s nádchou a sínusitídou

Rastlinná šťava dobre čistí dutiny. Po zablokovaní nosa sa liek má aplikovať na každú nosovú dierku dvakrát denne – do 6 kvapiek.

Zápcha Náprava

Produkt má vysoký obsah vlákniny, a preto podporuje pohyb čriev. Vzhľadom na zápchu sa odporúča pridať zeleninu do šalátu a prílohu nie viac ako 50 g za deň..

Zmes na liečbu hypertenzie

Z dôvodu vysokého krvného tlaku pomáha tento liek:

  • 1 veľká lyžica reďkovkovej šťavy zmiešaná s rovnakým množstvom mrkvovej šťavy;
  • pridať 1 veľkú lyžicu chrenovej šťavy a cvikly;
  • zrieďte produkt šťavou vylisovanou z jedného citróna.

Lieková zmes sa premieša a trikrát denne sa vyberie jedna veľká lyžica na lačný žalúdok.

Pre bolesti kĺbov

Čierna reďkovka na kĺby je vhodná na artritídu a artrózu. Je potrebné zmiešať niekoľko zložiek v rovnakých pomeroch – reďkovková šťava, alkohol, liečivá žlč, morská soľ a med.

Produkt sa umiestni na kúsok gázy a na postihnutú oblasť sa cez noc aplikuje obklad a ráno sa očistí vodkou alebo alkoholom. Užitočné obklady sa odporúčajú najmenej 2 po sebe idúce týždne.

S cukrovkou

Produkt môže znižovať hladinu cukru v krvi. Preto je pri cukrovke obzvlášť užitočný pre spotrebu a jej vlastnosti nie sú škodlivé..

Zelenina sa môže pridávať do pravidelných jedál alebo si môžete vyrobiť liečivé listy pridaním bobkových listov. Z tohto dôvodu sa niekoľko bobkových listov najskôr naplní vriacou vodou po dobu 3 hodín a potom sa trikrát denne odoberie 100 ml. K produktu sa zakaždým pridá 20 ml reďkovkovej šťavy.

Z nádorov maternice a mastopatie

Rastlinné vlastnosti pomáhajú zbaviť sa benígnych a malígnych nádorov. Zvyčajne používajte tinktúru – čerstvá koreňová zelenina nakrájaná na malé kúsky, naplnená vodkou a potrebná na 2 týždne, potom trikrát denne pred jedlom, 1 čajová lyžička..

Reďkev čierna na liečbu osteochondrózy

Na zmiernenie nepohodlia a bolesti chrbtice sa odporúča aplikovať denne nastrúhanú zeleninovú šupku…

Čierna reďkovka z radikulitídy

Domáce rastlinné oleje pomôžu zmierniť bolesť a obnoviť bedrovú pohyblivosť. Pripravte ju nasledovne:

  • veľká lyžica strúhanej buničiny by sa mala zmiešať s medom v rovnakých objemoch;
  • pridajte štipku soli;
  • nalejte pol lyžice vodky;
  • miešajte a trvajte 2 hodiny.

Natierajú chrbát a dolnú časť chrbta hotovým prípravkom, v prípade záchvatov bolesti masť zmierňuje zápal a zmierňuje bolesť…

Na čistenie pečene

Reďkovkové vlastnosti pomáhajú odstraňovať toxíny z tela a zlepšujú funkciu pečene..

  1. Čerstvá zeleninová šťava sa má užívať trikrát denne.
  2. Počas prvého týždňa je jedna dávka veľká polievková lyžica, ale každý týždeň sa jej objem zvyšuje o 1 polievkovú lyžicu.
  3. Minulý týždeň sme zobrali 6 reďkoviek naraz.

Preto, aby sa zabránilo koncentrovaniu žalúdka, je lepšie riediť liečivo vodou asi na 30% objemu.

Čierna reďkovka pre rôzne podmienky pokožky

Priaznivé vlastnosti produktu sa oceňujú aj na vonkajšie použitie. Rastlinná šťava sa maže rezmi, podráždením a škrabancami a môžete si tiež pripraviť domácu masť. Na tento účel sa buničina zmieša s buničinou a preleje červeným vínom, potom sa dusí, až kým sa víno úplne neodparí…

Zvyšná suspenzia sa ochladí a podľa potreby sa aplikuje na postihnutú oblasť. Masť pomáha proti dermatitíde a ekzémom, proti akné a čiernym bodkám, pomáha pri hojení rán a popálenín.

Čierna reďkovka v domácej kozmetike

Prospešné vlastnosti produktu sa používajú na starostlivosť o krásu. Zelenina má pozitívny vplyv na vlasy a pokožku, stimuluje regeneráciu a čistí.

Maska na vlasy

Hlavnou výhodou vlasového produktu je, že reďkovkové masky posilňujú kučery a bránia ich strate. Vlasový produkt sa používa veľmi jednoducho – vytlačte šťavu z čerstvej zeleniny a potom ju vtierajte do pokožky pri koreňoch vlasov a zabalte si hlavu do teplej utierky. Po 2 hodinách sa maska ​​opláchne.

Maska na tvár

Vlastnosti zeleniny pomôžu odstrániť prvé vrásky a omladiť pokožku. Užitočná maska ​​sa robí nasledovne: 1 veľká lyžica strúhanej buničiny zmiešaná s rovnakým množstvom olivového oleja a beztukovej kyslej smotany. Zmes sa rozdelí na čistú pokožku a opláchne sa po štvrťhodine.

Čo sa dá variť z čiernej reďkovky

Pikantná zdravá zelenina sa hodí na bylinky, zeleninu, ovocie. Najčastejšie sa vyskytuje v šalátoch s mrkvou, kapustou, repou. Zeleninu často pridávajte do mäsových jedál, polievok, zemiakov alebo dusených mäsa.

Niekedy sa výrobok používa aj na prípravu dezertov, napríklad sa podáva pri stole s medom.

Lahodný a jednoduchý čierny reďkovkový šalát

Zdravé a chutné šaláty si môžete pripraviť z čerstvej zeleniny za pár minút.

  1. Olúpajte a umyte reďkovky a potom ich nastrúhajte.
  2. Výsledná suspenzia sa umiestni do cedníka a prepláchne sa vriacou vodou, aby sa odstránila nepríjemná pachuť..
  3. Cibuľa je nakrájaná na plátky, zmiešaná s nastrúhanou reďkovkou a mala by byť šesťkrát vyššia.
  4. Šalát ochutený slnečnicovým alebo olivovým olejom, podľa potreby ochutený trochou čierneho korenia.

Pripravené jedlo je možné naplniť čerstvou citrónovou šťavou a ochutiť bylinkami a potom servírovať. Výhodou čierneho reďkovkového šalátu je, že nepoškodzuje tvar a metabolizmus.

Ako odstrániť horkosť z čiernej reďkovky

Nevýhodou zeleniny je to, že chutí mierne horká. Ale horkosť sa ľahko zbaví – jednoducho nakrájajte koreň, dobre ho osolte, nechajte ho stáť 7 minút, potom vylejte šťavu a opláchnite ju pod vodou.

Koľko čiernych reďkoviek môžete jesť za deň

Výhody čiernej reďkovky pre ľudské telo závisia od množstva zeleniny v potrave. Denný príjem by nemal prekročiť 150 g, inak by Move & Flex mohol byť škodlivý.

Ako vybrať a uložiť čierna reďkovka

Výber produktu je pomerne jednoduchý.

  1. Najchutnejšia a najzdravšia koreňová zelenina má strednú veľkosť. Príliš veľká zelenina má tvrdú dužinu s veľkými žilami.
  2. Dobrý koreň by mal byť vytrvalý a silný, bez trhlín alebo jam.

Zelenina by sa mala skladovať v chladničke na suchom mieste a mala by sa skladovať oddelene od ostatných výrobkov. Z času na čas by ste mali odstrániť koreň a skontrolovať, či nie sú škvrny a plesne. Zelenina sa za určitých podmienok skladuje mesiac.

záver

Výhody a poškodenia čiernych reďkoviek vo veľkej miere závisia od dodržiavania tohto opatrenia. Prebytočná zelenina spôsobí žalúdočné ťažkosti a poškodenie, ale pri nízkych dávkach sa stane vynikajúcim prvkom vo vašej strave a pomôže liečiť veľa ochorení…

Leave a Reply